[{"id":67032,"title":"Η τέχνη της αναπνοής","subtitle":"6 απλά μαθήματα για να βελτιώσετε την αναπνοή σας και να νιώσετε υγεία και ευεξία","description":"\"Η τέχνη της αναπνοής\" μάς δείχνει πώς να μεταμορφώσουμε την αναπνοή σε ζωτική ενέργεια, για να πετύχουμε τέλεια ισορροπία σώματος, νου και πνεύματος. Η συγγραφέας του, Nancy Zi, τραγουδίστρια και ειδική σε θέματα αναπνοής, μας διδάσκει την τέχνη της αναπνοής σε 6 απλά μαθήματα. Χρησιμοποιώντας ασκήσεις και νοητικά \"γυμνάσματα\", μας δείχνει πώς να χρησιμοποιούμε την αναπνοή μας για να καταφέρουμε:\u003cbr\u003e- να νιώθουμε και να είμαστε υγιείς\u003cbr\u003e- να ελαχιστοποιήσουμε τα συμπτώματα του γήρατος\u003cbr\u003e- να αυξήσουμε το σφρίγος και τη ζωτικότητά μας\u003cbr\u003e- να ανακουφίσουμε τον πόνο και να επισπεύσουμε τη θεραπεία\u003cbr\u003e- να ενδυναμώσουμε την ομιλία, το τραγούδι, το διαλογισμό, τις επιδόσεις στον αθλητισμό, κ.λπ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68884.jpg","isbn":"960-364-191-X","isbn13":"978-960-364-191-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":303,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The art of breathing","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":68884,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-texnh-ths-anapnohs-8bb9e96f-3610-4c53-9a5e-e8d5aaf78edd.json"}]