[{"id":128556,"title":"Κάπνισμα ή όχι","subtitle":null,"description":"Στατιστικές μελέτες υποστηρίζουν πως η Ελλάδα κατέχει μια από τις υψηλότερες θέσεις στην παγκόσμια κατάταξη των χωρών σε ό,τι αφορά στο ποσοστό των πολιτών που καπνίζουν.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο \"Κάπνισμα ή όχι\" αντικατοπτρίζει μια προσπάθεια ευαισθητοποίησης του 'Έλληνα πολίτη και έχει ως σκοπό να βοηθήσει τον Έλληνα καπνιστή να σταματήσει το κάπνισμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό, ενημερώνει και αποκαλύπτει την πραγματική ζημιά που προκαλεί το τσιγάρο, δίνει κίνητρα στον αναγνώστη να αποφασίσει να απέχει από το κάπνισμα. Είναι ένας αναλυτικός, πρακτικός και αποτελεσματικός οδηγός βοήθειας και καθοδήγησης για το πώς θα σταματήσουμε το κάπνισμα και προσαρμόζεται ανάλογα με την προσωπικότητα και τις συνήθειες του κάθε αναγνώστη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e Το \"Κάπνισμα ή όχι\", είναι ένα βιβλίο που έχει γραφτεί με μεγάλη αγάπη και στόχος του είναι να βοηθήσει όσους δυσκολεύονται να πάρουν την απόφαση να αποστασιοποιηθούν από το τσιγάρο. Απευθύνεται σε όλους τους ανθρώπους και κυρίως σε αυτούς που χρειάζονται να κάνουν ένα καλύτερο ξεκίνημα και μια αναθεώρηση των επιλογών και των προτεραιοτήτων τους με στόχο μια καλύτερη ζωή χωρίς πρόσθετες επιβαρύνσεις, όπως είναι το τσιγάρο.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b131179.jpg","isbn":"978-960-205-518-2","isbn13":"978-960-205-518-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":86,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2012-03-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":61,"extra":null,"biblionet_id":131179,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kapnisma-h-oxi.json"},{"id":132538,"title":"Κόψτε το κάπνισμα σήμερα","subtitle":"Χωρίς να πάρετε βάρος","description":"- Θέλετε να κόψετε το κάπνισμα, αλλά ανησυχείτε μήπως πάρετε βάρος;\u003cbr\u003e- Θα θέλατε να αναχαιτίσετε οποιαδήποτε έντονη επιθυμία σε λίγα μόλις λεπτά;\u003cbr\u003e- Έχετε βαρεθεί να σας λένε, ότι πρέπει να κόψετε το τσιγάρο;\u003cbr\u003e- Ανησυχείτε για τις επιπτώσεις, που έχει ο καπνός στην υγεία σας;\u003cbr\u003e- Προσπαθήσατε ποτέ να το κόψετε χωρίς επιτυχία;\u003cbr\u003e- Αν ήταν εύκολο, θα το κόβατε σήμερα κιόλας;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ εκπληκτική μέθοδος του Paul McKenna για απώλεια κιλών βοήθησε πάνω από ένα εκατομμύριο ανθρώπους σε όλο τον κόσμο να χάσουν βάρος χωρίς το φόβο μήπως ξαναπαχύνουν. Τώρα ο McKenna σας βοηθά να κόψετε και το κάπνισμα!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤα τελευταία δεκαπέντε χρόνια, ο Δρ. Paul McKenna, με την πρωτοποριακή μέθοδό του, έχει βοηθήσει πολλούς να κόψουν το κάπνισμα εύκολα. Ακολουθώντας τις απλές ασκήσεις στο βιβλίο αυτό θα εκπαιδεύσετε το νου και το σώμα σας, έτσι ώστε να μη νιώθετε, πλέον, την ανάγκη να καπνίσετε. Το σημαντικό δε είναι ότι όχι μόνο θα νιώσετε καλύτερα, αλλά οι πιθανότητες να πάρετε κιλά είναι μηδαμινές!\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b135189.jpg","isbn":"978-960-326-155-1","isbn13":"978-960-326-155-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":143,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2008-10-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Quit Smoking Today: Without Gaining Weight","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":135189,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kopste-to-kapnisma-shmera.json"}]