[{"id":120882,"title":"Μύθοι ή πραγματικότητα;","subtitle":"240 μύθοι τώρα ανατρέπονται! Σε θέματα υγείας, διατροφής, δίαιτας, ομορφιάς, γυμναστικής, σχέσεων","description":"- Τα πορτοκάλια αυξάνουν την πίεση;\u003cbr\u003e- Η σόδα είναι χωνευτική;\u003cbr\u003e- Κάνει να τρώμε ψάρι με αυγά; ,\u003cbr\u003e- Η έγκυος τρώει για δύο; ·\u003cbr\u003e- Τα μακαρόνια με κιμά παχαίνουν;\u003cbr\u003e- Τα φρούτα δεν έχουν θερμίδες;\u003cbr\u003e- Τα προϊόντα light αδυνατίζουν;\u003cbr\u003e- Το καθημερινό λούσιμο κάνει καλό στα μαλλιά;\u003cbr\u003e- Οι αδύνατες γυναίκες δεν έχουν κυτταρίτιδα;\u003cbr\u003e- Οι άντρες δεν κλαίνε;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜύθοι ή πραγματικότητα;\u003cbr\u003eΑλήθεια ή παρανόηση;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e240 μύθοι αποκαλύπτονται και σας χαρίζουν μια ...δόση αλήθειας!\u003cbr\u003eΤο πρακτικό αυτό βιβλίο «ξεσκεπάζει» τους μύθους που συνεχώς ακούγονται και «κυκλοφορούν» ανενόχλητοι ανάμεσα μας! Αναφέρει λανθασμένες αντιλήψεις που μοιάζουν «λογικές» και υιοθετούνται από πολλούς, οι οποίες όχι μόνο δεν ευσταθούν επιστημονικά, αλλά οδηγούν ακόμα και σε σύγχυση ή σε εσφαλμένες κινήσεις, οι οποίες μπορούν να αποβούν πολλές φορές ακόμα και μοιραίες...\u003cbr\u003eΜε τη σύμφωνη γνώμη των ειδικών στον κάθε τομέα του βιβλίου, μπορείτε να αποφύγετε τυχόν λάθη που κάνετε συνήθως, πιστεύοντας τους διάφορους μύθους που σχετίζονται με την υγεία, τη διατροφή, την άσκηση, την ομορφιά και τις σχέσεις σας.\u003cbr\u003eΤο μόνο που θα χρειαστείτε είναι «ανοιχτό» μυαλό και σωστή καθοδήγηση, την οποία θα βρείτε στο βιβλίο αυτό.\u003cbr\u003eΌσο πιο γρήγορα μάθετε την αλήθεια, τόσο πιο κοντά θα φτάσετε στα επιθυμητά αποτελέσματα για την υγεία και την ευεξία σας!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b123484.jpg","isbn":"960-7902-19-X","isbn13":"978-960-7902-19-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":125,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2007-09-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":123484,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mythoi-h-pragmatikothta.json"},{"id":120860,"title":"Διάσημες δίαιτες","subtitle":"Επιλέξτε εσείς τη δίαιτα που σας ταιριάζει ανάλογα με τις ιδιαίτερες ανάγκες σας","description":"Μήπως σκέφτεστε να ξεκινήσετε δίαιτα;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕάν ναι, έχετε στα χέρια σας το κατάλληλο βιβλίο, που ικανοποιεί όλα τα γούστα και που θα σας βοηθήσει να χάσετε εύκολα και γρήγορα τα περιττά κιλά. Τι δίαιτα προτιμάτε; Με περισσότερες πρωτεΐνες; Με περισσότερους υδατάνθρακες; Ή μήπως με συνδυασμό και των δύο; \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό θα γνωρίσετε τις εννέα πιο διάσημες δίαιτες με δημιουργούς τους πιο γνωστούς παγκοσμίως διαιτολόγους, μεταξύ των οποίων ο Atkins και ο Barry Sears. Οι δίαιτες αυτές, ωστόσο,\u003cbr\u003eσυνοδεύονται κι από τα αρνητικά τους στοιχεία, έτσι ώστε να επιλέξετε αυτή που ταιριάζει καλύτερα στον τύπο σας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό, θα σας δώσει τις λύσεις που χρειάζεστε, για να απαλλαγείτε από τα περιττά κιλά ή να διατηρήσετε το βάρος σας και το σημαντικότερο όλων να βελτιώσετε την υγεία και παράλληλα\u003cbr\u003eτην ποιότητα ζωής σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜη χάνετε χρόνο...\u003cbr\u003eΞεφυλλίστε το λεπτομερές και εύχρηστο αυτό βιβλίο και πείτε όχι στο περιττό βάρος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕδώ θα βρείτε εννέα διάσημες δίαιτες με:\u003cbr\u003e-τη φιλοσοφία κάθε δίαιτας, τη διάρκεια και τις βασικές οδηγίες\u003cbr\u003e-τα θετικά και αρνητικά στοιχεία\u003cbr\u003e-το πλήρες διαιτολόγιο\u003cbr\u003e-τη σαφή άποψη γνωστών Ελλήνων διαιτολόγων\u003cbr\u003e-ενημερωτικό πίνακα γλυκαιμικού δείκτη διαφόρων τροφών κ.ά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b123462.jpg","isbn":"960-7902-18-1","isbn13":"978-960-7902-18-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2007-09-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":123462,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diashmes-diaites.json"},{"id":120857,"title":"Συνδυασμοί τροφών","subtitle":"...Για την υγεία και τη σιλουέτα σας","description":"Μια ελκυστική σιλουέτα δεν είναι μόνο θέμα ομορφιάς, αλλά και θέμα υγείας. Και αν έχετε αποφασίσει να την κατακτήσετε δεν θα πρέπει να σας απασχολεί μόνο η ποσότητα των τροφών που καταναλώνετε, αλλά και ο συνδυασμός τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕκτός, λοιπόν, από το να προσέχουμε την ποιότητα και την ποσότητα της τροφής που καταναλώνουμε, είναι εξίσου σημαντικό να συνδυάζουμε τις τροφές με το σωστό τρόπο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαλό θα ήταν να εξαλείψουμε τη συνήθεια να τρώμε καθημερινά σάντουιτς ή τυρόπιτα για δεκατιανό, ενώ θα ήταν ακόμη καλύτερα αν αποφύγουμε μια διατροφή βασισμένη σε τυποποιημένα προϊόντα με συντηρητικά ή ραφιναρισμένα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠάντως, από τη στιγμή που κάποιος θα συνηθίσει στο \"παιχνίδι\" των συνδυασμών, θα είναι σε θέση να δοκιμάζει καινούριες συνταγές και νόστιμα πιάτα, γιατί σίγουρα δεν πρέπει να λείψει από την κουζίνα μας η φαντασία, ο πειραματισμός και οι καινούριες γεύσεις!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b123459.jpg","isbn":"978-960-7902-21-4","isbn13":"978-960-7902-21-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":95,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2007-09-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":123459,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/syndyasmoi-trofwn-040e6099-45ed-467a-91cb-e941489bf8d0.json"}]