[{"id":33700,"title":"Άσκηση με την μπάλα γυμναστικής","subtitle":"Ασκήσεις και παιχνίδια, ενδυνάμωση, διατάσεις, χαλάρωση","description":"Η μπάλα γυμναστικής έχει εισβάλει στους χώρους άθλησης και αποτελεί ένα ιδανικό όργανο για την άσκηση παιδιών, ενηλίκων και ατόμων τρίτης ηλικίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο, οι συγγραφείς περιγράφουν μια συλλογή ασκήσεων με την μπάλα που χρησιμοποιούναι στην προθέρμανση ή για τη βελτίωση της δύναμης και της ευλιγισίας. Αξίζει να σημειωθεί ότι η χρησιμοποίηση της μπάλας προσδίδει στην άθληση διασκεδαστικό χαρακτήρα και εξασφαλίζει τις προϋποθέσεις για εκμάθηση της σωστής στάσης καθίσματος. .\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b34655.jpg","isbn":"960-278-095-9","isbn13":"978-960-278-095-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":132,"publication_year":1999,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"11.0","price_updated_at":"2011-05-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fitmit dem Gymnastikball","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":34655,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/askhsh-me-thn-mpala-gymnastikhs.json"},{"id":39863,"title":"Η γυμναστική και το μασάζ του μωρού","subtitle":"Απλές τεχνικές μασάζ και διασκεδαστικές ασκήσεις για βρέφη και νήπια","description":"Απλές και διασκεδαστικές ασκήσεις για την καλή φυσική και συναισθηματική υγεία του μωρού σας.\u003cbr\u003eΤο βρεφικό μασάζ συστήνεται από πολλούς παιδίατρους, καθώς δυναμώνει το δεσμό ανάμεσα στο παιδί και τον γονέα.\u003cbr\u003eΤαυτόχρονα, βοηθάει το μωρό να χαλαρώσει και να ηρεμήσει, ενθαρρύνει την ανάπτυξή του, δρα καθησυχαστικά απέναντι στους πόνους και τις αγωνίες του και το βοηθά να κινείται και να στέκεται ορθότερα.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο παρουσιάζει βήμα βήμα ήπιες τεχνικές μασάζ και ευλυγισίας, μέσα από όμορφα σκίτσα και αναλυτικό κείμενο.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b40928.jpg","isbn":"960-7926-07-2","isbn13":"978-960-7926-07-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2013-04-04","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Baby massage","publisher_id":583,"extra":null,"biblionet_id":40928,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-gymnastikh-kai-to-masaz-tou-mwrou.json"}]