[{"id":96150,"title":"Θύμα των άλλων, δήμιος του εαυτού σου","subtitle":null,"description":"\"Πάντα, σχεδόν αναπόφευκτα, έρχεται κάποια στιγμή στη ζωή μας που το πράγμα δεν πάει άλλο...\"\u003cbr\u003eΑισθανόμαστε, τότε, νικημένοι, θύματα των άλλων και, την ίδια στιγμή, δήμιοι του εαυτού μας, ανίκανοι ν' αποτινάξουμε τα δεσμά των φόβων μας.\u003cbr\u003eΜήπως, όμως, η δύσκολη αυτή στιγμή είναι η ευκαιρία που ψάχναμε για να γίνουμε επιτέλους συνειδητοί διαμορφωτές της ζωής μας;\u003cbr\u003eΑυτό το δρόμο μας καλεί να πάρουμε ο Guy Corneau, με μια αφοπλιστική απλότητα που μας εξοικειώνει με τα δύσκολα αυτά ζητήματα. Οδηγοί στη διαδικασία της εσωτερικής μας μεταμόρφωσης οι γοητευτικοί θεοί της αιγυπτιακής μυθολογίας. Ο δοξασμένος Όσιρις, ο καταστροφικός Σηθ και η Ίσις, η πηγή της ζωής, μας βοηθούν να κατανοήσουμε τις πολύπλοκες καταστάσεις που βιώνουμε. Οι ρόλοι του θύματος, του δήμιου ή του σωτήρα αποδεικνύονται περιοριστικοί και πρέπει να τους αποτινάξουμε, αν θέλουμε να συμφιλιωθούμε με τον εαυτό μας. Τότε βαθμιαία θα ανατείλει μέσα μας ένας λαμπρός ήλιος. Από μας εξαρτάται αν θα ανοίξουμε τα φτερά μας για να πετάξουμε σαν τον Ώρο, το γεράκι του φωτός.\u003cbr\u003eΟ συγγραφέας στηρίζεται στην ψυχολογία, την ψυχανάλυση, το διαλογισμό και τις προσωπικές του εμπειρίες, για να μας παρασύρει στο χορό της αληθινής ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98671.jpg","isbn":"960-218-430-2","isbn13":"978-960-218-430-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":4454,"name":"Ζην","books_count":48,"tsearch_vector":"'zhn' 'zin'","created_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:29:16.139+03:00"},"pages":407,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-02-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Victime des autres, bourreau de soi-même","publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":98671,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/thyma-twn-allwn-dhmios-tou-eautou-sou.json"},{"id":98223,"title":"Πείτε όχι στις ανασφάλειες και ναι στον εαυτό σας","subtitle":null,"description":"Ένα πρακτικό και αποτελεσματικό έργο για να νικήσετε τη συστολή σας, να αποκτήσετε αρμονία με τον εαυτό σας και να ζείτε καλύτερα με τους γύρω σας. \u003cbr\u003eΣε πολλές περιπτώσεις, δεν τολμάμε να πούμε αυτό που πιστεύουμε ή νιώθουμε, φοβόμαστε μήπως ενοχλούμε ή μήπως μας κριτικάρουν οι άλλοι... Η ντροπή είναι ένα πρόβλημα που μπορεί να φαίνεται ανυπέρβλητο και να δημιουργεί προβλήματα σε όλη την κοινωνική μας ζωή. Και όμως είναι δυνατό να τη νικήσουμε...\u003cbr\u003eΑυτός ο πρακτικός οδηγός προσφέρει τα μέσα για να αξιολογήσουμε και να καταλάβουμε τη δυσάρεστη αυτή όψη των διαπροσωπικών σχέσεων, να μπούμε σε μια διαδικασία αλλαγής και να εφαρμόσουμε συγκεκριμένες λύσεις, \"κομμένες και ραμμένες στα μέτρα μας\".\u003cbr\u003eΣπάω τον φαύλο κύκλο της συστολής σημαίνει ότι:\u003cbr\u003eσταδιακά μαθαίνω να εκθέτω τον εαυτό μου, μαθαίνω να χαλαρώνω και να ελέγχω την ευσυγκινησία μου, επεμβαίνω πάνω στις αρνητικές σκέψεις που μου έρχονται αυτόματα, εξασκούμαι στο να εκφράζω τον εαυτό μου.\u003cbr\u003eΟι μελέτες, οι περιπτώσεις, οι ασκήσεις που υπάρχουν στο βιβλίο, οι πίνακες που πρέπει να συμπληρώσετε και οι συμβουλές, αποτελούν χρήσιμα εργαλεία για να μάθετε και να τελειοποιήσετε τις προτεινόμενες μεθόδους, χωρίς υπερβολικές υποσχέσεις και καταχρηστικές απλοποιήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b100747.jpg","isbn":"960-6621-15-4","isbn13":"978-960-6621-15-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5850,"name":"Maxi Guide","books_count":12,"tsearch_vector":"'guide' 'maxi'","created_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:16.723+03:00"},"pages":127,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2005-11-11","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Surmonter sa timidité","publisher_id":1027,"extra":null,"biblionet_id":100747,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/peite-oxi-stis-anasfaleies-kai-nai-ston-eauto-sas.json"}]