[{"id":120858,"title":"Τέλειος θερμιδομετρητής","subtitle":"Ο πιο ολοκληρωμένος θερμιδομετρητής με 3.000 λήμματα από το Α έως το Ω","description":"Επιθυμείτε μια διατροφή που να ταιριάζει στις δικές σας ανάγκες;\u003cbr\u003eΘέλετε να αδυνατίσετε χωρίς να μπείτε στο αυστηρό πρόγραμμα ενός διαιτολόγου;\u003cbr\u003eΕ, τότε έχετε ανάγκη από έναν ευέλικτο οδηγό, για να γίνετε εσείς ο διαιτολόγος του εαυτού σας, δημιουργώντας ένα πρόγραμμα διατροφής, προσαρμοσμένο στα δικά σας μέτρα, με βάση τις θερμίδες που περιέχουν.\u003cbr\u003eΤώρα ο τέλειος θερμιδομετρητής, γίνεται ο προσωπικός σας διαιτολόγος, έγκυρος και ενημερωμένος σύμφωνα με τις πρόσφατες γαστρονομικές επιρροές, υπό την επιμέλεια ειδικών διατροφολόγων, θα σας βοηθήσει να αδυνατίσετε ή να διατηρήσετε το ιδανικό σας βάρος.\u003cbr\u003eΕξαιρετικά λεπτομερής και κατατοπιστικός, περιλαμβάνει 3.000 λήμματα τροφών και ποτών ελληνικής παραδοσιακής αλλά και διεθνούς κουζίνας.\u003cbr\u003e[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b123460.jpg","isbn":"960-7902-12-2","isbn13":"978-960-7902-12-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2007-09-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":123460,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/teleios-thermidometrhths.json"},{"id":120883,"title":"Τέλειος οδηγός για βιταμίνες και ιχνοστοιχεία","subtitle":"Ανακαλύψτε τις φυσικές ουσίες που είναι απαραίτητες για την ομαλή λειτουργία του οργανισμού σας","description":"Βάλτε τις βιταμίνες στη ζωή σας.\u003cbr\u003eΘα βελτιώσουν τις αντοχές σας θα \"χτίσουν\" τις άμυνες σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eVita σημαίνει ζωή και είναι το πρώτο συνθετικό της λέξης \"βιταμίνης\", δηλώνοντας έτσι άμεσα και ολοφάνερα πως η σωστή λειτουργία του οργανισμού μας εξαρτάται απόλυτα απ' αυτές τις πολύτιμες ουσίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑν σκεφτείτε ότι το σώμα μας είναι ένα μηχάνημα, τότε οι βιταμίνες είναι οι μπαταρίες που μας χαρίζουν ενέργεια. Η παραμικρή έλλειψη τους μπορεί να βλάψει ανεπανόρθωτα τον οργανισμό. Αν υπάρχει έλλειψη σε βιταμίνες, τότε συνυπάρχει έλλειψη και σε ενέργεια. Κι αυτό γιατί, χωρίς αυτές ο οργανισμός μας δε θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κανένα από τα θρεπτικό συστατικό των τροφίμων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ σύγχρονος τρόπος ζωής με τα βιαστικά και πρόχειρα γεύματα, μας στερούν πολύτιμες ουσίες που τόσο έχει ανάγκη ο οργανισμός μας ώστε να λειτουργεί σωστά. Οι βιταμίνες και τα μέταλλα είναι οι αυτές οι ουσίες που ποτέ δεν πρέπει να ξεχνάμε να προσφέρουμε σε μας και στα παιδιά μας, μέσω της διατροφής. Μόνο έτσι θα αισθανόμαστε δυνατοί, ευδιάθετοι αλλά και θα είμαστε πραγματικά υγιείς!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκόμη θα βρείτε:\u003cbr\u003e- Όλες τις βιταμίνες, τα μέταλλα \u0026amp; τα ιχνοστοιχεία\u003cbr\u003e- Τις Φυσικές Πηγές βιταμινών \u0026amp; πού θα τις βρείτε\u003cbr\u003e- Τι προκαλείται από την έλλειψη τους\u003cbr\u003e- Πώς θα αποφύγετε τις ανεπάρκειες \u003cbr\u003e- Λεπτομερείς πίνακες με τα ποσοστά κάθε βιταμίνης \u0026amp; μετάλλου σ' ένα τεράστιο αριθμό τροφίμων\u003cbr\u003e- Ειδικοί πίνακες τροφίμων πλούσιων σε μέταλλα \u0026amp; βιταμίνες\u003cbr\u003e- Γενικές Συμβουλές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b123485.jpg","isbn":"960-7902-11-4","isbn13":"978-960-7902-11-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":111,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2007-09-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":123485,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/teleios-odhgos-gia-bitamines-kai-ixnostoixeia.json"},{"id":141624,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Η φιλοσοφία της ζωής","description":"O καθένας μπορεί να κάνει γιόγκα, ανεξαρτήτως ηλικίας, θρησκείας και της κατάστασης της υγείας του. Η γιόγκα και οι ασκήσεις της μπορούν να μας βοηθήσουν να ισορροπήσουμε στην καθημερινότητά μας και να κατανοήσουμε βαθύτερα τη ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γιόγκα λειτουργεί και ως θεραπευτική αγωγή για όσους υποφέρουν από πόνους στις αρθρώσεις και στη σπονδυλική στήλη, προσφέροντας τρομερή ελαστικότητα στο σώμα μας. Η λειτουργία της καρδιάς και των πνευμόνων τονώνεται. Κολικοί των νεφρών, χρόνιες βρογχίτιδες, κακοήθη άσθματα, ακόμη και απλά κρυολογήματα καταπολεμούνται.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ γιόγκα μπορεί να γίνει τρόπος ζωής και να δώσει στη ζωή την αληθινή της σημασία. Είναι μια φιλοσοφία που εφαρμόζεται στην πράξη. Δίνει τη δυνατότητα να εμβαθύνουμε στον εαυτό μας και να βελτιωθούμε σαν άνθρωποι.","image":null,"isbn":"978-960-7902-34-4","isbn13":"978-960-7902-34-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2009-06-24","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":144326,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-e1edd13a-6778-4678-b392-bdb1ae3d63f8.json"}]