[{"id":128471,"title":"Βαθμολογικός κώδικας ενόργανης γυμναστικής ανδρών-γυναικών Δ.Ο.Γ.","subtitle":null,"description":"Ο κώδικας βαθμολογίας του 2001 βασίζεται στον Κώδικα της Δ.Ο.Γ. έκδοσης 2000 και τους Τεχνικούς Κανονισμούς (Τ.Κ.) έκδοσης 2000.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ κώδικας βαθμολογίας του 2001 προορίζεται για:\u003cbr\u003e- να χρησιμοποιείται σε όλους τους επίσημους αγώνες της Δ.Ο.Γ. όπως το Παγκόσμιο Πρωτάθλημα, οι Ολυμπιακοί Αγώνες και άλλες ειδικές εκδηλώσεις\u003cbr\u003e- να γίνεται ομοιόμορφη κρίση κατά τις τέσσερις φάσεις των επισήμων αγώνων της Δ.Ο.Γ.: αγώνας πρόκρισης (C-1) τελικοί ομάδων (C-IV), ατομικός πολλαπλός αγώνας (ατομικό σύνθετο) (C-II) και τελικοί οργάνων (C-IIΙ)\u003cbr\u003e- να κατευθύνει αθλητές και προπονητές στην σύνθεση της άσκησης\u003cbr\u003e- να δώσει γενικές κατευθύνσεις για την συμπεριφορά αθλητών, προπονητών και κριτών κατά τη διάρκεια των αγώνων.\u003cbr\u003e- να κάνουν ομοιόμορφους τους κανόνες αξιολόγησης για εξασφάλιση μιας όσο το δυνατόν αντικειμενικής και δίκαιης κρίσης των ασκήσεων\u003cbr\u003e- να είναι η βάση της παραπέρα ανάπτυξης της αντίληψης, των γνώσεων και ικανοτήτων των διεθνών κριτών της καλλιτεχνικής γυμναστικής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ τεχνική επιτροπή της Δ.Ο.Γ. συστήνει στις εθνικές επιτροπές και τα μέλη των Ομοσπονδιών να εφαρμόζουν τον κώδικα βαθμολογίας σε όλους τους διεθνείς αγώνες, ηπειρωτικούς, τοπικούς, μεταξύ των κρατών και διεθνή τουρνουά. Επίσης στους εθνικούς αγώνες που αποσκοπούν στην παραπέρα ανάπτυξη της Γυμναστικής Παγκοσμίως.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131093.jpg","isbn":"978-960-12-1681-2","isbn13":"978-960-12-1681-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":367,"publication_year":2008,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"43.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":131093,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/bathmologikos-kwdikas-enorganhs-gymnastikhs-andrwngynaikwn-dog.json"},{"id":124414,"title":"Το εγχειρίδιο του προσωπικού γυμναστή","subtitle":null,"description":"Είμαστε στην ευχάριστη θέση να παρουσιάσουμε την ελληνική επιμέλεια το βιβλίου της ACSM «Personal Training», ενός βιβλίου που έχει γίνει ανάρπαστο στην παγκόσμια αθλητιατρική βιβλιογραφία και αποτελεί σημείο αναφοράς για το επάγγελμα του Προσωπικού Γυμναστή παγκοσμίως.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο υλικό του βιβλίου βασίζεται στην πιο πρόσφατη επιστημονική έρευνα, αλλά και στις επίσημες οδηγίες και επιστημονικές θέσεις διεθνώς αναγνωρισμένων επιστημονικών οργανισμών. Στις σελίδες του γίνεται ευρεία αναφορά στις Βασικές αρχές εργοφυσιολογίας και άλλων τομέων της αθλητικής επιστήμης, στις Γενικές αρχές σχεδιασμού του προγράμματος άσκησης, στην Ανθρώπινη συμπεριφορά, στο Ιατρικό ιστορικό και στην Αξιολόγηση φυσικής κατάστασης, στην Ασφάλεια και στην Πρόληψη τραυματισμών και σε Κατευθύνσεις για έκτακτες καταστάσεις, στην Διατροφή και διαχείριση του σωματικού βάρους, στην Οργάνωση και διαχείριση προγράμματος και στην Εξασφάλιση ποιότητας και εκτίμηση των αποτελεσμάτων και στους Κλινικούς και ιατρικούς παράγοντες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε προσωπικούς γυμναστές οι οποίοι επιθυμούν να ασχοληθούν οργανωμένα και υπεύθυνα με την εξατομικευμένη άσκηση (Personal Training). Επίσης, απευθύνεται και στους φοιτητές των ΤΕΦΑΑ για να τους βοηθήσει να κατανοήσουν την θεωρητική και πρακτική βάση της εφαρμογής των προγραμμάτων άσκησης σε διάφορες ομάδες του πληθυσμού.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127025.jpg","isbn":"978-960-7378-82-8","isbn13":"978-960-7378-82-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":267,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"50.0","price_updated_at":"2008-01-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"ACSM Personal Trainer Certified","publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":127025,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-egxeiridio-tou-proswpikou-gymnasth.json"},{"id":126497,"title":"Pilates","subtitle":"Προγράμματα ασκήσεων, οφέλη, κίνηση, αυτοσυγκέντρωση","description":"Η μέθοδος Πιλάτες είναι κάτι πολύ περισσότερο από μια μέθοδος άσκησης. Είναι ένα στυλ ζωής που αποσκοπεί στην ευεξία όχι μόνο τη σωματική αλλά και την ψυχική. Η μέθοδος Πιλάτες μας μαθαίνει να στεκόμαστε και να καθόμαστε σωστά, ενδυναμώνει το μυϊκό μας σύστημα και τονώνει τόσο το σώμα όσο και την ψυχή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε έναν πλήρη οδηγό, με έγχρωμες φωτογραφίες, ο οποίος σας καθοδηγεί βήμα προς βήμα στο να προσαρμόσετε τη μέθοδο Πιλάτες στις προσωπικές σας ανάγκες. Και κάτι ακόμη περισσότερο: σας βοηθάει να αναζητήσετε τα ψυχολογικά και φιλοσοφικά εκείνα κίνητρα που καθιστούν αυτή τη μέθοδο τόσο πλούσια και αναζωογονητική.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b129112.jpg","isbn":"978-960-6621-62-8","isbn13":"978-960-6621-62-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":95,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-03-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Il metodo Pilates","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":129112,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pilates-c929d4f4-8149-4692-93e4-6b3ae7300e04.json"},{"id":130315,"title":"Wa-Do","subtitle":"Οι στιγμιαίες κινήσεις της ευεξίας","description":"Κινήσεις που φέρνουν άμεση ανακούφιση:\u003cbr\u003e500 κινήσεις που εύκολα μπαίνουν στην καθημερινή σας ζωή. Διαλέξτε αυτές που σας ταιριάζουν, ώστε να ανακουφιστείτε:\u003cbr\u003eεπαναφέρουν την ισορροπία σε πολλές περιπτώσεις σωματικής και νευρικής ανωμαλίας (πόνοι της πλάτης, κεφαλαλγίες, αϋπνία, άγχος και στρες, διαταραχές γυναικολογικές, αναπνευστικές, κυκλοφορικές, πεπτικές, πόνοι του γήρατος στις αρθρώσεις και τους μυς κλπ.)· να προστατευτείτε: ενισχύουν τη ζωτικότητα και αποτρέπουν τις χρόνιες διαταραχές· να αναλάβετε δυνάμεις: ευνοούν το σωστό συντονισμό όλων των λειτουργιών του σώματος· με δυο λέξεις: σας βοηθούν να αισθάνεσθε καλά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤo Wa-Do είναι:\u003cbr\u003eΠρακτικό: μπορείτε να το εφαρμόσετε ό,τι και αν φοράτε, όπου κι αν βρίσκεστε, οποιαδήποτε στιγμή της ημέρας, χωρίς ειδικά εξαρτήματα ή όργανα. Ακαριαίο: σε δέκα δευτερόλεπτα έως ένα λεπτό σας ανακουφίζει. Εύκολο: δεν απαιτεί ειδική προσπάθεια και καταναγκασμό. Αποτελεσματικό: ενεργοποιεί όλες τις βασικές λειτουργίες του σώματος.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b132939.jpg","isbn":"978-960-256-660-2","isbn13":"978-960-256-660-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":350,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-01-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Les mouvements instantanés du bien-être","publisher_id":31,"extra":null,"biblionet_id":132939,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/wado.json"},{"id":135135,"title":"Η άσκηση και το σώμα σου","subtitle":null,"description":"- Γιατί πρέπει να αθλείσαι; \u003cbr\u003e- Πώς επηρεάζει η άσκηση τη ζωή σου;\u003cbr\u003e- Ποιο άθλημα σου ταιριάζει;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒρες τις απαντήσεις σ' αυτά και πολλά ακόμη ερωτήματα σχετικά με την άσκηση και τον τρόπο που επηρεάζει το σώμα σου. Με ενδιαφέροντες πίνακες δεδομένων, διαγράμματα, χρήσιμες συμβουλές και πλούσιο έγχρωμο φωτογραφικό υλικό, αυτό το βιβλίο σε βοηθά να κατανοήσεις την αξία ενός υγιούς σώματος.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b137802.jpg","isbn":"978-960-422-712-9","isbn13":"978-960-422-712-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":8673,"name":"Αγωγή Υγείας","books_count":1,"tsearch_vector":"'agogh' 'agvgh' 'agwgh' 'igeias' 'ugeias' 'ygeias'","created_at":"2017-04-13T02:09:40.793+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:09:40.793+03:00"},"pages":48,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"How Does Exercise Affect Me?","publisher_id":29,"extra":null,"biblionet_id":137802,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-askhsh-kai-to-swma-sou.json"},{"id":135038,"title":"Προπόνηση δόνησης","subtitle":null,"description":"Η προπόνηση δόνησης είναι μια νέα ελιγμένη μέθοδος άσκησης που βασίζεται στο φαινόμενο της\u003cbr\u003eσωματικής δόνησης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ προπόνηση δόνησης εφαρμόζεται με ειδική πλατφόρμα εφαρμογής δόνησης στο ανθρώπινο σώμα,\u003cbr\u003eμέσω ελεγχόμενων κραδασμών που προκαλούν μηχανική διέγερση στο σώμα του γυμναζόμενου.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- Ιστορικά στοιχεία\u003cbr\u003e- Θεωρητική βάση\u003cbr\u003e- Σε ποια συστήματα του οργανισμού επιδρά η προπόνηση δόνησης\u003cbr\u003e- Παράμετροι προπόνησης δόνησης\u003cbr\u003e- Αντενδείξεις για την προπόνηση δόνησης\u003cbr\u003e- Οδηγίες για την προπόνηση δόνησης\u003cbr\u003e- Διατατικές ασκήσεις\u003cbr\u003e- Ασκήσεις ιδιοδεκτικότητας - ισορροπίας\u003cbr\u003e- Ασκήσεις χαλαρώματος","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b137705.jpg","isbn":"978-960-87283-4-9","isbn13":"978-960-87283-4-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":71,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"21.0","price_updated_at":"2008-12-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1150,"extra":null,"biblionet_id":137705,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proponhsh-donhshs.json"}]