[{"id":55708,"title":"Πολύπλευρη ρυθμική αγωγή","subtitle":"Μουσικοκινητική προσέγγιση κινητικών ικανοτήτων","description":"Βασικός στόχος του παρόντος βιβλίου είναι η αναγνώριση της ρυθμικής αρχής στην κινητική μάθηση και η δυνατότητα μεταφοράς της στα διάφορα αθλήματα. Στην πολύπλευρη αγωγή οι φυσικές ικανότητες (δύναμη, αντοχή, ταχύτητα, ευλυγισία) ασκούνται μέσα από όσο το δυνατόν πλουσιότερες κινητικά μορφές που τονίζουν το ρυθμικό στοιχείο. Αυτή η έμφαση στη ρυθμική αρχή είναι πολύ σημαντική, γιατί αν παροτρύνουμε το παιδί να μιλήσει ή να τραγουδήσει πάνω στο ρυθμό της κίνησης, τότε μπορεί να εκτελέσει μια κίνηση πιο εύκολα και να μάθει μια καινούρια πιο γρήγορα. Με στοιχεία πολυπλευρικότητας το βιβλίο των Martin\u0026amp;Ellermann αποτελεί έναν πολύ καλό πρακτικό οδηγό για την εκμάθηση βασικών κινητικών μορφών και δεξιοτήτων στις τάξεις -κυρίως- του Δημοτικού. Συγκεκριμένα, στο βιβλίο αναλύονται τρόποι διδασκαλίας των βασικών κινητικών μορφών όπως: Το τρέξιμο , Το βάδισμα , Οι αναπηδήσεις , Το γκαλόπ , Η κάθετη ταλάντευση , Η στροφή , Η στήριξη , Η ισορροπία , Η αιώρηση/ταλάντευση. Επίσης παρατίθενται πρακτικά παραδείγματα για την εκμάθηση, με τη βοήθεια του ρυθμού, δεξιοτήτων με την μπάλα, το στεφάνι, το σχοινάκι, την κορδέλα και το ραβδί. Τέλος γίνεται μια εκτενής αναφορά στην κινητική έκφραση και διαμόρφωση των παιδιών. Το βιβλίο απευθύνεται στους καθηγητές φυσικής αγωγής των δημοτικών σχολείων καθώς και σε νηπιαγωγούς, με στόχο να αναπτυχθεί η κινητική αγωγή των παιδιών ήδη από τις μικρές ηλικίες. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b57264.jpg","isbn":"960-278-110-6","isbn13":"978-960-278-110-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":207,"publication_year":2001,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Rhythmische vielseitgkeitsschlung","publisher_id":166,"extra":null,"biblionet_id":57264,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/polypleurh-rythmikh-agwgh.json"},{"id":67272,"title":"Άριστη φυσική κατάσταση","subtitle":null,"description":"- Πώς θα σχεδιάσετε, θα βελτιώσετε και θα επεκτείνετε ένα δικό σας ευέλικτο πρόγραμμα άσκησης που μπορείτε να εφαρμόσετε στο σπίτι, το γυμναστήριο ή μαζί με έναν φίλο.\u003cbr\u003e- Ασκήσεις για όλο το σώμα, για απόλυτη ευεξία και αποφυγή των συνηθισμένων ενοχλήσεων και του άγχους.\u003cbr\u003e- Περιγραφή διαφόρων αθλημάτων, δραστηριοτήτων και μεθόδων εξάσκησης και της αποτελεσματικότητάς τους στα προσωπικά προγράμματα.\u003cbr\u003e- Πώς θα κάνετε την υγεία και την καλή φυσική κατάσταση αναπόσπαστο μέρος της ζωής σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b69131.jpg","isbn":"960-7837-84-3","isbn13":"978-960-7837-84-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4725,"name":"Τα Πάντα για τον Άνδρα","books_count":4,"tsearch_vector":"'andra' 'gia' 'pada' 'panta' 'ta' 'ton'","created_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:31:46.200+03:00"},"pages":80,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2009-09-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fighting Fit","publisher_id":237,"extra":null,"biblionet_id":69131,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/aristh-fysikh-katastash.json"},{"id":58972,"title":"Το τέλειο πρόγραμμα κοιλιακών για άντρες","subtitle":"Πρόγραμμα 28 ημερών για να πέσει το στομάχι και να φανούν οι κοιλιακοί","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b60612.jpg","isbn":"960-7378-28-8","isbn13":"978-960-7378-28-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":79,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":60612,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-teleio-programma-koiliakwn-gia-antres.json"},{"id":58961,"title":"Γυμναστική στην τρίτη ηλικία","subtitle":"Χρήσιμες πληροφορίες, ενδεικτικές ασκήσεις, προγράμματα γυμναστικής και βασικές συμβουλές για την επιλογή των κατάλληλων μέσων και τρόπων εκγύμνασης","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b60600.jpg","isbn":"960-7378-25-3","isbn13":"978-960-7378-25-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":140,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":60600,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/gymnastikh-sthn-trith-hlikia.json"},{"id":66844,"title":"Το τέλειο πρόγραμμα γυμναστικής με βαράκια","subtitle":"Πλήρες πρόγραμμα 12 εβδομάδων: Γυμναστείτε στην άνεση του σπιτιού σας, διαθέτοντας 20-30 λεπτά, 3 φορές την εβδομάδα: Για άντρες και γυναίκες κάθε ηλικίας","description":"Δεν απευθυνόμαστε σε επαγγελματίες αθλητές ή \"ειδικούς\". Απευθυνόμαστε όμως σε εσάς που επιθυμείτε διακαώς να ξαναβρείτε τη χαμένη σας σωματική φόρμα και να βελτιώσετε την υγεία, την εμφάνιση και τη φυσική σας κατάσταση, κάνοντας απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις γυμναστικής, στην άνεση του σπιτιού σας. Απλά, σίγουρα και ανέξοδα.\u003cbr\u003eΜέσα σε αυτό το βιβλίο, θα βρείτε τις κατάλληλες ασκήσεις και ένα πλήρες πρόγραμμα γυμναστικής 12 εβδομάδων, που θα σας βοηθήσει να βελτιωθείτε γρήγορα, χωρίς να χάνετε το χρόνο σας με αναποτελεσματικές, ανεφάρμοστες ή πολυέξοδες λύσεις. Από εσάς θέλουμε να έχετε τη διάθεση να γυμναστείτε τρεις (3) φορές την εβδομάδα, ημέρα παρά ημέρα, από 20-30 λεπτά την κάθε φορά, χρησιμοποιώντας ένα ζευγάρι βαράκια (αλτήρες). Για όλα τα άλλα, ασκήσεις, προγράμματα, μέθοδο, θα σας καθοδηγήσουμε εμείς, βήμα προς βήμα, ημέρα με την ημέρα. Το βιβλίο λοιπόν που κρατάτε στα χέρια σας, θα είναι ο αχώριστος σύντροφος σας για 12 εβδομάδες. Θα βλέπετε το αναλυτικό πρόγραμμα γυμναστικής της κάθε ημέρας, θα μελετάτε τις ασκήσεις και - αν θέλετε - θα σημειώνετε στο ημερολόγιο ό,τι θεωρείτε σημαντικό.[...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b68689.jpg","isbn":"960-7378-31-8","isbn13":"978-960-7378-31-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":94,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":68689,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-teleio-programma-gymnastikhs-me-barakia.json"},{"id":57359,"title":"Ρυθμική γυμναστική","subtitle":"Σχοινάκι, στεφάνι, μπάλα, κορύνες, κορδέλα","description":null,"image":null,"isbn":"960-12-0973-5","isbn13":"978-960-12-0973-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":320,"publication_year":2001,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"27.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Rhythmic gymnastics","publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":58964,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/rythmikh-gymnastikh.json"},{"id":57348,"title":"Ενόργανη γυμναστική","subtitle":"Η μηχανική των ασκήσεων","description":null,"image":null,"isbn":"960-12-0970-0","isbn13":"978-960-12-0970-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":182,"publication_year":2001,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"23.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":58953,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/enorganh-gymnastikh.json"}]