[{"id":3003,"title":"Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου","subtitle":"Πώς να αντιμετωπίσετε τα διατροφικά σας προβλήματα: Δίαιτες για σίγουρη απώλεια βάρους","description":"Ένα βιβλίο επιστημονικό και εμπειρικό, που μπορεί να ανταποκριθεί και στις πιο δύσκολες περιπτώσεις, για θέματα που αφορούν στη σωστή διατροφή και στο υγιεινό αδυνάτισμα χωρίς στερήσεις και απαγορεύσεις. Θα σας βοηθήσει να βελτιώσετε τη σωματική και ψυχική σας υγεία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e• Υγιεινή διατροφή • Παχυσαρκία - Λίπη • Υγιεινό πρωινό • Φυτικές ίνες • Σωστή διατροφή για όμορφο δέρμα • Κυτταρίτιδα - Διατροφή • Η διατροφή κατά την παιδική ηλικία • Βουλιμία - Ανορεξία • Εφηβεία - Διατροφή - Δίαιτα • Η διατροφή κατά την περίοδο της εμμηνόπαυσης • Τρίτη ηλικία - Διατροφή • Ελληνική παραδοσιακή διατροφή για υγεία και απώλεια βάρους • Τρόφιμα ωφέλιμα και θεραπευτικά • Αδυνατίστε τρώγοντας απ' όλα (Συμβουλές για να πετύχει η δίαιτά σας) • Χημικές δίαιτες • Δίαιτα με υπολογισμό θερμίδων • Δίαιτα και κοινωνική ζωή • Διακοπή καπνίσματος: Πώς δεν θα πάρετε βάρος • Διατήρηση της απώλειας βάρους (Συμβουλές από μια πρώην υπέρβαρη) • Μύθοι και αλήθειες • Δίαιτες για σύντομη απώλεια βάρους\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Επιτέλους, βρήκα τη δίαιτά μου\" συμπληρώνεται από το βιβλίο 100 γρήγορες, νόστιμες και διαιτητικές συνταγές - Συνταγές με χαμηλά λιπαρά και φυτικές ίνες, που μπορείτε να τις φτιάξετε χωρίς να ζυγίζετε τα τρόφιμα και να μετράτε θερμίδες.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b3191.jpg","isbn":"960-03-2489-1","isbn13":"978-960-03-2489-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":179,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":3191,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/epitelous-brhka-th-diaita-mou.json"},{"id":78955,"title":"Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη","subtitle":"Για αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους","description":"Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρόγραμμα \"αποτοξίνωσης\" και αδυνατίσματος τεσσάρων εβδομάδων, προσαρμοσμένο στις μέρες μας, που μας βοηθάει να χάσουμε εύκολα βάρος, χωρίς να νιώθουμε πείνα, στέρηση ή σωματική και ψυχολογική κούραση. \u003cbr\u003eΗ ευρηματικότητα της \"Δίαιτας που έκανε θεά την Αφροδίτη\" αφορά στο ότι μπορούμε να επιλέξουμε και να εφαρμόσουμε το προσωπικό διαιτητικό πρόγραμμα που μας ταιριάζει ανάλογα με τις ανάγκες και την εκάστοτε διάθεσή μας.\u003cbr\u003eΗ ευέλικτη αυτή μέθοδος απώλειας βάρους έχει εφαρμοστεί σε πλήθος γυναικών και ανδρών με θεαματικά αποτελέσματα.\u003cbr\u003eΕδώ θα βρείτε τα εξής προγράμματα για μόνιμη απώλεια βάρους:\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους (2-3 κιλά σε μία εβδομάδα)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια βάρους (3-4 κιλά σε τρεις εβδομάδες)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και μεγάλη απώλεια βάρους (5-6 κιλά σε ένα μήνα)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια πολλών κιλών (8-10 κιλά σε δύο μήνες)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b80980.jpg","isbn":"960-03-3608-3","isbn13":"978-960-03-3608-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":177,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":null,"availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":80980,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diaita-pou-ekane-thea-thn-afrodith.json"},{"id":152978,"title":"Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη","subtitle":"Για αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους","description":"Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρόγραμμα \"αποτοξίνωσης\" και αδυνατίσματος τεσσάρων εβδομάδων, προσαρμοσμένο στις μέρες μας, που μας βοηθάει να χάσουμε εύκολα βάρος, χωρίς να νιώθουμε πείνα, στέρηση ή σωματική και ψυχολογική κούραση. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ευρηματικότητα της \"Δίαιτας που έκανε θεά την Αφροδίτη\" αφορά στο ότι μπορούμε να επιλέξουμε και να εφαρμόσουμε το προσωπικό διαιτητικό πρόγραμμα που μας ταιριάζει ανάλογα με τις ανάγκες και την εκάστοτε διάθεσή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ ευέλικτη αυτή μέθοδος απώλειας βάρους έχει εφαρμοστεί σε πλήθος γυναικών και ανδρών με θεαματικά αποτελέσματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕδώ θα βρείτε τα εξής προγράμματα για μόνιμη απώλεια βάρους:\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους (2-3 κιλά σε μία εβδομάδα)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια βάρους (3-4 κιλά σε τρεις εβδομάδες)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και μεγάλη απώλεια βάρους (5-6 κιλά σε ένα μήνα)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια πολλών κιλών (8-10 κιλά σε δύο μήνες)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b155927.jpg","isbn":"978-960-03-5127-9","isbn13":"978-960-03-5127-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":118,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2010-07-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":155927,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diaita-pou-ekane-thea-thn-afrodith-7136a54e-361d-4873-a798-02e24f4a351c.json"}]