[{"id":163178,"title":"Άγχος, stress, κατάθλιψη","subtitle":"Μια σύγχρονη αντιμετώπισή τους με τη μέθοδο της σωφρολογίας","description":"Η Σωφρολογία είναι:\u003cbr\u003e- ψυχοπροφυλακτική μέθοδος αυτο-χαλάρωσης\u003cbr\u003e- απλή και εύκολη στην εφαρμογή της με χρήση κασέτας\u003cbr\u003e- ιδανική για την εξάλειψη του stress και του άγχους\u003cbr\u003e- έλεγχος αναπνοής\u003cbr\u003e- προετοιμασία για την αντιμετώπιση δύσκολων καταστάσεων\u003cbr\u003e- καταπολέμηση της αϋπνίας\u003cbr\u003e- ψυχισμός και καρκίνος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166205.jpg","isbn":"960-7461-19-3","isbn13":"978-960-7461-19-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":189,"publication_year":1996,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":877,"extra":null,"biblionet_id":166205,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agxos-stress-katathlipsh.json"}]