[{"id":141467,"title":"170 αλήθειες για την υγεία","subtitle":null,"description":"Είναι καλό να καθαρίζουμε τα δόντια μας με οδοντογλυφίδα; Αν ξυρίσουμε το τριχωτό της κεφαλής, τα μαλλιά μας θα μακρύνουν πιο γρήγορα; Να κάνω λιποαναρρόφηση για να αδυνατίσω; Αν δεν έχω γυμναστεί ποτέ μου, μπορώ να αρχίσω στα 50 μου; Το αντισυλληπτικό χάπι παχαίνει; Το στήθος \"πέφτει\" μετά το θηλασμό; Μπορεί η μουσική να ωφελήσει το έμβρυο;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e170 συνήθεις απορίες και ερωτηματικά βρίσκουν απάντηση σ' αυτό τον πρακτικό οδηγό υγείας. Με απλό και κατανοητό τρόπο ξεδιαλύνονται πολλοί μύθοι γύρω από καίρια ζητήματα, χωρισμένα σε κατηγορίες: υγεία - διατροφή - φροντίδα \u0026amp; υγιεινή -αλλεργίες - γυναικολογία - ομορφιά \u0026amp; αισθητική ιατρική -γυμναστική.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144169.jpg","isbn":"978-960-7902-37-5","isbn13":"978-960-7902-37-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":144,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2009-06-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":144169,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/170-alhtheies-gia-thn-ygeia.json"},{"id":141615,"title":"Νέοι για πάντα!","subtitle":"Αντιοξειδωτικές ουσίες κατά της γήρανσης: Πλήρης οδηγός","description":"Με το πέρασμα των χρόνων τα πρώτα σημάδια εκφυλισμού κάνουν την εμφάνισή τους στο σώμα μας, φανερώνοντας τη σταδιακή γήρανση του οργανισμού. Σ' αυτό το βιβλίο θα μάθετε:\u003cbr\u003e- Ποια είναι αυτά τα σημάδια και τι μπορούμε να κάνουμε για να τα αποφύγουμε ή τουλάχιστον να τα καθυστερήσουμε για όσο το δυνατόν περισσότερο; \u003cbr\u003e- Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τις ελεύθερες ρίζες: τι είναι, πώς παράγονται, σε τι χρησιμεύουν, πώς γίνονται επικίνδυνες για τον οργανισμό μας αλλά και πώς αντιμετωπίζονται. \u003cbr\u003e- Tα πάντα για τα αντιοξειδωτικά, τους φυσικούς εχθρούς των ελευθέρων ριζών: Ποια είναι, σε ποιες τροφές θα τα βρείτε.\u003cbr\u003e- Επιπλέον, ένα χρήσιμο παράρτημα πινάκων με αναλυτικά ποσοτικά στοιχεία για τις αντιοξειδωτικές ουσίες που περιέχονται στις κυριότερες τροφές της μεσογειακής δίαιτας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144317.jpg","isbn":"978-960-7902-39-9","isbn13":"978-960-7902-39-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2009-06-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":144317,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/neoi-gia-panta.json"}]