[{"id":44287,"title":"Προπόνηση φυσικής κατάστασης","subtitle":"Σε όλα τα αθλήματα και όλες τις ηλικίες","description":"Συγκεντρώνει τα πλέον σύγχρονα δεδομένα σχετικά με την προπόνηση φυσικής κατάσταση, καλύπτοντας όλο το φάσμα του αθλητισμού (από το σχολικό έως το υψηλό αγωνιστικό) των ηλικιών και των αθλημάτων. Στοιχειοθετούνται οι ικανότητες της δύναμης και της αντοχής, της ταχύτητας και της κινητικότητας, η σημασία τους, οι μορφές τους και οι βιολογικές βάσεις τους. Κάθε ικανότητα εξετάζεται μεμονωμένα και αναλύονται οι πιο αποτελεσματικές μέθοδοι για την ανάπτυξή της ανάλογα με τους στόχους του εκάστοτε ασκούμενου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b45506.jpg","isbn":"960-278-100-9","isbn13":"978-960-278-100-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":309,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-04-06","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Das neue konditions training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":45506,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhsh-fysikhs-katastashs.json"},{"id":143979,"title":"Προπόνηση φυσικής κατάστασης","subtitle":"Σε όλα τα αθλήματα και τις ηλικίες","description":"Στο βιβλίο αυτό οι γνωστοί πλέον στο ελληνικό κοινό συγγραφείς Manfred Grosser και Stephan Starischka συγκεντρώνουν και στοιχειοθετούν όλα τα σύγχρονα επιστημονικά δεδομένα που αφορούν στην προπόνηση των ικανοτήτων φυσικής κατάστασης. Ο αναγνώστης θα αντλήσει στοιχεία για όλα τα αθλήματα, ενώ το υλικό του βιβλίου καλύπτει όλο το φάσμα του αθλητισμού ως προς τους στόχους, τους τομείς και τα επίπεδα απόδοσης και ηλικίας (άθληση για αναψυχή και υγεία, ερασιτεχνικό αθλητισμό, αθλητισμό επιδόσεων, παιδικό- εφηβικό αθλητισμό). Στα περιεχόμενα αναλύονται: \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Οι γενικές αρχές της προπόνησης φυσικής κατάστασης. \u003cbr\u003e- Οι μέθοδοι προπόνησης της δύναμης, της ταχύτητας, της αντοχής και της ευκαμψίας (βασικές μορφές και υπομορφές, βιολογικές βάσεις των ικανοτήτων, διεξαγωγή επιλεγμένων τεστ). \u003cbr\u003e- Η προπόνηση φυσικής κατάστασης με παιδιά και εφήβους. Τα δεδομένα παρουσιάζονται διεξοδικά, ωστόσο, όταν γίνεται αναφορά σε γνωστά ζητήματα, ο λόγος είναι περιεκτικός χωρίς επαναλήψεις και περιττές εξηγήσεις. \u003cbr\u003e- Είναι το μοναδικό βιβλίο στο οποίο συλλέγονται όλες οι σύγχρονες γνώσεις για το σύνολο των φυσικών ικανοτήτων και αδιαμφισβήτητα θα προσφέρει πολύτιμη βοήθεια σε προπονητές, σε φοιτητές και καθηγητές φυσικής αγωγής, σε αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b146880.jpg","isbn":"978-960-278-170-8","isbn13":"978-960-278-170-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":306,"publication_year":2007,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"30.0","price_updated_at":"2009-10-02","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Das neue konditions training","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":146880,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhsh-fysikhs-katastashs-f5d0ceb2-70d7-4ac5-9a93-a24e5b77f0e2.json"}]