[{"id":141330,"title":"Μπορώ να θεραπεύσω τη ραγισμένη σας καρδιά","subtitle":"Ξεπεράστε τον πόνο μετά το χωρισμό","description":"Όλων, σχεδόν, η καρδιά, κάποια στιγμή, ραγίζει. Πώς ξεπερνάμε το βαθύτατο αυτό προσωπικό και συγκλονιστικό τραύμα, ώστε να προχωρήσουμε στη ζωή μας; Τώρα υπάρχει μια ισχυρή και συστηματική διαδικασία, η οποία θα μας βοηθήσει να ξεπεράσουμε τον πόνο του χωρισμού και να γνωρίσουμε καλύτερα το συναισθηματικό μας κόσμο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ διάσημος υπνωτιστής Paul McKenna, μαζί με τον ψυχοθεραπευτή Dr. Hugh Willbourn, παρουσιάζουν ένα εύκολο πρόγραμμα το οποίο θα σας βοηθήσει να ξεπεράσετε την οδύνη του χωρισμού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥιοθετώντας μία νέα προσέγγιση και ακολουθώντας ιδιαίτερα αποτελεσματικές τεχνικές, ο πόνος υποχωρεί πολύ πιο γρήγορα, ενώ η συναισθηματική σας ζωή βελτιώνεται σημαντικά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘα μάθετε πώς να:\u003cbr\u003e- Αναχαιτίζετε τις σκέψεις ζήλιας και τις έμμονες ιδέες.\u003cbr\u003e- Ηρεμείτε και να ισορροπείτε συναισθηματικά.\u003cbr\u003e- Κόβετε τις κακές συνήθειες και να εξουδετερώνετε τα καταστρεπτικά ψυχολογικά πρότυπα.\u003cbr\u003e- Βελτιώσετε τη συναισθηματική σας νοημοσύνη.\u003cbr\u003e- Κατανοήσετε τους λόγους που η σχέση σας αποδείχτηκε δυσλειτουργική.\u003cbr\u003e- Αποκτήσετε αυτοπεποίθηση και να ανοίξετε την πόρτα σε μία νέα αγάπη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθήστε τα βήματα που θα βρείτε στο βιβλίο με το ρυθμό που σας ταιριάζει. Εκτός του ότι θα θεραπεύσετε άμεσα την καρδιά σας, θα μάθετε ακόμα πώς να βαδίσετε προς ένα συναισθηματικό μέλλον πολύ πιο φωτεινό και επιτυχημένο. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144030.jpg","isbn":"978-960-326-162-9","isbn13":"978-960-326-162-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-06-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"I Can Mend your Broken Heart","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":144030,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mporw-na-therapeusw-th-ragismenh-sas-kardia.json"},{"id":145525,"title":"Νικήστε την αϋπνία","subtitle":null,"description":"- Θα θέλατε να κοιμάστε πραγματικά καλά;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να πάψει το μυαλό σας να τρέχει και να νιώθετε ήρεμοι;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να πάψετε να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να γνωρίζετε τι να κάνετε, αν ξυπνήσετε τη νύχτα;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να μπορείτε να κοιμηθείτε, όποτε θέλετε;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να ξυπνάτε γεμάτοι ενέργεια;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤότε αυτό το βιβλίο είναι για σας!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ ύπνος αντιπροσωπεύει, σχεδόν, το ένα τρίτο της ζωής μας. Όμως, σήμερα οι άνθρωποι που υποφέρουν από αϋπνία είναι περισσότεροι από κάθε άλλη φορά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Paul McKenna μελετά την καταπολέμηση της αϋπνίας εδώ και είκοσι χρόνια. Έχει αναπτύξει ένα μοναδικό, εύκολο σύστημα που μπορεί να χρησιμοποιήσει ο καθένας για να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου του. Σε αυτό το βιβλίο σας δείχνει πώς μπορείτε να λύσετε το πρόβλημα της αϋπνίας με εύκολες ασκήσεις και απλές αλλαγές στη σκέψη και τη συμπεριφορά σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα απολαμβάνετε εύκολα έναν βαθύ και ξεκούραστο ύπνο, και θα έχετε την ενέργεια για να πετύχετε αυτά που θέλετε και να βελτιώσετε τη γενική ποιότητα της ζωής σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b148435.jpg","isbn":"978-960-326-163-6","isbn13":"978-960-326-163-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-11-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"I Can Make You Sleep","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":148435,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nikhste-thn-aipnia.json"}]