[{"id":75953,"title":"Γλυκιά ζωή χωρίς ζάχαρη","subtitle":null,"description":"Είναι καιρός να δεχθούμε την πραγματικότητα. Χιλιάδες άτομα που ακολουθούν προγράμματα με χαμηλό λίπος και υψηλούς υδατάνθρακες ξαναπαίρνουν το αρχικό τους βάρος και, συχνά, προκαλούν προβλήματα στον οργανισμό τους. Γιατί; Γιατί η ρίζα του κακού δεν είναι μόνο το λίπος, είναι και η πολλή ζάχαρη - και οι τροφές με λίγα λιπαρά είναι γεμάτες ζάχαρη.\u003cbr\u003eΓραμμένο από τρεις γνωστούς γιατρούς και το γενικό διευθυντή μιας μεγάλης εταιρίας το Γλυκιά Ζωή χωρίς Ζάχαρη - Το σύστημα Sugar Busters! είναι ένα νέο επαναστατικό διαιτητικό πρόγραμμα που βασίζεται σε αποδεδειγμένες διατροφικές αρχές, και που θα σας δείξει πώς να μειώσετε τη ζάχαρη από την καθημερινή διατροφή σας.\u003cbr\u003eΜε το Sugar Busters! θα χάσετε βάρος που δεν θα το ξαναπάρετε πίσω, θα μάθετε για το γλυκαιμικό δείκτη των τροφών, ποιες τροφές να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε· θα αποφεύγετε τους συνδυασμούς τροφών που προσθέτουν κιλά· θα μάθετε τους μύθους γύρω από τις θερμίδες, τη χοληστερίνη και το πάχος· θα αυξήσετε την ενέργεια σας, θα αποτρέψετε τις χρόνιες παθήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b77968.jpg","isbn":"960-364-070-0","isbn13":"978-960-364-070-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":201,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sugar busters","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":77968,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/glykia-zwh-xwris-zaxarh.json"},{"id":90604,"title":"Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα","subtitle":"Η επαναστατική μέθοδος τριπλής προσέγγισης που θα σπάσει τον κύκλο πάχους-stress και θα σας κάνει υγιή, γυμνασμένη και έτοιμη για ζωή","description":"-Προσδιορίστε το προφίλ του στρες σας και τις διατροφικές σας συνήθειες\u003cbr\u003e-Ενεργοποιήστε το σώμα σας και αντισταθείτε στο στρες\u003cbr\u003e-Ανεβάστε το μεταβολισμό σας κατά τη μέση ηλικία και χάστε γρήγορα βάρος. \u003cbr\u003eΜια επαναστατική τριμερής προσέγγιση που θα σπάσει τον κύκλο του προκαλούμενου από το στρες πάχους και θα σας κάνει υγιείς, κομψούς και πάντα σε φόρμα για μια ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92655.jpg","isbn":"960-399-145-7","isbn13":"978-960-399-145-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":335,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2005-02-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fight Fat After Forty: The Revolutionary Three-Pronged Approach That Will Break Your Stress-Fat Cycle and Make You Healthy, Fit and Trim for Life","publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":92655,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/katapolemhste-to-paxos-meta-ta-saranta.json"},{"id":89544,"title":"Υγιεινή διατροφή και διαιτητική","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-286-469-9","isbn13":"978-960-286-469-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6168,"name":"Θέματα Υγείας και Ομορφιάς","books_count":1,"tsearch_vector":"'igeias' 'kai' 'ke' 'omorfias' 'omorphias' 'themata' 'ugeias' 'ygeias'","created_at":"2017-04-13T01:44:59.075+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:44:59.075+03:00"},"pages":591,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2010-02-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Nutrition and Diet Therapy","publisher_id":68,"extra":null,"biblionet_id":91595,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygieinh-diatrofh-kai-diaithtikh.json"}]