[{"id":94732,"title":"Η χαρά της τεμπελιάς","subtitle":"Χαλαρά, για να ζήσουμε καλύτερα","description":"\"Η χαρά της τεεμπελιάς\" είναι γεμάτη ιδέες και χρήσιμες συμβουλές που μας βοηθούν να βρούμε τις ισορροπίες σας. Περιλαμβάνει απλά αλλά σημαντικά ρητά για τη ζωή, ερωτηματολόγια αυτοαξιολόγησης και, κυρίως, έχει θετική στάση και στοχεύει στο να βοηθήσει το άτομο να αναλάβει την ευθύνη για τον τρόπο ζωής που θα επιλέξει. \u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό θα σας ψυχαγωγήσει, θα σας δώσει ερεθίσματα για να σκεφτείτε, αλλά και θα σας χαλαρώσει. Σας δείχνει πώς να ζήσετε μια πιο ήρεμη ζωή, δίνοντας απαντήσεις σε θέματα όπως:\u003cbr\u003e-γιατί οι άνθρωποι που τεμπελιάζουν ζουν περισσότερο\u003cbr\u003e-γιατί οι υπναράδες κερδίζουν περισσότερα από τη ζωή\u003cbr\u003e-γιατί η ηρεμία μάς κάνει πιο έξυπνους\u003cbr\u003e-γιατί η τεμπελιά ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα\u003cbr\u003e-πώς μπορούμε να αποφύγουμε την ένταση και το άγχος.\u003cbr\u003eΑυτό το βιβλίο θα μπορούσε να αλλάξει τη ζωή όσων θέλουν να φαίνονται και να νιώθουν υγιείς, να είναι ευτυχισμένοι και να ζήσουν περισσότερο, χωρίς να προσπαθήσουν ιδιαίτερα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b97252.jpg","isbn":"960-6610-20-9","isbn13":"978-960-6610-20-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":151,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"10.0","price_updated_at":"2005-07-05","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γερμανικά","original_title":"Von Glück der Faulheit","publisher_id":765,"extra":null,"biblionet_id":97252,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-xara-ths-tempelias.json"},{"id":98265,"title":"Τα μυστικά της μακροζωίας","subtitle":null,"description":"Οι άνθρωποι δεν είναι προωρισμένοι να ζουν 80 ή 90 αλλά 120-150 χρόνια. Στο βιβλίο αυτό θα μάθετε όλα τα μυστικά, ώστε να εξασφαλίσετε μακροζωία και να ζήσετε υγιείς ώς τα βαθιά γηρατειά, χωρίς να νοσήσετε από τις ασθένειες που σχετίζονται με το γήρας. Μεταξύ άλλων θα πληροφορηθήτε για:\u003cbr\u003e-Τα μυστικά της μακροζωίας υπεραιωνόβιων λαών όπως οι Χούνζα του Πακιστάν και οι Οκινάουα στην Ανατολή.\u003cbr\u003e-Τις τροφές και τα βότανα που χαρίζουν μακροζωία.\u003cbr\u003e-Τα διατροφικά προγράμματα διάσημων γιατρών για αντιγήρανση και μακροζωία.\u003cbr\u003e-Τις μεθόδους της διατροφικής και αντιγηραντικής ιατρικής, με τις οποίες μπορεί να παραταθή η ζωή μας και να αποτραπούν οι αρρώστιες του γήρατος.\u003cbr\u003e-Τις βιταμίνες, τα μέταλλα, τα αντιοξειδωτικά στοιχεία και άλλα συμπληρώματα διατροφής, που μας διατηρούν νέους.\u003cbr\u003e-Τις θαυματουργές ορμόνες (μελατονίνη, DHEA), που σταματούν τον χρόνο και γυρίζουν το βιολογικό μας ρολόι πίσω.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b100789.jpg","isbn":"960-88699-1-9","isbn13":"978-960-88699-1-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":350,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2005-11-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1582,"extra":null,"biblionet_id":100789,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-makrozwias.json"}]