[{"id":211438,"title":"Λόγοι για να μείνεις ζωντανός","subtitle":null,"description":"Στα είκοσι τέσσερά του, ο Ματ Χέιγκ είδε τον κόσμο του να γκρεμίζεται. Δεν έβρισκε τρόπο να συνεχίσει τη ζωή του. Αυτή είναι η πραγματική ιστορία που περιγράφει πώς ξεπέρασε την προσωπική του κρίση, πώς νίκησε την ασθένεια που παραλίγο να τον καταστρέψει και πώς έμαθε και πάλι να ζει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Λόγοι για να μείνεις ζωντανός\" δεν είναι απλώς μια αυτοβιογραφία. Πρόκειται για μια συγκινητική, αστεία και εύθυμη αναζήτηση τρόπων για να ζεις καλύτερα, να αγαπάς καλύτερα και να νιώθεις πιο ζωντανός. Ένα βιβλίο για το πώς μπορείς να εκμεταλλευτείς στο έπακρο τον χρόνο που σου απομένει στη γη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Έγραψα αυτό το βιβλίο διότι τα παλαιότερα στερεότυπα εμπεριέχουν τη μεγαλύτερη δόση αλήθειας. Ο χρόνος είναι ο καλύτερος γιατρός. Έχεις καλύτερη θέα όταν κοιτάς από ψηλά και όχι από τα πατώματα. Όντως υπάρχει φως στην άκρη του τούνελ, ακόμη κι αν δεν κατορθώναμε ως τώρα να το διακρίνουμε... Οι λέξεις, μερικές φορές, είναι πράγματι λυτρωτικές.\"","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b214647.jpg","isbn":"978-960-16-6578-8","isbn13":"978-960-16-6578-8","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":11600,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί · Ψυχολογία","books_count":2,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T02:40:36.305+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:40:36.305+03:00"},"pages":350,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2017-01-03","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":214647,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/logoi-gia-na-meineis-zwntanos.json"},{"id":117849,"title":"Διέξοδος από την κατάθλιψη","subtitle":null,"description":"Τελικά, τι είναι κατάθλιψη; Πόσο κοινή είναι; Μπορεί κάποιος να την έχει και να μην το γνωρίζει; Υπάρχει πάνω από μια μορφή; Τι είδους γιατρός την αντιμετωπίζει; Είναι καθαρά ψυχολογική; Μπορεί η κατάθλιψη να διαγνωστεί με ακρίβεια και να αντιμετωπιστεί με αποτέλεσμα; Μπορεί να θεραπευτεί; Σχετίζεται με τον τρόπο ζωής; Εάν μου συμβεί, θα πρέπει να πάρω φάρμακα και αν ναι, θα τα χρειάζομαι για όλη μου τη ζωή;\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο είναι αφιερωμένο σε αυτούς που θέλουν απαντήσεις σε αυτά τα ερωτήματα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b120442.jpg","isbn":"978-960-89107-7-5","isbn13":"978-960-89107-7-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7083,"name":"Newstart","books_count":4,"tsearch_vector":"'newstart'","created_at":"2017-04-13T01:53:12.349+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:53:12.349+03:00"},"pages":395,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"26.0","price_updated_at":"2007-05-08","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1724,"extra":null,"biblionet_id":120442,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/dieksodos-apo-thn-katathlipsh.json"},{"id":88110,"title":"Ο δαίμων της μεσημβρίας","subtitle":"Μια ανατομία της κατάθλιψης","description":"Ο Άντριου Σόλομον αντιμετώπισε τόσο αποφασιστικά την προσωπική του περιπέτεια με την κατάθλιψη ώστε κατέληξε να γίνει αυθεντία επί του θέματος. Όπως υποστηρίζει στο συνταρακτικό αυτό βιβλίο, παρακολουθώντας κανείς την κατάθλιψη και τα συναισθήματα που την περιβάλλουν, αντιλαμβάνεται τι σημαίνει να έχει εαυτό, τι σημαίνει να είναι άνθρωπος.\u003cbr\u003eΑντλώντας από τη δική του πάλη με την αρρώστια και από συνεντεύξεις με άλλους συμπάσχοντες, με γιατρούς και παρασκευαστές φαρμάκων, με επιστήμονες, φιλόσοφους και πολιτικούς, προσφέρει μια καλά τεκμηριωμένη ιστορική, κοινωνιολογική, ψυχιατρική και ιατρική σύνθεση, που δεν αφήνει καμία πρόκληση αναπάντητη: από τον ορισμό της ασθένειας και την ανάλυση των κοινωνικών και βιολογικών της συναρτήσεων μέχρι την αξιολόγηση όλου του φάσματος των διαθέσιμων φαρμάκων και εναλλακτικών θεραπειών. Προσθέτει έτσι στην προσωπική του μαρτυρία τον πλούτο της πολυμάθειάς του, αλλά και τους καρπούς των ταξιδιών που έκανε στις άκρες του κόσμου αναζητώντας τη συνδρομή της ανθρώπινης εμπειρίας και της λαϊκής σοφίας.\u003cbr\u003eΜε αυτό τον ανεπανάληπτο συνδυασμό προσωπικής, επιστημονικής και πολιτισμικής προσέγγισης, Ο δαίμων της μεσημβρίας συμβάλλει αποφασιστικά στην κατανόηση της κατάθλιψης, αλλά και της ανθρώπινης κατάστασης γενικότερα. Μέσα από το ιδιαίτερο πρίσμα της πιο περίπλοκης ψυχικής ασθένειας, ο Σόλομον συνθέτει ένα έργο μεγάλης πολιτισμικής σημασίας, ικανό να αλλάξει τον τρόπο που βλέπουμε τον κόσμο. Έντονα συναισθηματικό, ιδιοφυές και πολύ ανθρώπινο, ενίοτε ακόμη και χιουμοριστικό, μας καλεί να ανακαλύψουμε, στο βάθος της μαύρης τρύπας όπου καθένας μπορεί να βρεθεί μια μέρα, τις πιο απίστευτες ζωτικές και σωτήριες δυνάμεις.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90157.jpg","isbn":"960-221-299-3","isbn13":"978-960-221-299-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":596,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"31.0","price_updated_at":"2009-10-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Noonday Demon: An Atlas of Depression","publisher_id":37,"extra":null,"biblionet_id":90157,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-daimwn-ths-meshmbrias.json"},{"id":96347,"title":"Κατάθλιψη","subtitle":"Βγείτε από τη φυλακή","description":"Αυτό το βιβλίο έχει βοηθήσει πολλούς ανθρώπους να βγουν από τη φυλακή της κατάθλιψης.\u003cbr\u003eΗ κατάθλιψη είναι μία ανεπιθύμητη συνέπεια του τρόπου με τον οποίο βλέπουμε τον εαυτό μας και τον κόσμο, όταν αντιμετωπίζουμε μία συμφορά ή όταν ανακαλύπτουμε ότι η ζωή μας δεν είναι αυτό που πιστεύαμε.\u003cbr\u003eΗ Dorothy Rowe μας εξηγεί ότι η κατάθλιψη δεν είναι μία πάθηση ή μια διανοητική διαταραχή, αλλά μία άμυνα του οργανισμού μας απέναντι στον πόνο και το φόβο.\u003cbr\u003eΚατανοώντας το πώς ερμηνεύουμε τα γεγονότα της ζωής μας, μπορούμε να επιλέγουμε να αλλάξουμε τις ερμηνείες μας προσφέροντας στον εαυτό μας μία ευτυχέστερη και πιο ικανοποιητική ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98868.jpg","isbn":"960-535-429-2","isbn13":"978-960-535-429-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":487,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2005-09-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Depression: The Way out of your Prison","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":98868,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/katathlipsh-5f406c84-abed-42d2-aa93-8eb1a584e14a.json"},{"id":157761,"title":"Η ιστορία της κατάθλιψης","subtitle":null,"description":"Πίσω από ένα γελαστό προσωπείο ο άνθρωπος συχνά αποκρύπτει τη μελαγχολία του, εφόσον η σύγχρονη κοινωνία απορρίπτει τον απαισιόδοξο, τον ηττημένο και προβάλλει ως πρότυπο τον νικητή.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό ο Ζωρζ Μινουά καταγράφει τα πολλά πρόσωπα και ονόματα της κατάθλιψης, αναζητώντας την στο παρελθόν και στο παρόν σε κείμενα φιλοσόφων, ποιητών, συγγραφέων, σε έργα ζωγράφων, στην ψυχανάλυση: άχθος της ζωής, μελαγχολία, θλίψη, ακηδία, απόγνωση, απαισιοδοξία, μηδενισμός, πλήξη, κατάθλιψη. Oι έννοιες διαφέρουν, βέβαια, αλλά έχουν έναν κοινό παρονομαστή: τη δυσφορία του να είσαι άνθρωπος. \u003cbr\u003eΑπό τον Όμηρο και τον Λουκρήτιο μέχρι τον Σοπενχάουερ, λεγεώνες λαμπρών στοχαστών ανέλυσαν αυτή τη δυσφορία. Από τον Αριστοτέλη μέχρι τον Ντοστογιέφσκι, τον Τολστόι και τον Πόε, πολλοί τη θεώρησαν ως κατ' εξοχήν ιδιοσυγκρασία των \"μεγάλων ανδρών\". Από τον Αισχύλο, τον Σαίξπηρ, τον Γκαίτε, τον Μυσσέ και τον Μπωντλαίρ μέχρι τον Σιοράν, η δυσφορία αυτή ενέπνευσε τους μεγαλύτερους δημιουργούς της δυτικής παιδείας.\u003cbr\u003eΣήμερα ο πολιτισμός μας προσφέρει σε πολλούς τα μέσα να κάνουν τα πάντα, αλλά χωρίς να γνωρίζουν το γιατί. Η Δύση ζει την εποχή της κατάθλιψης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Μετά την απομάγευση του κόσμου, που αποκάλυψε πανηγυρικά όλους τους μύθους και όλες τις αυταπάτες, το άτομο στέκεται πάλι μόνο, ατενίζοντας το κενό. Τώρα πια την κοινωνία δεν την απειλούν οι επαναστάτες αλλά οι καταθλιπτικοί\". \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΖΩΡΖ ΜΙΝOΥΑ\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b160763.jpg","isbn":"978-960-8239-51-7","isbn13":"978-960-8239-51-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":590,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"28.0","price_updated_at":"2010-11-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":975,"extra":null,"biblionet_id":160763,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-istoria-ths-katathlipshs.json"},{"id":225253,"title":"Αντίο κατάθλιψη!","subtitle":"Ένας οδηγός συνειδητότητας για όσους έχουν κάψει φλάτζες!","description":"Ένας οδηγός συνειδητότητας για όσους έχουν κάψει φλάτζες!\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠριν από πεντακόσια χρόνια κανείς δεν πέθαινε από στρες. Εφηύραμε, όμως, αυτήν την έννοια και τώρα την αφήνουμε να μας κυβερνάει! Η Ρούμπι Ουάξ μας δείχνει πώς να ξεμπερδέψουμε για τα καλά το μυαλό μας κάνοντας απλές αλλαγές που θα μας δίνουν χρόνο να πάρουμε ανάσα, να σκεφτούμε και να ζήσουμε τη ζωή μας με χάρη στην κάθε της στιγμή. Γίνετε εσείς ο οδηγός σας στην εύρεση ενός πιο υγιούς, ανέμελου κι ευτυχισμένου εαυτού. Το μόνο που έχετε να χάσετε είναι το άγχος, η νευρικότητα και το στρες που σας ταλανίζουν.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b228318.jpg","isbn":"978-960-536-564-6","isbn13":"978-960-536-564-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":352,"publication_year":2018,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2018-06-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Mindfulness Guide for the Frazzled","publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":228318,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/antio-katathlipsh.json"},{"id":132513,"title":"Πνευματική κατάθλιψη","subtitle":"Αίτια και θεραπεία","description":"Σε τούτο το βιβλίο αγγίζεται η κεντρική χορδή ενός μεγάλου και ζωτικού προβλήματος: Πώς και γιατί οι Χριστιανοί σήμερα δεν είναι χαρούμενοι, νιώθουν τόσο αδύνατοι και ζουν μια ζωή φτωχιά και μίζερη; Τι φταίει; Πρόκειται για μια βαθιά πνευματική αρρώστια, η οποία οφείλεται σε πολλά αίτια. Γι΄ αυτό, σε τούτο το βιβλίο παρουσιάζονται τα αίτια αυτά, γίνεται δηλαδή η σωστή διάγνωση, και δίνονται τέτοιες λύσεις, που φέρνουν στον Χριστιανό την πραγματική θεραπεία. Δεν υπήρξε μέχρι σήμερα κανένας, από όσους έχουν διαβάσει τούτο το βιβλίο, χωρίς να έχει βρει μέσα σ' αυτό τον εαυτό του, και χωρίς να έχει κάνει ένα καινούργιο, ριζικό και δυναμικό ξεκίνημα, για μια πορεία αληθινά χαρούμενη, θριαμβευτική και τέλεια απελευθερωμένη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b135164.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":342,"publication_year":1990,"publication_place":"Αθήνα","price":"9.0","price_updated_at":"2008-09-30","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":376,"extra":null,"biblionet_id":135164,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pneumatikh-katathlipsh.json"},{"id":135890,"title":"Πώς να ξεπεράσετε την κατάθλιψη","subtitle":"Απαλλαγείτε από τη χρόνια δυσαρέσκεια","description":"Αν σας βασανίζει η κατάθλιψη, κάντε κουράγιο! Με την εγρήγορση, μια απλή, αλλά ταυτόχρονα ισχυρή τεχνική να παρατηρείτε τα δυσάρεστα συναισθήματά σας και τις εμπειρίες της ζωής, θα μάθετε πώς να διακόψετε τον κύκλο της χρόνιας δυσαρέσκειας μια για πάντα. Στον Συνειδητό Δρόμο για να Ξεπεράσετε την Κατάθλιψη, τέσσερις ειδικοί εξηγούν γιατί οι συνηθισμένες μας προσπάθειές να \"εκλογικεύουμε\" τις κακές μας διαθέσεις ή να \"ερχόμαστε στα σύγκαλά μας\" μας καταθλίβουν ακόμα περισσότερο. Με διορατικά μαθήματα, εμπνευσμένα τόσο από διαλογιστικές πρακτικές της Ανατολής, όσο και από το χώρο της γνωσιακής ψυχοθεραπείας, οι συγγραφείς μας δείχνουν πώς να παρακάμπτουμε τις νοητικές μας συνήθειες - οι οποίες καταλήγουν μονάχα σε απόγνωση, ιδεοληψία και αυτομομφές - έτσι ώστε να αντιμετωπίζουμε με μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα τις προκλήσεις της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b138560.jpg","isbn":"978-960-326-158-2","isbn13":"978-960-326-158-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":319,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2009-01-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Mindful Way Through Depression","publisher_id":138,"extra":null,"biblionet_id":138560,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/pws-na-kseperasete-thn-katathlipsh.json"},{"id":186774,"title":"Η κούραση να είσαι ο εαυτός σου","subtitle":"Κατάθλιψη και κοινωνία","description":"\"Η κατάθλιψη αρχίζει να αναδεικνύεται τη στιγμή που το πειθαρχικό μοντέλο της διαχείρισης των συμπεριφορών, οι κανόνες της αυθεντίας και της συμμόρφωσης στις απαγορεύσεις που καθόριζαν το πεπρωμένο των κοινωνικών τάξεων και των φύλων υποχωρούν μπροστά στη νέα επιταγή της ατομικής πρωτοβουλίας και της αυτοπραγμάτωσης. Συνέπεια αυτής της νέας κανονικότητας είναι η ακέραιη ευθύνη για τη ζωή μας, ευθύνη που εδράζεται όχι μόνο μέσα μας, αλλά και στην κοινωνία ως σύνολο. Το βιβλίο αυτό στοχεύει να δείξει ότι η κατάθλιψη είναι η άλλη όψη αυτής της κοινωνικής πραγματικότητας. Ο νέος τρόπος ζωής συνιστά μια ασθένεια της ευθύνης, στην οποία κυριαρχεί το συναίσθημα της ανεπάρκειας. Ο καταθλιπτικός αισθάνεται ότι δεν είναι στο ύψος των περιστάσεων, τον κουράζει να πρέπει να γίνει ο εαυτός του.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι σημαίνει όμως να γίνεις ο εαυτός σου; Το ερώτημα δεν είναι τόσο απλό όσο ίσως ακούγεται. Εγείρει ακανθώδη ζητήματα ορίων: ανάμεσα στο επιτρεπτό και το απαγορευμένο, το δυνατό και το αδύνατο, το κανονικό και το παθολογικό. Η εσωτερικότητα διαμορφώνεται πάνω στη δύσκολη ισορροπία ανάμεσα στην ενοχή, την ευθύνη και την ψυχική παθολογία\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚούραση, αναστολή, αϋπνία, άγχος, διστακτικότητα: οι περισσότερες δυσκολίες που αντιμετωπίζει κανείς μέσα στην καθημερινή ζωή συναρτώνται σήμερα με την κατάθλιψη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Alain Ehrenberg αντιπαραθέτοντας την ιστορία της ψυχιατρικής με τους τρόπους ζωής δείχνει ότι αυτή η \"ασθένεια\" είναι εγγενής σε μια κοινωνία, της οποίας το κανονιστικό σύστημα δεν βασίζεται πλέον στην ενοχή και την πειθαρχία αλλά στην ευθύνη και την πρωτοβουλία. Η κατάθλιψη είναι το ενεργειακό τίμημα που πρέπει καθένας να καταβάλει για να γίνει ο εαυτός του. Μήπως τελικά η κατάθλιψη είναι αυτή που κατ' εξοχήν μας αποκαλύπτει πολλά για τις ριζικές μεταβολές που συντελούνται στο άτομο της σύγχρονης εποχής;","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b189924.jpg","isbn":"978-960-8219-91-5","isbn13":"978-960-8219-91-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":350,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2013-07-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"La fatigue d'être soi: Dépression et societe","publisher_id":128,"extra":null,"biblionet_id":189924,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-kourash-na-eisai-o-eautos-sou.json"}]