[{"id":101099,"title":"Η βίβλος της γιόγκα","subtitle":"Ο πιο πλήρης οδηγός με 170 στάσεις","description":"Η Γιόγκα χαρίζει όχι μόνο ευελιξία στο σώμα, αλλά και μια υπέροχη αίσθηση πνευματικής και σωματικής ευεξίας. \"Η βίβλος της Γιόγκα\", με περισσότερες από 170 στάσεις, που αντιπροσωπεύουν όλες τις σχολές της και απευθύνονται τόσο στους αρχάριους όσο και στους προχωρημένους, αποτελεί τον ιδανικό οδηγό για να ανακαλύψετε τα μυστικά της καθημερινής πνευματικής και σωματικής ισορροπίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b103634.jpg","isbn":"960-88758-6-2","isbn13":"978-960-88758-6-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":400,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2006-01-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The yoga bible","publisher_id":1623,"extra":null,"biblionet_id":103634,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-biblos-ths-giogka.json"},{"id":74964,"title":"Kundalini yoga","subtitle":"Βάσει της διδασκαλίας του Yogi Bhajan: Απελευθερώστε το εσωτερικό δυναμικό σας μέσα από ασκήσεις που θα αλλάξουν τη ζωή σας","description":"Η καθηγήτρια της Κουνταλίνι Shakta Kaur Khalsa μάς προσφέρει το πρώτο εικονογραφημένο εκπαιδευτικό βιβλίο που μας καθοδηγεί στην άσκηση της γιόγκα και στην προσέγγιση αυτής της αρχαίας επιστήμης. Είναι ένα βιβλίο-οδηγός για όσους θέλουν να αυξάνουν την ενέργειά τους, να εκτονώνουν τις εντάσεις, να αισθάνονται ευτυχισμένοι, υγιείς και σε αρμονία με τον κόσμο.\u003cbr\u003e- Μια αποτελεσματική, επαρκής και άνετη μορφή της γιόγκα, ειδικά σχεδιασμένη για να ταιριάζει με τον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας.\u003cbr\u003e- Πολύτιμες ιδέες για την προετοιμασία τη δική σας και του περιβάλλοντος χώρου σας για την άσκηση της γιόγκα.\u003cbr\u003e- Τα θεμελιώδη στοιχεία της Κουνταλίνι Γιόγκα, συμπεριλαμβανομένων των δυναμικών αναπνευστικών προτύπων, των κλασικών στάσεων και των μάντρας.\u003cbr\u003e- Περιγραφές βήμα προς βήμα των κρίγιας (ολοκληρωμένο σετ ασκήσεων της γιόγκα) για θεραπεία και ενίσχυση του οργανισμού, σε συνδυασμό με έγχρωμες και κατατοπιστικές φωτογραφίες\u003cbr\u003e- Ένας εις βάθος οδηγός για το διαλογισμό, κατάλληλος τόσο για τους αρχάριους όσο και για τους έμπειρους\u003cbr\u003e- Συμβουλές της γιόγκα για την υγεία και συνταγές από την αρχαία Ινδία για πληρότητα και ευημερία\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b76976.jpg","isbn":"960-406-366-9","isbn13":"978-960-406-366-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":76976,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kundalini-yoga.json"},{"id":105262,"title":"Ο δρόμος της γιόγκα","subtitle":null,"description":"Στον \"Δρόμο της Γιόγκα\" ο Όσσο ερμηνεύει και αναλύει τις πιο σημαντικές Γιόγκα Σούτρες του Πατάντζαλι, βασικού εμπνευστή της Γιόγκα, χρησιμοποιώντας ως βάση τις δικές του μοναδικές ενοράσεις, απόλυτα εναρμονισμένες με την εποχή μας.\u003cbr\u003eΜια ανεκτίμητη πηγή γνώσης και έμπνευσης, τόσο για αρχάριους όσο και για έμπειρους ασκητές της Γιόγκα, αλλά και για οποιονδήποτε επιθυμεί να αποκτήσει μια βαθύτερη κατανόηση της αληθινής φύσης του νου και του δρόμου που οδηγεί στην πνευματική ολοκλήρωση.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b107813.jpg","isbn":"960-8317-74-6","isbn13":"978-960-8317-74-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":237,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2006-07-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Way of Yoga","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":107813,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-dromos-ths-giogka.json"},{"id":163371,"title":"Γιόγκα σε 15 λεπτά","subtitle":"Ασκήσεις ευεξίας για μια καλύτερη ζωή","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b166400.jpg","isbn":"978-960-494-216-9","isbn13":"978-960-494-216-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9380,"name":"Υγεία \u0026 Ομορφιά","books_count":3,"tsearch_vector":"'\u0026' 'igeia' 'omorfia' 'omorphia' 'ugeia' 'ygeia'","created_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:16:55.606+03:00"},"pages":196,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Collins 15 Minute Yoga","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":166400,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-se-15-lepta.json"},{"id":37866,"title":"Οι θείες στάσεις και η επίδρασή τους επί των ενδοκρινών αδένων","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b38887.jpg","isbn":"960-430-095-4","isbn13":"978-960-430-095-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":120,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2005-11-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Divine Posture Influence upon Endocrine Glands","publisher_id":81,"extra":null,"biblionet_id":38887,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-theies-staseis-kai-h-epidrash-tous-epi-twn-endokrinwn-adenwn.json"},{"id":56140,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Οδηγός για απλές τεχνικές","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b57716.jpg","isbn":"960-7920-80-5","isbn13":"978-960-7920-80-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2010-09-22","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":264,"extra":null,"biblionet_id":57716,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-c58a6c02-0039-41d4-b8ef-c0dfa9a115f3.json"},{"id":59923,"title":"Οι πέντε θιβετανικές ασκήσεις","subtitle":"Πέντε δυναμικές ασκήσεις για υγεία, ενέργεια και προσωπική δύναμη","description":"Οι Πέντε Θιβετανικές Ασκήσεις είναι ένα σύστημα απλών αλλά πολύ δυναμικών ασκήσεων γιόγκα. Προέλευση τους είναι τα Ιμαλάια. Είναι επίσης γνωστές ως Πέντε Τελετές για Ξανάνιωμα, κι έφτασαν στη Δύση στις αρχές του εικοστού αιώνα από έναν αξιωματικό του βρετανικού στρατού, που τις διδάχτηκε σε ένα θιβετιανό μοναστήρι λάμα. Οι Πέντε Θιβετανικές Ασκήσεις με ελάχιστο καθημερινό χρόνο και προσπάθεια μπορούν να αυξήσουν δραστικά τη φυσική δύναμη και ευλυγισία, καθώς και τη διανοητική οξύτητα. Ακόμα και οι αρχάριοι στη γιόγκα θα έχουν την εμπειρία της απελευθέρωσης ενεργειακής δύναμης μέσα στο σώμα και στο νου. Η συστηματική εκτέλεση των ασκήσεων αυτών ανακουφίζει από τη μυική ένταση και το νευρικό στρες, βελτιώνει την αναπνοή και την πέψη, ωφελεί το καρδιαγγειακό σύστημα και οδηγεί σε βαθιά χαλάρωση και ευεξία. Οι Πέντε Θιβετανικές Ασκήσεις μπορούν να γίνουν ισχυρό όχημα όχι μόνο για αναζωογόνηση των αισθήσεων αλλά και για προαγωγή της ζωτικής ενέργειας, με απώτερο σκοπό την εσωτερική μεταμόρφωση. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b61579.jpg","isbn":"960-04-1880-2","isbn13":"978-960-04-1880-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":135,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The five Tibetans: Five dynamic exercises for health, energy and personal power","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":61579,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-pente-thibetanikes-askhseis.json"},{"id":61793,"title":"Αφορισμοί της γιόγκα","subtitle":null,"description":"Οι \"Αφορισμοί της γιόγκα\" αποτελούν το θεμελιώδες έργο της Ράτζα Γιόγκα, το πρώτο βιβλίο που αυτή καταγράφηκε ως εσωτερικό σύστημα εκπαίδευσης. Ο Πατάντζαλι συγκέντρωσε όλες τις προφορικές διδασκαλίες και δημιούργησε ένα πρακτικό εγχειρίδιο για κάθε αναζητητή της πνευματικής πραγματικότητας. Σε αυτό περιλαμβάνονται οι βασικές αρχές, οι μέθοδοι και τα μέσα για να βαδίσει κάθε άνθρωπος την ατραπό της αυτογνωσίας και της ένωσης με την απόλυτη ύπαρξη.[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b63480.jpg","isbn":"960-268-028-8","isbn13":"978-960-268-028-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":108,"publication_year":1992,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Aphorisms of yoga","publisher_id":147,"extra":null,"biblionet_id":63480,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/aforismoi-ths-giogka.json"},{"id":75875,"title":"Η ουσία της Γιόγκα","subtitle":"Η φιλοσοφία και η πρακτική της Γιόγκα από την αρχαία εποχή των Βεδών μέχρι τις μέρες μας","description":"Ο Γκέοργκ Φοϊερστάιν, ένας από τους σημαντικότερους μελετητές της Γιόγκα στον κόσμο, και η Ζανίν Μίλερ, που έχει διακριθεί για τα εύστοχα σχόλιά της στη Ριγκβέντα, συνδυάζουν εδώ την πολύτιμη εμπειρία τους, για να προσφέρουν μια βαθύτερη θεώρηση στο θέμα της ανάπτυξης της γιογκικής σκέψης διά μέσου των αιώνων και στην επισήμανση των ομοιοτήτων της με το χριστιανικό μυστικισμό του Μάιστερ Έκχαρτ. Δύο από τις μελέτες, η μία σχετικά με την ουσία της Γιόγκα και η άλλη σχετικά με το νόημα του πόνου στη Γιόγκα- έχουν εκτιμηθεί ιδιαίτερα από τους ερευνητές της Γιόγκα, γιατί διασαφηνίζουν τις επικρατούσες παρανοήσεις και παρέχουν ένα ιδεολογικό πλαίσιο για πολλές από τις μελέτες που θα ακολουθήσουν στο τομέα αυτό. Το συγκεκριμένο έργο παρέχει στους νέους αναγνώστες την ευκαιρία να μοιραστούν μερικές από τις σημαντικές αντιλήψεις των συγγραφέων για τη βεντική και την κλασική Γιόγκα, καθώς και τη βαθιά πεποίθησή τους ότι αυτή η αρχαία παράδοση είναι μεγάλης σπουδαιότητας για την ορθή κατανόηση της ανθρώπινης ύπαρξης.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b77888.jpg","isbn":"960-04-2115-3","isbn13":"978-960-04-2115-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":294,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The essence of Yoga","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":77888,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ousia-ths-giogka.json"},{"id":79430,"title":"Η ολοκληρωμένη Χάθα Γιόγκα","subtitle":null,"description":"Η γιόγκα είναι ένας συνδυασμός σωματικής και πνευματικής άσκησης που εξαγνίζει το σώμα και το νου, ενώ, παράλληλα, μας μαθαίνει να κυριαρχούμε στις αισθήσεις μας προκειμένου να καλλιεργήσουμε τα συναισθήματα και τη διάνοιά μας.\u003cbr\u003eΗ Χάθα Γιόγκα είναι η γιόγκα των ενεργειών του φυσικού σώματος. Οι στάσεις του σώματος (ασάνα), η βαθιά χαλάρωση, ο έλεγχος της αναπνοής (πραναγιάμα), οι τεχνικές καθαρισμού (κρίγια), και η συγκέντρωση του νου αναπτύσσουν ένα ευλύγιστο και ευέλικτο σώμα, αυξάνουν τη ζωτικότητα, εξασφαλίζουν τέλεια υγεία και βοηθούν στη θεραπεία πολλών ασθενειών. Ακολουθώντας τη σωστή διατροφή, εξαγνίζεται το υλικό σώμα και αποβάλλονται οι τοξίνες και οι βλαβερές ουσίες, ενώ ταυτόχρονα αφομοιώνονται πλήρως οι βιταμίνες και τα μέταλλα που χρειάζεται ο οργανισμός. Με τον σωματικό και ψυχικό εξαγνισμό και την κυριαρχία του νου, ο ασκούμενος μπορεί τελικά να πετύχει τον ανώτερο στόχο της γιόγκα, την αυτοεπίγνωση.\u003cbr\u003eΚατατοπιστικό, επεξηγηματικό, με φωτογραφίες για κάθε στάση, το συγκεκριμένο βιβλίο είναι ο καλύτερος και πιο ολοκληρωμένος οδηγός της Χάθα Γιόγκα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b81457.jpg","isbn":"960-04-2384-9","isbn13":"978-960-04-2384-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":221,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Integrral Yoga Hatha","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":81457,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-oloklhrwmenh-xatha-giogka.json"},{"id":81516,"title":"Ταοϊστική γιόγκα","subtitle":"Αλχημεία και αθανασία","description":"Ελάχιστα είναι γνωστά στη Δύση για την κινέζικη αλχημεία, η οποία έχει στόχο την αθανασία όπως διδάσκεται στην ταοϊστική γιόγκα. Για πρώτη φορά σ' αυτό το βιβλίο συγκεντρώνονται οι φωτισμένες διδασκαλίες των σημαντικότερων δασκάλων σ' αυτόν το χώρο, έτσι όπως έχουν διασωθεί στη διάρκεια σαράντα εφτά αιώνων.\u003cbr\u003eΑυτή η αρχαία μέθοδος συνίσταται στο σταμάτημα της ροής της γενεσιουργού δύναμης, που είναι έμφυτη σε κάθε άνθρωπο. Κατ' αυτόν τον τρόπο η θεμελιώδης αυτή δύναμη διατηρείται μέσα στο σώμα και μετουσιώνεται σε μια θετική ζωτική ενέργεια, ικανή να αποκαταστήσει τους δεσμούς του ατόμου με το αρχικό πνεύμα, το οποίο προϋπήρχε της δημιουργίας του κόσμου. Σύμφωνα με τη συγκεκριμένη διδασκαλία, ακόμη κι αν το άτομο δεν κατορθώσει να επιτύχει τον ανώτερο στόχο της αθανασίας, μπορεί να απολαύσει μια μακροζωία απαλλαγμένη από ασθένειες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b83545.jpg","isbn":"960-04-2108-0","isbn13":"978-960-04-2108-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":316,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Taoist yoga. Alchemy and immortality","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":83545,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/taoistikh-giogka.json"},{"id":89798,"title":"Οι επτά πνευματικοί νόμοι της Γιόγκα","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός για υγεία, αρμονία και πνευματική επίτευξη","description":"Εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο έχουν διαπιστώσει ότι η Γιόγκα αποτελεί έναν εξαιρετικό τρόπο για να βελτιώσει κανείς την ευλυγισία, την ισορροπία και την αντοχή του, ενώ απολαμβάνουν την αίσθηση της γαλήνης και της ζωτικότητας που τους κατακλύζει κατά τη διάρκεια των ασκήσεων, αλλά και τους συντροφεύει στην καθημερινή τους ζωή. Αυτά τα ωφέλη είναι από μόνα τους αρκετά για να ωθήσουν κάποιον να ασχοληθεί με την άσκηση της Γιόγκα. Ωστόσο, αποτελούν μόνο ένα μικρό τμήμα της απίστευτης μεταμορφωτικής δύναμης αυτής της πολύτιμης πνευματικής πρακτικής.\u003cbr\u003e\"Οι επτά πνευματικοί νόμοι της Γιόγκα\" προχωρούν ακόμα βαθύτερα, παρέχοντάς μας όλα εκείνα τα κλειδιά που θα διευρύνουν τον νου μας και θα μας οδηγήσουν στην αληθινή πραγμάτωση της ψυχικής αρμονίας και της Φώτισης. Ακόμα, με συνειδητή εξάσκηση, οι αρχές και οι τεχνικές της Γιόγκα που περιγράφονται βήμα-βήμα στο βιβλίο αυτό, μας εξασφαλίζουν την ανάδυση του πλήρους δυναμικού μας, την ικανότητα να προσφέρουμε και να δεχόμαστε αβίαστα αγάπη, καθώς και την κατάκτηση της επιτυχίας σε όλους τους τομείς της ζωής μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b91849.jpg","isbn":"960-8317-44-4","isbn13":"978-960-8317-44-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":232,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2005-02-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The seven spiritual laws of Yoga","publisher_id":40,"extra":null,"biblionet_id":91849,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-epta-pneumatikoi-nomoi-ths-giogka.json"},{"id":96065,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Πρακτικός οδηγός εκμάθησης","description":"Mε την εκμάθηση της γιόγκα θα γνωρίσετε έναν καινούργιο κόσμο. Αυτό το βιβλίο σας βοηθά να ανακαλύψετε ότι η γιόγκα δεν είναι απλά μια μορφή άσκησης, αλλά ένας θαυμάσιος τρόπος να βελτιώσετε την αντοχή και την ευλυγισία σας, να ελευθερωθείτε από το άγχος και να ηρεμήσετε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98585.jpg","isbn":"960-437-008-1","isbn13":"978-960-437-008-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2009-02-16","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Yoga: A practical, step-by-step guide to yoga postures","publisher_id":864,"extra":null,"biblionet_id":98585,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-b28b9c96-52cf-4b5e-9193-39babe7d004a.json"},{"id":97417,"title":"Η ταντρική γιόγκα και οι θεές της σοφίας","subtitle":"Πνευματικά μυστικά της αγιουρβέδα","description":"Το τάντρα αποτελεί μια από τις πιο σημαντικές όψεις της ανατολικής πνευματικότητας. Είναι ένα πολύπλοκο αλλά ολοκληρωμένο σύστημα, το οποίο, υπό την κατάλληλη καθοδήγηση, μπορεί να γίνει ένα ισχυρό εργαλείο για την πνευματική συνειδητοποίηση και μεταμόρφωση του εαυτού. Ωστόσο, το τάντρα παραμένει μια από τις γιογκικές διδασκαλίες για τις οποίες γνωρίζουμε ελάχιστα. Ο Ντέιβιντ Φρόουλι, ένας από τους λίγους Δυτικούς που έχουν εμβαθύνει τόσο σε θέματα ινδουιστής παράδοσης, επιχειρεί να παρουσιάσει την ιστορία, τη θεωρία και την πρακτική εφαρμογή της ταντρικής γιόγκα. Στον πυρήνα του βιβλίου βρίσκεται μια από τις κεντρικές αν και ελάχιστα γνωστή, διαδασκαλίες του τάντρα, αυτή των Ντάσα Μαχαβίντια ή Δέκα Μορφών Σοφίας της Θεάς. Αυτές οι θεές είναι προσωποποιήσεις της θηλυκής όψης του Θείου. Ο εξασκών το τάντρα τις προσεγγίζει και επιζητά τη λήψη της χάρης τους μέσω τελετουργικής λατρείας και διαλογισμού. Επίσης, ο Φρόουλι εξετάζει ταντρικές γιογκικές πρακτικές, ιδίως σε σχέση με την αγιουρβέδα, την παραδοσιακή ιατρική της Ινδίας, ενώ παράλληλα δίνει λεπτομερείς πληροφορίες σχετικά με τη διαδικασία ανάπτυξης της συνείδησης και τις πρακτικές που τη διευκολύνουν.\u003cbr\u003eΒασικός του στόχος είναι να θέσει τα θεμέλια για μια ολοκληρωμένη κατανόηση του τάντρα, μεταδίδοντας σε όσο το δυνατόν περισσότερους αναγνώστες τις βαθιές αλήθειες του ταντρισμού.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99940.jpg","isbn":"960-04-2881-6","isbn13":"978-960-04-2881-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":370,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Tantric yoga","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":99940,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-tantrikh-giogka-kai-oi-thees-ths-sofias.json"},{"id":98922,"title":"Yoga εύκολα και απλά","subtitle":null,"description":"Ενα ταξίδι προς μια υγιή και αρμονική ζωή από μια γνώση που εξασκείται και μεταβιβάζεται εδώ και 5.000 χρόνια!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ λέξη Γιόγκα σημαίνει Ενωση. Αυτή η ένωση υπονοεί την αρμονία νου, σώματος και πνεύματος, που μας βοηθά να είμαστε ευτυχισμένοι και να βελτιώσουμε τις σχέσεις μας με τους γύρω μας αλλά και με τον ίδιο μας τον εαυτό. Μέσα από μια σειρά δυναμικών ασκήσεων αλλά και στάσεις χαλάρωσης και διαλογισμού, η γιόγκα προσφέρει εσωτερική ηρεμία και την ικανότητα να αντιμετωπίζουμε τις δυσκολίες και να διαχειριζόμαστε σωστά τα καθημερινά προβλήματα.\u003cbr\u003eΟ τίτλος YOGA Εύκολα \u0026amp; Απλά αποτελείται από ένα βιβλίο με 64 έγχρωμες σελίδες και ένα DVD διάρκειας 51' με ελληνική και αγγλική εκφώνηση. Το πακέτο περιλαμβάνει ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα ασκήσεων, που απευθύνεται σε αρχάριους και σε άτομα που βρίσκονται σε μέσο επίπεδο εξάσκησης. \u003cbr\u003e-Απαλλαγείτε από το άγχος \u003cbr\u003e-Τονώστε και δυναμώστε το σώμα σας\u003cbr\u003e-Αυξήστε την ενέργεια του οργανισμού σας\u003cbr\u003e-Βρείτε ένα σύμμαχο στον έλεγχο του βάρους\u003cbr\u003e-Γνωρίστε μια πρωτοφανή αίσθηση αναζωογόνησης\u003cbr\u003e-Αποκτήστε μια ασπίδα προστασίας απέναντι σε διάφορες ασθένειες\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101447.jpg","isbn":"960-306-513-7","isbn13":"978-960-306-513-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":64,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Yoga class","publisher_id":322,"extra":null,"biblionet_id":101447,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/yoga-eukola-kai-apla.json"}]