[{"id":193650,"title":"Τα γλυκά της φύσης","subtitle":"Αγνές συνταγές για γλυκά φτιαγμένα μόνο με φρούτα, λαχανικά και ξηρούς καρπούς","description":"Αυτές οι συνταγές θα σας βοηθήσουν να αποκτήσετε υγεία και να χάσετε το περιττό βάρος. Όποτε νιώθετε την ανάγκη για κάτι γλυκό, να καταφεύγετε πάντα στα Γλυκά της φύσης.\u003cbr\u003eΣας παραθέτω 128 συνταγές που βοήθησαν εμένα και πιστεύω ότι θα βοηθήσουν και εσάς. Δοκιμάστε τες όλες! Μέσα σε 20 μέρες θα δείτε αλλαγή στην ψυχολογία σας, στην ενέργειά σας, στα τυχόν προβλήματα βάρους που αντιμετωπίζετε (αύξηση ή απώλεια βάρους) και άλλα πολλά.\u003cbr\u003eΑυτές οι 128 συνταγές είναι μια μικρή βοήθεια στα πρώτα στάδια, όταν κάποιος θέλει να ξεφύγει από τα γλυκά του εμπορίου και θέτει ως πρωταρχικό στόχο την υγεία του.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι αφιερωμένο σε όλους εσάς που αναζητάτε την απεξάρτηση από τα ανθυγιεινά γλυκά.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b196827.jpg","isbn":"978-960-9783-21-7","isbn13":"978-960-9783-21-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2014,"publication_place":"Ραφήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2014-09-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2178,"extra":null,"biblionet_id":196827,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-glyka-ths-fyshs.json"},{"id":203430,"title":"Εγχειρίδιο φυσικής υγιεινής","subtitle":"Απλές πρακτικές υγείας και ευημερίας","description":"Η Φυσική Υγιεινή αποτελεί μία άχρονη προσέγγιση στην υγεία και την ευτυχία που έχει βοηθήσει να μεταμορφωθούν οι ζωές αναρίθμητων χιλιάδων ανθρώπων. Εστιάζει σε απλές και λογικές πρακτικές που μπορούν να σας βοηθήσουν να ζήσετε μία όσο το δυνατόν πιο υγιή και ευτυχισμένη ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Φυσική Υγιεινή σάς διδάσκει πώς να χειρίζεστε αποτελεσματικά όλες τις πλευρές ενός υγιεινού τρόπου ζωής - τη διατροφή, την άσκηση, την ανάπαυση και τον ύπνο, το οικιακό και το εργασιακό περιβάλλον, το άγχος και την ψυχολογία σας - και προσφέρει οδηγίες για να μπορείτε να ζείτε σε αρμονία με τη Φύση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο αξίωμα της Φυσικής Υγιεινής είναι ότι η υγεία είναι το φυσιολογικό - ο τρόπος που οφείλουμε να είμαστε όλη την ώρα. Αναγνωρίζει επίσης ότι η θεραπεία είναι μία βιολογική διαδικασία, και ότι το σώμα σας είναι ικανό να υπερασπίζεται, να ρυθμίζει και να θεραπεύει τον εαυτό του, αν του προσφερθούν οι κατάλληλες συνθήκες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Εγχειρίδιο φυσικής υγιεινής\" θα σας εξηγήσει πώς να ενισχύσετε την υγεία σας στο μέγιστο δυνατό βαθμό, και θα σας κινητοποιήσει να ξεκινήσετε και να διατηρήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b206629.jpg","isbn":"978-960-9783-37-8","isbn13":"978-960-9783-37-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":103,"publication_year":2015,"publication_place":"Ραφήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2016-01-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Natural Hygiene Handbook","publisher_id":2178,"extra":null,"biblionet_id":206629,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/egxeiridio-fysikhs-ygieinhs.json"},{"id":247208,"title":"Νηστεία και θεραπεία","subtitle":null,"description":"Νηστεία σημαίνει εκούσια και πλήρη αποχή από κάθε τροφή, εκτός από το νερό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ νηστεία είναι μία ανάπαυση - ο οργανισμός βρίσκεται σε διακοπές. Είναι ένα μέτρο οικιακού καθαρισμού που δικαιούται να είναι πιο γνωστό και να χρησιμοποιείται πιο εκτεταμένα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ νηστεία, πολύ περισσότερο από κάθε άλλο μέτρο, μπορεί να διεκδικήσει τη θέση μίας αυστηρά φυσικής μεθόδου. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι είναι η αρχαιότερη όλων των μεθόδων αντιμετώπισης εκείνων των κρίσεων στον οργανισμό που αποκαλούνται \"ασθένεια\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ νηστεία, όταν διεξάγεται σωστά, είναι ένας βέβαιος, γρήγορος, ασφαλής τρόπος για να εκφορτιστεί το τοξικό φορτίο. Η θεραπεία είναι μία φυσιολογική διαδικασία που επιτυγχάνεται, όταν οι τοξίνες εξαλείφονται και ο τρόπος ζωής διορθώνεται. Η νηστεία που ακολουθείται από τη συνετή διατροφή, έχει αποδειχτεί πολύ ικανοποιητική στην αρωγή χιλιάδων ανθρώπων να επανεδραιώσουν την υγεία και τη δύναμή τους.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b249121.jpg","isbn":"978-960-9783-87-3","isbn13":"978-960-9783-87-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":108,"publication_year":2020,"publication_place":"Ραφήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2020-07-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2178,"extra":null,"biblionet_id":249121,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/nhsteia-kai-therapeia.json"}]