[{"id":180655,"title":"Η θετική πλευρά της αρνητικής σκέψης","subtitle":"Ανακάλυψε τα οφέλη της \"αμυντικής απαισιοδοξίας\"","description":"Μήπως έχετε βαρεθεί να ακούτε συνεχώς ότι πρέπει να είστε αισιόδοξοι και ότι πρέπει να δείτε τη θετική πλευρά της ζωής και το ποτήρι σας μισογεμάτο, αντί για μισοάδειο; Εάν ναι, τότε ήρθε ή ώρα να ανακαλύψετε τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη της \"αμυντικής απαισιοδοξίας\": μιας δοκιμασμένης και πρακτικής στρατηγικής, που επιτρέπει σε εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν το άγχος τους, και να είναι εξαιρετικά αποδοτικοί σε ό,τι κι αν κάνουν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό, η καθηγήτρια ψυχολογίας .Julie K. Norem υποστηρίζει, με πειστικά επιχειρήματα, ότι σε πολλούς ανθρώπους η θετική σκέψη λειτουργεί ανασταλτικά ως προς τη διαχείριση του άγχους τους. Η συγγραφέας, επίσης, με πλήθος από πραγματικά παραδείγματα, περιγράφει με ποιο τρόπο είναι δυνατόν οι αρνητικές σκέψεις και η επίκληση του \"χειρότερου δυνατού σεναρίου\" να λειτουργούν υπέρ μας και όχι εναντίον μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b183780.jpg","isbn":"978-960-503-162-6","isbn13":"978-960-503-162-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":159,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Positive Power of Negative Thinking","publisher_id":414,"extra":null,"biblionet_id":183780,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-thetikh-pleura-ths-arnhtikhs-skepshs.json"},{"id":96325,"title":"Η θετική ενέργεια της αρνητικής σκέψης","subtitle":null,"description":"Η αρνητική σκέψη είναι άμυνα. Αν το ποτήρι σας είναι πράγματι μισοάδειο, τότε ίσως ήρθε η στιγμή να ανακαλύψετε τις κρυφές χάρες της αμυντικής απαισιοδοξίας - πρακτικής και δοκιμασμένης στρατηγικής που επιτρέπει σε εκατομμύρια ανθρώπους να περιορίζουν το άγχος τους και να αποδίδουν τα μέγιστα στη δουλειά τους. Εδώ, η καθηγήτρια ψυχολογίας Τζούλι Νόρεμ υποστηρίζει ότι για πολλούς ανθρώπους η θετική σκέψη δεν είναι, εντέλει, αποτελεσματική στρατηγική. Συχνά, μάλιστα, είναι και εμπόδιο για την αντιμετώπιση του άγχους στη σημερινή πιεστική καθημερινότητα. Με βάση δικές της έρευνες και πολλά παραδείγματα, η Νόρεμ περιγράφει τη διαδικασία του \"χειρότερου δυνατού σεναρίου\" και πώς αυτή προφυλάσσει από τα δύσκολα και λειτουργεί θετικά στην επίλυση των προβλημάτων.","image":null,"isbn":"960-218-355-1","isbn13":"978-960-218-355-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":98846,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-thetikh-energeia-ths-arnhtikhs-skepshs.json"}]