[{"id":8291,"title":"100 γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές της Λένας","subtitle":"Με χαμηλά λιπαρά και φυτικές ίνες","description":"Τι μπορώ να τρώω; Πώς μπορώ να χάσω βάρος; Πώς μπορώ να μαγειρεύω γρήγορα, νόστιμα φαγητά με χαμηλά λιπαρά;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Λένα Τερκεσίδου απαντά σε όλες τις ερωτήσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣαλάτες • Σούπες • Σουφλέ Ομελέτες • Χορταρικά • Γεμιστά • Ρύζι • Ψάρια-Θαλασσινά • Πουλερικά • Κρέατα • Υγιεινά γλυκίσματα\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό συμπληρώνεται από το βιβλίο της ίδιας Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου. Σε αυτό θα βρείτε επιστημονικές και πρακτικές πληροφορίες οι οποίες θα σας βοηθήσουν να αντιμετωπίσετε τα διατροφικά σας προβλήματα, καθώς και δίαιτες για σίγουρη απώλεια βάρους.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b8674.jpg","isbn":"960-03-2518-9","isbn13":"978-960-03-2518-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":8674,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/100-grhgores-nostimes-kai-diaithtikes-syntages-ths-lenas.json"}]