[{"id":55087,"title":"Ιερός χώρος","subtitle":"Πως να εξαγνίσουμε και να εμπλουτίσουμε με νέες ενέργειες τους χώρους όπου ζούμε και εργαζόμαστε","description":"Σ ' αυτό το συναρπαστικό και ασυνήθιστο βιβλίο, η διεθνούς φήμης λέκτορας και θεραπεύτρια Ντένις Λιν μας υποδεικνύει τον τρόπο με τον οποίο μπορούμε να ενσταλάξουμε στα σπίτια μας την αίσθηση της κοσμικής τάξης για να γίνουν θρεπτικά κέντρα δύναμης και υγείας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b56638.jpg","isbn":"960-04-1794-6","isbn13":"978-960-04-1794-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":273,"name":"Εσωτερική Αναζήτηση","books_count":51,"tsearch_vector":"'anazhthsh' 'anazhtish' 'anazithsh' 'esoterikh' 'esvterikh' 'eswterikh'","created_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:52.772+03:00"},"pages":407,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2010-07-28","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Sacred space","publisher_id":10,"extra":null,"biblionet_id":56638,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ieros-xwros.json"},{"id":104945,"title":"Ποιότητα ζωής","subtitle":"Αξιολόγηση, ανάλυση και ερμηνεία","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b107496.jpg","isbn":"960-12-1489-5","isbn13":"978-960-12-1489-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":534,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"40.0","price_updated_at":"2010-05-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Quality of Life","publisher_id":221,"extra":null,"biblionet_id":107496,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/poiothta-zwhs-3ed0439a-3f63-4d3a-a4fb-d7004c16da67.json"},{"id":217409,"title":"Οδηγός τσέπης πρωτοβάθμιας φροντίδας υγείας","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b220627.jpg","isbn":"978-618-5288-00-6","isbn13":"978-618-5288-00-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12769,"name":"Pocket Notebook","books_count":1,"tsearch_vector":"'notebook' 'pocket'","created_at":"2017-08-31T12:09:27.620+03:00","updated_at":"2017-08-31T12:09:27.620+03:00"},"pages":460,"publication_year":2017,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"60.0","price_updated_at":"2017-08-28","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2022,"extra":null,"biblionet_id":220627,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/odhgos-tsephs-prwtobathmias-frontidas-ygeias.json"},{"id":105487,"title":"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια","subtitle":null,"description":"Ο \"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια\" πρωτοεκδόθηκε το 1999 και σήμερα επανεκδίδεται πλήρως αναθεωρημένος, προκειμένου να παρουσιάσει τις ιατρικές εξελίξεις των τελευταίων πέντε ετών. Με τη χρήση άρτια διαρθρωμένων κειμένων και της πλούσιας εικονογράφησης, το έργο εξηγεί τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, παρέχει χρήσιμα γνωστικά εργαλεία για την ερμηνεία των διαφόρων συμπτωμάτων και περιγράφει το πώς και το γιατί της εμφάνισης μιας ασθένειας...\u003cbr\u003e...Mε σκοπό να βοηθήσει περαιτέρω τους αναγνώστες, το έργο περιλαμβάνει μία ευρεία επιλογή ιατρικών δικτυακών τόπων, η οποία παρέχει πηγές επιπλέον έγκυρων πληροφοριών, σχετικά με συγκεκριμένα θέματα υγείας...\u003cbr\u003eΤο έργο εξηγεί πώς οι κατάλληλοι έλεγχοι και οι επιλογές, ύστερα από έγκυρη πληροφόρηση, παραμέτρων του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η σωματική άσκηση, μπορούν να τροποποιήσουν την επίδραση των γενετικών παραγόντων με σκοπό την επίτευξη καλής υγείας.\u003cbr\u003eΕυελπιστούμε ότι ο \"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια\" δεν θα χρησιμεύσει ως σημείο αναφοράς μόνο κατά τη χρονική διάρκεια μιας ασθένειας, αλλά επίσης και ως μία συχνά χρησιμοποιούμενη πηγή συμβουλών για όλα τα μέλη της οικογένειας, προκειμένου να διατηρήσουν στο καλύτερο δυνατό επίπεδο την κατάσταση της υγείας τους. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108038.jpg","isbn":"960-406-906-3","isbn13":"978-960-406-906-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":393,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2006-06-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"American College of Physicians: Complete Home Medical Guide","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":108038,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/odhgos-ygeias-gia-olh-thn-oikogeneia-53981621-e6ea-494f-a194-82c393dc7bb8.json"},{"id":63106,"title":"Πλήρης οδηγός για την υγεία της γυναίκας","subtitle":"Ένας σύγχρονος, πλήρης, εικονογραφημένος οδηγός για την υγεία σας σε όλα τα στάδια της ζωής, από την εφηβεία έως και τα ώριμα χρόνια","description":"[set 4 τόμων]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτον Πλήρη οδηγό για την υγεία της γυναίκας περιέχονται:\u003cbr\u003e-Οι πιο πρόσφατες πληροφορίες σχετικά με τα πιο κρίσιμα προβλήματα υγείας για τις γυναίκες, όπως είναι οι καρδιοπάθειες, ο καρκίνος, η οστεοπόρωση, τα σεξουαλικώς μεταδιδόμενα νοσήματα, το στρες, η κατάθλιψη και πολλά ακόμα.\u003cbr\u003e-Πάνω από 700 εικόνες, πίνακες και διαγράμματα\u003cbr\u003e-Ένας έγχρωμος άτλαντας του σώματος\u003cbr\u003e-Ενότητα με θέμα \"Τι μπορείτε να κάνετε για την υγεία σας τώρα\", που αποτελεί μια βασική σύντομη αναφορά στις κύριες προτεραιότητες υγείας σε κάθε ένα από τα τέσσερα μείζοντα στάδια της ζωής μιας γυναίκας.\u003cbr\u003e-\"Διαγράμματα συμπτωμάτων\": εύκολα στη χρήση διαγράμματα ροής που σας βοηθούν να εντοπίσετε τις πιθανές αιτίες πολλών συνήθων συμπτωμάτων, από τις διαταραχές του ύπνου και τον πόνο κατά την έμμηνο ρύση μέχρι το θωρακικό πόνο, τις κεφαλαλγίες και την κατάθλιψη. \u003cbr\u003e-\"Πρακτικοί οδηγοί\": εικονογραφημένες ενότητες 2 ή 3 σελίδων που παρέχουν χρήσιμες πληροφορίες και συμβουλές για ένα συγκεκριμένο θέμα που έχει σχέση με την υγεία, όπως είναι η πρώιμη ανίχνευση του καρκίνου του μαστού, η θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης, τα καλά γηρατειά, η αναγνώριση μιας καρδιακής προσβολής, έλεγχος της αρτηριακής πίεσης και πολλά άλλα. \u003cbr\u003e-\"Συζήτηση περίπτωσης\": ενότητες στις οποίες μια γυναίκα αφηγείται σε πρώτο πρόσωπο πώς αντιμετώπισε ένα σημαντικό πρόβλημα υγείας.\u003cbr\u003e-Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα\": αναφορά στα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα ορισμένων θεραπευτικών μεθόδων.\u003cbr\u003e-\"Οι γυναίκες ρωτούν\": ενότητες που περιλαμβάνουν συνήθη ερωτήματα των γυναικών σχετικά με ορισμένα κρίσιμα προβλήματα υγείας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b64828.jpg","isbn":"960-7555-33-3","isbn13":"978-960-7555-33-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":329,"publication_year":2001,"publication_place":"Αθήνα","price":"160.0","price_updated_at":"2011-05-09","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Complete guide to women's health","publisher_id":170,"extra":null,"biblionet_id":64828,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/plhrhs-odhgos-gia-thn-ygeia-ths-gynaikas-1d572ad3-6d65-402d-934a-ce4d5d490ebc.json"},{"id":87854,"title":"Η τυραννία της υγείας","subtitle":"Οι γιατροί και οι κανόνες για το σύγχρονο τρόπο ζωής","description":"Η \"Τυραννία της υγείας\", επίκαιρη και επίμαχη, εκθέτει τους κινδύνους που επιφυλάσσει σε ασθενείς και γιατρούς η έκρηξη της συνειδητοποίησης για την υγεία. Μια έκρηξη συνειδητοποίησης των κανόνων για τη διασφάλιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, οι οποίοι μοιάζουν περισσότερο με τις εντολές τις Παλαιάς Διαθήκης που μας παραδίδονται είτε από το κράτος, είτε από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, είτε από τους ίδιους του ειδικούς και οι οποίες δεν επιδέχονται απολύτως καμία αμφισβήτηση. Όπως λέει ο Βαγγέλης Γεωργίου στον πρόλογο του επιμελητή, στόχος μας στην σειρά \"Αιρετική Σκέψη\" είναι να παρουσιάσουμε μερικά δοκίμια τα οποία να ανατρέπουν αυτήν την λογική, να τολμούν να διαλέγονται, αν μη τι άλλο, με τις \"εντολές\" αυτές. \u003cbr\u003eΗ προσπάθεια αυτή ξεκινά με την \"Τυραννία της υγείας\", η οποία διαπραγματεύεται μια κριτική ματιά στις εντολές για τον υγιεινό τρόπο ζωής, οι οποίες περιλαμβάνουν και τις εξής \"τέσσερις μεγάλες\": ου καπνίσεις, ου φάγεις λιπαρά, ου διάγεις καθιστική ζωή, ου καταναλώσεις αλκοόλ. Ο συγγραφέας, ισχυρίζεται ότι η προτεραιότητα που έχει αποκτήσει στην ζωή μας η υγεία μας και η εμμονή να ζούμε με υγιεινό τρόπο, που ως εκ τούτου έχει δημιουργηθεί, έχει, αντί για θετικές, αρνητικές συνέπειες. Αγωνιούμε άσκοπα, ως αποτέλεσμα των τρόμων της υγείας, οι οποίοι υπερβάλλουν σε μεγάλο βαθμό τους κινδύνους που υποκρύπτονται σε καθημερινές δραστηριότητες όπως το να τρώμε βοδινό, να κάνουμε ηλιοθεραπεία, και να έχουμε σεξουαλική ζωή. Οι γιατροί δεν δείχνουν πλέον να αρκούνται στο να θεραπεύουν τις αρρώστιες αλλά ενθαρρύνονται από την κυβέρνηση να λένε στους ανθρώπους πώς να ζουν, παρεμβαίνοντας σε όλο και περισσότερες όψεις της ζωής τους. \u003cbr\u003eΤέλος, στο βιβλίο αυτό ο συγγραφέας ασκεί έντονη κριτική στο Βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) που -όπως είναι γνωστό- αποτέλεσε για πολλούς το πρότυπο μίμησης για τη δημιουργία του δικού μας ΕΣΥ, επομένως, ένα μεγάλο μέρος των παρατηρήσεών του ισχύει και στα καθ' ημάς. \u003cbr\u003eΟ Michael Fitzpatrick είναι γενικός γιατρός που εργάζεται με πλήρες ωράριο σε μια μικροαστική περιοχή του Λονδίνου. Ανήκει επομένως στους γιατρούς που ασκούν αυτό που λέγεται \"μαχόμενη ιατρική\", όντας στην εμπροσθοφυλακή του Βρετανικού ΕΣΥ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89901.jpg","isbn":"960-8354-20-X","isbn13":"978-960-8354-20-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6058,"name":"Αιρετική Σκέψη","books_count":3,"tsearch_vector":"'airetikh' 'airetiki' 'eretikh' 'skepsh' 'skepsi'","created_at":"2017-04-13T01:44:06.797+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:44:06.797+03:00"},"pages":374,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Tyranny of Health: Doctors and the Regulation of Lifestyle","publisher_id":1020,"extra":null,"biblionet_id":89901,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-tyrannia-ths-ygeias.json"},{"id":187311,"title":"Γιατί αρρωσταίνουν οι άνθρωποι;","subtitle":"Πώς οι σκέψεις και τα συναισθήματα επηρεάζουν την υγεία μας","description":"Δυο συνομήλικοι άντρες παθαίνουν καρδιακή προσβολή με τις ίδιες ακριβώς επιπτώσεις στην καρδιά τους: γιατί ο ανύπαντρος και καταθλιπτικός άντρας να έχει μεγαλύτερες πιθανότητες να πεθάνει εντός του έτους από τον άλλο που είναι παντρεμένος και δεν πάσχει από κατάθλιψη; Για ποιον λόγο η αρθρίτιδα μιας γυναίκας, που η κατάστασή της είναι σχετικά σταθερή όσο η ζωή της κυλάει ήρεμα, να χειροτερεύει όποτε μαλώνει με το ενήλικο παιδί της; Έχετε ποτέ αναρωτηθεί γιατί οι άνθρωποι αρρωσταίνουν όταν αρρωσταίνουν; Πώς το μυαλό επηρεάζει το σώμα μας; Γιατί η σύγχρονη επιστήμη δείχνει να μην πολυενδιαφέρεται για την ασυνείδητη διαδικασία που μπορεί να προκαλέσει την ασθένεια;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό διερευνά τη σχέση ανάμεσα στο μυαλό και το σώμα μας, αντλώντας υλικό από αξιοσημείωτες μελέτες περίπτωσης και πρωτοποριακά ερευνητικά προγράμματα. Μια ανατρεπτική μελέτη που φωτίζει τους λόγους που αρρωσταίνουν οι άνθρωποι. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Έξυπνο, αστείο, διεισδυτικό, αλλά κυρίως παρηγορητικό.\" \u003cbr\u003e(GQ)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b190462.jpg","isbn":"978-960-501-802-3","isbn13":"978-960-501-802-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":412,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2013-09-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Why do People Get Ill?","publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":190462,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giati-arrwstainoun-oi-anthrwpoi.json"},{"id":4800,"title":"Οι τροφές ως μέσα θεραπείας","subtitle":"Υπάρχουν αποτελεσματικά φάρμακα μέσα στην κουζίνα σας: Τροφές που βοηθούν στην πρόληψη κάθε είδους ασθενειών, από το κρυολόγημα έως τις καρδιοπάθειες και τον καρκίνο","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b5040.jpg","isbn":"960-600-621-2","isbn13":"978-960-600-621-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":405,"publication_year":1998,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2012-03-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Food as medicine","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":5040,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oi-trofes-ws-mesa-therapeias.json"},{"id":62210,"title":"Τα μυστικά της φυσικής υγείας","subtitle":null,"description":"Μια μοναδική και εγκυκλοπαιδική προσέγγιση στη φυσική υγεία - απαραίτητο ανάγνωσμα για όσους εκτιμούν την ευεξία τους. -Τρώτε για να βελτιώσετε την υγεία σας. -Ανακαλύψτε τα οφέλη της Αγιουρβέδα και του διαλογισμού. -Αποκαλύπτονται 32 διαφορετικές νηστείες και δίαιτες. -Συνηθισμένες παθήσεις καταχωρημένες με προτεινόμενες αντιδράσεις. -Τροφές και οι θεραπευτικές τους ιδιότητες.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b63907.jpg","isbn":"960-7370-62-7","isbn13":"978-960-7370-62-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":329,"publication_year":1999,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The secrets of natural health","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":63907,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-mystika-ths-fysikhs-ygeias.json"},{"id":90083,"title":"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια","subtitle":null,"description":"Μια πρωτοποριακή Βίβλος για την υγεία όλης της οικογένειας, με συμβουλές για το πώς μπορεί να παραμείνει κανείς υγιής εφ' όρου ζωής και με έναν περιεκτικό οδηγό για συνήθη προβλήματα και θεραπείες.\u003cbr\u003e[...] Η δρ. Στόππαρντ, υιοθετώντας μια θετική προσέγγιση απέναντι στα προβλήματα υγείας, σας παρέχει πρακτικές, εύκολες στην εφαρμογή τους συμβουλές προκειμένου να διατηρήσετε την υγεία και την ευεξία σας σε όλα τα ηλικιακά στάδια.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο περιλαμβάνει έναν οδηγό με περισσότερες από 280 συνήθεις καταστάσεις, με εύληπτες, σύγχρονες πληροφορίες για διαγνωστικές εξετάσεις και θεραπείες, καθώς και συμβουλές ατομικής φροντίδας.\u003cbr\u003eΠεριλαμβάνει επίσης εύκολους οδηγούς συμπτωμάτων, που σας βοηθούν να αποφασίσετε πότε πρέπει να απευθυνθείτε στο γιατρό και πότε να προσπαθήσετε να αντιμετωπίσετε μόνοι σας το πρόβλημα.\u003cbr\u003eΟ οδηγός πρώτων βοηθειών εξηγεί τις απαιτούμενες ενέργειες βήμα βήμα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b92134.jpg","isbn":"960-16-1266-1","isbn13":"978-960-16-1266-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":592,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"28.0","price_updated_at":"2012-07-12","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Family health guide","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":92134,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/odhgos-ygeias-gia-olh-thn-oikogeneia.json"},{"id":96246,"title":"Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία","subtitle":"Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυσικό ρολόι του σώματος για να καταπολεμήσετε τις ασθένειες και να επιτύχετε άριστη υγεία","description":"Το βιβλίο αυτό του καθηγητή M. Smolensky, διευθυντή του Κέντρου Χρονοβιολογίας του Πανεπιστημίου του Τέξας, και της Lynne Lamberg, αποτελεί μια πραγματική επανάσταση στη σύγχρονη φροντίδα της υγείας και ευεξίας του ανθρώπου. Σε αυτό εκτίθενται για πρώτη φορά συμπεράσματα σχετικά με τους ανθρώπινους βιολογικούς ρυθμούς και την επίδρασή τους στην υγεία μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης, περιγράφονται με σαφήνεια και επιστημοσύνη τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτούς τους ρυθμούς στην καθημερινή μας ζωή προκειμένου να επιτύχουμε καλύτερες συνθήκες για ύπνο, άσκηση, διατροφή και σεξουαλικότητα, να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικότερα τις αρρώστιες με βελτιωμένο χρονισμό των θεραπευτικών φαρμάκων στα πλαίσια της λεγόμενης χρονοθεραπείας, και να ενισχύσουμε την παραγωγικότητα και απόδοσή μας στη δουλειά και το σπίτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98767.jpg","isbn":"960-8273-17-X","isbn13":"978-960-8273-17-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"31.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Body Clock Guide to Better Health","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":98767,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-roloi-tou-swmatos-odhgos-gia-kalyterh-ygeia.json"},{"id":97057,"title":"Σταμάτα να γερνάς","subtitle":"Ένα ολοκληρωμένο πρόγραμμα για να παραμείνετε νέοι και να αναστρέψετε τη διαδικασία της γήρανσης","description":"Τα φάρμακα της νεότητας είναι πλέον εδώ. Για πρώτη φορά στην ιστορία, οι επιστήμονες εστιάζουν ολοένα και περισσότερο στη μελέτη ολόκληρης της διαδικασίας γήρανσης και των μηχανισμών που κρύβονται πίσω από αυτήν και αντιμετωπίζουν τη γήρανση όχι ως αναπόφευκτη συνέπεια του χρόνου, που οδηγεί στη φυσική φθορά, αλλά ως νόσος αυτή καθαυτή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΩς τέτοια, η γήρανση μπορεί να επιβραδυνθεί ή ακόμα και να αναστραφεί, αν χρησιμοποιήσουμε σωστά και έξυπνα το οπλοστάσιο που η ίδια η φύση μας προσφέρει πλουσιοπάροχα, μέσω της διατροφικής αλυσίδας και των βοτάνων. To μυστικό της μακροζωίας βρίσκεται στις αντιοξειδωτικές ουσίες των τροφών. Προσλαμβάνοντάς τες μέσα από τις ενδεδειγμένες τροφές, εξολοθρεύουμε τις ελεύθερες ρίζες, οι οποίες καταστρέφουν τα κύτταρά μας - επιφέροντας τελικά τη γήρανση και όλες τις ασθένειες που αυτή συνεπάγεται. [...]","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b99579.jpg","isbn":"960-441-209-4","isbn13":"978-960-441-209-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":351,"publication_year":2005,"publication_place":"Αθήνα","price":"19.0","price_updated_at":"2005-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Stop Aging Now","publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":99579,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/stamata-na-gernas.json"},{"id":116012,"title":"Ψυχοδυναμικές προοπτικές στην αρρώστια και στην υγεία","subtitle":null,"description":"Στο παρόν βιβλίο οι συγγραφείς επιχειρούν την έγκαιρη ολοκλήρωση της ψυχοδυναμικής σκέψης με την Ψυχολογία Υγείας. Ερευνούν τη συναισθηματική δυναμική της υγείας και της ασθένειας και προσανατολίζονται σε βασικές υποθέσεις που αφορούν τους στρεσογόνους παράγοντες και τη συμμετοχή τους στην εμφάνιση, την πορεία και την εξέλιξη της αρρώστιας με το συνδυασμό της Ψυχοδυναμικής θεωρίας και την αυστηρή εμπειρική μελέτη. Οι συγγραφείς των επτά Κεφαλαίων αυτού του βιβλίου ερευνούν τη θεωρία, μελετούν τα θεωρητικά μοντέλα και τις εφαρμογές τους στην κλινική πράξη και επισημαίνουν τις μελλοντικές ερευνητικές κατευθύνσεις ενσωματώνοντας την Ψυχοδυναμική σε πολλές περιοχές, όπως τη διαπροσωπική σχέση και την εξάρτηση τόσο στην εμφάνιση της αρρώστιας όσο και στην πορεία και την εξέλιξή της (έκβαση). Ερευνώνται οι σχέσεις της απώλειας, των ψυχοδυναμικών πτυχών της προσωπικότητας με τη σωματική αρρώστια, καθώς επίσης και τα οφέλη της υγείας με τη συναισθηματική έκφραση. Το αποτέλεσμα του όγκου αυτής της έρευνας ανάμεσα στην ψυχοδυναμική θέση και στα ζητήματα της υγείας συμβάλλει σημαντικά στο να αναδυθεί ο συνεχής διάλογος σώματος-νου και το παράδειγμα του στρες στην ασθένεια. Συμβάλλει ακόμη στην απαρχή ενός συναρπαστικού επιστημονικού διαλόγου που αφορά την ψυχοδυναμική σκέψη σε νέες περιοχές της ψυχολογίας υγείας, όπως στα καρδιαγγειακά και τα ψυχονευροανοσολογικά νοσήματα και την κοινωνική επιδημιολογία. Αυτό το βιβλίο, που απευθύνεται σε έναν διεπιστημονικό κύκλο επαγγελματιών υγείας, εξηγεί τη νέα, δημιουργική και τολμηρή σκέψη που προκύπτει όταν η ψυχολογία και η ψυχανάλυση υγείας επιχειρούν τη συνεργασία ώστε να κατανοήσουν την ασθένεια και την υγεία και να ερμηνεύσουν το «σημαίνον» στο διάλογο σώματος-νου. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b118603.jpg","isbn":"978-960-402-287-8","isbn13":"978-960-402-287-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":391,"publication_year":2007,"publication_place":"Αθήνα","price":"24.0","price_updated_at":"2007-04-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Psychodynamic Perspectives on Sickness and Health","publisher_id":344,"extra":null,"biblionet_id":118603,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/psyxodynamikes-prooptikes-sthn-arrwstia-kai-ygeia.json"},{"id":126189,"title":"Ο πλανήτης σε κρίσιμη καμπή","subtitle":"Μεταβολή του περιβάλλοντος και ανθρώπινη υγεία","description":"Η υγεία -ίσως και η επιβίωση- του ανθρώπινου είδους αντιμετωπίζει έναν νέο κίνδυνο. Η άνθηση του πληθυσμού, η ανάπτυξη της τεχνολογίας και η αύξηση της κατανάλωσης υπερφορτίζουν την ικανότητα της Γης να απορροφά, να ανανεώνει και να επιδιορθώνει. Αυτά τα παγκόσμια περιβαλλοντικά προβλήματα δημιουργούν κινδύνους για την υγεία επειδή, εκτός από την πρόκληση ρύπανσης σε τοπικό επίπεδο, φθείρονται τα συστήματα υποστήριξης της ζωής. Μήπως κι εμείς, οι άνθρωποι, έχουμε καταστεί \"απειλούμενο είδος\";\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ κίνδυνος προσβολής από καρκίνο του δέρματος και καταρράκτη, λόγω της καταστροφής του όζοντος, είναι αρκετά εμφανής. Η υγεία κινδυνεύει επίσης από κύματα καύσωνα και τυφώνες, που σχετίζονται με το φαινόμενο του θερμοκηπίου. Ωστόσο, περισσότερο \"ύπουλες\" μπορεί να αποδειχθούν οι έμμεσες επιπτώσεις στην υγεία, οι οποίες προέρχονται από την επίδραση των κλιματικών μεταβολών στην παραγωγή τροφίμων και την εξάπλωση λοιμωδών νόσων. Παρόμοιους κινδύνους συνεπάγονται η ανοσοκαταστολή λόγω της υπεριώδους ακτινοβολίας, η διάβρωση του εδάφους εξ αιτίας της υπερεκμετάλλευσης του, η εξάντληση των αποθεμάτων νερού, και η απώλεια των γενετικών και βιολογικών πόρων οι οποίοι θα μπορούσαν να χρησιμεύσουν για την παραγωγή τροφίμων και φαρμάκων. Επιπρόσθετους κινδύνους για την υγεία δημιουργεί η ταχεία ανάπτυξη αστικών κέντρων. Ο πληθυσμός διατηρείται υγιής μόνο εφόσον παραμένουν άθικτα τα οικοσυστήματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ Καθηγητής McMichael μελετά και αξιολογεί τα παραπάνω προβλήματα -και την ενυπάρχουσα, σ'αυτά τα θέματα, επιστημονική αβεβαιότητα- σε ευρύ βιολογικό, ιστορικό και κοινωνικό πλαίσιο. Στο βιβλίο διερευνώνται επίσης οι σχέσεις ανάμεσα στους πλούσιους και τους φτωχούς του κόσμου, και οι επιπτώσεις τους στο περιβάλλον. Πρωτίστως, όμως, εξετάζεται η υγεία του Ηοmο sapiens σε οικολογικό πλαίσιο.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128803.jpg","isbn":"960-7097-47-5","isbn13":"978-960-7097-47-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":403,"publication_year":1997,"publication_place":"Αθήνα","price":"24.0","price_updated_at":"2008-02-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Planetary Overload","publisher_id":321,"extra":null,"biblionet_id":128803,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/o-planhths-se-krisimh-kamph.json"},{"id":155216,"title":"Το σύνδρομο του κοινωνικού στάτους","subtitle":"Πώς η κοινωνική θέση επηρεάζει την υγεία και τη μακροζωία μας","description":"Σε αυτό το βιβλίο-ορόσημο, ο επιδημιολόγος Michael Marmot συγκεντρώνει στοιχεία από έρευνες σχεδόν τριάντα χρόνων για να δείξει ότι η κοινωνική θέση δεν αποτελεί υποσημείωση για τα αίτια της κακής υγείας - είναι η κύρια αιτία. Αυτό το φαινόμενο το αποκαλεί σύνδρομο του κοινωνικού στάτους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο σύνδρομο του κοινωνικού στάτους είναι διάχυτο: με την αποφοίτησή μας από κάποια ανώτατη σχολή αυξάνουμε τη διάρκεια της ζωής μας· ο συνάδελφός μας που έχει μια λίγο καλύτερη θέση ή ο γείτονάς μας που έχει ένα λίγο καλύτερο σπίτι είναι πιθανό να ζήσουν μια πιο υγιεινή ζωή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο σύνδρομο του κοινωνικού στάτους καθορίζει τις πιθανότητες να γίνουμε θύματα καρδιακής πάθησης, εγκεφαλικού, καρκίνου, μολυσματικής νόσου, ακόμη και αυτοκτονίας ή ανθρωποκτονίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο πρόβλημα, όπως αποδεικνύει ο Marmot, δεν οφείλεται απλώς στο εισόδημα ή στον τρόπο ζωής. Αυτό που επηρεάζει βαθιά την υγεία μας είναι η ψυχολογική εμπειρία της ανισότητας - πόσο έλεγχο ασκούμε και τι ευκαιρίες έχουμε για πλήρη κοινωνική συμμετοχή. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο \"Σύνδρομο του Κοινωνικού Στάτους\" θα αλλάξει από τα θεμέλια τον τρόπο σκέψης σας για την υγεία και τον τρόπο ζωής σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b158206.jpg","isbn":"978-960-461-356-4","isbn13":"978-960-461-356-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":429,"publication_year":2010,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2011-01-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Status Syndrome: How Social Standing Affects Our Health and Longevity","publisher_id":505,"extra":null,"biblionet_id":158206,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-syndromo-tou-koinwnikou-statous.json"}]