[{"id":237003,"title":"Το πλήρες Krav Maga","subtitle":"Ο απόλυτος οδηγός για πάνω από 250 τεχνικές μάχης και αυτοάμυνας","description":"Κάθε κίνηση - Κάθε Τεχνική\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλες οι αμυντικές κινήσεις στον Πλήρη Οδηγό του Krav Maga -από την Κίτρινη Ζώνη του Αρχαρίου μέχρι την ανώτερη Μαύρη Ζώνη- περιγράφονται σε βάθος και με εικόνες βήμα προς βήμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑΡΧΑΡΙΟΣ: Γροθιές, λακτίσματα, γονατιές και αμυντικές κινήσεις\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜΕΣΟΣ: Αντεπιθέσεις απέναντι σε μαχαίρια, πιστόλια και ρόπαλα\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠΡΟΧΩΡΗΜΕΝΟΣ: Προχωρημένα κτυπήματα και τεχνικές συμπλοκής στο έδαφος\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒασισμένος στην αρχή ότι είναι προτιμότερο να περνάς από την άμυνα στην επίθεση το συντομότερο δυνατόν, ο Απόλυτος Οδηγός του Krav Maga διδάσκει γρήγορους ελιγμούς διαφυγής συνδυαζόμενους με δυνατές αντεπιθέσεις. Είτε είστε μεγαλόσωμος είτε μικρόσωμος, άνδρας ή γυναίκα, νέος ή ηλικιωμένος, μπορείτε να προστατευτείτε εκμεταλλευόμενοι τα τρωτά σημεία του επιτιθέμενου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠεριλαμβάνει πάνω από 1000 φωτογραφίες με βήμα προς βήμα οδηγίες. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσημος οδηγός του Krav Maga WorldWide.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239025.jpg","isbn":"978-960-9431-60-6","isbn13":"978-960-9431-60-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":380,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"24.0","price_updated_at":"2019-07-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Complete Krav Maga","publisher_id":1897,"extra":null,"biblionet_id":239025,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-plhres-krav-maga.json"}]