[{"id":114751,"title":"100% άνδρας","subtitle":"Υγιής και σε φόρμα...: Όλα τα μυστικά!","description":"Στο βιβλίο θα βρείτε συμβουλές \u0026amp; συνεντεύξεις ψυχολόγων, ιατρών, επιτυχημένων επαγγελματιών κ.ά., για προβλήματα και ανησυχίες του σημερινού άνδρα: \u003cbr\u003e- το στρες \u0026amp; η καταπολέμησή του \u003cbr\u003e- Ανακάλυψη των πραγματικών σας \"θέλω\" \u003cbr\u003e- Οι σχέσεις με το άλλο φύλο: Ποιοι είναι τελικά σήμερα οι ανδρικοί ρόλοι; \u003cbr\u003e- Άνδρας και Γυναίκα: σκέφτονται διαφορετικά;\u003cbr\u003e- Ο ρόλος των οικογενειακών και κοινωνικών προτύπων \u003cbr\u003e- Οι επιδράσεις της μητέρας, των παιδικών και εφηβικών χρόνων στην προσωπικότητα \u003cbr\u003e- Θέματα σεξουαλικότητας \u003cbr\u003e- Προβλήματα στύσης και αντιμετώπιση \u003cbr\u003e- Ασθένειες, Προτάσεις πρόληψης και θεραπείας (έμφραγμα του μυοκαρδίου, αρτηριοσκλήρυνση, υπέρταση, καρκίνος του προστάτη, Αλτσχάιμερ κ.ά.) \u003cbr\u003e- Ορμόνες και η επίδρασή τους στην υγεία \u003cbr\u003e- Διατροφή και πώς να τρώτε έξυπνα \u003cbr\u003e- Αλκοόλ \u0026amp; κάπνισμα \u003cbr\u003e- Προγράμματα σωματικής άσκησης \u003cbr\u003e- Μέτρα αντιγήρανσης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b117340.jpg","isbn":"978-960-302-236-7","isbn13":"978-960-302-236-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":232,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2007-03-08","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Absolut Mann","publisher_id":133,"extra":null,"biblionet_id":117340,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/100-andras.json"},{"id":100420,"title":"100% γυναίκα","subtitle":"Όλα τα μυστικά για την υγεία, τη γοητεία και την ομορφιά σας","description":"Αυτό το βιβλίο απευθύνεται στη σύγχρονη γυναίκα και προσπαθεί καθημερινά να ανταποκριθεί στους πολλαπλούς ρόλους της διατηρώντας ταυτόχρονα την ψυχική και σωματική υγεία της, την προσεγμένη εμφάνιση και τη θηλυκότητά της ώστε να είναι 100% γυναίκα από την εφηβική ηλικία ως τα γηρατειά της.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο θα βρείτε: συνεντεύξεις, συμβουλές, οδηγίες ειδικών και πρόσφατες εφαρμογές της ιατρικής, της ψυχολογίας και της αισθητικής για:\u003cbr\u003e- το άγχος και την αντιμετώπισή του\u003cbr\u003e- τις σχέσεις με τον εαυτό σας και τους γύρω σας\u003cbr\u003e- την ομορφιά και τη φυσική κατάσταση\u003cbr\u003e- τη διατροφή\u003cbr\u003e- μεθόδους χαλάρωσης\u003cbr\u003e- την περίοδο\u003cbr\u003e- την εγκυμοσύνη\u003cbr\u003e- διαταραχές του κύκλου\u003cbr\u003e- τον έρωτα, το σεξ και την αντισύλληψη\u003cbr\u003e- προβλήματα υπογονιμότητας και δυνατότητες της αναπαραγωγικής ιατρικής\u003cbr\u003e- σωματικά προβλήματα (ενδομητρίωση, πολυκυστικές ωοθήκες, καρκίνος κ.ά.)\u003cbr\u003e- τη βουλιμία και την παχυσαρκία\u003cbr\u003e- την κλιμακτήριο και την ορμονική αντιμετώπισή της\u003cbr\u003e- την παράταση της νεότητας (μέτρα αντιγήρανσης)\u003cbr\u003e- αισθητικές επεμβάσεις (ενέσεις Botox, πίλινγκ, λίφτινγκ κ.ά.)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b102952.jpg","isbn":"960-302-233-0","isbn13":"978-960-302-233-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":271,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2006-01-04","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Absolut Frau","publisher_id":133,"extra":null,"biblionet_id":102952,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/100-gynaika.json"}]