[{"id":33558,"title":"Διατροφή \u0026 άθληση","subtitle":"Βάσεις αθλητικής διατροφής, προγράμματα κατ' άθλημα, προγράμματα κατά την προετοιμασία και την αγωνιστική περίοδο","description":"Το βιβλίο αυτό εξηγεί τη σημασία της διατροφής και τις βάσεις της στον αθλητισμό, αναλύει τα χαρακτηριστικά και τα στοιχεία της ολοκληρωμένης και ισορροπημένης διατροφής, υποδεικνύει στρατηγικές και εφαρμογή της κατάλληλης διατροφής στην πράξη και παρουσιάζει παραδείγματα προγραμμάτων διατροφής ανάλογα με τις απαιτήσεις του κάθε αθλήματος.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34511.jpg","isbn":"960-278-071-1","isbn13":"978-960-278-071-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":1996,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"17.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Sport-ernahrung","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34511,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diatrofh-athlhsh.json"},{"id":112450,"title":"Σωστή διατροφή για όλους όσους αθλούνται","subtitle":null,"description":"Η σωστή διατροφή στον αγωνιστικό αθλητισμό αποτελεί αναπόσπαστο μέρος της επιστημονικής στήριξης των αθλητών. Η κατάλληλη διατροφή αποτελεί προϋπόθεση για την ικανότητα του αθλητή να αντέχει την επιβάρυνση και συμβάλλει στην αποκατάσταση του οργανισμού μετά από προπονητικές και αγωνιστικές επιβαρύνσεις. Εξίσου σημαντικό ρόλο διαδραματίζει η κατάλληλη διατροφή και στους συστηματικά ελεύθερα αθλούμενους που στοχεύουν στη βελτίωση της σωματικής τους απόδοσης και την ενίσχυση της υγείας τους. Το βιβλίο «Αθλητική διατροφή» της σειράς «Σωστό» των εκδόσεων Σάλτο περιέχει τις πλέον σύγχρονες και βασικές πληροφορίες για μια σωστή και ολοκληρωμένη διατροφή. Τα βασικά του περιεχόμενα είναι: \u003cbr\u003e- Βάσεις της αθλητικής διατροφής. - Διατροφική στρατηγική. \u003cbr\u003e- Πλήρης και ισορροπημένη διατροφή. \u003cbr\u003e- Οδηγίες κατάλληλης διατροφής για αθλητές και ελεύθερα αθλούμενους. \u003cbr\u003e- Διατροφή ανάλογα με την ηλικία. \u003cbr\u003eΑπευθύνεται σε ελεύθερα αθλούμενους, σε προπονητές, σε αθλητές και σε φοιτητές των Τ.Ε.Φ.Α.Α. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115034.jpg","isbn":"960-278-146-7","isbn13":"978-960-278-146-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2007-06-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Richting Sport: Enrnährung","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":115034,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/swsth-diatrofh-gia-olous-osous-athlountai.json"}]