[{"id":113353,"title":"Εσύ","subtitle":"Οδηγίες χρήσης","description":"Βασισμένοι στις τελευταίες εξελίξεις της Ιατρικής, οι δύο κορυφαίοι Αμερικανοί γιατροί σας αποκαλύπτουν απλά και κατανοητά, μέσα από ζωντανή εικονογράφηση με μοναδικό χιούμορ, \u003cbr\u003eόλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για το σώμα σας. Ακόμα σας υποδεικνύουν τις κατάλληλες λύσεις για να θωρακίσετε αποτελεσματικά την υγεία σας, να νιώσετε ζωντάνια και ευεξία και να διατηρήσετε τη νεότητά σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eKαι ακόμα: ένα πρωτοποριακό διατροφικό πλάνο με 30 συνταγές, που θα αναστρέψει τη γήρανση του οργανισμού σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115938.jpg","isbn":"978-960-8317-87-1","isbn13":"978-960-8317-87-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":428,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2009-04-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You: The Owner's Manual","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":115938,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/esy.json"},{"id":157566,"title":"Εσύ ομορφαίνεις!","subtitle":"Το ιδανικό εγχειρίδιο για εσωτερική και εξωτερική ομορφιά","description":"Η ομορφιά δεν είναι απλά μια επιφανειακή επιδίωξη που έχει σχέση με τη ματαιοδοξία. \u003cbr\u003eΟύτε κάποιο τυχαίο χαρακτηριστικό για το οποίο μπορούμε να ευχαριστούμε (ή να καταριόμαστε) τους προγόνους μας. \u003cbr\u003eΕίναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία του οργανισμού, αλλά και του πνευματικού μας κόσμου. \u003cbr\u003eΜάλιστα, μπορούμε πλέον να την ορίσουμε με επιστημονικά κριτήρια και να υιοθετήσουμε συγκεκριμένες επιλογές και δράσεις που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε εσωτερική και εξωτερική υγεία και λάμψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει στην ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς που κρύβεται μέσα μας, \u003cbr\u003eαναλύοντας το μηχανισμό της και εξηγώντας πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορούν να μας κάνουν υγιέστερους και πιο ευτυχισμένους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOι σημαντικότεροι δείκτες ομορφιάς μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο. \u003cbr\u003eΤο \"Εσύ ομορφαίνεις\", περιγράφει τη βιολογία της ομορφιάς και προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και πρακτικά κουίζ και εργαλεία, ώστε να μάθουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε ο πιο όμορφος εαυτός μας: πώς μπορούμε δηλαδή να υιοθετήσουμε τις επιλογές και τις δράσεις εκείνες που θα μας βοηθήσουν να φαινόμαστε, να αισθανόμαστε και να είμαστε όπως επιθυμούμε. \u003cbr\u003eΠώς να είμαστε υγιέστεροι και πιο ευτυχισμένοι.\u003cbr\u003eΠώς; \u003cbr\u003eΘα διαιρέσουμε την ομορφιά σε διακριτά μέρη- σε κομμάτια που θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο μας βλέπουν οι άλλοι, διαφοροποιώντας τελικά τον τρόπο με τον οποίο εμείς βλέπουμε τον κόσμο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν το καλοσκεφτούμε άλλωστε, όλοι μας έχουμε παρόμοιους στόχους στη ζωή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλοι θέλουμε:\u003cbr\u003eΝα δείχνουμε όμορφοι, να αισθανόμαστε όμορφοι και να είμαστε όμορφοι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160567.jpg","isbn":"978-960-6765-49-0","isbn13":"978-960-6765-49-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":472,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2010-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You: Being Beautiful","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":160567,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/esy-omorfaineis.json"},{"id":138999,"title":"Εσύ σε δίαιτα","subtitle":"Το ιδανικό εγχειρίδιο για έξυπνο αδυνάτισμα","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b141681.jpg","isbn":"978-960-6765-11-7","isbn13":"978-960-6765-11-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":397,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2009-04-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":141681,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/esy-se-diaita.json"},{"id":142926,"title":"Εσύ μείνε νέος","subtitle":"Οδηγίες χρήσης για \"επέκταση της εγγύησης καλής λειτουργίας\" του οργανισμού σου","description":"Είναι η γήρανση μια διαδικασία αναπόφευκτη, χωρίς επιστροφή;\u003cbr\u003eΌχι, απαντούν με βεβαιότητα οι κορυφαίοι αμερικανοί γιατροί Roizen και Oz.\u003cbr\u003eΣτόχος μας πρέπει να είναι το να \"φύγουμε\" νέοι, σε όποια ηλικία κι αν πρόκειται αυτό να συμβεί.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε τη βαθιά γνώση των σύγχρονων εξελίξεων στην Ιατρική και το γνωστό απολαυστικό τους στιλ, το επιτυχημένο συγγραφικό δίδυμο των Roizen και Oz μοιράζεται μαζί μας τους τρόπους και τα μέσα για να νικήσουμε αυτό που φαίνεται αναπόφευκτο: τη διαδικασία της γήρανσης και τη συνεπακόλουθη παρακμή του οργανισμού μας.\u003cbr\u003eΤο \"Εσύ: Μείνε νέος\" φέρνει επανάσταση σε όλα όσα γνωρίζατε για τη διαδικασία της γήρανσης.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΟι Roizen και Oz σας αποκαλύπτουν τον τρόπο για να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης όλων των ασθενειών, να προσθέσετε έναν υπολογίσιμο αριθμό ετών στη ζωή σας, αλλά και ποιότητα ζωής στα χρόνια σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι διαφωτιστικές αναλύσεις των δύο γιατρών κορυφώνονται σε ένα εκπληκτικό Πρόγραμμα Αντιγήρανσης 14 ημερών, το οποίο μας επιτρέπει να ζήσουμε περισσότερο, διατηρώντας την ενεργητικότητα και τη ζωτικότητά μας σε υψηλά επίπεδα, σε όποια ηλικία κι αν βρισκόμαστε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b145822.jpg","isbn":"978-960-6765-36-0","isbn13":"978-960-6765-36-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":433,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2009-08-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You, Staying Young: The Owner's Manual for Extending Your Warranty","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":145822,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/esy-meine-neos.json"}]