[{"id":117934,"title":"Κάπνισμα και πρόληψη","subtitle":"Διερεύνηση επιρροών οικογένειας και συνομηλίκων στις καπτινστικές συνήθειες των εφήβων","description":"Η εξάρτηση από ουσίες συχνά περιγράφεται τόσο από ιατρικής, όσο και από ψυχοκοινωνικής άποψης ως μια χρόνια, υποτροπιάζουσα ασθένεια, η οποία χαρακτηρίζεται από τις επιπτώσεις που έχει η παρατετάμενη χρήση και από διαταραχή στη συμπεριφορά λόγω του καταναγκαστικού της χαρακτήρα (Leshner, 1997). [...]\u003cbr\u003eΠροκειμένου να εξηγήσουν τον τρόπο με τον οποίο προκαλείται η εξάρτηση, άλλοι επιστήμονες προτείνουν την \"υπόθεση του περάσματος\", σύμφωνα με την οποία, η χρήση ουσιών ακολουθεί πολιτισμικά καθορισμένα βήματα. Για παράδειγμα, τα βαριά οινοπνευματώδη ποτά και ο καπνός θεωρούνται ενδιάμεσο πέρασμα από τη χρήση μπύρας/κρασιού προς τη χρήση κάνναβης, ενώ η χρήση κάνναβης αποτελεί πέρασμα προς τη χρήση άλλων παρανόμων ουσιών (Kandel, 1975) [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από την εισαγωγή του βιβλίου)\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120527.jpg","isbn":"960-89090-4-X","isbn13":"978-960-89090-4-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":53,"publication_year":2006,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1139,"extra":null,"biblionet_id":120527,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-kai-prolhpsh.json"},{"id":164587,"title":"Μικρό τετράδιο ασκήσεων ευζωίας: Για να απαλλαγείτε επιτέλους από το κάπνισμα","subtitle":null,"description":"Για πολλούς ανθρώπους η διακοπή του καπνίσματος μοιάζει άπιαστο όνειρο. Ο δρόμος που οδηγεί προς την απαλλαγή από το κάπνισμα είναι διάσπαρτος από παγίδες και επώδυνες οπισθοχωρήσεις. Κι όμως μέχρι σήμερα εκατομμύρια πρώην καπνιστές έχουν καταφέρει να απεξαρτηθούν. Το μικρό τετράδιο της καθημερινής ζωής για τη διακοπή του καπνίσματος έχει στόχο μέσα από ειδικευμένες ασκήσεις να συνοδεύσει τον αποφασισμένο αναγνώστη στην πορεία προς την προσωπική του απελευθέρωση από τον καπνό. Επιπλέον, με τα παραδείγματα και τις επιστημονικές πληροφορίες που δίνει, να τον βοηθήσει να κατανοήσει καλύτερα τους μηχανισμούς που τον εγκλωβίζουν στην εξάρτηση αυτή και, από τη στιγμή που θα σταματήσει το κάπνισμα, να διαχειριστεί τα πολύ δυσάρεστα συμπτώματα στέρησης που μπορεί να εμφανιστούν. Ταυτόχρονα όμως του επιτρέπει να συναντήσει και να γνωρίσει καλύτερα το πιο συναρπαστικό πλάσμα στον κόσμο: τον ίδιο του τον εαυτό! \u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167623.jpg","isbn":"978-960-16-3778-5","isbn13":"978-960-16-3778-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":9997,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί · Μικρά Τετράδια Ασκήσεων Ευζωίας","books_count":4,"tsearch_vector":"'askhseon' 'askhsewn' 'askisewn' 'efzwias' 'euzwias' 'evzwias' 'mikra' 'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi' 'tetradia'","created_at":"2017-04-13T02:23:51.632+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:23:51.632+03:00"},"pages":64,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2013-11-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Petit cahier d'exercices pour en finir enfin avec la cigarette","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":167623,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mikro-tetradio-askhsewn-euzwias-gia-na-apallageite-epitelous-apo-to-kapnisma.json"},{"id":128556,"title":"Κάπνισμα ή όχι","subtitle":null,"description":"Στατιστικές μελέτες υποστηρίζουν πως η Ελλάδα κατέχει μια από τις υψηλότερες θέσεις στην παγκόσμια κατάταξη των χωρών σε ό,τι αφορά στο ποσοστό των πολιτών που καπνίζουν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Κάπνισμα ή όχι\" αντικατοπτρίζει μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης του 'Έλληνα πολίτη και έχει ως σκοπό να βοηθήσει τον Έλληνα καπνιστή να σταματήσει το κάπνισμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό, ενημερώνει και αποκαλύπτει την πραγματική ζημιά που προκαλεί το τσιγάρο, δίνει κίνητρα στον αναγνώστη να αποφασίσει να απέχει από το κάπνισμα. Είναι ένας αναλυτικός, πρακτικός και αποτελεσματικός οδηγός βοήθειας και καθοδήγησης για το πώς θα σταματήσουμε το κάπνισμα και προσαρμόζεται ανάλογα με την προσωπικότητα και τις συνήθειες του κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Το \"Κάπνισμα ή όχι\", είναι ένα βιβλίο που έχει γραφτεί με μεγάλη αγάπη και στόχος του είναι να βοηθήσει όσους δυσκολεύονται να πάρουν την απόφαση να αποστασιοποιηθούν από το τσιγάρο. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους και κυρίως σε αυτούς που χρειάζονται να κάνουν ένα καλύτερο ξεκίνημα και μια αναθεώρηση των επιλογών και των προτεραιοτήτων τους με στόχο μια καλύτερη ζωή χωρίς πρόσθετες επιβαρύνσεις, όπως είναι το τσιγάρο.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131179.jpg","isbn":"978-960-205-518-2","isbn13":"978-960-205-518-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":86,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-03-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":61,"extra":null,"biblionet_id":131179,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-h-oxi.json"},{"id":178823,"title":"Κάπνισμα - υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b181948.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":38,"publication_year":1998,"publication_place":"Αθήνα","price":"1.0","price_updated_at":"2012-08-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2221,"extra":null,"biblionet_id":181948,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-ygeia.json"},{"id":37552,"title":"Η ζωή στην άκρη του τσιγάρου","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":67,"publication_year":1983,"publication_place":"Αθήνα","price":"2.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"ρωσικά","original_title":null,"publisher_id":4,"extra":null,"biblionet_id":38564,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-zwh-sthn-akrh-tou-tsigarou.json"}]