[{"id":85117,"title":"Ο μύθος της δίαιτας και το ορθομοριακό αδυνάτισμα","subtitle":null,"description":"Κάθε χρόνο, εκατομμύρια άνθρωποι σε ολόκληρο τον κόσμο καταφεύγουν σε περισσότερο ή λιγότερο εξαντλητικές δίαιτες για να χάσουν βάρος. Όλοι, σχεδόν μόλις σταματήσουν το εκάστοτε διαιτητικό πρόγραμμα, καταλήγουν με περισσότερα κιλά από πριν. Οι δίαιτες όχι μόνο δεν φέρνουν το επιθυμητό αποτέλεσμα, αλλά, όπως έχει αποδειχθεί, είναι και επικίνδυνες για την υγεία μας.\u003cbr\u003eΤο ορθομοριακό αδυνάτισμα, μια παγκόσμια πρωτοτυπία.\u003cbr\u003eΠρόκειται για ένα επαναστατικό πρόγραμμα λιποδιάλυσης που έχει ως στόχο την αποκατάσταση της σωστής λειτουργίας των κυττάρων για να επανέλθει το βάρος στα ιδανικά επίπεδα χωρίς δίαιτα. Ο έλεγχος του βάρους δεν είναι ζήτημα θερμίδων αλλά ζήτημα ισορροπίας της κυτταρικής ενέργειας. Η ισορροπία αυτή εξαρτάται από την ύπαρξη ορθών μορίων -θρεπτικών συστατικών- στον οργανισμό και από την ικανότητά του για αποτοξίνωση.\u003cbr\u003eΤο ορθομοριακό αδυνάτισμα συμβάλλει:\u003cbr\u003e- στην απόκτηση και διατήρηση του ιδανικού βάρους\u003cbr\u003e- στη μείωση του καθημερινού άγχους\u003cbr\u003e- στην ισχυροποίηση του ανοσοποιητικού συστήματος\u003cbr\u003e- στην εξαφάνιση παθολογικών συμπτωμάτων, όπως χρόνια κούραση, πονοκέφαλοι, ημικρανίες, πόνοι αρθρώσεων, κ.ά.\u003cbr\u003e- στην εξασφάλιση μεγαλύτερης ενέργειας και ευεξίας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87160.jpg","isbn":"960-04-2491-8","isbn13":"978-960-04-2491-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":238,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":87160,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-mythos-ths-diaitas-kai-to-orthomoriako-adynatisma.json"},{"id":88435,"title":"Ισογλυκαιμική διατροφή","subtitle":"Η επανάσταση στο φυσικό αδυνάτισμα χωρίς δίαιτα και μέτρηση θερμίδων","description":"Μαθαίνετε να επιλέγετε και να συνδυάζετε σωστά αρκετή ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφών με αργά αφομοιώσιμους υδατάνθρακες (με χαμηλό γλυκαιμικό δείκτη/φορτίο), υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες, ώστε ο μεταβολισμός σας να λειτουργεί φυσιολογικά και να κάνετε καλύτερες καύσεις. Παράλληλα, μειώνετε τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη και καρδιαγγειακών νόσων. Το βιβλίο περιέχει επίσης μενού τεσσάρων εβδομάδων και πάνω από 40 λαχταριστές συνταγές βασισμένες στη μεσογειακή κουζίνα, που θα σας πείσουν να αλλάξετε διατροφικές συνήθειες, να απολαύσετε καλύτερη υγεία και να διατηρήσετε ένα φυσιολογικό σωματικό βάρος για όλη σας τη ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90483.jpg","isbn":"960-04-2377-6","isbn13":"978-960-04-2377-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"νορβηγικά","original_title":"Naturlig slank","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":90483,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/isoglykaimikh-diatrofh.json"},{"id":83069,"title":"Σώος και αβλαβής από τις δίαιτες","subtitle":null,"description":"Τα βιβλία \"Σώος και αβλαβής\" είναι μια καινούρια σειρά οδηγών που αφορούν την εφηβεία και τα προβλήματά της.\u003cbr\u003eΣχεδιάστηκαν με σκοπό να σου μάθουν την αλήθεια για τις πιέσεις που δέχεσαι στην καθημερινή σου ζωή και να σε βοηθήσουν μέσα από νέες και συχνά αντισυμβατικές μεθόδους να κατανοήσεις τις ευθύνες σου, να αντεπεξέλθεις στις δυσκολίες και να απελευθερωθείς από χειραγωγήσεις και ψεύτικα πρότυπα.\u003cbr\u003eΓια να σκέφτεσαι ελέυθερα και να δρας ελεύθερα πρέπει πρώτα να γνωρίζεις. Γιατί το κλειδί της ελευθερίας είναι η γνώση. Τα βιβλία αυτά σου μαθαίνουν πως να χειρίζεσαι υπεύθυνα τη ζωή σου.\u003cbr\u003eΗ αλήθεια για τις δίαιτες, τις θερμίδες, την ανορεξία, τη βουλιμία, την παχυσαρκία και τη σχέση τους μ' εσένα. Μάθε να χαίρεσαι το σώμα σου χωρίς στερήσεις και ταλαιπωρίες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b85108.jpg","isbn":"960-04-2266-4","isbn13":"978-960-04-2266-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5698,"name":"Σώος και Αβλαβής","books_count":5,"tsearch_vector":"'ablabhs' 'ablavhs' 'avlabhs' 'kai' 'ke' 'soos' 'svos' 'swos'","created_at":"2017-04-13T01:41:00.996+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:41:00.996+03:00"},"pages":87,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":85108,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/swos-kai-ablabhs-apo-tis-diaites.json"},{"id":128690,"title":"The Greek Doctor's Diet","subtitle":"Η επαναστατική δίαιτα Lindberg με ισογλυκαιμική διατροφή, που γνώρισε παγκόσμια επιτυχία","description":"Δίαιτα Lindberg-Ισογλυκαιμική διατροφή.\u003cbr\u003eΑδυνατίστε με φυσικό τρόπο και χωρίς στερήσεις. Ξεχάστε τις δίαιτες στέρησης και το μέτρημα θερμίδων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜάθετε να επιλέγετε και να συνδυάζετε σωστά αρκετή ποσότητα πρωτεϊνούχων τροφών με αργά αφομοιώσιμους υδατάνθρακες χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη (GI) και φορτίου (GL), υγιεινά λιπαρά και φυτικές ίνες, ώστε ο μεταβολισμός σας να λειτουργεί φυσιολογικά και να κάνετε καλύτερες καύσεις.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι επιστημονικές αποδείξεις υπάρχουν: ασθένειες που σχετίζονται με τον τρόπο ζωής μας, όπως το περιττό βάρος και η παχυσαρκία, ο σακχαρώδης διαβήτης και τα καρδιαγγειακά νοσήματα, οι χρόνιες φλεγμονοπάθειες -το άσθμα, οι ρευματοπάθειες-, τα προβλήματα γυναικείας γονιμότητας, οι περισσότερες μορφές καρκίνου, όλα έχουν τεράστια σχέση με τη διατροφή μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131313.jpg","isbn":"978-960-04-3749-2","isbn13":"978-960-04-3749-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":342,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Greek Doctor's Diet","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":131313,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/the-greek-doctors-diet.json"},{"id":146756,"title":"Βίβλος υγείας","subtitle":"Γνωρίστε την επαναστατική ορθογλυκαιμική διατροφή για ιδανικό βάρος, υγεία και μακροζωία","description":"Οι τρεις μήνες που θα αλλάξουν τη ζωή σας!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΞεχάστε τις δίαιτες στέρησης, τα \"μαγικά\" χάπια και τα \"θαυματουργά\" ινστιτούτα αδυνατίσματος. Ανακαλύψτε την Ορθομοριακή θεραπευτική, την ιατρική χωρίς φάρμακα του 21ου αιώνα, και εξασφαλίστε:\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e- ιδανικό βάρος με φυσικό τρόπο, σωστά και μόνιμα \u003cbr\u003e- άριστη ψυχοσωματική υγεία \u003cbr\u003e- αποτελεσματική καταπολέμηση του άγχους \u003cbr\u003e- προληπτική θωράκιση του οργανισμού για κάθε ασθένεια και την πρόωρη γήρανση \u003cbr\u003e- νεότητα, ενέργεια, ευεξία και μακροζωία. \u003cbr\u003e \u003cbr\u003eΣε μια εποχή όπου κυριολεκτικά υποφέρουμε από δεκάδες ψυχοσωματικά παθολογικά συμπτώματα, εκφυλιστικές παθήσεις και παχυσαρκία, πώς μπορούμε να πάρουμε την υγεία και τη ζωή μας στα χέρια μας και να γίνουμε γιατροί του εαυτού μας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ διακεκριμένος κλινικός διατροφολόγος Γιώργος Μηνούδης προτείνει την Ορθομοριακή και Ορθογλυκαιμική Διατροφή - ένα ανατρεπτικό πρόγραμμα σωματικής, νοητικής και ψυχικής αποτοξίνωσης που βασίζεται στις φυτικές, βιολογικές και όσο το δυνατόν λιγότερο επεξεργασμένες βιο-αναγεννητικές τροφές.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε διάστημα μόλις 12 εβδομάδων η συγκεκριμένη μέθοδος εγγυάται μια αξιόπιστη επιστημονική λύση στο πρόβλημα της παχυσαρκίας αλλά και στη διατήρηση άριστης υγείας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔιαβάστε τη Βίβλο Υγείας και μάθετε μεταξύ άλλων:\u003cbr\u003e- τα πραγματικά αίτια των παθήσεων \u003cbr\u003e- πώς καταρρίπτονται οι διαδεδομένοι διατροφικοί μύθοι \u003cbr\u003e- τη διατροφική αξία των βιο-αναγεννητικών τροφών \u003cbr\u003e- πόσο σημαντικά είναι τα συμπληρώματα διατροφής ενάντια στην αυξανόμενη τοξίνωση του οργανισμού \u003cbr\u003e- πώς καταπολεμάται το άγχος και οι αλλεργίες \u003cbr\u003e- τη θεμελιακή σημασία της άσκησης, της σωστής αναπνοής και της ενυδάτωσης. \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b149671.jpg","isbn":"978-960-04-3977-9","isbn13":"978-960-04-3977-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":487,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":149671,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/biblos-ygeias.json"}]