[{"id":144362,"title":"Πώς να απαλλαγείτε από το κάπνισμα πανεύκολα!","subtitle":null,"description":"Μερικοί καπνιστές λένε:\"Τι να μου κάνει ένα βιβλίο; Το μόνο που χρειάζομαι είναι θέληση\".\u003cbr\u003eΌμως 8 στους 10 ΘΕΛΟΥΝ να το κόψουν. Πόσοι από αυτούς τα καταφέρνουν; Ελάχιστοι, μετά από πολλές προσπάθειες και συνήθως με μεγάλο ψυχολογικό κόστος. \u003cbr\u003eΣτόχος του βιβλίου δεν είναι απλά να σας βοηθήσει να κόψετε το κάπνισμα. Αυτό μάλλον το έχετε πετύχει και μόνοι σας αρκετές φορές... Η φιλοδοξία του βιβλίου που κρατάτε είναι πολύ μεγαλύτερη. Είναι να σας βοηθήσει να το κόψετε ΠΑΝΕΥΚΟΛΑ και ΓΙΑ ΠΑΝΤΑ, αλλάζοντας τη ζωή σας με τρόπο που θα σας μείνει αξέχαστος!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ εργασία αυτή είναι αποτέλεσμα πολύχρονης εντατικής έρευνας που έκανε ο συγγραφέας (πρώην μανιώδης καπνιστής), καθώς προσπαθούσε απεγνωσμένα να βρει ένα αποτελεσματικό τρόπο για να κόψει το κάπνισμα χωρίς να χρειαστεί να υποφέρει. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕκτός από πρακτική βοήθεια στη διακοπή του καπνίσματος, το βιβλίο προσφέρει μεγάλη αναγνωστική απόλαυση και ενδιαφέρουσες εφαρμόσιμες γνώσεις ψυχολογίας, γι' αυτό διαβάζεται με ευχαρίστηση και από πολλούς μη καπνιστές. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b147266.jpg","isbn":"978-960-93-0271-5","isbn13":"978-960-93-0271-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":240,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2009-10-13","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":258,"extra":null,"biblionet_id":147266,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-na-apallageite-apo-to-kapnisma-paneykola.json"},{"id":36597,"title":"Κάπνισμα","subtitle":"Το άλλο νέφος μέσα μας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b37594.jpg","isbn":"960-7006-04-6","isbn13":"978-960-7006-04-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":157,"publication_year":1995,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2011-07-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":171,"extra":null,"biblionet_id":37594,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-6a9c99bd-d61a-4fa3-8d46-93763d0b9dc7.json"},{"id":117934,"title":"Κάπνισμα και πρόληψη","subtitle":"Διερεύνηση επιρροών οικογένειας και συνομηλίκων στις καπτινστικές συνήθειες των εφήβων","description":"Η εξάρτηση από ουσίες συχνά περιγράφεται τόσο από ιατρικής, όσο και από ψυχοκοινωνικής άποψης ως μια χρόνια, υποτροπιάζουσα ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από τις επιπτώσεις που έχει η παρατετάμενη χρήση και από διαταραχή στη συμπεριφορά λόγω του καταναγκαστικού της χαρακτήρα (Leshner, 1997). [...]\u003cbr\u003eΠροκειμένου να εξηγήσουν τον τρόπο με τον οποίο προκαλείται η εξάρτηση, άλλοι επιστήμονες προτείνουν την \"υπόθεση του περάσματος\", σύμφωνα με την οποία, η χρήση ουσιών ακολουθεί πολιτισμικά καθορισμένα βήματα. Για παράδειγμα, τα βαριά οινοπνευματώδη ποτά και ο καπνός θεωρούνται ενδιάμεσο πέρασμα από τη χρήση μπύρας/κρασιού προς τη χρήση κάνναβης, ενώ η χρήση κάνναβης αποτελεί πέρασμα προς τη χρήση άλλων παρανόμων ουσιών (Kandel, 1975) [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από την εισαγωγή του βιβλίου)\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120527.jpg","isbn":"960-89090-4-X","isbn13":"978-960-89090-4-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":53,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1139,"extra":null,"biblionet_id":120527,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-kai-prolhpsh.json"},{"id":123326,"title":"Κάπνισμα η απόλαυση που σκοτώνει","subtitle":null,"description":"Η παγκοσμίως καλλιεργημένη με καπνά γη θα έφτανε για να θρέψει 10 με 12 εκατομμύρια ανθρώπους, αν βέβαια άλλαζε η καλλιέργεια. Πέρα από τις συνέπειες που έχει ο καπνός στην υγεία των καπνιστών αλλά και των μη καπνιστών, ευθύνεται και για την οικολογική υποβάθμιση. \u003cbr\u003eΑποτελεί σχήμα οξύμωρο όταν σκεφτεί κανείς ότι η ετήσια επένδυση που απαιτείται, ώστε να έχουν όλοι οι άνθρωποι πρόσβαση στα βασικά αγαθά, είναι 40 δις δολάρια. Μόνο στην Ευρώπη, ξοδεύονται για τσιγάρα 50 δις δολάρια, ενώ το οικονομικό κόστος υπολογίζεται στα 200 δις δολάρια. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ διαφήμιση έπαιξε τεράστιο ρόλο στην καθιέρωση της συνήθειας του καπνίσματος. Ο καθημερινός καταιγισμός από διαφημιστικά μηνύματα τηλεοπτικά, ραδιοφωνικά αλλά και αφίσες, περιοδικά, κόμικς, καρτούν και χολιγουντιανές παραγωγές απέδωσε. Δημιουργήθηκαν οι σούπερ ήρωες της Κάμελ και του Μάλμπορο.\u003cbr\u003eΟ ΝτέηΒιντ Γκέρλιτζ ανέλαβε στις αρχές τις δεκαετίας του 1980 να διαφημίσει τα τσιγάρα Winston. Ήταν ένας τύπος που έμοιαζε με τον Χάρισον Φορντ και γρήγορα έγινε το σύμβολο αυτής της μάρκας και της R.J. Reynolds, της εταιρείας που τα κατασκεύαζε. Καπνιστής ήταν ο ίδιος, ο Γκέρλιτζ άρχισε να καταλαβαίνει ότι κάτι δεν πήγαινε καλά όταν συναντήθηκε με ένα στέλεχος της R.J. Reynolds.\u003cbr\u003e\"Καπνίζεις ακόμα;\" Τον ρώτησε ο τελευταίος. Για να προσθέσει αμέσως, αφήνοντας άφωνο τον Γκέρλιτζ. \"Κανείς από εμάς δεν καπνίζει... Έχουμε το τσιγάρο μόνο για τους νέους, τους φτωχούς, τους μαύρους και τους ηλίθιους\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό τα στοιχεία που διαθέτουμε ξέρουμε, ότι ο καπνός του τσιγάρου αποτελείται από ένα θανατηφόρο κοκταίηλ, το οποίο περιλαμβάνει περισσότερες από 4.000 χημικές ουσίες.\u003cbr\u003eΑπό αυτές τις ουσίες οι 50 είναι καρκινογόνες και άλλες 100 τοξικές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b125934.jpg","isbn":"978-960-89981-1-7","isbn13":"978-960-89981-1-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":375,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2007-11-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1589,"extra":null,"biblionet_id":125934,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-h-apolaush-pou-skotwnei.json"},{"id":131545,"title":"Duhani","subtitle":"\"Semundje\" pandemike","description":"Η πανδημική \"ασθένεια\" του καπνίσματος, είναι μια γενική ασθένεια του οργανισμού, με αίτια, τη χρήση του φυτού του καπνού, της οικογένειας Nicotiana tabacum και rustica (από τα 70 είδη που υπάρχουν).\u003cbr\u003eΤα φύλα του καπνού, σε μορφή τσιγάρου, πιο συχνά, ή πούρου ή πίπας, όταν καίγεται, στη θερμοκρασία 880οC, εκπέμπει περίπου 2000 ουσίες, από τις οποίες, οι πιο γνωστές είναι, η νικοτίνη, το μονοξείδιο του άνθρακα, φαινόλη, νιτριτές, καρκινογόνες ουσίες, όπως τα νιτρώδη και υδρογονάνθρακας, κ.ά. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από την περίληψη στην ελληνική γλώσσα)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b134180.jpg","isbn":"978-960-98098-2-5","isbn13":"978-960-98098-2-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":126,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2212,"extra":null,"biblionet_id":134180,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/duhani.json"},{"id":211507,"title":"Πώς κατάφερα ν’αρχίσω το τσιγάρο","subtitle":"Ένα χρονικό χωρίς φίλτρο μιας ανάνηψης που ωφέλησε σοβαρά την υγεία ώστε να πληγεί με άλλα μέσα, απερίσπαστη...","description":"Δεν πρόκειται για ακόμα ένα εγχειρίδιο κατά του καπνίσματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ αφηγητής εξάλλου δεν είναι τύπος του \"κατά\" αλλά δεν είναι και του \"υπέρ\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην πραγματικότητα ο αφηγητής, εξιστορώντας μας το χρονικό μιας προαναγγελθείσας νίκης, πασχίζει διαρκώς να διαχειριστεί ένα μικρό ζωτικό παράλογο: κρυμμένο μυστικό της νίκης, θαυματουργό συστατικό της είναι η υποβάθμιση της σημασίας της. Η νίκη θα επιτευχθεί μόνο αν ο αγώνας, δηλαδή η όλη επιχείρηση, κριθεί ως ασήμαντος. Εάν δηλαδή το όλο βάσανο αναχαιτιστεί ως μη σοβαρό. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην κόψη αυτή, μεταξύ διορατικής ενδοσκοπικής προδιάθεσης αφενός και διαβρωτικού αυτοσαρκασμού αφετέρου, ακροβατεί ο αφηγητής, αποφεύγοντας να πάρει τον εαυτό του στα σοβαρά και διατηρώντας με νύχια και με δόντια την ιδιότροπη αυτή ισορροπία που θα κρίνει την έκβαση της μάχης. Ως εκ τούτου, επινίκια παραλείπονται. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eEξάλλου δεν πρόκειται για ακόμα ένα εγχειρίδιο κατά του καπνίσματος! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠρόκειται για την εξιστόρηση μιας μάχης εσωτερικής, που στήνεται σαν παιχνίδι και που καταλήγει να ωφελεί σοβαρά την υγεία, όχι μόνο επειδή θα οδηγήσει τελικά στον καθαρό αέρα αλλά και γιατί αποδεικνύει πως κάποιες από τις πιο σύνθετες και ωραίες μάχες είναι αυτές με τον εαυτό...\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b214716.jpg","isbn":"978-960-6628-87-0","isbn13":"978-960-6628-87-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":136,"publication_year":2016,"publication_place":"Πάτρα","price":"11.0","price_updated_at":"2017-01-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1398,"extra":null,"biblionet_id":214716,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-katafera-n-archisw-to-tsigaro.json"},{"id":49099,"title":"Το αλφαβητάρι του καπνιστή","subtitle":"Όλα για την υπέροχη απόλαυση του καπνίσματος, συν κάποιοι προβληματισμοί για τη συνέχισή της","description":"Το Αλφαβητάρι του Καπνιστή(;) από τις Εκδόσεις Δίαυλος υπολογίζει την απόλαυση του καπνίσματος σε αντιδιαστολή με το κόστος, βάζοντας και τα δύο στη ζυγαριά και αφήνοντας τον αναγνώστη να αποφασίσει τι μετράει περισσότερο. Αν για κάποιον μετράει περισσότερο η γλύκα, τότε καλώς καπνίζει. Αν όμως για κάποιον μετράει το κόστος, παραθέτει ένα επεξεργασμένο \"επιτελικό σχέδιο\" για το πώς θα απαλλαγεί από αυτό και φυσικά από τη γλύκα. Ο στόχος πίσω από το Αλφαβητάρι του Καπνιστή(;) είναι τριπλός. Αφενός η δημιουργία ενός ισοζυγίου καπνίσματος -με τοποθέτηση στη ζυγαριά όσων δίνει και παίρνει το κάπνισμα- αφετέρου η εισαγωγή ενός μοντέλου οριστικής παύσης της συνήθειας και τρίτο η ολοκλήρωση του ίδιου μοντέλου στην κατεύθυνση της κατάργησής της. Το βιβλίο αυτό δεν εντάσσεται σε καμία γενικότερη αντικαπνιστική εκστρατεία και κυρίως δεν προσπαθεί να πείσει χρησιμοποιώντας τρομολαγνικές τεχνικές. Η προσπάθειά του έγκειται στην αντικειμενική και ζυγισμένη καταγραφή των υπέρ και κατά του καπνίσματος. Αν θεωρήσει ότι τα υπέρ είναι πιο σημαντικά σταματάει το διάβασμα, ο στόχος της ενημέρωσης έχει επιτευχθεί και είναι αρκετός. Αν αποφασίσει ότι πρέπει να σταματήσει, προχωράει στην ανάγνωση του δεύτερου μέρους όπου βρίσκει μια ολοκληρωμένη και δοκιμασμένη μεθοδολογία για να πετύχει το στόχο προς τον οριστικό τερματισμό του καπνίσματος. Σε κάθε περίπτωση πάντως για κάθε τρία χρόνια καπνίσματος ο ατομικός προϋπολογισμός επιβαρύνεται με περίπου € 4.500, χωρίς να υπολογίζεται η παρούσα αξία του κεφαλαίου αν αυτό είχε αποταμιευτεί και εκτοκιστεί, ενώ έπειτα από 58 χρόνια καπνίσματος το ίδιο ποσό ανέρχεται στην τάξη των € 100.000. Μήπως η ζωή είναι το ίδιο ωραία και χωρίς τσιγάρο; ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b50438.jpg","isbn":"960-531-094-5","isbn13":"978-960-531-094-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":187,"publication_year":2000,"publication_place":"Αθήνα","price":"6.0","price_updated_at":"2011-07-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":367,"extra":null,"biblionet_id":50438,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-alfabhtari-tou-kapnisth.json"},{"id":84493,"title":"Καπνός και κάπνισμα","subtitle":"Ένα πολυσύνθετο και δυσεπίλυτο πρόβλημα: Ιστορικά στοιχεία, δοξασίες, δογματισμοί, υπερβολές και αλήθειες","description":"Σε όλη τη διάρκεια της ιστορίας του ο καπνός δεν έπαψε να προκαλεί έντονες αμφισβητήσεις και αντιδράσεις εκ διαμέτρου αντίθετες, που εναλλάσσονται με ύμνους, εκθειασμούς και σκληρούς διωγμούς ανάλογα με την εποχή και τις κοινωνικές και οικονομικές εξελίξεις.\u003cbr\u003eΑπό \"ιερό φυτό\" και πανάκεια για τη θεραπεία κάθε ασθένειας, από μαγικό και αγχολυτικό ελιξίριο και σύμβολο χειραφέτησης και από πηγή έμπνευσης, χαράς, αυτοπεποίθησης, συγκέντρωσης και πνευματικής δημιουργίας, ο καπνός μεταβλήθηκε σε σύμβολο ενοχής και αιτία σοβαρών ασθενειών. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία της ιατρικής επιστήμης το κάπνισμα βλάπτει την υγεία των ανθρώπων. Δεν πρέπει, ωστόσο, να παραβλέπετε το γεγονός ότι για πολλά άτομα το κάπνισμα αποτελεί υποκατάστατο άλλων αδυναμιών τους, ενώ εξαιτίας της αγχολυτικής ιδιότητας του είναι πολύ πιθανόν να αποτρέπει άλλα νοσήματα τους.\u003cbr\u003eΟι αστυνομικού τύπου απαγορεύσεις των καπνιστών ελάχιστα συντελούν στον περιορισμό του καπνίσματος, ενώ υποτιμούν τη νοημοσύνη τους, περιορίζουν την προσωπική τους ελευθερία και θίγουν την αξιοπρέπεια τους με το να τους εξαναγκάζουν να πειθαρχήσουν σε μεσσιανικές αντιλήψεις που επιβάλλονται με μεσαιωνικές πρακτικές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b86535.jpg","isbn":"960-351-526-4","isbn13":"978-960-351-526-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":302,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2005-10-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":650,"extra":null,"biblionet_id":86535,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnos-kai-kapnisma.json"},{"id":85187,"title":"Τσιγάρου εγκώμιον...","subtitle":"Μόνο που σ' αγαπώ και μην καπνίζεις","description":"[...] Μια παρέα θεριακλήδων λοιπόν μαζευτήκαμε, εν προκειμένω ένας εκδότης που καπνίζει ίσως δεν ξέρει κι ο ίδιος πόσο, ο Γιώργος Κανελλόπουλος, εγώ που ουδόλως υστερώ, κατά φεγγάρια ειδικά, στις επιδόσεις του, ο Γιώργος Γιαννούσης που στάθηκε άξιο μέλος της παρέας, και σκεφτήκαμε να κυκλοφορήσουμε ένα \"βλαβερό βιβλίο\", όμως με καλό σκοπό.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΝα χαϊδέψουμε αυτή την ανθρώπινη αδυναμία -ίσως πρέπει να σας επισημάνω πως όλοι μας διατελούμε με ιδιαίτερο σεβασμό σε όλα αυτά που λένε ανθρώπινα λάθη, πάθη κι αδυναμίες- να τη δικαιολογήσουμε στο από πού κι ως πού της μέσα από γραφτά ονομαστών και φωτογραφίες επώνυμων μανιωδών καπνιστών και τελειώνοντας να σας θυμίσουμε αυτό που ήδη ξέρετε: Όπως κάθε σχέση πάθους είναι κι αυτή πολύ γοητευτική, όσο και βλαβερή! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(Σύσση Καπλάνη)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87230.jpg","isbn":"960-417-048-1","isbn13":"978-960-417-048-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5228,"name":"Αίσθηση","books_count":4,"tsearch_vector":"'aisthhsh' 'aisthish' 'esthhsh'","created_at":"2017-04-13T01:36:22.004+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:36:22.004+03:00"},"pages":176,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":16,"extra":null,"biblionet_id":87230,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/tsigarou-egkwmion.json"},{"id":109269,"title":"Κάπνισμα","subtitle":"Η θανατηφόρα αδιέξοδος","description":"[...] Μία από τις φθοροποιές αντιδράσεις, με φονικές προεκτάσεις κυρίως στην ύπαρξή τους, είναι το κάπνισμα. Σίγουρα οι βλαπτικές παρεμβάσεις υπαρξιακά δημιουργούν σήμερα έντονο προβληματισμό και πληθωρική αγωνία στον κάθε σοβαρά σκεπτόμενο και έντιμα αγωνιώντα. Οι έρευνες και οι μαρτυρίες πιστοποιούν για το τραγικό αδιέξοδο και την επεκτατική φθορά.\u003cbr\u003eΠροσφέρουμε αυτό το βιβλίο σαν ένα ακόμη σήμα κινδύνου και μία αληθινή κατάθεση αγάπης στα θύματα. Το προσφέρουμε με την ελπίδα ενός γόνιμου, σοβαρού και έντιμου προβληματισμού πάνω στο τρομαχτικό θέμα-δράμα: νεολαία και κάπνισμα. Για την απαραίτητη ενημέρωση, που οδηγεί στο λυτρωτικό ξεπέρασμα και την σωτήρια διέξοδο.\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b111849.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":189,"publication_year":2006,"publication_place":"Λευκάδα","price":"6.0","price_updated_at":"2006-09-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":258,"extra":null,"biblionet_id":111849,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-8a1f2511-41e4-4933-b2cc-d924f644bac2.json"},{"id":111658,"title":"Όταν η ματιά συνάντησε τον καπνό","subtitle":"Μικρή \"ερωτική\" πραγματεία περί των παραδόξων του καπνίσματος για καπνομάχους και καπνολάτρες","description":"Κάθε απάντησης προηγείται μία ερώτηση.\u003cbr\u003eΣτο θέμα του καπνίσματος έχουμε απαντήσεις, απόψεις, στάση χωρίς να έχουν προηγηθεί ερωτήσεις, απορίες, αμφιβολία.\u003cbr\u003e- Προσωπική συνήθεια, λοιπόν, ή κοινωνικό φαινόμενο;\u003cbr\u003e- Ως συνήθεια, είμαστε βέβαιοι ότι την αποκτούμε με ελεύθερη επιλογή;\u003cbr\u003eΑν ναι γιατί, αφού μας προειδοποιούν ότι μας βλάπτει;\u003cbr\u003eΚαι αν όχι, ποιοι και πώς παρεμβαίνουν στην ελεύθερη βούλησή μας;\u003cbr\u003e- Ως κοινωνικό φαινόμενο πώς και γιατί διαπερνά τα σύνορα του χρόνου, της εθνικότητας, του θρησκεύματος, των οικονομικών και κοινωνικών τάξεων, της ηλικίας και μετατρέπεται σε κοινή ανθρώπινη «γλώσσα»;\u003cbr\u003e- Τι είναι αυτό που εθίζεται στο κάπνισμα; Ο οργανισμός, το χέρι ή μήπως το μάτι, η σκέψη και το συναίσθημα;\u003cbr\u003e- Είναι το πακέτο περίβλημα ή έμβλημα του περιεχομένου του;\u003cbr\u003e- Θα κάπνιζαν οι καπνιστές... αν δεν έβλεπαν;\u003cbr\u003eΣε αυτά και άλλα πολλά ερωτήματα αποπειράται να δώσει απαντήσεις το βιβλίο «Όταν η ματιά συνάντησε τον καπνό. Μικρή «ερωτική» πραγματεία περί των παραδόξων του καπνίσματος για καπνομάχους και καπνολάτρες» της Ντίκης Μακαρίου. Η πολυετής δημοσιογραφική ενασχόληση της συγγραφέως με την εικόνα και η πανεπιστημιακή έρευνα σχετικά με την επιρροή των προτύπων στο συνειδητό και ασυνείδητο νου μας καθώς και η εικονογραφημένη έκδοση μετατρέπουν το βιβλίο σε παιχνίδι επικοινωνίας με τον αναγνώστη.\u003cbr\u003eΕίναι ένα albumaudiovisual, «οπτικοακουστικό», καθώς σε αυτό το παιχνίδι παίρνει σιγά σιγά μέρος και αρχίζει να ακούγεται και η εσωτερική φωνή κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e- Αυτών που διατηρούν «ερωτική» σχέση με το κάπνισμα και εκείνων που βρίσκονται στα πρόθυρα του «διαζυγίου».\u003cbr\u003e- Αυτών που επαναδιαπραγματεύονται τη σχέση τους με το τσιγάρο και, κυρίως, εκείνων που μόλις ξεκίνησαν να φλερτάρουν με τον μικρό κύλινδρο.\u003cbr\u003e- Αυτών που δείχνουν ανεκτικότητα στον καπνό των άλλων και εκείνων που έχουν ριχτεί με μένος στην αντικαπνιστική μάχη.\u003cbr\u003eΕίναι γεγονός πως για μια ακόμα φορά στην ιστορία, των 400 και πλέον ετών, του καπνίσματος, ένας νέος πόλεμος μαίνεται τις τελευταίες δεκαετίες γύρω από την ταμπακέρα. Είναι, επίσης, γεγονός πως στα σοβαρά θέματα καλό είναι κανείς να αποφεύγει τις συγκρούσεις και να βαδίζει με γνώση, επίγνωση και χιούμορ. Κάτι τέτοιο είναι το καλύτερο «δώρο» στον εαυτό μας, στα παιδιά μας και στους φίλους μας ένθεν, κακείθεν της ταμπακιέρας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b114239.jpg","isbn":"960-04-2880-8","isbn13":"978-960-04-2880-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":225,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":114239,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/otan-h-matia-synanthse-ton-kapno.json"},{"id":128556,"title":"Κάπνισμα ή όχι","subtitle":null,"description":"Στατιστικές μελέτες υποστηρίζουν πως η Ελλάδα κατέχει μια από τις υψηλότερες θέσεις στην παγκόσμια κατάταξη των χωρών σε ό,τι αφορά στο ποσοστό των πολιτών που καπνίζουν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Κάπνισμα ή όχι\" αντικατοπτρίζει μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης του 'Έλληνα πολίτη και έχει ως σκοπό να βοηθήσει τον Έλληνα καπνιστή να σταματήσει το κάπνισμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό, ενημερώνει και αποκαλύπτει την πραγματική ζημιά που προκαλεί το τσιγάρο, δίνει κίνητρα στον αναγνώστη να αποφασίσει να απέχει από το κάπνισμα. Είναι ένας αναλυτικός, πρακτικός και αποτελεσματικός οδηγός βοήθειας και καθοδήγησης για το πώς θα σταματήσουμε το κάπνισμα και προσαρμόζεται ανάλογα με την προσωπικότητα και τις συνήθειες του κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Το \"Κάπνισμα ή όχι\", είναι ένα βιβλίο που έχει γραφτεί με μεγάλη αγάπη και στόχος του είναι να βοηθήσει όσους δυσκολεύονται να πάρουν την απόφαση να αποστασιοποιηθούν από το τσιγάρο. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους και κυρίως σε αυτούς που χρειάζονται να κάνουν ένα καλύτερο ξεκίνημα και μια αναθεώρηση των επιλογών και των προτεραιοτήτων τους με στόχο μια καλύτερη ζωή χωρίς πρόσθετες επιβαρύνσεις, όπως είναι το τσιγάρο.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131179.jpg","isbn":"978-960-205-518-2","isbn13":"978-960-205-518-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":86,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-03-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":61,"extra":null,"biblionet_id":131179,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-h-oxi.json"},{"id":172168,"title":"Ζήσε χωρίς τσιγάρο","subtitle":"Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το κάπνισμα και πώς να κόψετε το τσιγάρο","description":"Πολλοί καπνιστές πιστεύουν ότι το κάπνισμα είναι απόλαυση. Το κάπνισμα όμως δεν είναι απόλαυση. Είναι δηλητήριο. Άλλοι πάλι νομίζουν ότι επιλέγουν μια ευχάριστη συνήθεια. Το κάπνισμα όμως δεν είναι ελεύθερη επιλογή. Είναι καταναγκαστική εξάρτηση. Ο βασικός λόγος που μας αποτρέπει από το να διακόψουμε το κάπνισμα είναι αυτές ακριβώς και πολλές άλλες ψευδαισθήσεις που τρέφουν οι καπνιστές για το τσιγάρο, καθώς και ο φόβος που απορρέει απ' αυτές για το τι δυσάρεστο θα συμβεί στη ζωή τους εάν διακόψουν το κάπνισμα. Υπάρχει βέβαια και η βιολογική εξάρτηση από τη νικοτίνη. Αυτή όμως καταπολεμείται πιο εύκολα γιατί τα στερητικά συμπτώματα δεν διαρκούν πολύ, ενώ με τα φάρμακα που υπάρχουν σήμερα αντιμετωπίζονται πολύ πιο εύκολα απ' ότι στο παρελθόν. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕάν, λοιπόν, κάποιος θέλει να κόψει το τσιγάρο, θα τα καταφέρει και μάλιστα εύκολα, εάν απαλλαγεί πρώτα από την ψευδαίσθηση της απόλαυσης και από το φόβο των συνεπειών της διακοπής. Αντίθετα, η ζωή χωρίς τσιγάρο είναι πιο απολαυστική. Γι' αυτό και το βιβλίο αυτό, εκτός από το να προσφέρει όλες τις χρήσιμες πληροφορίες γύρω από το κάπνισμα και τις συνέπειές του, επικεντρώνεται στους μύθους και στους φόβους που κουβαλάει ένας καπνιστής σε όλη του τη ζωή. Εκατομμύρια όμως καπνιστές καταφέρνουν να το κόψουν. Γιατί όχι και εσύ. Διάβασε προσεκτικά το βιβλίο αυτό και πάρε την απόφαση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕάν χρειαστείς βοήθεια, ακολούθησε τις οδηγίες στο τέλος του βιβλίου. Εάν πάλι δεν μπορείς να τα καταφέρεις μόνος σου και χρειαστείς επιπρόσθετη βοήθεια μπορείς να επικοινωνήσεις με το Ινστιτούτο Κοινωνικής και Προληπτικής Ιατρικής (συμβουλευτική γραμμή ΙΚΠΙ: 210 7222727, www.neahygeia.gr) ή με τα κατά τόπους ιατρεία διακοπής καπνίσματος.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλοι οι άνθρωποι μπορούν να κόψουν το κάπνισμα. Μερικοί πολύ εύκολα, άλλοι όχι τόσο εύκολα. Κάθε καπνιστής που θέλει να κόψει το τσιγάρο θα το κάνει με διαφορετικό τρόπο. Άλλωστε κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός. Το \"κλειδί\" είναι να το θέλεις και να πιστέψεις ότι μπορείς, δεσμεύοντας ταυτόχρονα τον εαυτό σου ότι θα γίνεις ένας πρώην καπνιστής.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο του συγγραφέα)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b175261.jpg","isbn":"978-960-402-397-4","isbn13":"978-960-402-397-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":159,"publication_year":2012,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-02-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":344,"extra":null,"biblionet_id":175261,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/zhse-xwris-tsigaro.json"},{"id":178823,"title":"Κάπνισμα - υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b181948.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":38,"publication_year":1998,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2012-08-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2221,"extra":null,"biblionet_id":181948,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-ygeia.json"},{"id":198344,"title":"Τα πρώτα βήματα για να νικήσεις το τσιγάρο","subtitle":null,"description":"Ανήκεις κι εσύ στους καπνιστές που θέλουν απεγνωσμένα να κόψουν το τσιγάρο; Που ενώ το τσιγάρο βλάπτει και την υγεία και την τσέπη σου, αδυνατείς να το κόψεις; Αν ναι, τότε κρατάς στα χέρια σου το κατάλληλο βιβλίο. Γραμμένο από γιατρό, με χρόνια εμπειρίας στην υποστήριξη ασθενών για τη διακοπή του τσιγάρου, ο πρακτικός αυτός οδηγός θα σου υποδείξει όλα τα απαραίτητα βήματα -επιθέματα νικοτίνης, βελονισμό, ακόμη κι εφαρμογές στο κινητό- για ένα πιο υγιές μέλλον.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b201533.jpg","isbn":"978-618-01-0987-0","isbn13":"978-618-01-0987-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":112,"publication_year":2015,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2015-04-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":201533,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-prwta-bhmata-gia-na-nikhseis-to-tsigaro.json"}]