[{"id":117057,"title":"Η μέθοδος Εγκόσκ κατά των χρόνιων μυοσκελετικών παθήσεων","subtitle":null,"description":"\"Μπορείτε να ζήσετε χωρίς πόνο από σήμερα κιόλας\": αυτό είναι το μήνυμα μιας ριζοσπαστικής μεθόδου για την αντιμετώπιση του χρόνιου πόνου -χωρίς φάρμακα, εγχειρήσεις ή ακριβές φυσιοθεραπείες. Η μέθοδος Εγκόσκ, έχει ποσοστό επιτυχίας 95%. Βάση της είναι μια σειρά ήπιων ασκήσεων για τις οποίες στις σελίδες αυτού του βιβλίου θα βρείτε αναλυτικές φωτογραφίες και οδηγίες για βήμα-βήμα εκτέλεσή τους. \u003cbr\u003eΣ' αυτόν τον τόμο θα βρείτε ασκήσεις που αφορούν:\u003cbr\u003e- Πόνους της μέσης, των γοφών, ισχιαλγίες και πόνους στα γόνατα.\u003cbr\u003e- Πόνους στις γάμπες, στραμπουλήγματα στους αστραγάλους και άλλες παθήσεις των ποδιών και των πελμάτων.\u003cbr\u003e- Περιαρθρίτιδες, τενοντίτιδες και πολλές ακόμα φλεγμονές. Ανακαλύψτε πώς μπορείτε να απολαύσετε το μεγαλύτερο δώρο: ένα σώμα χωρίς πόνο!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b119649.jpg","isbn":"978-960-6621-47-5","isbn13":"978-960-6621-47-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":128,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2007-04-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Pain Free: A Revolutionary Method for Stopping Chronic Pain","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":119649,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-methodos-egkosk-kata-twn-xroniwn-myoskeletikwn-pathhsewn.json"},{"id":113051,"title":"Υγιεινός ύπνος","subtitle":"Οι καλύτερες τεχνικές για την καταπολέμηση της αϋπνίας","description":"Σε αυτό το βιβλίο θα βρείτε απαντήσεις σε ζητήματα όπως:\u003cbr\u003e- Πώς και πόσο πρέπει να κοιμόμαστε; Ο ύπνος ανάλογα με τις ηλικίες.\u003cbr\u003e- Οι διαταραχές του ύπνου: διάφορες μορφές αϋπνίας και οι αιτίες τους.\u003cbr\u003e- Οι λειτουργίες του ύπνου και η σημασία τους για την ψυχή και το σώμα. Οι φάσεις του ύπνου.\u003cbr\u003e- Οι ψυχολογικές και οι φαρμακολογικές θεραπείες για την αντιμετώπιση της αϋπνίας: πότε είναι απαραίτητες;\u003cbr\u003e- Οι ήπιες θεραπείες: ομοιοπαθητική, φυτοθεραπεία, μασάζ, αναπνοές... κ. ά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b115636.jpg","isbn":"978-960-6621-45-1","isbn13":"978-960-6621-45-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7108,"name":"Formamentis","books_count":15,"tsearch_vector":"'formamentis'","created_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:25.756+03:00"},"pages":112,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2007-01-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ιταλικά","original_title":"Sonno e salute","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":115636,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygieinos-ypnos.json"}]