[{"id":33759,"title":"Αξιολόγηση της ταχυδύναμης","subtitle":"Τεστ Bosco","description":"Από τα τελευταία δείγματα της επιστημονικής έρευνας είναι το παρόν βιβλίο. Συγγραφέας του ο Carmelo Bosco, ο οποίος έχει να επιδείξει πλούσιο έργο στην αθλητική επιστήμη, ειδικότερα όσον αφορά στην ικανότητα της ταχυδύναμης. Στο έργο αυτό παρουσιάζει μια δέσμη μετρήσεων δικής του επινόησης -τα Τεστ BOSCO- για την αξιολόγηση των ταχυδυναμικών ικανοτήτων των κάτω άκρων, που είναι καθοριστικές της απόδοσης πολλών αθλημάτων όπως το ποδόσφαιρο, το μπάσκετ, το βόλεϊ ο στίβος, το τένις κ.ά. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑναλύει κάθε τεστ διεξοδικά, συγκρίνει την αξιοπιστία του με ανάλογα τεστ, ενώ παράλληλα υποδεικνύει τις προϋποθέσεις και τις συνθήκες για τη σωστή εφαρμογή του. Επιπλέον, παραθέτει ένα μεγάλο αριθμό πινάκων με κατευθυντήριες τιμές (νόρμες) από πολλά αθλήματα, ώστε κάθε προπονητής αφού καταγράψει τις επιδόσεις των αθλητών του με τα Τεστ BOSCO, να τις συγκρίνει με τις τιμές άλλων αθλητών ανάλογου επιπέδου και ηλικίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό δίνει αναμφίβολα νέα διάστα­ση στο θέμα της αξιολόγησης της ταχυδύνα­μης, η οποία θα βοηθήσει τον προπονητή να βελτιώσει την απόδοση των αθλητών του.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34717.jpg","isbn":"960-278-062-2","isbn13":"978-960-278-062-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":200,"publication_year":1995,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2011-05-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"La valutazione della forza con il test di Bosco","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34717,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/aksiologhsh-ths-taxydynamhs.json"},{"id":126497,"title":"Pilates","subtitle":"Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση","description":"Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο: σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b129112.jpg","isbn":"978-960-6621-62-8","isbn13":"978-960-6621-62-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":95,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-03-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Il metodo Pilates","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":129112,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pilates-c929d4f4-8149-4692-93e4-6b3ae7300e04.json"}]