[{"id":128469,"title":"Άγχος","subtitle":"Ιατρικές και κοινωνικές διαστάσεις","description":"Νόσος με ιδιαίτερη σημασία και επικαιρότητα στην εποχή μας, το άγχος αποτελεί ένα από τα σημαντικότερα και συχνότερα αντικείμενα ενδιαφέροντος της σύγχρονης Ψυχιατρικής. Εξαιρετικό ενδιαφέρον λοιπόν έχει μια συνολική ανασκόπηση του θέματος, με τη συνδρομή σημαντικού αριθμού εμπειρογνωμόνων διακεκριμένων στο αντικείμενο. Η προσπάθεια που συντόνισε ο Β. Αλεβίζος συγκεντρώθηκε σε βιβλίο με τίτλο «Άγχος: Ιατρικές και κοινωνικές διαστάσεις» που κυκλοφορεί\u003cbr\u003eαπό τις Ιατρικές Εκδόσεις \"Βήτα\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ επιμελητής της έκδοσης Β. Αλεβίζος είναι αναπληρωτής καθηγητής Ψυχιατρικής του Πανεπιστημίου Αθηνών, με μακρά διδακτική και κλινική εμπειρία. Συμμετέχουν δεκάδες διακεκριμένοι ψυχίατροι του ακαδημαϊκού αλλά και του ευρύτερου κλινικού χώρου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο στοχεύει σε μια συνολική εξέταση του φαινομένου του άγχους, που πιθανότατα συνοδεύει τον άνθρωπο από την εμφάνισή του ως είδους, δηλαδή από το Homo sapiens. Επιχειρείται η αποτύπωση της εξελικτικής διαδρομής των αντιλήψεων του άγχους, από τις πρώιμες θεωρίες του 19ου αιώνα μέχρι τις σύγχρονες ψυχοδυναμικές, συμπεριφορολογικές, γνωσιακές και βιολογικές προσεγγίσεις. Καταγράφονται οι πολύμορφες εκδηλώσεις, τα συμπτώματα και οι επιπτώσεις του, διερευνάται η αιτιολογία και αξιολογούνται οι εφαρμοζόμενες θεραπευτικές αγωγές. Δεν παραλείπονται ακόμα αναφορές στις συνέπειες του άγχους για τον ίδιο τον ασθενή, την οικογένεια\u003cbr\u003eαλλά και το ευρύτερο κοινωνικό σύνολο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜια αξιόλογη προσθήκη στην ελληνική ψυχιατρική βιβλιογραφία, το βιβλίο αυτό έχει να προσφέρει\u003cbr\u003eπολλά στον ειδικευμένο και ειδικευόμενο ψυχίατρο, αλλά και στον κάθε γιατρό καθώς και στον\u003cbr\u003eασθενή, που θα μπορέσει να κατανοήσει τη φύση των συμπτωμάτων του και να αξιοποιήσει πληρέστερα την προσφερόμενη θεραπευτική αγωγή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131091.jpg","isbn":"978-960-452-046-6","isbn13":"978-960-452-046-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":534,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"56.0","price_updated_at":"2008-04-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":151,"extra":null,"biblionet_id":131091,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/agxos-d0c3fc59-b6c0-4deb-9337-336c0f4a4dff.json"},{"id":134902,"title":"Πώς να ξεπεράσετε το άγχος","subtitle":"Οδηγός αυτοβοήθειας με τη χρησιμοποίηση των γνωστικών-συμπεριφορικών τεχνικών (Γ.Σ.Τ.)","description":"Η Γνωστική - Συμπεριφορική Θεραπεία (ΓΣΘ) θεραπεύει τις συναισθηματικές διαταραχές αλλάζοντας τα αρνητικά μοντέλα της σκέψης. Έχει πια καθιερωθεί διεθνώς σαν μια μέθοδος-κλειδί για τη βοήθεια αντιμετώπισης χρόνιων καταστάσεων, όπως η αγωνία, η κατάθλιψη, οι κρίσεις πανικού, ο εθισμός στον τζόγο, η ανορεξία και η βουλιμία, καθώς και άλλες ψυχολογικές διαταραχές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ λέξη \"άγχος\" χρησιμοποιείται στην καθημερινή ομιλία τόσο πολύ, που έχει σχεδόν χάσει τη σημασία της. Ενοχοποιούμε όλοι το άγχος σχεδόν για καθετί το ανεπιθύμητο και αντίξοο, για ψυχολογικές περιπλοκές, για την αναποφασιστικότητα και αναβλητικότητά μας, την έλλειψη ευθυκρισίας, τη δυστοκία της δημιουργικότητάς μας, την επιβάρυνση των προσωπικών και επαγγελματικών σχέσεων μας, και βεβαίως για προβλήματα υγείας και ευεξίας. Ωστόσο, το άγχος δεν είναι ούτε έννοια ασαφής ούτε αφηρημένη. Πρόκειται για βίωμα με πολύ συγκεκριμένες εκδηλώσεις και συνέπειες. Το βιβλίο αυτό στόχο έχει να προϊδεάσει τεκμηριωμένα τον άνθρωπο που βιώνει άγχος, ώστε να το αναγνωρίσει με τα δικά του μέσα, και να μπορέσει να κάνει το πρώτο βήμα για την αντιμετώπισή του. Το άγχος περιβάλλεται ακόμη και από ντροπή, αμηχανία και φόβο, που συχνά αποτρέπουν τους ανθρώπους, οι οποίοι υποφέρουν από αυτό, από το να κάνουν έστω το πρώτο αυτό βήμα και τους εγκλωβίζει σε χρόνια και άδικη αυτοταλαιπωρία με σοβαρές συχνά συνέπειες. Με άμεσο, διαυγή και απλό τρόπο το βιβλίο ακριβώς επιδιώκει να διαλύσει την ασάφεια του όρου άγχος, να άρει τις αναστολές και να ευαισθητοποιήσει τους αναγνώστες απέναντι στα χαρακτηριστικά και τους μηχανισμούς του άγχους, ώστε να είναι σε θέση να κατανοήσουν ό,τι χρειάζεται να αντιμετωπιστεί και μάλιστα με τρόπο συγκεκριμένο.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b137569.jpg","isbn":"978-960-459-059-9","isbn13":"978-960-459-059-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":303,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":631,"extra":null,"biblionet_id":137569,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-na-kseperasete-to-agxos.json"},{"id":126095,"title":"Έλεγχος και διαχείριση του στρες","subtitle":"Ιατρική βιοανάδραση για τον έλεγχο του στρες, του άγχους και του φόβου","description":"Επειδή ο συγγραφέας γνωρίζει ότι είσαι φοβερά απασχολημένος και δεν έχεις καθόλου χρόνο για διάβασμα, σου συνιστά να μην αγοράσεις αυτό το βιβλίο γιατί θα σου είναι τόσο ελκυστικό που θα παρατήσεις τα πάντα τις επόμενες δύο μέρες μέχρι να το τελειώσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓνωρίζει επίσης, ότι σπάνια θα πάρεις απόφαση να εφαρμόσεις κάτι θετικό για τον εαυτό σου, παρά μόνο αν σε στριμώξει η ανάγκη, δηλαδή όταν θα φτάσεις στα πρόθυρα της κατάρρευσης ή της καταστροφής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑφού όλα τα κάνεις μόνο όταν σε πιέσει η ανάγκη, και όχι από προσωπική σου θέληση, μην το αγοράσεις αυτό το βιβλίο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΧάρισέ το σε κάποιον πολυάσχολο που θέλεις να εκδικηθείς, αλλά μην παραξενευτείς, αν μετά από κάποιους μήνες σε ανακηρύξει ευεργέτη του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒέβαια, αν ανήκει σε αυτούς που όλα τα κρατάνε μέσα τους, εσύ ποτέ δεν θα πάρεις ανάδραση για να διαβάσεις αυτό το βιβλίο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈτσι θα χάσεις την ευκαιρία να μάθεις τον τρόπο να απευαισθητοποιηθείς από τους αγχογόνους και στρεσογόνους παράγοντες που σε ταλαιπωρούν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑλλά ήδη πολύ διάβασες. Άφησε αυτό το βιβλίο. Άλλωστε, είσαι σίγουρος ότι εσένα σε ενδιαφέρει να μάθεις τι σημαίνει \"ακόνισε το πριόνι\";","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128709.jpg","isbn":"978-960-399-688-0","isbn13":"978-960-399-688-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":554,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2013-03-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":128709,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/elegxos-kai-diaxeirish-tou-stres.json"}]