[{"id":90635,"title":"Υγιεινή διατροφή","subtitle":"Οδηγός υποθερμικής δίαιτας","description":null,"image":null,"isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":342,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"27.0","price_updated_at":"2005-02-22","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":92686,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygieinh-diatrofh-9f82eab7-d4e1-43d8-8623-a3407635089b.json"},{"id":75953,"title":"Γλυκιά ζωή χωρίς ζάχαρη","subtitle":null,"description":"Είναι καιρός να δεχθούμε την πραγματικότητα. Χιλιάδες άτομα που ακολουθούν προγράμματα με χαμηλό λίπος και υψηλούς υδατάνθρακες ξαναπαίρνουν το αρχικό τους βάρος και, συχνά, προκαλούν προβλήματα στον οργανισμό τους. Γιατί; Γιατί η ρίζα του κακού δεν είναι μόνο το λίπος, είναι και η πολλή ζάχαρη - και οι τροφές με λίγα λιπαρά είναι γεμάτες ζάχαρη.\u003cbr\u003eΓραμμένο από τρεις γνωστούς γιατρούς και το γενικό διευθυντή μιας μεγάλης εταιρίας το Γλυκιά Ζωή χωρίς Ζάχαρη - Το σύστημα Sugar Busters! είναι ένα νέο επαναστατικό διαιτητικό πρόγραμμα που βασίζεται σε αποδεδειγμένες διατροφικές αρχές, και που θα σας δείξει πώς να μειώσετε τη ζάχαρη από την καθημερινή διατροφή σας.\u003cbr\u003eΜε το Sugar Busters! θα χάσετε βάρος που δεν θα το ξαναπάρετε πίσω, θα μάθετε για το γλυκαιμικό δείκτη των τροφών, ποιες τροφές να τρώτε και ποιες να αποφεύγετε· θα αποφεύγετε τους συνδυασμούς τροφών που προσθέτουν κιλά· θα μάθετε τους μύθους γύρω από τις θερμίδες, τη χοληστερίνη και το πάχος· θα αυξήσετε την ενέργεια σας, θα αποτρέψετε τις χρόνιες παθήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b77968.jpg","isbn":"960-364-070-0","isbn13":"978-960-364-070-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":201,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2005-09-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sugar busters","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":77968,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/glykia-zwh-xwris-zaxarh.json"},{"id":78955,"title":"Η δίαιτα που έκανε θεά την Αφροδίτη","subtitle":"Για αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους","description":"Το βιβλίο αυτό περιλαμβάνει ένα υγιεινό πρόγραμμα \"αποτοξίνωσης\" και αδυνατίσματος τεσσάρων εβδομάδων, προσαρμοσμένο στις μέρες μας, που μας βοηθάει να χάσουμε εύκολα βάρος, χωρίς να νιώθουμε πείνα, στέρηση ή σωματική και ψυχολογική κούραση. \u003cbr\u003eΗ ευρηματικότητα της \"Δίαιτας που έκανε θεά την Αφροδίτη\" αφορά στο ότι μπορούμε να επιλέξουμε και να εφαρμόσουμε το προσωπικό διαιτητικό πρόγραμμα που μας ταιριάζει ανάλογα με τις ανάγκες και την εκάστοτε διάθεσή μας.\u003cbr\u003eΗ ευέλικτη αυτή μέθοδος απώλειας βάρους έχει εφαρμοστεί σε πλήθος γυναικών και ανδρών με θεαματικά αποτελέσματα.\u003cbr\u003eΕδώ θα βρείτε τα εξής προγράμματα για μόνιμη απώλεια βάρους:\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και γρήγορη απώλεια βάρους (2-3 κιλά σε μία εβδομάδα)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια βάρους (3-4 κιλά σε τρεις εβδομάδες)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και μεγάλη απώλεια βάρους (5-6 κιλά σε ένα μήνα)\u003cbr\u003e- Αποτοξίνωση και σταδιακή απώλεια πολλών κιλών (8-10 κιλά σε δύο μήνες)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b80980.jpg","isbn":"960-03-3608-3","isbn13":"978-960-03-3608-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":177,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":null,"availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":80980,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diaita-pou-ekane-thea-thn-afrodith.json"},{"id":82171,"title":"Διφίλου του Σίφνιου, Περί των προσφερομένων τοις νοσούσι και τοις υγιαίνουσιν","subtitle":"Κατάλληλη δίαιτα για τους ασθενείς και τους υγιείς","description":"Με την παρούσα εργασία, επιχειρείται για πρώτη φορά σε γενικές γραμμές, η συναγωγή των διάσπαρτων στους \"Δειπνοσοφιστές\" γνωμών του διάσημου στα αρχαία χρόνια βασιλικού γιατρού, Διφίλου του Σιφνίου, η αναστύλωση και παρουσίαση του μοναδικού από τα συγγράμματά του, στο οποίο θα ταίριαζε ο σύγχρονος τίτλος \"Τι είναι ωφέλιμο για τους ασθενείς και τους υγιείς\", και τέλος επιχειρείται, με βάση τα εσωτερικά τεκμήρια των αποσπασμάτων, η σκιαγράφηση της ζωής του. \u003cbr\u003eΑκόμα όμως και ακρωτηριασμένο το έργο μπορεί να δώσει στο σύγχρονο αναγνώστη μία εικόνα για το επίπεδο των γνώσεων που είχαν κατακτήσει οι αρχαίοι γιατροί. Όπως αποδεικνύεται από τα διασωθέντα σπαράγματα του έργου του, ο ονομαστός γιατρός Δίφιλος ο Σίφνιος, που εργάστηκε στη βασιλική αυλή του ελληνιστικού βασιλείου της Θράκης, συνιστά για την υγιεινή διατροφή των ασθενών και των υγιών φυτικά εδέσματα, φρούτα και λαχανικά, ψάρια και θαλασσινά, ενώ αποκλείει την κρεατοφαγία. [...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b84204.jpg","isbn":"960-87767-0-8","isbn13":"978-960-87767-0-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":213,"publication_year":2003,"publication_place":"Σίφνος","price":"12.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1206,"extra":null,"biblionet_id":84204,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/difilou-tou-sifniou-peri-twn-prosferomenwn-tois-nosousi-kai-ygiainousin.json"},{"id":83069,"title":"Σώος και αβλαβής από τις δίαιτες","subtitle":null,"description":"Τα βιβλία \"Σώος και αβλαβής\" είναι μια καινούρια σειρά οδηγών που αφορούν την εφηβεία και τα προβλήματά της.\u003cbr\u003eΣχεδιάστηκαν με σκοπό να σου μάθουν την αλήθεια για τις πιέσεις που δέχεσαι στην καθημερινή σου ζωή και να σε βοηθήσουν μέσα από νέες και συχνά αντισυμβατικές μεθόδους να κατανοήσεις τις ευθύνες σου, να αντεπεξέλθεις στις δυσκολίες και να απελευθερωθείς από χειραγωγήσεις και ψεύτικα πρότυπα.\u003cbr\u003eΓια να σκέφτεσαι ελέυθερα και να δρας ελεύθερα πρέπει πρώτα να γνωρίζεις. Γιατί το κλειδί της ελευθερίας είναι η γνώση. Τα βιβλία αυτά σου μαθαίνουν πως να χειρίζεσαι υπεύθυνα τη ζωή σου.\u003cbr\u003eΗ αλήθεια για τις δίαιτες, τις θερμίδες, την ανορεξία, τη βουλιμία, την παχυσαρκία και τη σχέση τους μ' εσένα. Μάθε να χαίρεσαι το σώμα σου χωρίς στερήσεις και ταλαιπωρίες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b85108.jpg","isbn":"960-04-2266-4","isbn13":"978-960-04-2266-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5698,"name":"Σώος και Αβλαβής","books_count":5,"tsearch_vector":"'ablabhs' 'ablavhs' 'avlabhs' 'kai' 'ke' 'soos' 'svos' 'swos'","created_at":"2017-04-13T01:41:00.996+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:41:00.996+03:00"},"pages":87,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":85108,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/swos-kai-ablabhs-apo-tis-diaites.json"},{"id":90604,"title":"Καταπολεμήστε το πάχος μετά τα σαράντα","subtitle":"Η επαναστατική μέθοδος τριπλής προσέγγισης που θα σπάσει τον κύκλο πάχους-stress και θα σας κάνει υγιή, γυμνασμένη και έτοιμη για ζωή","description":"-Προσδιορίστε το προφίλ του στρες σας και τις διατροφικές σας συνήθειες\u003cbr\u003e-Ενεργοποιήστε το σώμα σας και αντισταθείτε στο στρες\u003cbr\u003e-Ανεβάστε το μεταβολισμό σας κατά τη μέση ηλικία και χάστε γρήγορα βάρος. \u003cbr\u003eΜια επαναστατική τριμερής προσέγγιση που θα σπάσει τον κύκλο του προκαλούμενου από το στρες πάχους και θα σας κάνει υγιείς, κομψούς και πάντα σε φόρμα για μια ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92655.jpg","isbn":"960-399-145-7","isbn13":"978-960-399-145-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":335,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2005-02-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Fight Fat After Forty: The Revolutionary Three-Pronged Approach That Will Break Your Stress-Fat Cycle and Make You Healthy, Fit and Trim for Life","publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":92655,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/katapolemhste-to-paxos-meta-ta-saranta.json"},{"id":89544,"title":"Υγιεινή διατροφή και διαιτητική","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-286-469-9","isbn13":"978-960-286-469-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6168,"name":"Θέματα Υγείας και Ομορφιάς","books_count":1,"tsearch_vector":"'igeias' 'kai' 'ke' 'omorfias' 'omorphias' 'themata' 'ugeias' 'ygeias'","created_at":"2017-04-13T01:44:59.075+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:44:59.075+03:00"},"pages":591,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"30.0","price_updated_at":"2010-02-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Nutrition and Diet Therapy","publisher_id":68,"extra":null,"biblionet_id":91595,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygieinh-diatrofh-kai-diaithtikh.json"}]