[{"id":157566,"title":"Εσύ ομορφαίνεις!","subtitle":"Το ιδανικό εγχειρίδιο για εσωτερική και εξωτερική ομορφιά","description":"Η ομορφιά δεν είναι απλά μια επιφανειακή επιδίωξη που έχει σχέση με τη ματαιοδοξία. \u003cbr\u003eΟύτε κάποιο τυχαίο χαρακτηριστικό για το οποίο μπορούμε να ευχαριστούμε (ή να καταριόμαστε) τους προγόνους μας. \u003cbr\u003eΕίναι άρρηκτα συνδεδεμένη με την υγεία του οργανισμού, αλλά και του πνευματικού μας κόσμου. \u003cbr\u003eΜάλιστα, μπορούμε πλέον να την ορίσουμε με επιστημονικά κριτήρια και να υιοθετήσουμε συγκεκριμένες επιλογές και δράσεις που θα μας βοηθήσουν να αποκτήσουμε εσωτερική και εξωτερική υγεία και λάμψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτόχος του βιβλίου είναι να βοηθήσει στην ανάδειξη της φυσικής ομορφιάς που κρύβεται μέσα μας, \u003cbr\u003eαναλύοντας το μηχανισμό της και εξηγώντας πώς μικρές αλλαγές στην καθημερινή ρουτίνα μπορούν να μας κάνουν υγιέστερους και πιο ευτυχισμένους. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eOι σημαντικότεροι δείκτες ομορφιάς μπορούν να αλλάξουν προς το καλύτερο. \u003cbr\u003eΤο \"Εσύ ομορφαίνεις\", περιγράφει τη βιολογία της ομορφιάς και προσφέρει χρήσιμες συμβουλές και πρακτικά κουίζ και εργαλεία, ώστε να μάθουμε τι μπορούμε να κάνουμε για να είμαστε ο πιο όμορφος εαυτός μας: πώς μπορούμε δηλαδή να υιοθετήσουμε τις επιλογές και τις δράσεις εκείνες που θα μας βοηθήσουν να φαινόμαστε, να αισθανόμαστε και να είμαστε όπως επιθυμούμε. \u003cbr\u003eΠώς να είμαστε υγιέστεροι και πιο ευτυχισμένοι.\u003cbr\u003eΠώς; \u003cbr\u003eΘα διαιρέσουμε την ομορφιά σε διακριτά μέρη- σε κομμάτια που θα αλλάξουν τον τρόπο με τον οποίο μας βλέπουν οι άλλοι, διαφοροποιώντας τελικά τον τρόπο με τον οποίο εμείς βλέπουμε τον κόσμο. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν το καλοσκεφτούμε άλλωστε, όλοι μας έχουμε παρόμοιους στόχους στη ζωή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλοι θέλουμε:\u003cbr\u003eΝα δείχνουμε όμορφοι, να αισθανόμαστε όμορφοι και να είμαστε όμορφοι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160567.jpg","isbn":"978-960-6765-49-0","isbn13":"978-960-6765-49-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":472,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2010-12-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You: Being Beautiful","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":160567,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/esy-omorfaineis.json"}]