[{"id":88242,"title":"Όλα για την υγεία της ιατρικής σχολής Harvard","subtitle":null,"description":"Με τον απλό του λόγο και το πλούσιο φωτογραφικό του υλικό ο \"Ιατρικός οδηγός της ιατρικής σχολής του Harvard\" γίνεται ένα ουσιώδες βοήθημα για να έχετε την καλύτερη δυνατή ιατρική φροντίδα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90290.jpg","isbn":"960-8069-20-3","isbn13":"978-960-8069-20-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":1288,"publication_year":2004,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"89.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Harvard medical school family health guide","publisher_id":436,"extra":null,"biblionet_id":90290,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ola-gia-thn-ygeia-ths-iatrikhs-sxolhs-harvard.json"},{"id":98978,"title":"Η αναζήτηση της ποιότητας στην υγεία και τη φροντίδα υγείας","subtitle":"Κείμενα ομοφωνίας","description":"Η Πρωτοβουλία για την Υγεία και τις Υπηρεσίες Υγείας στην Ελλάδα με την επωνυμία Casus Sanitatis, αποτελεί τη συνένωση των προσπαθειών επιστημόνων και φορέων του υγειονομικού τομέα για την τεκμηρίωση και την ενεργό σύγκλιση σε μείζονα θέματα της εθνικής πολιτικής υγείας.\u003cbr\u003eΥπό το πρίσμα αυτό, η Πρωτοβουλία Casus Sanitatis οργάνωσε κατά τη διάρκεια του 2003, μια σειρά consesus panels για την ποιότητα στην υγεία και τις υπηρεσίες υγείας στο Βόλο, τα Χανιά και την Πάτρα με θεματική εστίαση (α) στην αξιολόγηση της φαρμακευτικής και βιοϊατρικής τεχνολογίας, (β) τη τεκμηριωμένη φροντίδα υγείας και (γ) την οργάνωση, διοίκηση και διαχείριση των υπηρεσιών υγείας αντιστοίχως.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ διαδικασία αυτή, με στόχο την αναζήτηση της ενεργού σύγκλισης και της ομοφωνίας - αν και δεν είναι συχνή στη χώρα μας - είναι εξαιρετικά αναγκαία για την σύζευξη της επιστημονικής γνώσης και της πολιτικής παρέμβασης, ώστε η εθνική υγειονομική πολιτική να υπηρετεί τα κριτήρια της (κοινωνικής) ισότητας, της (ιατρικής) αποτελεσματικότητας και της (οικονομικής) αποδοτικότητας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ παρούσα έκδοση αποτελεί ένα τυπικό δείγμα αυτής της προσπάθειας και υπηρετεί - πλην της αυτονόητης συμβολής στην επιστημονική τεκμηρίωση - και την ανάγκη μιας νέας κουλτούρας στις σχέσεις των εμπλεκομένων στη διαμόρφωση και τη λήψη αποφάσεων στην πολιτική υγείας στη χώρα μας. [...]\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από τον πρόλογο των επιμελητών)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101506.jpg","isbn":"960-02-1787-4","isbn13":"978-960-02-1787-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":85,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2012-02-23","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":22,"extra":null,"biblionet_id":101506,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-anazhthsh-ths-poiothtas-sthn-ygeia-kai-th-frontida-ygeias.json"},{"id":88598,"title":"Περπάτημα για καλή υγεία","subtitle":"Ο πλήρης οδηγός για καλή φυσική κατάσταση και ευεξία","description":"To περπάτημα είναι μια απλή, ευχάριστη και όμως εξαιρετικά αποτελεσματική άσκηση, κατάλληλη για όλους, ανεξάρτητα από την ηλικία και τις ικανότητες τους. Αυτό επιστημονικό, αλλά κατανοητό, εικονογραφημένο εγχειρίδιο σας δείχνει τι μπορείτε να επιτύχετε με το περπάτημα, είτε ενδιαφέρεστε να ελέγξετε μ' αυτό το βάρος σας, ή να μειώσετε το στρες, να βελτιώσετε την υγεία της καρδιάς σας, να δυναμώσετε τα οστά σας είτε, απλά, να απολαύσετε τα κοινωνικά οφέλη που προσφέρει μια τέτοια εμπειρία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b90646.jpg","isbn":"960-8273-20-X","isbn13":"978-960-8273-20-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":188,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"32.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Walking for health and happiness","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":90646,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/perpathma-gia-kalh-ygeia.json"},{"id":99084,"title":"Πολιτικές υγείας στην Ελλάδα και τις ευρωπαϊκές κοινωνίες","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b101612.jpg","isbn":"960-87884-4-7","isbn13":"978-960-87884-4-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":356,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"27.0","price_updated_at":"2012-04-24","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1303,"extra":null,"biblionet_id":101612,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/politikes-ygeias-sthn-ellada-kai-tis-eyrwpaikes-koinwnies.json"},{"id":105487,"title":"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια","subtitle":null,"description":"Ο \"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια\" πρωτοεκδόθηκε το 1999 και σήμερα επανεκδίδεται πλήρως αναθεωρημένος, προκειμένου να παρουσιάσει τις ιατρικές εξελίξεις των τελευταίων πέντε ετών. Με τη χρήση άρτια διαρθρωμένων κειμένων και της πλούσιας εικονογράφησης, το έργο εξηγεί τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, παρέχει χρήσιμα γνωστικά εργαλεία για την ερμηνεία των διαφόρων συμπτωμάτων και περιγράφει το πώς και το γιατί της εμφάνισης μιας ασθένειας...\u003cbr\u003e...Mε σκοπό να βοηθήσει περαιτέρω τους αναγνώστες, το έργο περιλαμβάνει μία ευρεία επιλογή ιατρικών δικτυακών τόπων, η οποία παρέχει πηγές επιπλέον έγκυρων πληροφοριών, σχετικά με συγκεκριμένα θέματα υγείας...\u003cbr\u003eΤο έργο εξηγεί πώς οι κατάλληλοι έλεγχοι και οι επιλογές, ύστερα από έγκυρη πληροφόρηση, παραμέτρων του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η σωματική άσκηση, μπορούν να τροποποιήσουν την επίδραση των γενετικών παραγόντων με σκοπό την επίτευξη καλής υγείας.\u003cbr\u003eΕυελπιστούμε ότι ο \"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια\" δεν θα χρησιμεύσει ως σημείο αναφοράς μόνο κατά τη χρονική διάρκεια μιας ασθένειας, αλλά επίσης και ως μία συχνά χρησιμοποιούμενη πηγή συμβουλών για όλα τα μέλη της οικογένειας, προκειμένου να διατηρήσουν στο καλύτερο δυνατό επίπεδο την κατάσταση της υγείας τους. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108038.jpg","isbn":"960-406-906-3","isbn13":"978-960-406-906-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":393,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2006-06-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"American College of Physicians: Complete Home Medical Guide","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":108038,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/odhgos-ygeias-gia-olh-thn-oikogeneia-53981621-e6ea-494f-a194-82c393dc7bb8.json"},{"id":105488,"title":"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια","subtitle":null,"description":"Ο \"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια\" πρωτοεκδόθηκε το 1999 και σήμερα επανεκδίδεται πλήρως αναθεωρημένος, προκειμένου να παρουσιάσει τις ιατρικές εξελίξεις των τελευταίων πέντε ετών. Με τη χρήση άρτια διαρθρωμένων κειμένων και της πλούσιας εικονογράφησης, το έργο εξηγεί τις λειτουργίες του ανθρώπινου σώματος, παρέχει χρήσιμα γνωστικά εργαλεία για την ερμηνεία των διαφόρων συμπτωμάτων και περιγράφει το πώς και το γιατί της εμφάνισης μιας ασθένειας...\u003cbr\u003e...Mε σκοπό να βοηθήσει περαιτέρω τους αναγνώστες, το έργο περιλαμβάνει μία ευρεία επιλογή ιατρικών δικτυακών τόπων, η οποία παρέχει πηγές επιπλέον έγκυρων πληροφοριών, σχετικά με συγκεκριμένα θέματα υγείας...\u003cbr\u003eΤο έργο εξηγεί πώς οι κατάλληλοι έλεγχοι και οι επιλογές, ύστερα από έγκυρη πληροφόρηση, παραμέτρων του τρόπου ζωής, όπως η διατροφή και η σωματική άσκηση, μπορούν να τροποποιήσουν την επίδραση των γενετικών παραγόντων με σκοπό την επίτευξη καλής υγείας.\u003cbr\u003eΕυελπιστούμε ότι ο \"Οδηγός υγείας για όλη την οικογένεια\" δεν θα χρησιμεύσει ως σημείο αναφοράς μόνο κατά τη χρονική διάρκεια μιας ασθένειας, αλλά επίσης και ως μία συχνά χρησιμοποιούμενη πηγή συμβουλών για όλα τα μέλη της οικογένειας, προκειμένου να διατηρήσουν στο καλύτερο δυνατό επίπεδο την κατάσταση της υγείας τους. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b108039.jpg","isbn":"960-406-907-1","isbn13":"978-960-406-907-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":771,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"35.0","price_updated_at":"2006-06-01","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"American College of Physicians: Complete Home Medical Guide","publisher_id":17,"extra":null,"biblionet_id":108039,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/odhgos-ygeias-gia-olh-thn-oikogeneia-bda15ec3-fca5-48f5-86a6-af4088733d8c.json"},{"id":87854,"title":"Η τυραννία της υγείας","subtitle":"Οι γιατροί και οι κανόνες για το σύγχρονο τρόπο ζωής","description":"Η \"Τυραννία της υγείας\", επίκαιρη και επίμαχη, εκθέτει τους κινδύνους που επιφυλάσσει σε ασθενείς και γιατρούς η έκρηξη της συνειδητοποίησης για την υγεία. Μια έκρηξη συνειδητοποίησης των κανόνων για τη διασφάλιση ενός υγιεινού τρόπου ζωής, οι οποίοι μοιάζουν περισσότερο με τις εντολές τις Παλαιάς Διαθήκης που μας παραδίδονται είτε από το κράτος, είτε από τα μέσα μαζικής ενημέρωσης, είτε από τους ίδιους του ειδικούς και οι οποίες δεν επιδέχονται απολύτως καμία αμφισβήτηση. Όπως λέει ο Βαγγέλης Γεωργίου στον πρόλογο του επιμελητή, στόχος μας στην σειρά \"Αιρετική Σκέψη\" είναι να παρουσιάσουμε μερικά δοκίμια τα οποία να ανατρέπουν αυτήν την λογική, να τολμούν να διαλέγονται, αν μη τι άλλο, με τις \"εντολές\" αυτές. \u003cbr\u003eΗ προσπάθεια αυτή ξεκινά με την \"Τυραννία της υγείας\", η οποία διαπραγματεύεται μια κριτική ματιά στις εντολές για τον υγιεινό τρόπο ζωής, οι οποίες περιλαμβάνουν και τις εξής \"τέσσερις μεγάλες\": ου καπνίσεις, ου φάγεις λιπαρά, ου διάγεις καθιστική ζωή, ου καταναλώσεις αλκοόλ. Ο συγγραφέας, ισχυρίζεται ότι η προτεραιότητα που έχει αποκτήσει στην ζωή μας η υγεία μας και η εμμονή να ζούμε με υγιεινό τρόπο, που ως εκ τούτου έχει δημιουργηθεί, έχει, αντί για θετικές, αρνητικές συνέπειες. Αγωνιούμε άσκοπα, ως αποτέλεσμα των τρόμων της υγείας, οι οποίοι υπερβάλλουν σε μεγάλο βαθμό τους κινδύνους που υποκρύπτονται σε καθημερινές δραστηριότητες όπως το να τρώμε βοδινό, να κάνουμε ηλιοθεραπεία, και να έχουμε σεξουαλική ζωή. Οι γιατροί δεν δείχνουν πλέον να αρκούνται στο να θεραπεύουν τις αρρώστιες αλλά ενθαρρύνονται από την κυβέρνηση να λένε στους ανθρώπους πώς να ζουν, παρεμβαίνοντας σε όλο και περισσότερες όψεις της ζωής τους. \u003cbr\u003eΤέλος, στο βιβλίο αυτό ο συγγραφέας ασκεί έντονη κριτική στο Βρετανικό Εθνικό Σύστημα Υγείας (ΕΣΥ) που -όπως είναι γνωστό- αποτέλεσε για πολλούς το πρότυπο μίμησης για τη δημιουργία του δικού μας ΕΣΥ, επομένως, ένα μεγάλο μέρος των παρατηρήσεών του ισχύει και στα καθ' ημάς. \u003cbr\u003eΟ Michael Fitzpatrick είναι γενικός γιατρός που εργάζεται με πλήρες ωράριο σε μια μικροαστική περιοχή του Λονδίνου. Ανήκει επομένως στους γιατρούς που ασκούν αυτό που λέγεται \"μαχόμενη ιατρική\", όντας στην εμπροσθοφυλακή του Βρετανικού ΕΣΥ.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89901.jpg","isbn":"960-8354-20-X","isbn13":"978-960-8354-20-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":6058,"name":"Αιρετική Σκέψη","books_count":3,"tsearch_vector":"'airetikh' 'airetiki' 'eretikh' 'skepsh' 'skepsi'","created_at":"2017-04-13T01:44:06.797+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:44:06.797+03:00"},"pages":374,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Tyranny of Health: Doctors and the Regulation of Lifestyle","publisher_id":1020,"extra":null,"biblionet_id":89901,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-tyrannia-ths-ygeias.json"},{"id":89610,"title":"Τρόφιμα και υγεία του καταναλωτή","subtitle":"Τροφογενείς διαταραχές","description":"Με την ανάγνωση του βιβλίου αυτού θα δοθούν απαντήσεις και θα λυθούν απορίες του καταναλωτή σε θέματα δημόσιας υγείας και τροφικών δηλητηριάσεων.\u003cbr\u003eΜεταξύ άλλων θα επιλυθούν απορίες όπως:\u003cbr\u003e-Τι είναι τα τροφογενή νοσήματα.\u003cbr\u003e-Ποια είναι σπουδαιότερα βακτήρια που προκαλούν τις τροφικές δηλητηριάσεις.\u003cbr\u003e-Πώς μολύνονται τα τρόφιμα από σαλμονέλλα.\u003cbr\u003e-Πώς μεταδίδεται στον άνθρωπο η βρουκέλλα.\u003cbr\u003e-Πού οφείλεται η σπογγώδης εγκεφαλοπάθεια των βοοειδών.\u003cbr\u003e-Πώς πρέπει να συντηρούνται τα ωμά και τα μαγειρεμένα τρόφιμα στο σπίτι.\u003cbr\u003e-Πώς μετρά πρέπει να λαμβάνουν οι βιομηχανίες τροφίμων για να αποφεύγονται οι τροφικές δηλητηριάσεις.\u003cbr\u003e-Τι είναι οι μυκοτοξίνες και πώς μέσω της τροφικής αλυσίδας φθάνουν στον άνθρωπο.\u003cbr\u003e-Γιατί κινδυνεύει ο άνθρωπος από τα βαρέα μέταλλα και ποια από αυτά προκαλούν τις πλέον επικίνδυνες διαταραχές της υγείας του.\u003cbr\u003e-Ποιος είναι ο κίνδυνος από τα φυτοφάρμακα.\u003cbr\u003e-Γιατί προκλήθηκε ο θόρυβος από τις διοξίνες και ποια τα προφυλακτικά μέτρα που πρέπει να λαμβάνονται.\u003cbr\u003e-Τι είναι τα αναβολικά και γιατί χορηγούνται στα ζώα.\u003cbr\u003e-Γιατί υπάρχει πρόβλημα από τα κατάλοιπα των αντιβιοτικών στα τρόφιμα και πόσο κινδυνεύει ο άνθρωπος.\u003cbr\u003e-Που οφείλεται ο θόρυβος για την επικινδυνότητα των πρόσθετων στα τρόφιμα.\u003cbr\u003e-Τι είναι η ραδιενεργός μόλυνση των τροφίμων κ.ά.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b91661.jpg","isbn":"960-7530-48-9","isbn13":"978-960-7530-48-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":284,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"24.0","price_updated_at":"2005-01-27","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":395,"extra":null,"biblionet_id":91661,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/trofima-kai-ygeia-tou-katanalwth.json"},{"id":91599,"title":"Το μικρό βιβλίο της αποτοξίνωσης","subtitle":"Εύκολοι τρόποι για να καθαρίσεις, να αναζωογονήσεις και να δώσεις ενέργεια στον εαυτό σου","description":"Αισθάνεστε εξαντλημένος; Χρειάζεστε βοήθεια για να δώσετε λίγη λάμψη στη ζωή σας; \"Το μικρό βιβλίο της αποτοξίνωσης\" είναι γεμάτο με συμβουλές για το πώς να δώσετε στο σώμα και στο νου σας έναν ολοκληρωτικό ανοιξιάτικο καθαρισμό.\u003cbr\u003eΑνακαλύψτε το κλειδί για να αισθάνεστε αναζωογονημένοι, τονωμένοι και γεμάτη ενέργεια!","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b93655.jpg","isbn":"960-88421-6-6","isbn13":"978-960-88421-6-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":173,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"4.0","price_updated_at":"2005-03-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The little book of detox","publisher_id":165,"extra":null,"biblionet_id":93655,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-mikro-biblio-ths-apotoksinwshs-93aee5f1-f366-4e0a-a303-21825835934c.json"},{"id":91637,"title":"Κοινωνία και υγεία ΙΙΙ","subtitle":"Από τη βασική έρευνα στην κλινική εφαρμογή","description":"Σκοπός του τίτλου των είκοσι ομιλιών -ο οποίος και αποτελεί το περιεχόμενο της παρούσας έκδοσης- με το γενικό τίτλο \"Κοινωνία και υγεία ΙΙΙ: Από τη βασική έρευνα στην κλινική εφαρμογή\" είναι να αναδείξει την προσφορά της βασικής βιοϊατρικής έρευνας στην κλινική πράξη, παραθέτοντας παραδείγματα παθήσεων των οποίων η αιτιοπαθογένεια και η θεραπευτική αντιμετώπιση έχουν ιδιαιτέρως ωφεληθεί από τα ερευνητικά επιτεύγματα.\u003cbr\u003eΤα θέματα που διαπραγματεύεται ο παρών τόμος καλύπτουν ένα ευρύ φάσμα επίκαιρων ιατρικών θεμάτων, όπως: γήρανση και ευ ζην, η ρύπανση του αέρα και η υγεία, επιδημιές λοιμώδους αιτιολογίας στη σύγχρονη εποχή, τα αυτοάνοσα νοσήματα, τα \"έξυπνα\" φάρμακα και τα λειτουργικά τρόφιμα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b93693.jpg","isbn":"960-7998-26-X","isbn13":"978-960-7998-26-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":253,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2005-03-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":674,"extra":null,"biblionet_id":93693,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/koinwnia-kai-ygeia-iii.json"},{"id":96246,"title":"Το ρολόι του σώματος οδηγός για καλύτερη υγεία","subtitle":"Πώς να χρησιμοποιήσετε το φυσικό ρολόι του σώματος για να καταπολεμήσετε τις ασθένειες και να επιτύχετε άριστη υγεία","description":"Το βιβλίο αυτό του καθηγητή M. Smolensky, διευθυντή του Κέντρου Χρονοβιολογίας του Πανεπιστημίου του Τέξας, και της Lynne Lamberg, αποτελεί μια πραγματική επανάσταση στη σύγχρονη φροντίδα της υγείας και ευεξίας του ανθρώπου. Σε αυτό εκτίθενται για πρώτη φορά συμπεράσματα σχετικά με τους ανθρώπινους βιολογικούς ρυθμούς και την επίδρασή τους στην υγεία μας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης, περιγράφονται με σαφήνεια και επιστημοσύνη τρόποι με τους οποίους μπορούμε να αξιοποιήσουμε αυτούς τους ρυθμούς στην καθημερινή μας ζωή προκειμένου να επιτύχουμε καλύτερες συνθήκες για ύπνο, άσκηση, διατροφή και σεξουαλικότητα, να καταπολεμήσουμε αποτελεσματικότερα τις αρρώστιες με βελτιωμένο χρονισμό των θεραπευτικών φαρμάκων στα πλαίσια της λεγόμενης χρονοθεραπείας, και να ενισχύσουμε την παραγωγικότητα και απόδοσή μας στη δουλειά και το σπίτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b98767.jpg","isbn":"960-8273-17-X","isbn13":"978-960-8273-17-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":448,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"31.0","price_updated_at":"2007-06-27","cover_type":"Σκληρό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Body Clock Guide to Better Health","publisher_id":362,"extra":null,"biblionet_id":98767,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/to-roloi-tou-swmatos-odhgos-gia-kalyterh-ygeia.json"},{"id":81022,"title":"Υγεία για πάντα","subtitle":"Ιχνοστοιχεία, ελεύθερες ρίζες, αντιοξειδωτικά","description":"Το βιβλίο αναφέρεται διεξοδικά στη δράση των αντιοξειδωτικών, των ελεύθερων ριζών και των ιχνοστοιχείων, που είναι τα μυστικά της καλής υγείας και μακροζωίας.\u003cbr\u003eΟι ελεύθερες ρίζες είναι πολύ δραστικές χημικές ουσίες. Όταν βρίσκονται σε περίσσεια στον ανθρώπινο οργανισμό, είναι πολύ επικίνδυνες. Οδηγούν σε πρόωρο γήρας και προκαλούν, έμμεσα ή άμεσα, πάρα πολλές ασθένειες, όπως καρκίνο, καρδιοπάθειες, διαβήτη, άνοιες, καταρράκτη, λοιμώδη νοσήματα κ.ά. Πίσω από σχεδόν κάθε ασθένεια κρύβεται κάποια περίσσεια ελεύθερων ριζών. Την επιζήμια περίσσεια των ελεύθερων ριζών την εξουδετεώνουν τα αντιοξειδωτικά. Σημαντική αντιοξειδωτική δράση έχουν και τα ιχνοστοιχεία. Η έλλειψη ιχνοστοιχείων στον οργανισμό μας, έστω και σε ελάχιστες ποσότητες, προξενεί σοβαρές ασθένεις που μπορεί να οδηγήσουν ακόμη και στον θάνατο.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο έχει γραφτεί κατά τέτοιον τρόπο, ώστε να είναι απόλυτα κατανοητό σε οποιονδήποτε προσεκτικό αναγνώστη. Οι πληροφορίες που υπάρχουν στις σελίδες του δίνουν τη δυνατότητα στον αναγνώστη να βγάλει ο ίδιος τα συμπεράσματά του. Τι να κάνει και τι να αποφεύγει. Τι να τρώει και τι να μην τρώει. Τι τον αρρωσταίνει και τι τον κάνει καλά.\u003cbr\u003eΕπιδιώκει, δηλαδή, το βιβλίο αυτό να αντιμετωπίσει τον αναγνώστη του όχι ως απλό δέκτη \"συμβουλών\" και \"παροτρύνσεων\" -όπως συμβαίνει με άλλα, αντίστοιχου περιεχομένου, βιβλία- αλλά ως άτομο που, σκεπτόμενο δυναμικά, διαμορφώνει το ίδιο την ποιότητα της ζωής του. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b83051.jpg","isbn":"960-16-1027-8","isbn13":"978-960-16-1027-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":756,"name":"Πρακτική Ζωή","books_count":33,"tsearch_vector":"'praktikh' 'praktiki' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:56:42.120+03:00"},"pages":303,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"14.0","price_updated_at":"2009-10-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Έχει αποσυρθεί από την κυκλοφορία","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":39,"extra":null,"biblionet_id":83051,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ygeia-gia-panta.json"},{"id":87479,"title":"Διατηρώντας τη νιότη και στα βαθιά μας γηρατειά","subtitle":"Διαστημικές έρευνες μας αποκάλυψαν το μυστικό","description":"Έπρεπε να φθάσουμε σε άλλους πλανήτες στο Διάστημα για να καταλάβουμε τελικά ότι στο δικό μας Πλανήτη βρίσκεται το μυστικό της νιότης, αρκεί να το κατανοήσουμε και να το εκμεταλλευτούμε σωστά αντί να υποταχτούμε σε αυτό. Η υγιεινή διατροφή, η άσκηση, η αποφυγή του στρες και η προληπτική ιατρική, συντελούν βέβαια στο \"εύ ζείν\", όμως το μυστικό να παραμείνουμε νέοι και στα βαθιά μας γηρατειά βρίσκεται σε έναν σημαντικό παράγοντα του Πλανήτη μας, τη βαρύτητα. \u003cbr\u003eΤο πού βρίσκεται, πώς δρα και πώς μπορούμε να την εκμεταλλευθούμε προς όφελος της ζωής μας αναλύεται στο βιβλίο αυτό, μαζί με μυστικά της διατροφής αλλά και οδηγίες για ασκήσεις από τον πρωτοπόρο στο Διάστημα αστροναύτη Τζον Γκλεν, που στα 77 του χρόνια ταξίδεψε για δεύτερη φορά στο Διάστημα συμμετέχοντας ενεργά στην αποκάλυψη αυτή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο έχει ως στόχο να κάνει κατανοητό με απλά λόγια την πληθώρα των ανακαλύψεων στο θέμα των γηρατειών και να μας βοηθήσει να καταλάβουμε πως πρέπει συνεχώς να χρησιμοποιούμε τη βαρύτητα για να παραμείνουμε υγιείς και δραστήριοι εδώ στη Γη.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΔεν μπορούμε να σταματήσουμε το πέρασμα των χρόνων. Όμως αν καταλάβομε, αν μάθομε πώς να χρησιμοποιούμε σωστά τη βαρύτητα, θα καλυτερεύσομε σημαντικά τη ζωή μας. Με τις σωστές ασκήσεις, μερικές μικρές αλλαγές στη δίαιτά μας και θετική άποψη για τη ζωή, μπορούμε να παραμείνουμε δραστήριοι και ανεξάρτητοι για όλη μας την ζωή. Είναι καιρός να ξανασκεφτούμε τι σημαίνει γήρανση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΙωάννα Βερνίκου\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\"Αυτό το επίκαιρο βιβλίο, το οποίο απευθύνεται σε κάθε αναγνώστη με ανήσυχο πνεύμα, παρουσιάζει τα μαθήματα από το Διάστημα με ευανάγνωστο, κατανοητό και ενστικτωδώς ελκυστικό τρόπο. Παρέχει πρακτικές προτάσεις ώστε με τον καλύτερο τρόπο να πάρουμε την υγεία μας στα χέρια μας και να διατηρήσουμε την ανεξαρτησία μας.\" \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eJohn Glenn\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b89527.jpg","isbn":"960-431-941-8","isbn13":"978-960-431-941-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":392,"publication_year":2004,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"14.0","price_updated_at":"2012-06-15","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":123,"extra":null,"biblionet_id":89527,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diathrwntas-th-nioth-kai-sta-bathia-mas-ghrateia.json"},{"id":137817,"title":"Ίνδιον, το χαμένο ιχνοστοιχείο","subtitle":"Το ανακαλυφθέν συμπλήρωμα για ζωντανή υγεία","description":"Από μακρόν θεωρούμενο μη αναγκαίο λόγω της ολίκης απουσίας του από την διατροφική αλυσίδα, το Ίνδιο υπόσχεται να πει το \"καλώς ήλθες\" στην ανάκτηση της Υγείας ενός γηράσκοντος πληθυσμού. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ σύγχρονη έρευνα αποδεικνύει ότι το γήρας συσωρεύται λόγω της ελαττωμένης παραγωγής σημαντικών ορμονών καθώς κάποιος μεγαλώνει. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο Ίνδιο φαίνεται να αντισταθμίζει αυτή την φυσική κατάσταση της ενέργειας με την διέργεση παραγωγής ενός καταρράκτου ορμονών πάλι προς τα νεανικά επίπεδα. Εντός ημερών, οι καταναλωτές αναφέρουν αυξημένη ενέργεια, καλλίτερη όραση, πιο άνευ ο ύπνο, πιο πολύ μυϊκή δύναμη, αυξημένη αντοχή και δραματική απελευθέρωση από μυριάδες προβλήματα υγίειας που τους είχαν καταπλακώσει για χρόνια. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤό Ίνδιο δίνει την ικανότητα να πούμε κάθε μέρα \"αισθάνομαι νεώτερος από την προηγούμενη μέρα\". \u003cbr\u003eΟ Dr Lyons αποκαλύπτει τι χρειαζόμαστε να ξέρουμε γι' αυτό το μέταλλο που βελτιώνει την υγεία μας τόσο πολύ, τα πλεονεκτήματα, πως να το χρησιμοποιήσουμε, πού να τα βρούμε και πιο πολλά....\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Δρ. Καραμπάτσου ως συνεργάτης και εισαγωγεύς του συμπληρώματος Ινδίου, έχει μεγάλη εμπειρία στην χρήση του και βεβαιώνει την αποτελεσματικότητα του.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b140494.jpg","isbn":"960-87849-3-X","isbn13":"978-960-87849-3-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2009-03-12","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":null,"publisher_id":2319,"extra":null,"biblionet_id":140494,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/indion-to-xameno-ixnostoixeio.json"}]