[{"id":115444,"title":"Νικήστε το άγχος","subtitle":"10 απλοί τρόποι για να απαλλαχθείτε από το άγχος, την ανησυχία και τις φοβίες","description":"Ένα βιβλίο για όλους μας. Το \"Νικήστε το άγχος\" μας μαθαίνει πώς να ηρεμούμε τις ανησυχίες, να λύνουμε τα προβλήματά μας, να εξομαλύνουμε την καθημερινή ένταση και να φροντίζουμε το σώμα. Για να ζούμε τη ζωή μας στο έπακρο πρέπει να μπορούμε να αντιμετωπίσουμε κάθε είδους προκλήσεις. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜέσα σε αυτές τις σελίδες θα μάθετε πώς να βρείτε την ηρεμία στο κέντρο του κυκλώνα. Επιλεγμένες, εύκολες και αποτελεσματικές τεχνικές θα σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε τα σωματικά, νοητικά και συναισθηματικά συμπτώματα του άγχους. Περιλαμβάνουν ασκήσεις που μπορείτε να εφαρμόσετε αμέσως, χωρίς να χρειάζεται να καταλάβετε τις πολύπλοκες λεπτομέρειες που χρησιμοποιούν οι πιο συνηθισμένες θεραπείες άγχους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b118034.jpg","isbn":"978-960-326-140-7","isbn13":"978-960-326-140-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2007-03-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Coping with Anxiety","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":118034,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nikhste-to-agxos.json"},{"id":198341,"title":"Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος","subtitle":null,"description":"Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b201530.jpg","isbn":"978-618-01-0991-7","isbn13":"978-618-01-0991-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":120,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2015-04-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":201530,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-prwta-bhmata-gia-na-nikhseis-to-agxos.json"},{"id":198445,"title":"Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το άγχος","subtitle":null,"description":"Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b201634.jpg","isbn":"978-618-01-0992-4","isbn13":"978-618-01-0992-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":120,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2015-04-27","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":201634,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-prwta-bhmata-gia-na-nikhseis-to-agxos-db506a7c-fac3-40f2-a37e-6e2d9c0f666e.json"},{"id":114381,"title":"No stress","subtitle":"Αναπνεύστε βαθιά, διώξτε το άγχος!","description":"Επαγγελματικές συναντήσεις, συγκρούσεις, φορτωμένα ωράρια, πιεστικές προθεσμίες... Καταστάσεις συνηθισμένες σε κάθε εργασιακό χώρο που μας αγχώνουν, επηρεάζοντας καταλυτικά την υγεία και την ψυχική μας ισορροπία.\u003cbr\u003eΠώς, λοιπόν, θα τις διαχειριστούμε;\u003cbr\u003eΠώς θα απαλλαγούμε από το άγχος;\u003cbr\u003eΉ καλύτερα, πώς θα το μετατρέψουμε σε κινητήρια δύναμη για την επαγγελματική και προσωπική μας ζωή;\u003cbr\u003eΤο μόνο που χρειάζεται είναι λίγη θέληση και τακτική άσκηση στις μεθόδους που παρουσιάζονται σε αυτό το βιβλίο. Οι συγγραφείς αναλύουν 16 αιτίες άγχους, όπως είναι οι συγκρούσεις με τους συναδέλφους, η ηθική παρενόχληση στον εργασιακό χώρο, οι συχνές μετακινήσεις και τα ταξίδια, και σας προτείνουν απλές και έγκυρες λύσεις. Στις συμβουλές τους θα ανακαλύψετε έναν πολύτιμο σύμμαχο για την επιτυχία σε όποιον επαγγελματικό στίβο κι αν αγωνίζεστε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b116969.jpg","isbn":"978-960-218-508-7","isbn13":"978-960-218-508-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":204,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"No stress: Respirez, vous n' êtes plus stressé!","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":116969,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/no-stress.json"},{"id":20310,"title":"Άγχος και η αντιμετώπισή του","subtitle":"Τεχνικές καταπολέμησης του στρες","description":null,"image":null,"isbn":"960-7019-56-3","isbn13":"978-960-7019-56-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":191,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Managing Stress","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":20939,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agxos-kai-h-antimetwpish-tou.json"},{"id":73738,"title":"Το άγχος σού τη δίνει στα νεύρα","subtitle":null,"description":"Έχεις άγχος; \u003cbr\u003e-Νιώθεις συχνά σαν να σου σφίγγει το κεφάλι ένας βόας;\u003cbr\u003e-Βλέπεις στον ύπνο σου ότι σε κυνηγάνε;\u003cbr\u003e-Ανησυχείς τόσο πολύ για το σχολείο, που σε πιάνει το στομάχι σου;\u003cbr\u003e-Έχεις την εντύπωση πως η λίστα με αυτά που πρέπει να κάνεις είναι ατελείωτη;\u003cbr\u003eΤο άγχος σού τη δίνει στα νεύρα!\u003cbr\u003eΌσες κοπάνες και να κάνεις, όσα τούβλα κι αν κλοτσήσεις, δεν πρόκειται να διώξεις το άγχος. Ούτε θα σε βοηθήσει το να αρχίσεις να ουρλιάζεις. Και σταμάτα να παρακαλάς να σε απαγάγουν εξωγήινοι! Μέσα στις σελίδες του βιβλίου αυτού θα βρεις:\u003cbr\u003e-κάποιες αλήθειες για το άγχος (είναι πολύ πονηρό).\u003cbr\u003e-απίστευτες αλλά αληθινές ιστορίες σχετικά με το άγχος\u003cbr\u003e-τα χειρότερα αγχολυτικά του κόσμου (τι να αποφεύγεις και γιατί)\u003cbr\u003e- πώς να διώξεις το άγχος, και ακόμη περισσότερα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b75735.jpg","isbn":"960-04-2160-9","isbn13":"978-960-04-2160-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":105,"publication_year":2002,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Stress can really get on your nerves","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":75735,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-agxos-sou-th-dinei-sta-neura.json"},{"id":96999,"title":"Άγχος","subtitle":"Πώς να απελευθερωθείτε από όλες του τις μορφές","description":"-7 στιγμές που μπορούν να αλλάξουν τη ζωή σας για πάντα\u003cbr\u003e-7 τρόποι για να απαλλαγείτε από το άγχος\u003cbr\u003e-7 μονοπάτια που σας ανοίγουν νέους δρόμους αντίληψης του δυναμικού σας.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό ξεγυμνώνει τις αυταπάτες που αφορούν στην αρρώστια της εποχής μας, το άγχος. Με περιεκτικό τρόπο περιγράφει όλα εκείνα που πρέπει να συνειδητοποιήσετε προκειμένου να δημιουργήσετε αληθινή ευτυχία και να ζήσετε με μεγαλύτερη ικανοποίηση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99520.jpg","isbn":"960-364-287-8","isbn13":"978-960-364-287-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2005-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 7 AHA!s of highly enlightened souls","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":99520,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agxos.json"},{"id":123226,"title":"Το άγχος","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο μου για το \"Άγχος\", είναι πλέον κλασσικό στον χώρο του, και πάντα επίκαιρο. Είναι από τα πρώτα μου βιβλία που με καθιέρωσαν σα συγραφέα στην Ελλάδα - και όχι μόνο. Μου ζητήθηκαν -και προβάλλονται- από την περίφημη βιβλιοθήκη της Ουάσιγκτον: \" Το Άγχος \", \" Ο Ψυχικός Κόσμος\" - δίτομο - και \" Η Ψυχανάλυση μετά τον Φρόυντ\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌποιος το διαβάζει, γνωρίζει όλα όσα σχετίζονται με το Άγχος. Για τη φυσιολογία, την ψυχολογία, την ψυχοπαθολογία, τις πηγές, τις αιτίες και τη θεραπεία του. Το Άγχος αποτελεί μια μορφή ύπαρξης, και θα προβληματίζει όλο και πιο πολύ ολόκληρη την ανθρωπότητα. Γιατί σχετίζεται με τη δυνατότητα που έχει ο άνθρωπος που μπορεί να εκλέξει. Είναι το βασικό πρόβλημα της ελευθερίας. Για τον ερωτικό σύντροφο, το επάγγελμα, την πολιτική, τη θρησκεία ή την επανάσταση. Αποτελεί την κυριότερη συγκινησιακή αντίδραση, ανάμεσα στην αγωνία, τη θλίψη, τη χαρά, το φόβο ή τον τρόμο. \u003cbr\u003eΤο Άγχος, αποτελεί τον κεντρικό πυρήνα όλων των κλασσικών νευρώσεων: Αγχώδης, Καταναγκαστική, Υστερική, Φοβική, Υποχονδριακή. Αλλά, ακόμη και των ψυχώσεων, από την αγχώδη παρερμηνευτικότητα, στις αρχές των σχιζοφρενιών, όπως π.χ. άγχος της ύπαρξης ή της \"συντέλειας\" ή ανάμεσα στη φαντασία και την πραγματικότητα του ψυχοπαθή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης, αποτελεί το βασικό στοιχείο της ύπαρξης, που μπορεί να οδηγήσει ή στην αγχώδη δημιουργία ή την αγχώδη αποδιοργάνωση που φτάνει μέχρι και στις παρυφές της τρέλλας... \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο Άγχος, έχει μια ανοδική πορεία -που σχετίζεται με την ίδια την πορεία του ανθρώπινου είδους: από το βιολογικό -που μέσα από την κοινωνικοποίηση και την ιστοριοποίηση, προχωρά και γίνεται υπαρξιακό, πνευματικό, συνειδησιακό, ιστορικό, φιλοσοφικό ή νευρωτικό. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌποιος τελικά, γνωρίζει το προσωπικό του Άγχος, μπορεί να γίνει -σε σημαντικό βαθμό- κυρίαρχος της βιογραφίας ή και της \"μοίρας του\"...\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔρ. Γιάννης Γ. Γαλανός","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125834.jpg","isbn":"978-960-343-981-3","isbn13":"978-960-343-981-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":267,"publication_year":2007,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2010-04-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":145,"extra":null,"biblionet_id":125834,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-agxos-576b66d0-cebd-4a04-a339-7b0eb0a99919.json"},{"id":152545,"title":"Το άγχος","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155491.jpg","isbn":"960-267-163-7","isbn13":"978-960-267-163-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":224,"publication_year":1976,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"10.0","price_updated_at":"2010-07-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":994,"extra":null,"biblionet_id":155491,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-agxos-cb02bfe3-9a60-449b-974d-7556cdc9502f.json"},{"id":163178,"title":"Άγχος, stress, κατάθλιψη","subtitle":"Μια σύγχρονη αντιμετώπισή τους με τη μέθοδο της σωφρολογίας","description":"Η Σωφρολογία είναι:\u003cbr\u003e- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης\u003cbr\u003e- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας\u003cbr\u003e- ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους\u003cbr\u003e- έλεγχος αναπνοής\u003cbr\u003e- προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων\u003cbr\u003e- καταπολέμηση της αϋπνίας\u003cbr\u003e- ψυχισμός και καρκίνος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166205.jpg","isbn":"960-7461-19-3","isbn13":"978-960-7461-19-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":189,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":877,"extra":null,"biblionet_id":166205,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agxos-stress-katathlipsh.json"},{"id":188115,"title":"Σύγχρονες τεχνικές για να νικήσετε το άγχος","subtitle":"Χωρίς φάρμακα","description":"Σ' αυτό τον κόσμο που το άγχος είναι πανταχού παρόν, όλοι βιώνουμε την ανησυχία, το άγχος και πολλά ακόμη δυσάρεστα συμπτώματα. Ευτυχώς, υπάρχουν δοκιμασμένες τεχνικές για να μάθουμε να συμφιλιωνόμαστε με τους φόβους, τους πόνους και τους θυμούς μας.\u003cbr\u003eΗ Λουίζ Ρέιντ σας προτείνει απλούς τρόπους για να αναπρογραμματίσετε τις συναισθηματικές λειτουργίες σας και για να ξεφορτωθείτε το άγχος. Χάρη σ' αυτές τις φυσικές και αποτελεσματικές θεραπείες θα ξανακερδίσετε την εμπιστοσύνη στον εαυτό σας και θα ξαναπάρετε τον έλεγχο. Θα μπορείτε να βιώνετε ανεμπόδιστα τις μικρές και μεγάλες χαρές που σας προσφέρει η ζωή. Άλλες τεχνικές θα σας επιτρέψουν, για παράδειγμα, να μειώσετε τον αναβρασμό των σκέψεων, να διακόψετε το σήμα του πόνου ή να χρησιμοποιήσετε ένα στρατό μικροσκοπικών γιατρών ενάντια στη γρίπη ή σε πιο σοβαρές ασθένειες όπως ο καρκίνος. Η δύναμη του εγκεφάλου σας είναι απεριόριστη. Μάθετε να εκμεταλλεύεστε τις υπέροχες δυνάμεις του! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b191268.jpg","isbn":"978-960-536-510-3","isbn13":"978-960-536-510-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":3500,"name":"Ευ Ζην","books_count":30,"tsearch_vector":"'ef' 'eu' 'ev' 'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:20:30.070+03:00"},"pages":208,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2013-10-16","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":191268,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/sygxrones-texnikes-gia-na-nikhsete-to-agxos.json"},{"id":191564,"title":"Πρακτικός οδηγός αντιγήρανσης και αντιμετώπισης του στρες","subtitle":"6 απλοί κανόνες ζωής με αναλυτικές οδηγίες εφαρμογής τους βήμα προς βήμα","description":"Το βιβλίο αυτό γράφτηκε για να βοηθήσει με πρακτικές οδηγίες όσους έχουν αποφασίσει να αντιμετωπίσουν το στρες της ζωής σωστά, προκειμένου να προασπίσουν την υγεία τους και να βελτιώσουν τη ζωή τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b194730.jpg","isbn":"978-960-99097-9-2","isbn13":"978-960-99097-9-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2014,"publication_place":"Κέρκυρα","price":"16.0","price_updated_at":"2014-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2542,"extra":null,"biblionet_id":194730,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/praktikos-odhgos-antighranshs-kai-antimetwpishs-tou-stres.json"},{"id":251013,"title":"Πανικός: Η μεγάλη εξέγερση μέσα μας","subtitle":"","description":"Οι έρευνες δείχνουν ότι η Διαταραχή Πανικού εξαπλώνεται ραγδαία στους πληθυσμούς των ανεπτυγμένων κοινωνιών, και δικαιολογημένα χαρακτηρίζεται ως η επιδημία του 21ου αιώνα. Τα αίτια είναι άγνωστα και η θεραπεία ουσιαστικά περιορίζεται στη χρήση κατευναστικών φαρμάκων. \r\n\r\nΟ ψυχίατρος Κώστας Γκοτζαμάνης, μετά από πολλά χρόνια δουλειάς με ανθρώπους που υποφέρουν από πανικούς, καταθέτει με περιεκτικό και εμπεριστατωμένο τρόπο τη δική του επιστημονική θέση για την αιτιολογία της Διαταραχής Πανικού και προτείνει μια διαφορετική, αποτελεσματική θεραπευτική προσέγγιση.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251868.jpg","isbn":"978-960-16-8934-0","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.9","price_updated_at":"2020-12-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":251868,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/panikos-h-megalh-eksegersh-mesa-mas.json"},{"id":149243,"title":"Το νόημα του άγχους","subtitle":null,"description":"Το \"Νόημα του Άγχους\" είναι το τρίτο, χρονικά, βιβλίο που γράφτηκε ποτέ με τη λέξη \"άγχος\" στον τίτλο του. Παράλληλα, αποτέλεσε μία από τις καλύτερες παραγωγές της λεγόμενης \"τρίτης δύναμης\" της ψυχολογίας, μιας τάσης που τότε αντιστεκόταν στις μηχανιστικές αντιλήψεις του συμπεριφορισμού και της κατεστημένης ψυχανάλυσης. Παρά τις δεκαετίες που μεσολάβησαν από την πρώτη του έκδοση, παραμένει κλασικό και μπορεί, ακόμη και σήμερα, τόσο η προσέγγιση όσο και τα συμπεράσματά του να αποτελέσουν ανάχωμα σύγχρονων τεχνοκρατικών, και απλουστευτικών, λογικών που θεωρούν δυνατή, και επιθυμητή, \"μια ζωή χωρίς άγχος\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Rollo May υποστηρίζει ότι μία ύπαρξη δίχως άγχος είναι αδύνατη, και τελικά μη ανθρώπινη. Το άγχος είναι φαινόμενο \"οντολογικό\", που χαρακτηρίζει τον άνθρωπο και τον ξεχωρίζει από τα υπόλοιπα όντα, όπως είναι και η συνείδηση του θανάτου του, όπως είναι και η ίδια του η συνείδηση... Το βιβλίο, πάνω από όλα, αποτελεί μια συνοπτική, και προκλητική, ιστορία της έννοιας του άγχους και μία βαθύτατη συζήτηση των ερμηνειών που του δόθηκαν από τους σημαντικότερους φιλόσοφους, ψυχίατρους και ψυχολόγους της εποχής.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b152175.jpg","isbn":"978-960-17-0279-7","isbn13":"978-960-17-0279-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":250,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-03-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":157,"extra":null,"biblionet_id":152175,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-nohma-tou-agxous.json"},{"id":169482,"title":"Άγχος και κατάθλιψη","subtitle":"Αγκαλιάστε ξανά τη ζωή σας","description":"Υποφέρετε από κατάθλιψη; Θέλετε να μάθετε πώς θα μπορέσετε να νιώσετε και πάλι υγιείς και δραστήριοι μεταμορφώνοντας τη ζωή σας προς το καλύτερο; Μέσα στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε πρακτικές και εύκολες συμβουλές, με τις οποίες θα κατανοήσετε καλύτερα την κατάθλιψη και θα μάθετε τρόπους αντιμετώπισης αυτής της ασθένειας που επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b172559.jpg","isbn":"978-960-494-372-2","isbn13":"978-960-494-372-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":10190,"name":"Υγεία και Ψυχολογία","books_count":1,"tsearch_vector":"'igeia' 'kai' 'ke' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T02:26:05.840+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:26:05.840+03:00"},"pages":156,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2011-11-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Mayo Clinic: On Depression","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":172559,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agxos-kai-katathlipsh.json"}]