[{"id":236761,"title":"Dr. Dellis Diet","subtitle":"Δίαιτα βασικής ινσουλίνης","description":"Με την Dr. Dellis Diet: \u003cbr\u003e- η απώλεια βάρους είναι ταχύτερη\u003cbr\u003e- η πείνα είναι μικρότερη\u003cbr\u003e- η ινσουλίνη μειώνεται δραστικά, οπότε η δίαιτα αυτή αποτελεί άριστη επιλογή και για διαβητικούς παχύσαρκους ασθενείς\u003cbr\u003e- η χοληστερίνη μειώνεται\u003cbr\u003e- οι ασθενείς δηλώνουν ότι θέλουν να τη συνεχίσουν, διότι είναι εύκολη και χάνουν βάρος χωρίς στέρηση\u003cbr\u003e- είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ για την υγεία - βελτιώνει όλους τους δείκτες υγείας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜετά από 30 χρόνια κλινικής εμπειρίας και έρευνας, έχοντας παρακολουθήσει πάνω από 15.000 ασθενείς, μπόρεσα να εντρυφήσω σε βάθος στην επιστήμη και την ψυχολογία της διατροφής. \u003cbr\u003eΜε την \"Dr. Dellis Diet - Δίαιτα Βασικής Ινσουλίνης\" ΑΔΥΝΑΤΙΖΕΙΣ ΕΥΚΟΛΑ, ΓΡΗΓΟΡΑ και ΥΓΙΕΙΝΑ.\u003cbr\u003eΕίναι μια πρωτοποριακή δίαιτα με την οποία επιτυγχάνεται η μεγαλύτερη απώλεια βάρους χωρίς πείνα.\u003cbr\u003eΕίναι η μοναδική δίαιτα ταχείας απώλειας βάρους που έχει αποδείξει όσα υπόσχεται με μελέτη, που ανακοινώθηκε στο 54o Πανευρωπαϊκό Διαβητολογικό Συνέδριο (Βερολίνο 2018) και δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Nutrition.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚαλή επιτυχία!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b238782.jpg","isbn":"978-960-14-3448-3","isbn13":"978-960-14-3448-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":246,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2019-07-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":238782,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/dr-dellis-diet.json"},{"id":249807,"title":"Dietstories","subtitle":"\u003c400 kcal","description":"To Dietstorries \u003c400 kcal περιέχει πεντανόστιμες συνταγές πλαισιωμένες από διατροφική ανάλυση, χωρισμένες σε 4 ενότητες ανάλογα με τη θερμιδική τους αξία: \u003c100 kcal \u003c200 kcal \u003c300 kcal \u003c400 kcal","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b250564.jpg","isbn":"978-618-00-1187-6","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2020-10-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":4378,"extra":null,"biblionet_id":250564,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/dietstories-df1429ec-df59-4135-a92c-0449d9218b1f.json"},{"id":234368,"title":"Η δίαιτα του γρήγορου μεταβολισμού","subtitle":"Φάτε περισσότερο και χάστε περισσότερο βάρος","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236370.jpg","isbn":"978-960-635-024-5","isbn13":"978-960-635-024-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":264,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-04-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Fast Metabolism Diet. Eat More Food \u0026 Lose More Weight","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":236370,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diaita-tou-grhgorou-metabolismou-39d06aea-c3d8-4eda-9653-1eeffca4b185.json"},{"id":234721,"title":"Η δίαιτα των Super Foods","subtitle":"Χάστε τα κιλά των εορτών","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b236731.jpg","isbn":"978-618-83875-4-6","isbn13":"978-618-83875-4-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-04-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":4209,"extra":null,"biblionet_id":236731,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diaita-twn-super-foods.json"},{"id":235012,"title":"Η ελληνική δίαιτα","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237024.jpg","isbn":"978-960-635-059-7","isbn13":"978-960-635-059-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":204,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":237024,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ellhnikh-diaita-5de65342-a835-47e6-9c3f-3a4909b57882.json"},{"id":235448,"title":"My Diet Coach","subtitle":null,"description":"Το \"my diet coach\" είναι ένα βιβλίο κινητοποίησης που έχει ως στόχο να βοηθήσει τον αναγνώστη να βάλει ένα τέλος στον φαύλο κύκλο δίαιτας - επαναπρόσληψης βάρους. Μέσα από διαλόγους πραγματικών περιστατικών, παρουσιάζονται οι δυσκολίες, τα προβλήματα και οι αμφιθυμίες των ανθρώπων που ταλαιπωρούνται χρόνια με τον έλεγχο της διατροφής τους από τη μία, και από την άλλη, οι επιθυμίες, οι ανάγκες και οι δυνατότητές τους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ έλεγχος της διατροφής και του βάρους, εξαρτώνται πρωτίστως από τη δυνατότητα του ατόμου να αντιλαμβάνεται τη συναισθηματική του κατάσταση προσδιορίζοντάς τη με ακρίβεια και ταυτόχρονα να αναζητεί εκείνη την ανικανοποίητη ανάγκη που τον οδηγεί στη ματαίωση της προσπάθειας. Μέσα από αυτή τη διερεύνηση το άτομο θα είναι πάντα σε θέση να μαθαίνει για τις αδυναμίες του, χωρίς να χάνει τον αυτοσεβασμό του. Το βιβλίο αφήνει στην άκρη την ξύλινη γλώσσα των διατροφικών οδηγιών και διατροφικών σχημάτων και πραγματεύεται την επιτυχία της δίαιτας μέσω της κατανόησης και της αυτο-αποδοχής. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε οδηγό το όραμα, την ιδανική ζωή που ο καθένας φαντάζεται για τον εαυτό του, ο coach βοηθά τον άνθρωπο που βρίσκεται απέναντί του να σχεδιάσει τα βήματα που χρειάζεται να γίνουν, ώστε αυτό να υλοποιηθεί.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237465.jpg","isbn":"978-618-5093-84-6","isbn13":"978-618-5093-84-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2019-05-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2257,"extra":null,"biblionet_id":237465,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/my-diet-coach.json"},{"id":235439,"title":"Το βιβλίο της δίαιτας Keto","subtitle":"Αδυνατίστε γρήγορα με πεντανόστιμες συνταγές","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237456.jpg","isbn":"978-960-546-023-5","isbn13":"978-960-546-023-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":224,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-05-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Deliciously Keto Cookbook","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":237456,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-biblio-ths-diaitas-keto.json"},{"id":236535,"title":"Η δίαιτα... αλλιώς!","subtitle":"Χάσε βάρος με ελληνική διατροφή","description":"Σώμα και Πνεύμα αλά Ελληνικά\u003cbr\u003eΣ’ ένα κόσμο που αλλάζει, η Ελληνική Μεσογειακή Διατροφή παραμένει η ακλόνητη σταθερά. Είναι πια στο χέρι μας να παλέψουμε για να κατακτήσουμε την υγεία, τη νεότητα και την ομορφιά. Αυτή την ομορφιά που υπηρετεί τη ζωή και δημιουργεί αρμονικές συνιστώσες μυαλού και σώματος.\u003cbr\u003eΜέσα από τις πολυεπίπεδες επιδράσεις της Ελληνικής ?ιατροφής προάγεται αποτελεσματικά η συνολική μας υγεία και διαμορφώνουμε ένα νέο καινοτόμο μοντέλο ευζωίας. Στο επίκεντρο των παγκόσμιων διατροφικών τάσεων το ελληνικό χρώμα, η γεύση, η διατροφική αξία των τροφών και η κουλτούρα μας πρωταγωνιστούν.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΤο βιβλίο 'Η δίαιτα... αλλιώς!\" είναι μια ολιστική προσέγγιση στην απώλεια του βάρους που με υγιεινό και ασφαλή τρόπο θα σου δώσει αποτελέσματα με διάρκεια. Ακολουθώντας μυστικά μονοπάτια σε βοηθά να ελευθερωθείς από υλικούς και άυλους εισβολείς που γίνονται βαρίδια στην ευτυχία και την αρμονική σου εικόνα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b238555.jpg","isbn":"978-960-436-643-9","isbn13":"978-960-436-643-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":152,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2019-06-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":93,"extra":null,"biblionet_id":238555,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-diaita-alliws-bfdf408b-318b-46e0-8e96-bac35a87450a.json"},{"id":238599,"title":"Γρήγορη και εύκολη δίαιτα keto","subtitle":null,"description":"Απλές, γρήγορες και πεντανόστιμες συνταγές που ταιριάζουν στη δίαιτα Keto, σχεδιασμένες ειδικά για πολυάσχολους ανθρώπους\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eTIPS ΓΙΑ ΝΑ ΠΕΤΥΧΕΤΕ\u003cbr\u003eΒασικές συμβουλές για να ζείτε καθημερινά με τη δίαιτα Keto\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΥΠΕΡΤΡΟΦΕΣ ΓΙΑ ΕΝΕΡΓΕΙΑ ΟΛΗ ΜΕΡΑ\u003cbr\u003e10 εξαιρετικά ωφέλιμα τρόφιμα για ενέργεια όλη την ημέρα.\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΠΕΝΤΑΝΟΣΤΙΜΑ ΓΕΥΜΑΤΑ\u003cbr\u003eΕύκολες στην Παρασκευή τους συνταγές για γεύματα, επιδόρπια και σνακ\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΜΑΘΕΤΕ ΠΩΣ ΝΑ ΕΝΤΑΞΕΤΕ ΤΗ ΔΙΑΙΤΑ KETO ΣΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΟΤΗΤΑ ΣΑΣ\u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΠΛΗΡΕΣ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΓΕΥΜΑΤΩΝ\u003cbr\u003eΓΡΗΓΟΡΕΣ ΚΑΙ ΑΠΛΕΣ ΣΥΝΤΑΓΕΣ\u003cbr\u003e \u003cbr\u003e20 ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΧΑΜΗΛΟΥΣ ΥΔΑΤΑΝΘΡΑΚΕΣ \u0026amp; ΠΟΛΛΑ ΛΙΠΑΡΑ\u003cbr\u003eΜάθετε να προγραμματίζετε τα γεύματά σας\u003cbr\u003eΠώς να μπείτε σε κέτωση\u003cbr\u003eΣυμβουλές για να προσαρμοστείτε στην Keto","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b240533.jpg","isbn":"978-618-5427-13-9","isbn13":"978-618-5427-13-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":96,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"2.0","price_updated_at":"2020-03-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":93,"extra":null,"biblionet_id":240533,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/grhgorh-kai-eukolh-diaita-keto.json"}]