[{"id":67274,"title":"Νικώντας το άγχος","subtitle":null,"description":"- Πώς να αντιμετωπίσετε τις καθημερινές πιέσεις, εντάσεις και δοκιμασίες.\u003cbr\u003e- Παράγοντες που προκαλούν άγχος στη ζωή σας.\u003cbr\u003e- Άμεσες και μακροπρόθεσμες πνευματικές και σωματικές συνέπειες του άγχους.\u003cbr\u003e- Μέθοδοι για μείωση του άγχους, από σύντομες ασκήσεις μέχρι και αγχολυτικά προγράμματα.\u003cbr\u003e- Πρότυπα προσωπικότητας και τρόπων ζωής που σας επιτρέπουν να αξιολογήσετε τους προσωπικούς σας κινδύνους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69133.jpg","isbn":"960-7837-86-X","isbn13":"978-960-7837-86-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Beating stress","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69133,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nikwntas-to-agxos.json"},{"id":63722,"title":"Το στρες, το άγχος και η αντιμετώπισή τους","subtitle":null,"description":"Ο παρών τόμος περιλαμβάνει 14 κεφάλαια Ελλήνων και ξένων ειδικών σε θέματα της ψυχικής υγείας. Οι εργασίες καλύπτουν κλάδους της ψυχολογίας όπως η εξελικτική, η γνωστική, η εκπαιδευτική και η κλινική.\u003cbr\u003eΟ τόμος αποτελείται από τρία μέρη τα οποία αναφέρονται: α) στις εννοιολογικές προσεγγίσεις για το άγχος, το στρες και την αντιμετώπισή τους, β) στο στρες στην εκπαίδευση και την επαγγελματική εξουθένωση, γ) στην αντιμετώπιση ψυχοπιεστικών καταστάσεων.\u003cbr\u003eΟ τόμος απευθύνεται σε ειδικούς της ψυχικής υγείας (ψυχολόγους, ψυχιάτρους, κοινωνικούς λειτουργούς), σε εκπαιδευτικούς, αλλά και στο ευρύ κοινό που θα ήθελε να ενημερωθεί σχετικά με τη σύγχρονη έρευνα για το στρες και άγχος.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b65467.jpg","isbn":"960-393-905-6","isbn13":"978-960-393-905-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":351,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":65467,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-stres-agxos-kai-h-antimetwpish-tous.json"}]