[{"id":111457,"title":"Διαλογισμός","subtitle":"Ασκήσεις και στοχασμοί για ευεξία","description":"- Το βιβλίο προτείνει δεκατρείς ασκήσεις σταδιακής εκμάθησης του διαλογισμού και δίνει πολύτιμες συμβουλές για το πώς θα προοδεύσετε και το πώς θα αποφύγετε τις πιο κοινές παγίδες.\u003cbr\u003e- Περιλαμβάνει διαλογισμούς βασισμένους στη φαντασία, σε εικόνες και ήχους, καθώς και μερικές συμβουλές \"προθέρμανσης\" όπως είναι η χαλάρωση και η ρύθμιση της αναπνοής.\u003cbr\u003e- Αντλεί από ινδικές, θιβετιανές και ιαπωνικές παραδόσεις, με λεπτομερείς επεξηγήσεις των μάνταλα, μάντρα, γιάντρα και κόαν.\u003cbr\u003e- Περιλαμβάνει διαλογισμούς που μπορείτε να κάνετε οπουδήποτε και οποτεδήποτε νιώθετε ότι έχετε την ανάγκη να \"επιστρέψετε στα θεμελιώδη\".\u003cbr\u003e- Περιέχει βαθυστόχαστες γνώσεις μέσα από σημαντικά κείμενα και αποφθέγματα μερικών από τους πιο σημαντικούς δασκάλους.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114038.jpg","isbn":"960-235-746-0","isbn13":"978-960-235-746-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2006-11-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Live Better: Meditation","publisher_id":626,"extra":null,"biblionet_id":114038,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/dialogismos-c2741239-8a71-4935-8e10-eb1e6a184117.json"}]