[{"id":163369,"title":"Ενέργεια και τόνωση με 100 τρόπους","subtitle":"Αναζωογόνηση τώρα!","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166398.jpg","isbn":"978-960-494-215-2","isbn13":"978-960-494-215-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9380,"name":"Υγεία \u0026 Ομορφιά","books_count":3,"tsearch_vector":"'\u0026' 'igeia' 'omorfia' 'omorphia' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00"},"pages":196,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Collins 100 Ways to Boost Your Energy","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166398,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/energeia-kai-tonwsh-me-100-tropous.json"},{"id":231327,"title":"21 ευκαιρίες να ξεπεράσεις τον εαυτό σου","subtitle":"Απλές συνήθειες που κάνουν τη διαφορά στη ζωή μας","description":"Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε την πεποίθηση ότι το μέλλον μας διαμορφώνεται από μεγάλα γεγονότα, σημαντικές αποφάσεις και σύνθετες σκέψεις.\u003cbr\u003eΗ Theresa Cheung όμως μας αποδεικνύει ότι οι καθημερινές μας συνήθειες -τα πράγματα που κάνουμε κατ’ επανάληψη- είναι το κλειδί για να έχουμε τη ζωή που επιθυμούμε.\u003cbr\u003eΟ πιο εύκολος και αποτελεσματικός τρόπος για να βελτιώσουμε τη ζωή μας είναι να αλλάξουμε τις επαναλαμβανόμενες καθημερινές συνήθειες, ξεκινώντας από σήμερα κιόλας.\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας σχεδίασε και μας παρουσιάζει 21 απλές, ολιγόλεπτες καθημερινές συνήθειες οι οποίες προσφέρουν το πλαίσιο για να φέρουμε τη θετική αλλαγή στη ζωή μας. Οι συνήθειες αυτές είναι χωρισμένες σε 3 φάσεις: \u003cbr\u003eΠρωί: 7 πρωινές συνήθειες για να ξεκινάμε την ημέρα με αποφασιστικότητα\u003cbr\u003eΜεσημέρι-Απόγευμα: 7 συνήθειες για μια ζωή με σκοπό\u003cbr\u003eΒράδυ: 7 συνήθειες για να ολοκληρώσουμε την ημέρα μας με ικανοποίηση\u003cbr\u003eΥιοθετώντας αυτές τις απλές συνήθειες και δίνοντας πραγματικά σημασία στο τι κάνουμε καθημερινά, θα μεταμορφώσουμε τη ζωή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίμαστε αυτό που κάνουμε επανειλημμένα. Ως εκ τούτου, η Αριστεία δεν είναι πράξη αλλά συνήθεια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b233886.jpg","isbn":"978-960-605-713-7","isbn13":"978-960-605-713-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2019-01-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"21 Rituals to Change your Life","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":233886,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/21-eukairies-na-kseperaseis-ton-eauto-sou.json"}]