[{"id":246591,"title":"Fat Logic","subtitle":"Απώλεια βάρους για πάντα","description":"Μύθοι και αλήθειες για τις δίαιτες, το βάρος και τον μεταβολισμό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓιατί αποτυγχάνουν οι δίαιτες; Λόγω της γενετικής προδιάθεσης;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίναι ο κατεστραμμένος μας μεταβολισμός που ευθύνεται;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΉ φταίει ο θυρεοειδής που μας παχαίνει;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Dr Nadja Hermann είναι συμπεριφορική θεραπεύτρια με γνώσεις στην επιστήμη της διατροφολογίας. Κατέγραψε σχολαστικά την απώλεια βάρους της, ερεύνησε αναρίθμητες επιστημονικές μελέτες, σχεδίασε καρτούν για να απεικονίσει τα όσα έμαθε και αποτύπωσε την εμπειρία της σ’ αυτό το βιβλίο, στο οποίο καταρρίπτει, ένα προς ένα, όλα τα ψέματα για το αδυνάτισμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε μόλις 18 μήνες κατάφερε να χάσει 85 κιλά. Πέντε χρόνια αργότερα, παραμένει στα 65 κιλά. Με πνεύμα, εμπειρογνωμοσύνη και με επιστημονικές βάσεις, υποδεικνύει τα σφάλματα που δυσχεραίνουν την απώλεια βάρους και ξεκαθαρίζει όλες τις λανθασμένες αντιλήψεις (fat logic) και παγίδες γύρω από τη διατροφή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Fat Logic: Απώλεια βάρους για πάντα\" είναι το δεύτερο συνεχόμενο best seller της σπουδαίας συγγραφέως και θεραπεύτριας Dr. Nadja Hermann.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248501.jpg","isbn":"978-618-5245-48-1","isbn13":"978-618-5245-48-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":480,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2020-07-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Fettlogik überwinden","publisher_id":1683,"extra":null,"biblionet_id":248501,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fat-logic.json"},{"id":250267,"title":"The Dr. Dellis Diet: Δίαιτα βασικής ινσουλίνης","subtitle":"","description":"Με την Dr. Dellis Diet \r\n• η απώλεια βάρους είναι ταχύτερη \r\n• η πείνα είναι μικρότερη\r\n• η ινσουλίνη μειώνεται δραστικά, οπότε η δίαιτα αυτή αποτελεί άριστη επιλογή και για διαβητικούς παχύσαρκους ασθενείς\r\n• η χοληστερίνη μειώνεται\r\n• οι ασθενείς δηλώνουν ότι θέλουν να τη συνεχίσουν, διότι είναι εύκολη και χάνουν βάρος χωρίς στέ­ρηση \r\n• είναι ΑΠΟΛΥΤΩΣ ΑΣΦΑΛΗΣ για την υγεία – βελτιώνει όλους τους δείκτες υγείας.","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251065.jpg","isbn":"978-960-14-3593-0","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":264,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.9","price_updated_at":"2020-10-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":251065,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/the-dr-dellis-diet-diaita-basikhs-insoulinhs.json"},{"id":250952,"title":"Δίαιτα με σοκολάτα","subtitle":"","description":"Σοκολάτα! Μια λέξη με… γοητεία, αφού λίγοι είναι εκείνοι που μπορούν να της αντισταθούν. Είτε τη δοκιμάσεις σαν γλυκό είτε σαν ρόφημα, το βέβαιο είναι πως δεν μπορείς να την αποχωριστείς! Τι γίνεται, όμως, όταν πρέπει να κάνεις δίαιτα και η σοκολάτα μοιάζει με εμπόδιο; Το νέο βιβλίου του Μάνου Καζαμία είναι η ζωντανή απόδειξη πως είναι ψέμα οτι η σοκολάτα παχαίνει. Είναι καιρός να γνωρίσετε, λοιπόν, τη «Δίαιτα με σοκολάτα», γιατί σημασία δεν έχει τι τρως αλλά πώς το τρως! Μέσα από τις σελίδες του νέου του βιβλίου, ο Μάνος Καζαμίας μας προσφέρει μερικές πεντανόστιμες συνταγές, όλες φτιαγμένες με σοκολάτα, ώστε να μη στερηθούμε την αγαπημένη μας γεύση, ακόμα κι όταν κάνουμε δίαιτα!","image":"https://biblionet.gr/wp-content/uploadsTitleImages/26/b251799.jpg","isbn":"978-618-5453-83-1","isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":144,"publication_year":2020,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.9","price_updated_at":"2020-12-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":"","publisher_id":4237,"extra":null,"biblionet_id":251799,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diaita-me-sokolata.json"}]