[{"id":197962,"title":"Διατροφογενομική Nutrigenetics","subtitle":"Χάνω τα παραπάνω κιλά ενώ κερδίζω υγεία! Με 6 απλές κινήσεις","description":"Διεκδικήστε και κατακτήστε τώρα υγεία, ομορφιά, ευεξία με 6 κινήσεις ζωής! Νιώστε υπέροχα, χάστε το παραπάνω βάρος, μάθετε περισσότερα για τους ουσιώδεις παράγοντες που θα δουλέψουν πραγματικά και στη δική σας περίπτωση:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒέλτιστη, εξατομικευμένη διατροφή ακολουθώντας τις αρχές Nutritional Therapy, Nutrigenomics.\u003cbr\u003eΚατάλληλες θρεπτικές ουσίες σε μορφή ειδικών συμπληρωμάτων φυσικής προέλευσης.\u003cbr\u003eΘετική στάση, αρμονικός τρόπος ζωής.\u003cbr\u003eΔιατηρήσετε το σωστό βάρος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε επίσης πώς να:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΒελτιώσετε τις στομαχικές \u0026amp; εντερικές λειτουργίες.\u003cbr\u003eΕνισχύσετε το ανοσοποιητικό σύστημα \u0026amp; τον αποτοξινωτικό σας μηχανισμό.\u003cbr\u003eΙσορροπήσετε το ορμονικό σύστημα.\u003cbr\u003eΑποκτήσετε καλύτερη υγεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b201151.jpg","isbn":"978-618-5123-85-7","isbn13":"978-618-5123-85-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":55,"publication_year":2015,"publication_place":"Χαλκιδική","price":"15.0","price_updated_at":"2015-04-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1633,"extra":null,"biblionet_id":201151,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diatrofogenomikh-nutrigenetics.json"},{"id":198343,"title":"Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις τη ζυγαριά","subtitle":null,"description":"Παλεύεις με το βάρος σου; Έχεις δοκιμάσει τη μία δίαιτα μετά την άλλη χωρίς αποτέλεσμα; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο. Προσεγγίζοντας το θέμα με σαφή, συνοπτικό και άμεσο τρόπο, η Κάθριν Φράνσις σού δείχνει πώς να απαλλαγείς από τα περιττά κιλά μια για πάντα. Με προσαρμογές στο διαιτολόγιο και τη γυμναστική σου, μπορείς να χάσεις βάρος χωρίς να το ξαναπάρεις και να είσαι πιο υγιής κι ευτυχισμένος - για το υπόλοιπο της ζωής σου.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b201532.jpg","isbn":"978-618-01-0989-4","isbn13":"978-618-01-0989-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":136,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2015-04-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":201532,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-prwta-bhmata-gia-na-nikhseis-th-zygaria.json"},{"id":93884,"title":"Ο πόλεμος με το ψυγείο","subtitle":null,"description":"Τι σχέση έχουν το ψυγείο, ο έρωτας, η πολιτική και τα περιττά κιλά; Είναι η σχέση μας με το ψυγείο μια ερωτική σχέση, μια σχέση εξάρτησης ή ένας πόλεμος;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜια ψυχολόγος και μια υπέρβαρη γυναίκα μας προσκαλούν να δούμε το πρόβλημα της εξάρτησης από το φαγητό με αμεσότητα και τρυφερότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Ο Πόλεμος με το Ψυγείο\" είναι ένα κατανοητό, καλογραμμένο και ζωντανό βιβλίο αυτοβοήθειας, που με χιούμορ και σεβασμό, αναλαμβάνει να στηρίξει άντρες και γυναίκες που υποφέρουν από τη σχέση τους με το φαγητό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια το βιβλίο... μεταξύ άλλων:\u003cbr\u003e\"Όταν το πρωτοέπιασα στα χέρια μου, δεν πίστευα ότι είναι ελληνικό βιβλίο. Το στήσιμο είναι εντελώς μοντέρνο - αμερικάνικο.\u003cbr\u003eΑυτό έχει τα καλά του και τα κακά του.\u003cbr\u003eΤο μάτι ξεκουράζεται και ο εγκέφαλος δεν πήζει από τα τεράστια \"σεντόνια\" γραμμάτων που απλώνονται μπροστά σου.\u003cbr\u003eΕπίσης καταλαβαίνεις αμέσως ότι δεν πρόκειται να έρθεις αντιμέτωπος με μια ανούσια διατριβή (ας μην αρχίσω με τις διατριβές).\u003cbr\u003eΩραίο βιβλίο, \"εύπεπτο\" (για να κάνω λογοπαίγνιο με το θέμα του) και βοηθάει πολύ όλους όσοι έχουν ελαφρύ διατροφικό πρόβλημα.\u003cbr\u003eΠροτείνονται διάφορες \"θεραπείες\" όχι επειδή δεν ξέρουν τι να προτείνουν, αλλά επειδή δεν υπάρχει μια μαγική λύση και επειδή κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και αυτό που πιάνει σε μένα μπορεί να μην πιάνει σε σένα κι αντίστροφα.\"","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b96313.jpg","isbn":"978-960-8365-09-4","isbn13":"978-960-8365-09-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":214,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2016-06-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1016,"extra":null,"biblionet_id":96313,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-polemos-me-to-psygeio.json"},{"id":202359,"title":"Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου","subtitle":"Μέθοδοι αδυνατίσματος: Συμβουλές για υγεία και ομορφιά για γυναίκες και άνδρες","description":"Το βιβλίο \"Γίνε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σου\" είναι μία ολοκληρωμένη μέθοδος αδυνατίσματος, με συμβουλές υγείας και ομορφιάς για άνδρες και γυναίκες. Το βιβλίο είναι πρωτοποριακό γιατί μέσα περιέχει και δώρο dvd με διαλογισμό για αδυνάτισμα και ασκήσεις για το πρόσωπο. Αυτό το βιβλίο δεν αποτελεί επιστηµονικό έργο, ούτε είναι µια «εγκυκλοπαίδεια υγείας και οµορφιάς». Επίσης, δεν είναι συλλογή µε µαγικές συµβουλές για το πώς να µείνετε νέοι και νέες για πάντα. Γυρίστε το πίσω στο ράφι εάν περιµένετε να γίνει θαύµα όταν θα το έχετε διαβάσει µέχρι το τέλος. Αυτό που πρέπει να περιµένετε να βρείτε είναι απαντήσεις συγκεντρωµένες σε ένα µέρος στις πιο συχνές ερωτήσεις που τίθενται σε διατροφολόγους, δερµατολόγους, αισθητικούς, πλαστικούς χειρουργούς: Είναι το botox τοξίνη ή παρασκεύασµα για θαυµατουργή αναζωογόνηση; Θα αισθάνεστε πόνο κατά την εφαρµογή πληρωτικού υαλουρονικού οξέος; Ποιες µη χειρουργικές µέθοδοι αναζωογόνησης του δέρµατος του προσώπου είναι οι καλύτερες και πώς λειτουργούν; Γιατί τα κιλά γυρίζουν πίσω µόλις τελειώσουµε τη δίαιτα; Πώς θα αδυνατίσουµε χωρίς να πεινάµε, ενώ παχαίνουµε ακόµα και όταν τρώµε µόνο σαλάτες; Ποιες αναλύσεις αίµατος πρέπει να κάνουµε αναζητώντας «τον ένοχο» για την αυξηµένη όρεξη; Πώς να σταµατήσουµε την υπερκατανάλωση τροφής ή να απαλλαγούµε από την εξάρτηση από τα γλυκά;\u003cbr\u003eΣτα χέρια σας κρατάτε οδηγίες για το πώς να κινείστε µέσα στον λαβύρινθο στον οποίο ίσως να έχετε περιπλανηθεί προσπαθώντας να διατηρήσετε την υγεία και την οµορφιά σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b205556.jpg","isbn":"978-960-468-121-1","isbn13":"978-960-468-121-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":176,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2015-11-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":415,"extra":null,"biblionet_id":205556,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/gine-h-kalyterh-ekdoxh-tou-eautou-sou.json"}]