[{"id":96799,"title":"Από πρίγκιπας βάτραχος και τούμπαλιν","subtitle":"Πρακτικές ψυχολογικές εφαρμογές για να βελτιώσετε τον εαυτό σας ή τους άλλους","description":"Γεννιόμαστε με προδιαγραφές πρίγκιπα και κάποια στιγμή, κοντά στα 30 καταλήγουμε \"βάτραχοι\", εξαιτίας των επιβλαβών συνηθειών που υιοθετήσαμε, της κακής διατροφής, των συναναστροφών και πάει λέγοντας. Πώς μπορεί κανείς να ξαναγίνει \"πρίγκιπας\"; Η μία λύση είναι να περιμένει το φιλί της πριγκίπισσας. Η άλλη να διαβάσει το βιβλίο του A. Ροδαφηνού.\u003cbr\u003eΒασισμένος στις αρχές της γνωστικής-συμπεριφορικής ψυχολογίας ο Δρ. Ροδαφηνός, περιγράφει με χιούμορ, πρωτοτυπία και ευρηματικότητα μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορεί κανείς να πετύχει τις αλλαγές που επιθυμεί για μια πιο ικανοποιητική προσωπική ζωή.\u003cbr\u003eΑν δεν είσαι ευχαριστημένος με τον εαυτό σου ή με τις συνθήκες στη ζωή σου... μη στεναχωριέσαι, γιατί... μπορείς να αλλάξεις! Αρκεί να ακολουθήσεις συγκεκριμένα βήματα. \u003cbr\u003eΑν όμως συνεχίσεις να κάνεις αυτά που έκανες μέχρι σήμερα, θα συνεχίσεις να παίρνεις αυτά που έπαιρνες μέχρι σήμερα. Εάν δεν αλλάξεις την κατεύθυνση που πηγαίνεις, μάλλον θα καταλήξεις εκεί που κατευθύνεσαι (Κινέζικο απόφθεγμα). Για αυτό, πάρε τη ζωή στα χέρια σου... πριν σε πάρει και σε σηκώσει! \u003cbr\u003eΕσείς:\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να κόψετε το κάπνισμα η να μειώσετε το ποτό; \u003cbr\u003e- Έχετε πρόβλημα βάρους και θα θέλατε να κάνετε δίαιτα ή να βελτιώσετε τη διατροφή σας;\u003cbr\u003e- Δε μπορείτε να τηρήσετε ένα πρόγραμμα γυμναστικής;\u003cbr\u003e- Μήπως τρώτε τα νύχια σας;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να μπορούσατε να διαβάζετε περισσότερο; Να τελειώνετε τις εργασίες σας στην ώρα τους;\u003cbr\u003e- Να ξεπεράσετε μια σχέση;\u003cbr\u003e- Να μην αργείτε στη δουλειά, στο μάθημα, η στα ραντεβού;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να μειώσετε τις ώρες που βλέπετε τηλεόραση;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να καταφέρετε να σηκώνεστε στην ώρα σας; \u003cbr\u003eΑν απαντήσατε ναι σε κάποια από τα παραπάνω, αντιμετωπίζετε την πρόκληση του αυτοέλεγχου. Οι περισσότεροι άνθρωποι θα ήθελαν να αλλάξουν κάτι στη ζωή τους: μια καλύτερη δουλειά, λιγότερο στρες, περισσότερους φίλους, κλπ. Πράγματι, είναι πολύ λίγα τα άτομα που δεν θα βρούνε κάτι να βελτιώσουν ή να αλλάξουν.Είναι πολύ απλό, λίγο αυτοέλεγχο χρειάζεται, μπορεί να σας συμβουλέψουν. Τι είναι και πώς αποκτάται όμως ο αυτοέλεγχος; \u003cbr\u003eΑλήθεια, τι δώρο θα κάνετε σε αυτούς που αγαπάτε, στους φίλους που θα επισκεφτείτε; Γλυκά; Ή μήπως ένα βιβλίο; \u003cbr\u003eΈνας οδηγός / εγχειρίδιο για την εφαρμογή ψυχολογικών τεχνικών για αλλαγή συμπεριφοράς, για περισσότερη επιτυχία και ικανοποίηση στην εργασία, στην προσωπική ζωή και στις σχέσεις μας με τους άλλους και με τον εαυτό μας.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο παρουσιάζει εναλλακτικές λύσεις για όσους θέλουν να κόψουν το κάπνισμα, να κάνουν δίαιτα, να ξεπεράσουν μια αποτυχημένη σχέση, να αλλάξουν επάγγελμα, να μελετούν περισσότερο, να σταματήσουν να τρων τα νύχια τους, να σηκώνονται στην ώρα τους. Η προσέγγιση που ακολουθεί βασίζεται στην υπόθεση ότι καθετί που μπορεί να μαθευτεί μπορεί να ξε-μαθευτεί. \u003cbr\u003eΤο θέμα παρουσιάζει ιδιαίτερο ενδιαφέρον για όλα τα άτομα που ασχολούνται και επιδιώκουν αλλαγή συμπεριφοράς, όπως γονείς και παιδιά, δάσκαλοι, στελέχη επιχειρήσεων, εργαζόμενοι, αθλητές, γυμναστές, διαιτολόγοι, ψυχολόγοι και φοιτητές ψυχολογίας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99320.jpg","isbn":"960-92105-0-3","isbn13":"978-960-92105-0-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":307,"publication_year":2005,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"20.0","price_updated_at":"2006-01-04","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":258,"extra":null,"biblionet_id":99320,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/apo-prigkipas-batraxos-kai-toumpalin-0ccbd64e-b09d-4ea4-a8ad-1eb3cf7f7fc3.json"},{"id":246747,"title":"Η πηγή των πάντων","subtitle":"Ο δρόμος για να αυτοθεραπευτούμε, να έχουμε τέλειες σχέσεις, αφθονία και να πετάξουμε από υγεία και χαρά","description":"\"Διαβάζοντας το βιβλίο \"Η Πηγή των Πάντων\", νιώθεις την καρδιά και τον νου σου να ανοίγει, νιώθεις να πλησιάζεις περισσότερο τον εαυτό σου, τον συνάνθρωπο, τον ίδιο τον Θεό\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Γεμίζεις γαλήνη, ελπίδα και αισιοδοξία. Ο λόγος του πονήματος, απλός και κατανοητός, αγγίζει την ψυχή, εμπνευσμένος και γεμάτος δονήσεις, δυναμώνει την πίστη στον άνθρωπο και το θείο\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Διαβάζοντας το βιβλίο \"Η Πηγή των Πάντων\", αισθανόμουν γαλήνη, ηρεμία, αγάπη, ευγνωμοσύνη, επαφή με τον εσωτερικό εαυτό μου και όλα μέσα μου να αλλάζουν. Ένιωσα πολύ όμορφη ενέργεια να εκλύεται από κάθε λέξη, ενέργεια θεϊκή, η οποία επηρέαζε και αγίαζε το περιβάλλον γύρω μου, ανέβαζε τη συνειδητότητα του χώρου δίπλα μου, των ανθρώπων που ήταν κοντά μου\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Είναι τόσο θεόπνευστα γραμμένο που σε θεραπεύει αμέσως από αρνητικά συναισθήματα του \"εγώ\", της γήινης φύσης μας και νιώθεις έτσι απέραντη ευτυχία, γαλήνη , καλοσύνη, κατανόηση και συγχώρηση για όλους όσους σε πίκραναν ή σε έβλαψαν, κοιτάζοντας τώρα με διαφορετικά μάτια, αγαπώντας και συγχωρώντας τους\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Είναι εκπληκτικό αυτό που συμβαίνει διαβάζοντας λέξη προς λέξη αυτό το βιβλίο. Γαλήνη και μόνο γαλήνη και αγάπη άνευ όρων για όλους, για όλα \u0026amp; για τον ίδιο σου τον εαυτό\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Δίνει λύσεις για όλα τα προβλήματα, σωματικά, ψυχικά, νοητικά, πανεύκολες, προσιτές για όλο τον κόσμο. Διαβάζοντας αυτό το βιβλίο γαληνεύει η ψυχή σου, γιατί σε κάνει να συγχωρείς τον εαυτό σου, όλους, όλα και γίνεσαι \"Ένα\" με όλους και έτσι \"Ένα\" με τον Θεό\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Ο άμεσος, ειλικρινής και αυθόρμητος λόγος, με την αβίαστη δυναμική ροή του, ενεργοποιεί στον αναγνώστη τις ξεχασμένες πτυχές της ύπαρξής του, θυμίζοντας τη σύνδεσή του με τη Θεϊκή Πηγή\".","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b248658.jpg","isbn":"978-618-82014-2-2","isbn13":"978-618-82014-2-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":520,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2020-07-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":258,"extra":null,"biblionet_id":248658,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-phgh-twn-pantwn.json"}]