[{"id":172362,"title":"Ασφάλεια εργαστηρίου","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b175456.jpg","isbn":"978-960-9465-07-6","isbn13":"978-960-9465-07-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":219,"publication_year":2011,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"23.0","price_updated_at":"2012-02-01","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2665,"extra":null,"biblionet_id":175456,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/asfaleia-ergasthriou.json"},{"id":164370,"title":"Το αλφαβητάρι του αιωνόβιου","subtitle":"Πώς να ζήσουμε περισσότερο και καλύτερα: προσδοκίες, μύθοι και αλήθειες","description":"Πώς να ζήσουμε ως τα εκατό και να είμαστε σε \"φόρμα;\" Η ιδέα είναι παλιά όσο κι ο κόσμος: ο Παράκελσος κατάπινε χρυσάφι όπως εμείς καταπίνουμε αντιοξειδωτικά και βιταμίνες· ο δόκτωρ Βορονόφ μεταμόσχευε όρχεις πιθήκων σε ηλικιωμένους άνδρες... Τα μυστικά της μακροζωίας τροφοδοτούν μια κερδοφόρα αγορά που ανανεώνει κάθε τόσο τα προϊόντα και τις υποσχέσεις της. Αλλά τι ξέρουμε πραγματικά γι' αυτά; Και τι μπορούμε να κάνουμε για να \"ζήσουμε ως τα εκατό και να είμαστε σε φόρμα;\"\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤι είναι μύθος και τι πραγματικότητα από όλα όσα ακούμε; Γενετικές παρεμβάσεις, αυξητική ορμόνη, Gingko, κρητική διατροφή, κόκκινο κρασί, ιχνοστοιχεία, σιέστα, ασκητισμός, περπάτημα... Ο καθηγητής γηριατρικής Θάνος Μπενέτος αναλύει και ιεραρχεί τα στοιχεία που έχουμε στη διάθεση μας σήμερα, καθώς και τις ελπίδες που γεννιούνται μεσοπρόθεσμα για τον καθορισμό της βιολογικής μας ηλικίας, ώστε να πάρουμε εξατομικευμένες απαντήσεις για τη γήρανση μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε μια εποχή όπου οι πληροφορίες διαδίδονται με ανεξέλεγκτη ταχύτητα, όπου όλα πουλιούνται κι αγοράζονται, ο συγγραφέας αυτού του βιβλίου ξεχωρίζει την επιστήμη από τον τσαρλατανισμό, την πραγματικότητα από τις φαντασιώσεις. Και μας δίνει πολύτιμες συμβουλές για την υγεία και τη μακροζωία με τρόπο απλό, ζωντανό και συχνά απολαυστικό.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b167405.jpg","isbn":"978-960-16-4194-2","isbn13":"978-960-16-4194-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":273,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2011-06-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"L'ABCdaire du futur centenaire: Vivre mieux et plus longtemps","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":167405,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-alfabhtari-tou-aiwnobiou.json"},{"id":159617,"title":"Αλλάξτε ζωή","subtitle":"Ένας πλήρης οδηγός αγωγής υγείας: Οι απαραίτητες γνώσεις για υγεία και ποιότητα ζωής","description":"Σήμερα, με τα νέα δεδομένα που έχουν προκύψει από την προαγωγή της επιστήμης και της τεχνολογίας προσφέρεται η δυνατότητα για την ουσιαστική βελτίωση της ζωής του ανθρώπου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο \"Αλλάξτε Ζωή\" περιλαμβάνονται όλες οι απαραίτητες γνώσεις, πολύτιμες στον καθένα, με στόχο ένα καλύτερο μέλλον και οδηγό τη γνώση που προάγει την ευτυχία και την ισορροπημένη κοινωνική συνύπαρξη. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΌλα τα σύγχρονα προβλήματα που απασχολούν τον καθένα, οι σύγχρονες απόψεις και προτάσεις συγκεντρωμένα σε ένα βιβλίο. Άγχος, κατάθλιψη, υγιεινή και ασφάλεια της εργασίας, διαπαιδαγώγηση, checκ up, οικογενειακές σχέσεις, υγεία και νέα δεδομένα στην έρευνα είναι λίγα μόνο απ'' όσα περιλαμβάνει το \"Αλλάξτε Ζωή\"! \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνας πλήρης οδηγός Αγωγής Υγείας τόσο ως επιστημονικό διδακτικό σύγγραμμα όσο και ως πολύτιμο βοήθημα για κάθε σύγχρονο άνθρωπο που επιθυμεί να βελτιώσει την ποιότητα της ζωής του. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας, με πληροφορίες αντλημένες από την πιο σύγχρονη βιβλιογραφία, θα σας βοηθήσει να ξεφύγετε από τη γκρίζα ρουτίνα και να ζήσετε καλύτερα! Πώς; Αλλάζοντας τη ζωή σας! ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b162628.jpg","isbn":"978-960-531-273-2","isbn13":"978-960-531-273-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":283,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2011-07-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":367,"extra":null,"biblionet_id":162628,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/allakste-zwh.json"},{"id":162428,"title":"Κίνηση και υγεία","subtitle":"Για να πάρετε τη ζωή στα χέρια σας","description":"Οι εξαιρετικά ταχείς ρυθμοί της σύγχρονης ζωής οδηγούν σε υπερβολική ή σε μειωμένη λειτουργία των σωματικών και ψυχικών αποθεμάτων μας, γι' αυτό είναι σημαντικές οι έννοιες της πρόληψης, της σχεδιασμένης δράσης και της υποστήριξης, σαν συνειδητές επιλογές και κινητικές λειτουργίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο μυστικό της επιτυχίας για τον άνθρωπο στη σύγχρονη κοινωνία είναι να κατανοήσει τις έννοιες της αεροβικής ικανότητας, της ευλυγισίας - ελαστικότητας και της δύναμης σαν γνωρίσματα και δυνατότητες που τον χαρακτηρίζουν. Χρειάζεται να βρει σε ατομικό επίπεδο τις σωστές αναλογίες σε μία από τις παραπάνω ιδιότητες, έτσι ώστε να καλλιεργήσει τα συστατικά αυτά που του λείπουν ή που χρειάζονται ανάπτυξη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο περπάτημα, το τρέξιμο, η κολύμβηση, το ποδήλατο, οι διατάσεις, η γιόγκα, το pilates, τα ελεύθερα βάρη, οι τροχαλίες και τα λάστιχα αντίστασης είναι δραστηριότητες που μπορούν να βοηθήσουν τον ανθρώπινο οργανισμό να καλλιεργήσει την κινητική του δυνατότητα και συμπεριφορά.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο \"Κίνηση \u0026amp; υγεία\" εκπονήθηκε γι' αυτόν ακριβώς τον σκοπό: Να βοηθήσει το σύγχρονο άνθρωπο ν' ανακαλύψει το φυσιολογικό σχεδιασμό του σώματός του, κι έτσι με την κατάλληλη δράση και κινητική δεξιότητα να επιστρέψει στη φυσιολογία και την υγεία. Παράλληλα, να αναπτύξει τις ικανότητές του και να αθληθεί ευκολότερα και αποδοτικότερα. Να βελτιώσει την καρδιοαναπνευστική του λειτουργία και τη μυοσκελετική του κατάσταση. Έτσι, μέσα από τη δράση και την κίνηση, να μπορέσει να καταξιωθεί στην αθλητικό στίβο, αλλά και ευρύτερα στον στίβο της ζωής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b165450.jpg","isbn":"978-960-93-2914-9","isbn13":"978-960-93-2914-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":207,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-04-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2907,"extra":null,"biblionet_id":165450,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/kinhsh-kai-ygeia.json"},{"id":169738,"title":"Ηθική και δεοντολογία της υγείας","subtitle":"Liber amicorum","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b172816.jpg","isbn":"978-960-489-184-9","isbn13":"978-960-489-184-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":280,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2011-11-18","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":821,"extra":null,"biblionet_id":172816,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/hthikh-kai-deontologia-ths-ygeias.json"},{"id":169986,"title":"Η υγεία ταξιδεύει","subtitle":"Αυθεντικές θαλασσινές αφηγήσεις","description":"Πρόκειται για αφηγηματική περιγραφή ενδιαφερόντων πραγματικών υγειονομικών συμβάντων μαζί με την αντιμετώπισή τους, που έλαβαν μέρος κυρίως πάνω σε πλοία (εν πλω) ή σε παράκτιες περιοχές. Περιπτώσεις πέρα από την καθημερινότητα, που αξίζει τον κόπο να μνημονευτούν. Να δουν το φως της δημοσιότητας υγειονομικά θέματα όχι μόνο για λόγους ιστορικής καταγραφής, αλλά και έγκριτης ενημέρωσης, θέτοντας και βάσεις σωστής πρόληψης. Η εγκυρότητα, έγκειται στο γεγονός ότι εξιστορούνται (με ίδιον ύφος του κάθε συνεργάτη ή πηγής, αλλά και με ακριβή στοιχεία) πραγματικά γεγονότα, χρησιμοποιώντας ονοματεπώνυμα, αρχικά ή ψευδώνυμα (για λόγους δεοντολογίας και αστικών ευθυνών). Φιλοδοξία των συγγραφέων είναι να δημιουργήσουν μια αρχική (έστω) βάση δεδομένων, για συστηματικότερες έρευνες πάνω στο ενδιαφέρον αυτό θέμα. Παρατίθενται, με προσωπικό τρόπο γραφής κάθε συγγραφέα, υγειονομικές αληθινές ιστορίες που διαδραματίζονται στο υγρό στοιχείο. Η λυρικότητά τους άπτεται του Ελληνικού Πολιτισμού και του απαράμιλλου Ελληνικού Φιλότιμου, που σε δύσκολους ειδικά καιρούς, συνέδραμαν ώστε συνήθως να έχουν αίσια κατάληξη.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b173064.jpg","isbn":"978-960-9553-00-1","isbn13":"978-960-9553-00-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-11-25","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2561,"extra":null,"biblionet_id":173064,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-ygeia-taksideuei.json"},{"id":170630,"title":"Οικονομικά της υγείας","subtitle":null,"description":"Τα οικονομικά της υγείας είναι ένας κλάδος της οικονομικής επιστήμης που έλαβε ιδιαίτερη ανάπτυξη σχετικά πρόσφατα. Δανείζεται ή καλύτερα χρησιμοποιεί τα εργαλεία της μικροοικονομικής θεωρίας αλλά και των δημοσίων οικονομικών για να αναλύσει θέματα που άπτονται της υγείας. Το αυξανόμενο ενδιαφέρον για τα οικονομικά της υγείας μπορεί να εξηγηθεί από την πολυπλοκότητα και τη σπουδαιότητα που έχει η λειτουργία του τομέα της υγείας τόσο για το ίδιο το άτομο, όσο και για την κοινωνία συνολικότερα. Το δικαίωμα ίσης πρόσβασης σε υπηρεσίες υγείας, καθώς και η ποιότητα των παρεχόμενων υπηρεσιών υγείας απασχολούν τα άτομα, αλλά και τους φορείς άσκησης της πολιτικής της υγείας. Ταυτόχρονα, οι δαπάνες για υγεία απορροφούν ολοένα και μεγαλύτερο μέρος του εθνικού εισοδήματος και αποτελούν τις δεύτερες κατά σειρά υψηλότερες δαπάνες (δημόσιες και ιδιωτικές) μετά τις δαπάνες για συντάξεις. Ο τρόπος χρηματοδότησης αυτών των δαπανών απασχολεί έντονα όσους ασκούν πολιτική υγείας, όπως επίσης σχετίζεται και με τα συνεχώς διευρυνόμενα ελλείμματα στον τομέα της υγείας. Η γήρανση του πληθυσμού, η άνοδος του βιοτικού επιπέδου, η μόλυνση του περιβάλλοντος, το συγκεκριμένο καταναλωτικό μοντέλο επηρεάζουν αυξητικά τις δαπάνες για υγεία. Η χρησιμότητα αυτού του βιβλίου έγκειται στο γεγονός ότι προσπαθεί να εξηγήσει με απλό και κατανοητό τρόπο πώς λειτουργεί το σύστημα υγείας, πώς επηρεάζει και επηρεάζεται από το οικονομικό μας σύστημα, ποια είναι η φιλοσοφία του συστήματος υγείας και γενικότερα της πολιτικής της υγείας και, τέλος, πώς καθορίζονται οι τιμές των υπηρεσιών υγείας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b173709.jpg","isbn":"978-960-16-4240-6","isbn13":"978-960-16-4240-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":10253,"name":"Πολιτικές και Κοινωνικές Επιστήμες · Επιστήμη και Κοινωνία","books_count":2,"tsearch_vector":"'episthmes' 'episthmh' 'episthmi' 'epistimes' 'epistimh' 'kai' 'ke' 'kinwnia' 'kinwnikes' 'koinonia' 'koinonikes' 'koinwnia' 'koinwnikes' 'politikes'","created_at":"2017-04-13T02:26:32.159+03:00","updated_at":"2017-04-13T02:26:32.159+03:00"},"pages":226,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2011-12-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":173709,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oikonomika-ths-ygeias.json"},{"id":171011,"title":"Η επανάσταση της νεότητας","subtitle":"Οδηγός αντιγήρανσης για όλη την οικογένεια","description":"Κάθε άνθρωπος θέλει να δείχνει νέος και ωραίος για πάντα. Είναι όντως πολύ εύκολο να το πετύχετε, αρκεί να γνωρίζετε τις πραγματικές σας ανάγκες και να ανακαλύψετε πως θα φροντίσετε τον εαυτό σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποτελεί έναν μοναδικό οδηγό αντιγήρανσης, απαραίτητο σε όλους, που κάνει τον χρόνο από εχθρό σύμμαχό σας. Περιέχει ένα ολιστικό πλάνο, με φροντίδες και θεραπείες που θα σας χαρίσουν ομορφιά, υγεία και μακροζωία. Οι πληροφορίες και οι συμβουλές που περιλαμβάνει δίνονται από κορυφαίους γιατρούς, φαρμακοποιούς, βιολόγους, διατροφολόγους, γυμναστές και ψυχολόγους.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε οδηγό το βιβλίο αυτό θα μυηθείτε σε ένα επαναστατικό πρόγραμμα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση της φθοράς που επιφέρει το πέρασμα του χρόνου. Η Επανάσταση της Νεότητας προτείνει νέους κανόνες που σας οδηγούν στο επιθυμητό αποτέλεσμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈτσι, με πολύ μικρές αλλαγές στην καθημερινή σας ζωή, μπορείτε να διατηρήσετε άφθαρτη την εικόνα σας, να ελέγξετε το βάρος σας, να εντάξετε τις ευεργετικές για τον οργανισμό τροφές στη διατροφή σας, να βάλετε την τακτική άσκηση στο πρόγραμμά σας και να διασφαλίσετε την ψυχική σας ισορροπία. Γιατί οι ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή είναι αποτέλεσμα μικρών αλλαγών στην καθημερινότητά σας. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b174093.jpg","isbn":"978-960-481-625-5","isbn13":"978-960-481-625-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":222,"publication_year":2011,"publication_place":"Αθήνα","price":"20.0","price_updated_at":"2011-12-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":97,"extra":null,"biblionet_id":174093,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-epanastash-ths-neothtas.json"}]