[{"id":126134,"title":"Διατροφή και μεταβολισμός","subtitle":null,"description":"Δε χωρά αμφιβολία το γεγονός πως η επιστήμη της διατροφής εξελίσσεται με ταχύτατο ρυθμό τα τελευταία χρόνια. Οι επιστημονικές δημοσιεύσεις σε σχετικά με τη διατροφή θέματα είναι όλο και περισσότερες και οι πληροφορίες που παρέχουν είναι πλέον δύσκολο να κωδικοποιηθούν και να περιληφθούν σε ένα βιβλίο, τουλάχιστον με την παραδοσιακή μορφή των βιβλίων που απευθύνονται σε φοιτητές (text book). Το σίγουρο είναι ότι πολύ σύντομα θα δούμε νέες μορφές παρουσίασης των επιστημονικών δεδομένων, όπου θα υπάρχει η δυνατότητα εύκολης κωδικοποίησης και άμεσης ανανέωσης της γνώσης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜέχρι να έρθει όμως εκείνη η ώρα, κλασικά βιβλία, σαν αυτό που κρατάτε στα χέρια σας, έχουν να επιτελέσουν σημαντικό ρόλο. Η τρίτη έκδοση του βιβλίου \"Διατροφή και μεταβολισμός μακρό- και μικροσυστατικών\" των James Groff και Sareen Gropper αποτελεί ίσως το πιο ολοκληρωμένο εγχειρίδιο ανθρώπινου μεταβολισμού διεθνώς, παρουσιάζοντας με σαφή και έγκυρο τρόπο τα επιστημονικά δεδομένα όπως μέχρι πρόσφατα τα γνωρίζαμε. Ο στόχος του βιβλίου είναι να παρουσιάσει στους φοιτητές Διαιτολογίας, Ιατρικής, Νοσηλευτικής, Φυσικής Αγωγής, Φυσικοθεραπείας αλλά και άλλων συναφών με τη Υγεία ειδικοτήτων τη σύνθεση μεταξύ της Διατροφής, της Βιοχημείας, της Φυσιολογίας και της Παθολογίας. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο της ελληνικής έκδοσης)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128748.jpg","isbn":"978-960-399-576-0","isbn13":"978-960-399-576-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":294,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"65.0","price_updated_at":"2011-09-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Advanced Nutrition and Human Metabolism","publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":128748,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diatrofh-kai-metabolismos.json"},{"id":113379,"title":"Η υγιεινή διατροφή","subtitle":"Βασισμένη στην κινεζική θεραπευτική σοφία","description":"Η υγιεινή διατροφή δεν πρέπει να είναι ούτε περίπλοκη ούτε δυσνόητη, αφού οι περισσότεροι άνθρωποι δεν χρειάζονται ακραίες, μοναδικές ή ασυνήθιστες δίαιτες. Οι βασικές αρχές της παραδοσιακής κινέζικης διαιτητικής είναι σχετικά απλές και οικουμενικά εφαρμόσιμες, ειδικά για όσους ζουν σε χώρες με εύκρατο κλίμα.\u003cbr\u003eΤο μικρό και συνοπτικό αυτό βιβλίο είναι απόσταγμα της κινέζικης διαιτητικής θεραπευτικής χωρίς πολλούς τεχνικούς όρους.\u003cbr\u003eΗ κινέζικη διαιτητική θεωρία είναι πιο λογική από κάθε άλλη προσέγγιση περί υγιεινής διατροφής που κυκλοφορεί σήμερα. Εξηγεί την πέψη και τη θρέψη με έναν πολύ άμεσο, λογικό και ανθρώπινο τρόπο, ενώ δίνει βάση και βοηθά να ερμηνευθούν πολλές από τις πιο πρόσφατες επιστημονικές απόψεις γύρω από την διατροφή και τη δίαιτα. Το βιβλίο αυτό έρχεται να καλύψει την ανάγκη όλων μας για έναν σύντομο και περιεκτικό οδηγό γύρω από την κινέζικη διαιτητική θεραπεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115964.jpg","isbn":"978-960-6621-46-8","isbn13":"978-960-6621-46-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":133,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2007-02-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Tao of Healthy Eating","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":115964,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ygieinh-diatrofh.json"},{"id":113576,"title":"Οι 100 κορυφαίες τροφές για το ανοσοποιητικό σύστημα","subtitle":null,"description":"Το ετοιμοπόλεμο και αποτελεσματικό σύστημα παίζει βασικό ρόλο στη διατήρηση της καλής υγείας. Έχει αποδειχτεί ότι τα θρεπτικά συστατικά που υπάρχουν στις τροφές που τρώμε καθημερινά μπορούν να βοηθήσουν να ενισχύσουμε τη φυσική άμυνα του οργανισμού μας, ενώ προσφέρουν ακαταμάχητη προστασία από λοιμώξεις, ασθένειες και αλλεργίες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό παραθέτει τις πιο ισχυρές από αυτές τις ανοσοενισχυτικές τροφές - περιγράφει την καθεμία, προβάλλει τα μοναδικά της πλεονεκτήματα και παρέχει πολύτιμες πληροφορίες για τη θρεπτικότητά της καθώς και άλλα ενδιαφέροντα στοιχεία.\u003cbr\u003eΕπιπλέον, κάθε περιγραφή συνοδεύεται από μια απλή και νόστιμη συνταγή - έτσι γίνεται εύκολο το να τρώτε καλά σήμερα για να είστε υγιέστεροι αύριο! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b116161.jpg","isbn":"978-960-699-404-3","isbn13":"978-960-699-404-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":128,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-04-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Top 100 Immunity Boosters","publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":116161,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-100-koryfaies-trofes-gia-to-anosopoihtiko-systhma.json"},{"id":114571,"title":"Λεπτοί μηροί","subtitle":"Ασκήσεις και διατροφή για λεπτούς, σφριγηλούς μηρούς","description":"Ασκήσεις και διατροφή για την εξάλειψη της κυτταριτιδας\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΆμεση βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος με: \u003cbr\u003e- ασκήσεις βήμα-βήμα, πολύ αποτελεσματικές \u003cbr\u003e- θεραπείες με απλή εφαρμογή στην επιδερμίδα\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEύκολες, εύγεστες και χορταστικές συνταγές\u003cbr\u003eπου συμβάλουν στην υγεία και στην ευεξία.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b117159.jpg","isbn":"978-960-89392-0-2","isbn13":"978-960-89392-0-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7490,"name":"Πυραμίδα","books_count":5,"tsearch_vector":"'piramida' 'puramida' 'pyramida'","created_at":"2017-04-13T01:57:13.368+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:57:13.368+03:00"},"pages":128,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2008-01-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":1433,"extra":null,"biblionet_id":117159,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/leptoi-mhroi.json"},{"id":116494,"title":"Το διαιτολόγιο του μυαλού και της μνήμης","subtitle":"Ο εγκέφαλός μας είναι ο εαυτός μας","description":"Ελάττωσε το βάρος σου, αύξησε την πνευματική σου αξία.\u003cbr\u003eΗ άποψη \"είμαστε αυτό που τρώμε\" βασίζεται στο ότι ο εγκέφαλός μας είναι ο εαυτός μας και η ζωή μας καθορίζεται από την προσωπικότητά μας. Η προσωπικότητα δεν επηρεάζει απλώς την επιτυχία του ανθρώπου στη ζωή, αλλά την καθορίζει.\u003cbr\u003eΔηλαδή η καριέρα, οι σχέσεις, η υγεία, η ευτυχία και γενικότερα η ζωή μας εξαρτώνται από την προσωπικότητά μας. Ο άνθρωπος δεν είναι έρμαιο των γενετικών του καταβολών. Μπορεί ν' αλλάξει την προσωπικότητά του, αλλά αυτό χρειάζεται σκληρή προσπάθεια.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b119085.jpg","isbn":"978-960-336-245-6","isbn13":"978-960-336-245-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":187,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2007-03-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":48,"extra":null,"biblionet_id":119085,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-diaitologio-tou-myalou-kai-ths-mnhmhs.json"},{"id":122794,"title":"Γιατί δεν πρέπει να τρώτε κρέας","subtitle":null,"description":"Πολλές φορές είχα αποφασίσει να γράψω βιβλίον εναντίον της χρήσεως του δηλητηρίου που ονομάζεται \"Κρέας\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤην συγγραφήν αυτήν θεωρούσα σαν μια υποχρέωσι έναντι των συνανθρώπων μου, οι οποίοι από μια άθλια συνήθεια εξακολουθούν να τρώγουν \"Κρέας\" -ή \"Πτώματα\", στην πραγματικότητα- νομίζοντες ότι πρόκειται για μια απαραίτητη τροφή, ενώ τούτο είναι ένα τραγικόν Λάθος. Λάθος για το οποίον πληρώνουν πάρα πολύ ακριβά οι άνθρωποι οι οποίοι πεθαίνουν κακήν κακώς ύστερα από πόνους και βάσανα και αγωνίες μέσα στους φοβερούς θαλάμους των Νοσοκομείων: είτε ζάπλουτοι είναι αυτοί είτε φτωχοί. Ο πόνος και τα βάσανα δεν κάμουν διακρίσεις. [...] \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του συγγραφέα)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125402.jpg","isbn":"978-960-6641-41-1","isbn13":"978-960-6641-41-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":127,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2007-11-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1242,"extra":null,"biblionet_id":125402,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giati-den-prepei-na-trwte-kreas.json"},{"id":123275,"title":"Διατροφική αγωγή","subtitle":"Από τη θεωρία στην πράξη: Θεωρίες και μοντέλα αγωγής και προαγωγής της υγείας","description":"Η εκβιομηχανοποίηση, οι τεχνολογικές εξελίξεις και η πρόοδος των επιστημών κατά τη διάρκεια του προηγούμενου αιώνα, έφεραν αναπόφευκτες αλλαγές στο σύγχρονο τρόπο ζωής, στο προσδόκιμο επιβίωσης, στην εξάλειψη ασθενειών του παρελθόντος αλλά και στην εμφάνιση νέων. Σήμερα, τα χρόνια νοσήματα, ή όπως είναι αλλιώς γνωστά με τον όρο νοσήματα φθοράς αποτελούν την κύρια αιτία νοσηρότητας και θνησιμότητας και έχουν τις ρίζες τους στις καθημερινές συνήθειες του σύγχρονου ανθρώπου και στον τρόπο ζωής του. Η ίδια η αιτιοπαθογένεια και η εξέλιξη αυτών των ασθενειών έφεραν στο προσκήνιο την ανάγκη της πρόληψης αλλά και της εκπαίδευσης του ευρύτερου πληθυσμού σε θέματα που άπτονται των καθημερινών τους συμπεριφορών και σχετίζονται με την υγεία. Αυτό κατ'επέκταση, γέννησε μία σειρά νέων επιστημονικών ειδικοτήτων όπως αυτή της αγωγής \u0026amp; προαγωγής της υγείας. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣκοπός του παρόντος συγγράμματος είναι η εξοικείωση του αναγνώστη τόσο με τους παραπάνω παράγοντες αλλά και με τις βασικότερες θεωρίες στον τομέα της αγωγής και προαγωγής της υγείας. Η εξέλιξη αυτών των θεωριών, τα βήματα υλοποίησης τους καθώς και ενδεικτικές εφαρμογές αυτών παρουσιάζονται στα κεφάλαια που ακολουθούν. Παράλληλα με την παρουσίαση και ανάλυση των θεωριών γίνεται και εκτενής αναφορά στα \"πρότυπα\" σχεδιασμού προγραμμάτων αγωγής και προαγωγής της υγείας. Σε αντίθεση με τον όρο θεωρία, ο όρος \"πρότυπο\" υποδηλώνει κάτι πιο πρακτικό και ουσιαστικά είναι ο οδηγός σχεδιασμού, εφαρμογής και αξιολόγησης προγραμμάτων αγωγής \u0026amp; προαγωγής της υγείας. Τέλος το παρόν σύγγραμμα κλείνει με μια ανασκόπηση των πιο γνωστών και επιτυχημένων προγραμμάτων στην κοινότητα και το σχολικό περιβάλλον καθώς και μια εκτενή αναφορά στο θεσμό του υπεύθυνου αγωγής υγείας στην πρωτοβάθμια και δευτεροβάθμια εκπαίδευση. [...] \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125883.jpg","isbn":"978-960-399-580-7","isbn13":"978-960-399-580-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":244,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"55.0","price_updated_at":"2011-09-14","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":125883,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diatrofikh-agwgh.json"},{"id":124001,"title":"Πώς να προστατεύσουμε τα παιδιά μας από τη μόλυνση του περιβάλλοντος","subtitle":null,"description":"Μόλυνση δεν είναι μόνο ο καπνός που βγαίνει από τις καμινάδες των εργοστασίων. Μόλυνση είναι και οι χιλιάδες χημικές ουσίες που βρίσκονται μέσα στα τρόφιμα, στο νερό, στα απορρυπαντικά και στο σώμα. Και σε αυτά θα πρέπει να προσθέσουμε και νέες απειλές, που προέρχονται από ηλεκτρομαγνητικά φαινόμενα τα οποία σχετίζονται με αναμεταδότες, κεραίες κ.λπ.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι είδους βλάβες προκαλεί η μόλυνση; Από δερματικές αντιδράσεις και αναπνευστικά προβλήματα μέχρι βαριές ασθένειες που εκδηλώνονται χρόνια μετά την έκθεση σε κάποιον μολυσματικό παράγοντα. Τα παιδιά είναι ο πιο ευαίσθητος δέκτης αυτών των \"επιθέσεων\" και το βιβλίο της Π. Ντι Πιέτρο αποτελεί έναν απαραίτητο οδηγό για να μάθουμε τρόπους πρόληψης και αντίμετρα στα οποία μπορούμε να ανατρέξουμε προκειμένου να επιτρέψουμε στον οργανισμό, κυρίως αυτόν των παιδιών, να αντιδράσει με τους καλύτερους δυνατούς τρόπους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b126612.jpg","isbn":"978-960-6621-60-4","isbn13":"978-960-6621-60-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2008-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Come difendere i nostri figli dall'inquinamento","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":126612,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-na-prostateusoume-ta-paidia-mas-apo-th-molynsh-tou-periballontos.json"},{"id":124733,"title":"Σύνθεση εδεσματολογίου","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b127344.jpg","isbn":"978-960-390-190-7","isbn13":"978-960-390-190-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":276,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2013-11-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":369,"extra":null,"biblionet_id":127344,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/synthesh-edesmatologiou.json"},{"id":120723,"title":"Ενισχύστε αποτελεσματικά την υγεία σας!","subtitle":"Εμπνευσμένες ιδέες για σωματική και πνευματική ευεξία","description":"Whole health σημαίνει, Υγεία 100%!\u003cbr\u003eΚι όταν λέμε Υγεία 100%, εννοούμε, πάνω απ' όλα, να είμαστε εμείς οι ίδιοι ευχαριστημένοι με τον εαυτό μας -το σώμα, το μυαλό και τη φυσική μας κατάσταση. Γιατί, όταν αυτά τα τρία λειτουργούν σωστά, τότε και οι αρρώστειες βρίσκουν την πόρτα τους κλειστή! Το θέμα είναι ότι, οι περισσότεροι από μας -δικαίως!- δεν τα πηγαίναμε καθόλου καλά με τα σκληρά, αποτοξινωτικά προγράμματα, τις δίαιτες τύπου μισό μαρούλι μεσημέρι-βράδυ και τις... ολυμπιακών προδιαγραφών προπονήσεις!\u003cbr\u003eΞέρετε, λοιπόν:\u003cbr\u003e-Γιατί η υπερβολή φέρνει το αντίθετο αποτέλεσμα;\u003cbr\u003e-Ποιες είναι οι χειρότερες καθημερινές μας συνήθειες;\u003cbr\u003e-Πώς μπορούμε ν' αποκτήσουμε ωραίο δέρμα σε χρόνο-ρεκόρ;\u003cbr\u003e-Γιατί λέμε πως, ότ,ι μπαίνει στο σώμα πρέπει και να βγαίνει;\u003cbr\u003e-Πώς φέρνουμε, πραγματικά, τη ζωή στα μέτρα μας;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b123325.jpg","isbn":"978-960-6666-68-1","isbn13":"978-960-6666-68-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":158,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Whole Health","publisher_id":1758,"extra":null,"biblionet_id":123325,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/enisxyste-apotelesmatika-thn-ygeia-sas.json"},{"id":141617,"title":"Η πράσινη βίβλος","subtitle":"Για υγεία και μακροζωία","description":"Έχουμε ξεπεράσει κατά πολύ το μέτρο στη διατροφή μας, καθώς και στη χώρα μας τα ποσοστά παχυσαρκίας αυξάνονται διαρκώς, με πολύ σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΓια να ξαναβρούμε την ισορροπία στη διατροφή μας πρέπει να επιστρέψουμε στις σοφές πρακτικές του παρελθόντος, δηλαδή: να καταναλώνουμε τις τροφές όσο το δυνατόν στη φυσική τους μορφή, (ανεπεξέργαστες) δίνοντας έμφαση στα φρέσκα φρούτα και λαχανικά της εποχής, τα δημητριακά ολικής αλέσεως, τα όσπρια και άλλες τροφές με υψηλή βιολογική αξία.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο πρώτο μέρος του βιβλίου θα γνωρίσετε τις \"πολύτιμες τροφές της φύσης\", με πληροφορίες για τις ιδιότητες αλλά και τη σωστή κατανάλωσή τους, ώστε να αποκομίζετε τα μέγιστα δυνατά οφέλη. Επίσης, θα ενημερωθείτε για τις βλαβερές επιπτώσεις από την υπέρμετρη κατανάλωση άλλων τροφών, που \"κρύβουν\" κινδύνους για την υγεία. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο δεύτερο -και μεγαλύτερο- μέρος του βιβλίου υπάρχει μια πληθώρα χορτοφαγικών συνταγών με υλικά υψηλής διατροφικής αξίας. Για να δημιουργήσετε και στην πράξη απολαυστικά μενού, τα οποία θα σας δώσουν όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, χωρίς να επιβαρύνεστε με περιττά λίπη και θερμίδες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144319.jpg","isbn":"978-960-7902-29-0","isbn13":"978-960-7902-29-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":144,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2009-06-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":144319,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-prasinh-biblos.json"},{"id":141620,"title":"O θερμιδομετρητής των διακοπών","subtitle":null,"description":"Το καλοκαίρι είναι πλέον εδώ και οι περισσότεροι από σας έχετε βγάλει το πρόγραμμα των καλοκαιρινών σας διακοπών και ετοιμάζετε βαλίτσες! Μην ξεχάσετε, ωστόσο, να πάρετε μαζί και το θερμιδομετρητή που έχετε στα χέρια σας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕίτε ακολουθείτε κάποιο συγκεκριμένο πρόγραμμα διατροφής είτε όχι, με το Θεριδομετρητή των διακοπών θα μπορέσετε να διατηρηθείτε σε φόρμα και να επιστρέψετε από τις καλοκαιρινές σας διακοπές, χωρίς να έχετε πάρει γραμμάριο παραπάνω. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕύχρηστος και λεπτομερής θα σας δώσει όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε, αρκεί να ανατρέξετε στην ενότητα που κάθε φορά επιθυμείτε. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕδώ θα βρείτε τις θερμίδες που προσλαμβάνετε τρώγοντας μια κερασόπιτα στην παραλία, απολαμβάνοντας μια μερίδα καλαμαράκια δίπλα στη θάλασσα, δοκιμάζοντας ένα δροσιστικό σορμπέ φρούτων ή παρασυρόμενοι απ' τη γλύκα ενός προφιτερόλ. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑκολουθήστε μας, λοιπόν, στο ταξίδι σας και δείτε πως η ανάγνωση του Θερμιδομετρητή των διακοπών θα σας βοηθήσει στην κατάλληλη επιλογή για μια ισορροπημένη διατροφή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b144322.jpg","isbn":"978-960-7902-27-6","isbn13":"978-960-7902-27-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2009-06-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2004,"extra":null,"biblionet_id":144322,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-thermidometrhths-twn-diakopwn.json"}]