[{"id":235327,"title":"Τα έξι κλειδιά","subtitle":null,"description":"Η Jillian Michaels, συγγραφέας οκτώ best sellers των New York Times, παρουσιάζει ένα επαναστατικό πρόγραμμα που αντιστρέφει τις συνέπειες της γήρανσης και βοηθά στη διατήρηση της μακροχρόνιας υγείας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε \"Τα 6 Κλειδιά\" πρωτοπορεί και καταρρίπτει τους μύθους, τις παρανοήσεις και το χάος γύρω από τη γήρανση. Αφού μπορείτε να αποφασίζετε το βάρος σας, γιατί όχι και την ηλικία σας;\u003cbr\u003eΕπιστήμονες και ιατροί διαφόρων ειδικοτήτων, έχουν ταυτοποιήσει έξι σημαντικούς παράγοντες που συμβάλλουν στη γήρανση, μεταξύ των οποίων ο μεταβολισμός, η φλεγμονή και το στρες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ συγγραφέας παρουσιάζει ένα αντιγηραντικό πρόγραμμα υγείας, άσκησης και ομορφιάς, το οποίο καλύπτει και τους έξι παράγοντες, συμβάλλοντας στη μακροζωία του ανθρώπινου οργανισμού.\u003cbr\u003eΕμψυχωτικό και βασισμένο σε εκτεταμένη έρευνα, ανοίγει την πόρτα προς έναν τρόπο ζωής που αποκαθιστά και προστατεύει την αποδοτικότητα του ανθρώπου, διατηρώντας σας σε καλή φόρμα, υγιείς και όμορφους για μια ζωή.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b237343.jpg","isbn":"978-960-605-800-4","isbn13":"978-960-605-800-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":368,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2019-05-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The 6 Keys","publisher_id":222,"extra":null,"biblionet_id":237343,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ta-eksi-kleidia.json"},{"id":237245,"title":"Υγεία: Τα μυστικά της καλής ζωής","subtitle":null,"description":"Στο βιβλίο αυτό, ο διάσημος Γάλλος καρδιολόγος ανατέμνει την καθημερινότητά μας και φωτίζει όλα αυτά που μας βοηθούν να εξασφαλίσουμε μια πραγματικά ατσάλινη υγεία. Απλοί και φυσικοί τρόποι, απροσδόκητοι κανόνες υγιεινής για να θωρακίσουμε το σώμα μας, τεχνάσματα που μας βοηθούν να ξεπεράσουμε προβληματικές συνήθειες, όλα τα κλειδιά για μια πλήρη και ευτυχισμένη ζωή που είναι πολύ πιο κοντά μας από όσο νομίζουμε...","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b239267.jpg","isbn":"978-960-16-8120-7","isbn13":"978-960-16-8120-7","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":697,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί","books_count":40,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi'","created_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:29.405+03:00"},"pages":340,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"15.0","price_updated_at":"2019-07-19","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":"Votre santé sans risque","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":239267,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygeia-ta-mystika-ths-kalhs-zwhs.json"},{"id":240917,"title":"Super Genes","subtitle":"Ξεκλειδώνοντας την εκπληκτική δύναμη των γονιδίων μας","description":"\"Δεν είστε απλώς το σύνολο των γονιδίων με τα οποία γεννηθήκατε\" γράφουν ο Ντίπακ Τσόπρα και ο Ρούντολφ Τάνζι. \"Είστε ο χρήστης και ο διαχειριστής των γονιδίων σας, ο συγγραφέας της βιολογικής σας ιστορίας. Δεν υπάρχει πιο συναρπαστική προοπτική στον τομέα της αυτοφροντίδας\".\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜετά το \"Super Brain\" (Εκδόσεις Πατάκη, 2015), ο διάσημος συγγραφέας και γιατρός Ντίπακ Τσόπρα και ο καθηγητής στην Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ Ρούντολφ Ε. Τάνζι μάς παρουσιάζουν μια τολμηρή νέα αντίληψη για τα γονίδιά μας και για το πώς απλές αλλαγές στον τρόπο ζωής μπορούν να ενισχύσουν τη γενετική μας δραστηριότητα. Το άλμα στην \"πλήρη ευεξία\" είναι μια υπόσχεση που μένει να γίνει πραγματικότητα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπί δεκαετίες η ιατρική επιστήμη πίστευε ότι τα γονίδια καθορίζουν το βιολογικό μας πεπρωμένο. Τα ευρήματα της νέας γενετικής έχουν ανατρέψει πλήρως αυτή τη θεωρία. Θα έχετε πάντα τα γονίδια με τα οποία γεννηθήκατε, όμως τα γονίδια είναι δυναμικά και ανταποκρίνονται σε οτιδήποτε σκεφτόμαστε, λέμε και κάνουμε. Γνωρίζουμε σήμερα ότι τα γονίδιά μας μπορούν να γίνουν οι ισχυρότεροι σύμμαχοί μας για την προσωπική μεταμόρφωση. Κάνοντας επιλογές τρόπου ζωής που βελτιστοποιούν τη συμπεριφορά των γονιδίων μας, μπορούμε να επιτύχουμε πρωτόγνωρες αλλαγές σχετικά με την πρόληψη, την ανοσία, τη διατροφή, τη γήρανση και τις χρόνιες διαταραχές.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b242810.jpg","isbn":"978-960-16-8569-4","isbn13":"978-960-16-8569-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":14042,"name":"Πρακτικοί Οδηγοί - Ψυχολογία","books_count":1,"tsearch_vector":"'odhgi' 'odhgoi' 'odigoi' 'praktiki' 'praktikoi' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2020-08-20T08:28:27.406+03:00","updated_at":"2020-08-20T08:28:27.406+03:00"},"pages":495,"publication_year":2019,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2019-12-02","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Super Genes","publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":242810,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/super-genes.json"}]