[{"id":172362,"title":"Ασφάλεια εργαστηρίου","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b175456.jpg","isbn":"978-960-9465-07-6","isbn13":"978-960-9465-07-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":219,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"23.0","price_updated_at":"2012-02-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2665,"extra":null,"biblionet_id":175456,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/asfaleia-ergasthriou.json"},{"id":165135,"title":"Θεραπείαν προσάγοντες","subtitle":"Εισαγωγή στην ποιμαντική διακονία στον χώρο της υγείας","description":"Οι ραγδαίες εξελίξεις στην ιατρική επιστήμη, οι διαχρονικές μεταβολές στο περιβάλλον και στην φιλοσοφία της Υγείας, αλλά και οι αλλαγές των σημερινών κοινωνικών συνθηκών, που διαμορφώνουν το πως κατανοούμε τον άνθρωπο και τη φροντίδα του σε δύσκολες περιστάσεις, μας υποχρεώνουν να εξετάσουμε - και ίσως να αναθεωρήσουμε- την ποιμαντική μέριμνα που προσφέρουμε στον άρρωστο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπιπλέον, η σύγρονη ιατρική καλείται να αντιμετωπίσει ιατροκοινωνικές καταστάσεις και αλλαγές που αποκαλύπτουν έντονους προβληματισμούς, πολλαπλές δυσκολίες, αλλά και αμέτρητες δυνατότητες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟ τόμος αυτός θέτει τις βασικές αρχές για την ποιμαντική διακονία στον χώρο της Υγείας και για την πολυεπιστημονική συνεργασία που απαιτείται μεταξύ όλων των φορέων που φροντίζουν τον άρρωστο.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΘέματα που απασχολούν τον παρόντα τόμο είναι:\u003cbr\u003e- Διακονία και υγεία\u003cbr\u003e- Φιλανθρωπία ή ακτιβισμός;\u003cbr\u003e- Σωματικό και ψυχικό άλγος\u003cbr\u003e- Ίαση και θεραπεία\u003cbr\u003e- Προκλήσεις της βιοηθικής\u003cbr\u003e- Ποιμαντική εκπαίδευση\u003cbr\u003e- Ο ιερέας στο νοσοκομείο\u003cbr\u003e- Ο γιατρός και ο ποιμένας\u003cbr\u003e- Το φαινόμενο της επαγγελματικής εξουθένωσης\u003cbr\u003e- Ο καρκίνος και η γυναίκα\u003cbr\u003e- Η άνοια\u003cbr\u003e- Το παιδί που αρρωσταίνει\u003cbr\u003e- Φροντίδα της τρίτης ηλικίας\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b168181.jpg","isbn":"978-960-527-654-6","isbn13":"978-960-527-654-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":408,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-08-26","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":43,"extra":null,"biblionet_id":168181,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/therapeian-prosagontes.json"},{"id":174895,"title":"Μεθοδολογία της έρευνας και της ανάλυσης δεδομένων για τις επιστήμες της υγείας","subtitle":null,"description":"Ο σωστός σχεδιασμός μιας έρευνας αποτελεί πλέον μια αναγκαιότητα παρά μια πολυτέλεια για τους επιστήμονες που ασχολούνται στον χώρο της Υγείας. Συγκεκριμένα, αποτελεί την σπονδυλική στήλη της σύγχρονης ιατροβιολογικής επιστήμης. Η μεθοδολογία της έρευνας υποστηρίζει την πρακτική εφαρμογή και προσφέρει νέες κατευθύνσεις, διευρύνοντας τους επιστημονικούς ορίζοντες και τη γνώση στο επιστημονικό πεδίο μια και επιτρέπει αντικειμενικές μετρήσεις από πολύπλοκα επιστημονικά πεδία και ποσοτικές εκτιμήσεις από τα αποτελέσματα των ερευνητικών διαδικασιών. Μέσω μιας μεθοδολογικά σχεδιασμένης έρευνας μπορούν να ελεγχθούν κλινικές και βιολογικές υποθέσεις, αλλά και να αξιολογηθούν τα προγράμματα της δημόσιας υγείας. Ο μεθοδολόγος της έρευνας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να τεκμηριώσει την πρακτική εφαρμογή, να καταγράψει τις ερευνητικές δραστηριότητες, να εγγυηθεί για την ποιότητα της έρευνας, καθώς και να μειώσει το οικονομικό της κόστος. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177999.jpg","isbn":"978-960-6619-64-9","isbn13":"978-960-6619-64-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":560,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"46.0","price_updated_at":"2012-04-24","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1303,"extra":null,"biblionet_id":177999,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/methodologia-ths-ereunas-kai-analyshs-dedomenwn-gia-tis-episthmes-ygeias.json"},{"id":159617,"title":"Αλλάξτε ζωή","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός αγωγής υγείας: Οι απαραίτητες γνώσεις για υγεία και ποιότητα ζωής","description":"Σήμερα, με τα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει από την προαγωγή της επιστήμης και της τεχνολογίας προσφέρεται η δυνατότητα για την ουσιαστική βελτίωση της ζωής του ανθρώπου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο \"Αλλάξτε Ζωή\" περιλαμβάνονται όλες οι απαραίτητες γνώσεις, πολύτιμες στον καθένα, με στόχο ένα καλύτερο μέλλον και οδηγό τη γνώση που προάγει την ευτυχία και την ισορροπημένη κοινωνική συνύπαρξη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλα τα σύγχρονα προβλήματα που απασχολούν τον καθένα, οι σύγχρονες απόψεις και προτάσεις συγκεντρωμένα σε ένα βιβλίο. Άγχος, κατάθλιψη, υγιεινή και ασφάλεια της εργασίας, διαπαιδαγώγηση, checκ up, οικογενειακές σχέσεις, υγεία και νέα δεδομένα στην έρευνα είναι λίγα μόνο απ'' όσα περιλαμβάνει το \"Αλλάξτε Ζωή\"! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας πλήρης οδηγός Αγωγής Υγείας τόσο ως επιστημονικό διδακτικό σύγγραμμα όσο και ως πολύτιμο βοήθημα για κάθε σύγχρονο άνθρωπο που επιθυμεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, με πληροφορίες αντλημένες από την πιο σύγχρονη βιβλιογραφία, θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τη γκρίζα ρουτίνα και να ζήσετε καλύτερα! Πώς; Αλλάζοντας τη ζωή σας! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162628.jpg","isbn":"978-960-531-273-2","isbn13":"978-960-531-273-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":283,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2011-07-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":367,"extra":null,"biblionet_id":162628,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/allakste-zwh.json"},{"id":162428,"title":"Κίνηση και υγεία","subtitle":"Για να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας","description":"Οι εξαιρετικά ταχείς ρυθμοί της σύγχρονης ζωής οδηγούν σε υπερβολική ή σε μειωμένη λειτουργία των σωματικών και ψυχικών αποθεμάτων μας, γι' αυτό είναι σημαντικές οι έννοιες της πρόληψης, της σχεδιασμένης δράσης και της υποστήριξης, σαν συνειδητές επιλογές και κινητικές λειτουργίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο μυστικό της επιτυχίας για τον άνθρωπο στη σύγχρονη κοινωνία είναι να κατανοήσει τις έννοιες της αεροβικής ικανότητας, της ευλυγισίας - ελαστικότητας και της δύναμης σαν γνωρίσματα και δυνατότητες που τον χαρακτηρίζουν. Χρειάζεται να βρει σε ατομικό επίπεδο τις σωστές αναλογίες σε μία από τις παραπάνω ιδιότητες, έτσι ώστε να καλλιεργήσει τα συστατικά αυτά που του λείπουν ή που χρειάζονται ανάπτυξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο περπάτημα, το τρέξιμο, η κολύμβηση, το ποδήλατο, οι διατάσεις, η γιόγκα, το pilates, τα ελεύθερα βάρη, οι τροχαλίες και τα λάστιχα αντίστασης είναι δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν τον ανθρώπινο οργανισμό να καλλιεργήσει την κινητική του δυνατότητα και συμπεριφορά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο \"Κίνηση \u0026amp; υγεία\" εκπονήθηκε γι' αυτόν ακριβώς τον σκοπό: Να βοηθήσει το σύγχρονο άνθρωπο ν' ανακαλύψει το φυσιολογικό σχεδιασμό του σώματός του, κι έτσι με την κατάλληλη δράση και κινητική δεξιότητα να επιστρέψει στη φυσιολογία και την υγεία. Παράλληλα, να αναπτύξει τις ικανότητές του και να αθληθεί ευκολότερα και αποδοτικότερα. Να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική του λειτουργία και τη μυοσκελετική του κατάσταση. Έτσι, μέσα από τη δράση και την κίνηση, να μπορέσει να καταξιωθεί στην αθλητικό στίβο, αλλά και ευρύτερα στον στίβο της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165450.jpg","isbn":"978-960-93-2914-9","isbn13":"978-960-93-2914-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":207,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-04-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2907,"extra":null,"biblionet_id":165450,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kinhsh-kai-ygeia.json"},{"id":167783,"title":"Ήλιος και υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b170850.jpg","isbn":"978-960-489-019-4","isbn13":"978-960-489-019-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"25.0","price_updated_at":"2011-09-26","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":170850,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/hlios-kai-ygeia.json"},{"id":169564,"title":"Προάγοντας την υγεία","subtitle":"Ένας πρακτικός οδηγός","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b172641.jpg","isbn":"978-960-489-229-7","isbn13":"978-960-489-229-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":483,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"50.0","price_updated_at":"2011-11-15","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":172641,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/proagontas-thn-ygeia.json"},{"id":169738,"title":"Ηθική και δεοντολογία της υγείας","subtitle":"Liber amicorum","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b172816.jpg","isbn":"978-960-489-184-9","isbn13":"978-960-489-184-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2011-11-18","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":172816,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/hthikh-kai-deontologia-ths-ygeias.json"},{"id":169986,"title":"Η υγεία ταξιδεύει","subtitle":"Αυθεντικές θαλασσινές αφηγήσεις","description":"Πρόκειται για αφηγηματική περιγραφή ενδιαφερόντων πραγματικών υγειονομικών συμβάντων μαζί με την αντιμετώπισή τους, που έλαβαν μέρος κυρίως πάνω σε πλοία (εν πλω) ή σε παράκτιες περιοχές. Περιπτώσεις πέρα από την καθημερινότητα, που αξίζει τον κόπο να μνημονευτούν. Να δουν το φως της δημοσιότητας υγειονομικά θέματα όχι μόνο για λόγους ιστορικής καταγραφής, αλλά και έγκριτης ενημέρωσης, θέτοντας και βάσεις σωστής πρόληψης. Η εγκυρότητα, έγκειται στο γεγονός ότι εξιστορούνται (με ίδιον ύφος του κάθε συνεργάτη ή πηγής, αλλά και με ακριβή στοιχεία) πραγματικά γεγονότα, χρησιμοποιώντας ονοματεπώνυμα, αρχικά ή ψευδώνυμα (για λόγους δεοντολογίας και αστικών ευθυνών). Φιλοδοξία των συγγραφέων είναι να δημιουργήσουν μια αρχική (έστω) βάση δεδομένων, για συστηματικότερες έρευνες πάνω στο ενδιαφέρον αυτό θέμα. Παρατίθενται, με προσωπικό τρόπο γραφής κάθε συγγραφέα, υγειονομικές αληθινές ιστορίες που διαδραματίζονται στο υγρό στοιχείο. Η λυρικότητά τους άπτεται του Ελληνικού Πολιτισμού και του απαράμιλλου Ελληνικού Φιλότιμου, που σε δύσκολους ειδικά καιρούς, συνέδραμαν ώστε συνήθως να έχουν αίσια κατάληξη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b173064.jpg","isbn":"978-960-9553-00-1","isbn13":"978-960-9553-00-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-11-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2561,"extra":null,"biblionet_id":173064,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ygeia-taksideuei.json"},{"id":170630,"title":"Οικονομικά της υγείας","subtitle":null,"description":"Τα οικονομικά της υγείας είναι ένας κλάδος της οικονομικής επιστήμης που έλαβε ιδιαίτερη ανάπτυξη σχετικά πρόσφατα. Δανείζεται ή καλύτερα χρησιμοποιεί τα εργαλεία της μικροοικονομικής θεωρίας αλλά και των δημοσίων οικονομικών για να αναλύσει θέματα που άπτονται της υγείας. Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα οικονομικά της υγείας μπορεί να εξηγηθεί από την πολυπλοκότητα και τη σπουδαιότητα που έχει η λειτουργία του τομέα της υγείας τόσο για το ίδιο το άτομο, όσο και για την κοινωνία συνολικότερα. Το δικαίωμα ίσης πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας, καθώς και η ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας απασχολούν τα άτομα, αλλά και τους φορείς άσκησης της πολιτικής της υγείας. Ταυτόχρονα, οι δαπάνες για υγεία απορροφούν ολοένα και μεγαλύτερο μέρος του εθνικού εισοδήματος και αποτελούν τις δεύτερες κατά σειρά υψηλότερες δαπάνες (δημόσιες και ιδιωτικές) μετά τις δαπάνες για συντάξεις. Ο τρόπος χρηματοδότησης αυτών των δαπανών απασχολεί έντονα όσους ασκούν πολιτική υγείας, όπως επίσης σχετίζεται και με τα συνεχώς διευρυνόμενα ελλείμματα στον τομέα της υγείας. Η γήρανση του πληθυσμού, η άνοδος του βιοτικού επιπέδου, η μόλυνση του περιβάλλοντος, το συγκεκριμένο καταναλωτικό μοντέλο επηρεάζουν αυξητικά τις δαπάνες για υγεία. Η χρησιμότητα αυτού του βιβλίου έγκειται στο γεγονός ότι προσπαθεί να εξηγήσει με απλό και κατανοητό τρόπο πώς λειτουργεί το σύστημα υγείας, πώς επηρεάζει και επηρεάζεται από το οικονομικό μας σύστημα, ποια είναι η φιλοσοφία του συστήματος υγείας και γενικότερα της πολιτικής της υγείας και, τέλος, πώς καθορίζονται οι τιμές των υπηρεσιών υγείας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b173709.jpg","isbn":"978-960-16-4240-6","isbn13":"978-960-16-4240-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":10253,"name":"Πολιτικές και Κοινωνικές Επιστήμες · Επιστήμη και Κοινωνία","books_count":2,"tsearch_vector":"'episthmes' 'episthmh' 'episthmi' 'epistimes' 'epistimh' 'kai' 'ke' 'kinwnia' 'kinwnikes' 'koinonia' 'koinonikes' 'koinwnia' 'koinwnikes' 'politikes'","created_at":"2017-04-13T02:26:32.159+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:26:32.159+03:00"},"pages":226,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-12-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":173709,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oikonomika-ths-ygeias.json"},{"id":171011,"title":"Η επανάσταση της νεότητας","subtitle":"Οδηγός αντιγήρανσης για όλη την οικογένεια","description":"Κάθε άνθρωπος θέλει να δείχνει νέος και ωραίος για πάντα. Είναι όντως πολύ εύκολο να το πετύχετε, αρκεί να γνωρίζετε τις πραγματικές σας ανάγκες και να ανακαλύψετε πως θα φροντίσετε τον εαυτό σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποτελεί έναν μοναδικό οδηγό αντιγήρανσης, απαραίτητο σε όλους, που κάνει τον χρόνο από εχθρό σύμμαχό σας. Περιέχει ένα ολιστικό πλάνο, με φροντίδες και θεραπείες που θα σας χαρίσουν ομορφιά, υγεία και μακροζωία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που περιλαμβάνει δίνονται από κορυφαίους γιατρούς, φαρμακοποιούς, βιολόγους, διατροφολόγους, γυμναστές και ψυχολόγους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε οδηγό το βιβλίο αυτό θα μυηθείτε σε ένα επαναστατικό πρόγραμμα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της φθοράς που επιφέρει το πέρασμα του χρόνου. Η Επανάσταση της Νεότητας προτείνει νέους κανόνες που σας οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈτσι, με πολύ μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή, μπορείτε να διατηρήσετε άφθαρτη την εικόνα σας, να ελέγξετε το βάρος σας, να εντάξετε τις ευεργετικές για τον οργανισμό τροφές στη διατροφή σας, να βάλετε την τακτική άσκηση στο πρόγραμμά σας και να διασφαλίσετε την ψυχική σας ισορροπία. Γιατί οι ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή είναι αποτέλεσμα μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά σας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174093.jpg","isbn":"978-960-481-625-5","isbn13":"978-960-481-625-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":222,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-12-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":174093,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-epanastash-ths-neothtas.json"},{"id":174308,"title":"365 μυστικά υγείας","subtitle":null,"description":"365 Mυστικά Yγείας. Mια συμβουλή για κάθε μέρα του χρόνου. Ένα έξυπνο βιβλίο που προτείνει ένα απλό, ουσιαστικό πρόγραμμα ζωής για να νικήσουμε τη χοληστερίνη, ν' αποφύγουμε τις σωματικές ενοχλήσεις, να πολεμήσουμε την κυτταρίτιδα. Στο βιβλίο αυτό ο αναγνώστης θα ανακαλύψει ακόμα πόσο μπορεί να βλάψουν οι γλυκαντικές ουσίες στον καφέ, τι σημαίνουν οι συχνοί και τι οι αραιοί πονοκέφαλοι, καθώς και δεκάδες άλλες μικρές και μεγάλες λεπτομέρειες υγείας για τις οποίες θα θέλατε να ρωτήσετε το γιατρό σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177406.jpg","isbn":"978-960-494-197-1","isbn13":"978-960-494-197-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":493,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":null,"price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":41,"extra":null,"biblionet_id":177406,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/365-mystika-ygeias-8dff1448-7850-432f-b5d8-d6b6b53ad90c.json"},{"id":174387,"title":"Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά","subtitle":null,"description":"Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο \"εύ ζείν\", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα. \u003cbr\u003eΤο πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό, μαζί με μυστικά της διατροφής αλλά και οδηγίες για ασκήσεις από τον πρωτοπόρο στο Διάστημα αστροναύτη Τζον Γκλεν, που στα 77 του χρόνια ταξίδεψε για δεύτερη φορά στο Διάστημα συμμετέχοντας ενεργά στην αποκάλυψη αυτή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο έχει ως στόχο να κάνει κατανοητό με απλά λόγια την πληθώρα των ανακαλύψεων στο θέμα των γηρατειών και να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πως πρέπει συνεχώς να χρησιμοποιούμε τη βαρύτητα για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι εδώ στη Γη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν μπορούμε να σταματήσουμε το πέρασμα των χρόνων. Όμως αν καταλάβομε, αν μάθομε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τη βαρύτητα, θα καλυτερεύσομε σημαντικά τη ζωή μας. Με τις σωστές ασκήσεις, μερικές μικρές αλλαγές στη δίαιτά μας και θετική άποψη για τη ζωή, μπορούμε να παραμείνουμε δραστήριοι και ανεξάρτητοι για όλη μας την ζωή. Είναι καιρός να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει γήρανση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΙωάννα Βερνίκου\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Αυτό το επίκαιρο βιβλίο, το οποίο απευθύνεται σε κάθε αναγνώστη με ανήσυχο πνεύμα, παρουσιάζει τα μαθήματα από το Διάστημα με ευανάγνωστο, κατανοητό και ενστικτωδώς ελκυστικό τρόπο. Παρέχει πρακτικές προτάσεις ώστε με τον καλύτερο τρόπο να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας και να διατηρήσουμε την ανεξαρτησία μας.\" \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJohn Glenn\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b177485.jpg","isbn":"978-960-456-243-5","isbn13":"978-960-456-243-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":392,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"13.0","price_updated_at":"2012-03-27","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":123,"extra":null,"biblionet_id":177485,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diathrwntas-th-nioth-kai-sta-bathia-mas-ghrateia-5111cf69-db50-4f63-87a0-725e10d61d82.json"},{"id":175073,"title":"Εγχειρίδιο επαγγελματική υγεία","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b178177.jpg","isbn":"978-960-394-781-3","isbn13":"978-960-394-781-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":386,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"65.0","price_updated_at":"2012-04-17","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":510,"extra":null,"biblionet_id":178177,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/egxeiridio-epaggelmatikh-ygeia.json"}]