[{"id":153692,"title":"Νευρο-μηχανικές αρχές αξιολόγησης της μυϊκής δύναμης","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό παρουσιάζει τις βασικές αρχές και τους μηχανισμούς παραγωγής και αξιολόγησης της δύναμης που παράγουν οι ανθρώπινοι μύες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτην πρώτη ενότητα παρουσιάζονται οι τελευταίες εξελίξεις της έρευνας σε θέματα όπως ο μηχανισμός της μετάδοσης του ερεθίσματος από το κεντρικό νευρικό σύστημα στους μυ, ο τρόπος ενεργοποίησης του νευρομυϊκού μηχανισμού σε διάφορες συνθήκες (έκκεντρη, σύγκεντρη, κύκλος διάτασης βράχυνσης), οι μηχανισμοί παραγωγής δύναμης σε απομονωμένο μυ και οι βασικές ιδιότητες του μυϊκού ιστού (μηκοδυναμική και ταχυδυναμική σχέση). Επίσης, για πρώτη φορά στην Ελλάδα αναλύεται ο ρόλος της αρχιτεκτονικής του μυοτενόντιου συστήματος και της ανατομικής κατασκευής των αρθρώσεων για την παραγωγή δύναμης ενώ σε ειδικό κεφάλαιο αναφέρεται ο ρόλος των πρωτεϊνών και του εξωσαρκομεριακού σκελετού σε σχέση με τους μηχανισμούς μετάδοσης της δύναμης. Τέλος, παρουσιάζονται σενάρια ενεργοποίησης του νευρικού, μυϊκού και σκελετικού συστήματος για την παραγωγή δύναμης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτη δεύτερη ενότητα εξετάζονται διεξοδικά οι διάφορες τεχνικές αξιολόγησης της μυϊκής δύναμης. Συγκεκριμένα, παρουσιάζεται η δοκιμασία αξιολόγησης της ισομετρικής δύναμης με διάφορους μηχανισμούς (σφυγμομανόμετρα, ελάσματα, ηλεκτρονικά ελεγχόμενοι μηχανισμοί). Ακολουθεί η αξιολόγηση της δύναμης με ελεύθερα βάρη, τροχαλίες και μηχανήματα μεταβλητής αντίστασης. Γίνεται διεξοδική μηχανική ανάλυση σχετικά με το τι ακριβώς αξιολογείτε σε μια κλασσική\" δοκιμασία αξιολόγησης με βάρη. Σε 2 ξεχωριστά κεφάλαια παρουσιάζεται η θεωρία της ισοκινιτικής δυναμομετρίας, τα χαρακτηριστικά ενός πρωτοκόλλου αξιολόγησης (μέγιστη ροπή, αναλογίες ανταγωνιστών/ αγωνιστών μυϊκών ομάδων, δείκτες κόπωσης) ενώ γίνεται ιδιαίτερη αναφορά στα μηχανικά προβλήματα της ισοκίνησης και στους τρόπους αντιμετώπισης τους. Τέλος, σε ειδικό κεφάλαιο εξετάζονται οι τεχνικές αξιολόγησης της αλτικής ικανότητας ενώ παρέχονται εμβιομηχανικές περιγραφές όλων των ειδών των κατακόρυφων αλμάτων.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο απευθύνεται σε Φοιτητές τμημάτων Επιστήμης Φυσικής Αγωγής και Αθλητισμού, Φυσιοθεραπευτές, Φυσιάτρους, Αθλητιάτρους και Ορθοπεδικούς καθώς και σε Προπονητές και Καθηγητές Φυσικής Αγωγής.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b156645.jpg","isbn":"978-960-8410-56-5","isbn13":"978-960-8410-56-5","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":519,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"56.0","price_updated_at":"2010-07-29","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":588,"extra":null,"biblionet_id":156645,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/neuromhxanikes-arxes-aksiologhshs-ths-myikhs-dynamhs.json"},{"id":194657,"title":"Η διδακτική της αεροβικής γυμναστικής","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b197837.jpg","isbn":"978-960-266-348-6","isbn13":"978-960-266-348-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":272,"publication_year":2014,"publication_place":"Αθήνα","price":"28.0","price_updated_at":"2014-11-19","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":306,"extra":null,"biblionet_id":197837,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-didaktikh-ths-aerobikhs-gymnastikhs.json"},{"id":175149,"title":"Φυσική αγωγή Ε΄ και ΣΤ΄ δημοτικού","subtitle":null,"description":"Τι σημαίνει Φυσική Αγωγή;\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣημαίνει \"μαθαίνω μέσα από την κίνηση\". Μαθαίνω για το σώμα μου, μαθαίνω να ασκούμαι μαθαίνω για τα αθλήματα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΟι άνθρωποι σήμερα, χάρη στην πρόοδο της τεχνολογίας και των επιστημών, έχουν εξασφαλίσει ένα υψηλό επίπεδο διαβίωσης. Όλοι αναγνωρίζουμε ότι ο μέσος όρος ζωής είναι υψηλότερος παρά ποτέ. Ωστόσο, παρά το αυξημένο όριο επιβίωσης του ανθρώπου και παρά τις ανέσεις και ευκολίες που όλοι απολαμβάνουμε, η υπερκατανάλωση, η υποκινητικότητα και το άγχος -συνέπεια της ζωής στις σύγχρονες μεγαλουπόλεις- αποτελούν δυστυχώς στοιχεία του καθημερινού τρόπου ζωής. Οι ασθένειες που οφείλονται στην υποκινητικότητα και το άγχος συνεχώς αυξάνονται. Στόχος των επιστημών υγείας είναι όχι μόνο η καταπολέμηση των ασθενειών αυτών αλλά και η βελτίωση της ποιότητας ζωής μέσω της διά Βίου άσκησης. Σήμερα λοιπόν είναι επιτακτική η ανάγκη όλοι οι άνθωποι -παιδιά και ενήλικες- να βάλουν την άσκηση στο καθημερινό τους πρόγραμμα.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΜε την τακτική άσκηση και τις φυσικές δραστηριότητες ενισχύουμε την υγεία μας, βελτιώνουμε τη στάση του σώματος, ελέγχουμε το βάρος μας, δυναμώνουμε τα οστά μας, νιώθουμε καλύτερα και απολαμβάνουμε περισσότερο τη ζωή μας. Ευκαιρίες για άσκηση και παιχνίδια υπάρχουν παντού! Στο σχολείο κατά τη διάρκεια του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής, αλλά κι εκτός σχολείου. Στο γήπεδο της γειτονιάς μας, στις αυλές, στα πάρκα, στις πλατείες ή στις παραλίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτο μάθημα της Φυσικής Αγωγής θα μυηθείτε στα αθλήματα και τους παραδοσιακούς χορούς μέσα από ευχάριστες ασκήσεις και παιχνίδια, θα μάθετε και θα δοκιμάσετε ποικιλία παιχνιδιών. Θα δοκιμάσετε και θα εξερευνήσετε τις δυνατότητες σας. Θα μάθετε τους βασικούς κανόνες των αθλημάτων. Θα γυμναστείτε και θα συνεργαστείτε με τους συμμαθητές και τις συμμαθήτριές σας. Όμως, το πιο σημαντικό απ' όλα, είναι να μάθετε να γυμνάζεστε σωστά. Φυσικά θα χρειαστεί να συμβουλευτείτε ή να συζητήσετε αρκετές φορές με τον εκπαιδευτικό Φυσικής Αγωγής για θέματα σχετικά με την άσκηση.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο που κρατάτε στα χέρια σας περιέχει χρήσιμες συμβουλές για τις σημαντικότερες δεξιότητες των αθλημάτων και των χορών που θα διδαχθείτε στο μάθημα της Φυσικής Αγωγής. Ο εκπαιδευτικός Φυσικής Αγωγής μπορεί να σας βοηθήσει να βελτιωθείτε, να εντοπίσετε τις αδυναμίες σας ή να φτιάξετε ένα προσωπικό πρόγραμμα άσκησης.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e(από την εισαγωγή του βιβλίου)","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b178253.jpg","isbn":"978-960-06-1889-1","isbn13":"978-960-06-1889-1","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":101,"publication_year":2009,"publication_place":"Αθήνα","price":"2.0","price_updated_at":"2012-04-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":2150,"extra":null,"biblionet_id":178253,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fysikh-agwgh-e-kai-st-dhmotikou.json"},{"id":180319,"title":"Φυσική αγωγή Α΄, Β΄, Γ΄ γυμνασίου","subtitle":null,"description":"Το βιβλίο αυτό απευθύνεται στους μαθητές και τις μαθήτριες του Γυμνασίου. Γράφτηκε για να δώσει τις πληροφορίες εκείνες που πρέπε­ι να γνωρίζει κάποιος για να κατανοήσει την αξία της σωματικής άσκησης. Σκοπός του μαθήματος της Φυσικής Αγωγής είναι να απαντήσει στο ερώτημα γιατί πρέπει να γυμναζόμαστε στο σχολείο, στις διακοπές, στον ελεύθερο χρόνο μας και πάνω απ' όλα όταν τελειώσει το σχολείο για όλη μας τη ζωή.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό έρχεται να εμπλουτίσει τις γνώσεις μας για τη φυσική δραστηριότητα και τα σπορ, να δώσει νέες πληροφορίες και κυρίως να ευαισθητοποιήσει τους νέους για την αξία της άσκησης. Παράλληλα θα απαντηθούν ερωτήματα όπως: Γιατί είναι καλή η άσκηση; Τι προσφέρει στη σχολική μας ζωή, στην υγεία μας, στην ποιότητα της ζωής μας; Τι θα μας προσφέρει η συστηματική άσκηση αύριο, όταν θα μεγαλώσουμε; Είναι γεγονός πως αν γνωρίσουμε τη σημασία της άσκησης, τότε θα την αγαπήσουμε πραγματικά.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b183444.jpg","isbn":"978-960-06-2679-7","isbn13":"978-960-06-2679-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":151,"publication_year":2012,"publication_place":"Πάτρα","price":"3.0","price_updated_at":"2012-10-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3349,"extra":null,"biblionet_id":183444,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fysikh-agwgh-a-v-g-gymnasiou.json"},{"id":89123,"title":"Βασική θεωρία και διδακτική της σχολικής φυσικής αγωγής","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b91172.jpg","isbn":"960-7378-48-2","isbn13":"978-960-7378-48-4","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":142,"publication_year":2003,"publication_place":"Αθήνα","price":"13.0","price_updated_at":"2008-03-27","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":59,"extra":null,"biblionet_id":91172,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/basikh-thewria-kai-didaktikh-ths-sxolikhs-fysikhs-agwghs.json"},{"id":85152,"title":"Διαγωνισμοί πρόσληψης εκπαιδευτικών Α.Σ.Ε.Π., κλάδος φυσικής αγωγής","subtitle":null,"description":"Περιέχει: \u003cbr\u003e-Παιδαγωγικά θέματα\u003cbr\u003e-Γενική διδακτική, ειδική διδακτική\u003cbr\u003e-Ερωτήσεις πολλαπλών επιλογών multiple choice\u003cbr\u003e-'Ολα τα τεθέντα θέματα Α.Σ.Ε.Π.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b87195.jpg","isbn":"960-400-244-9","isbn13":"978-960-400-244-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":666,"publication_year":2004,"publication_place":"Αθήνα","price":"60.0","price_updated_at":null,"cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":555,"extra":null,"biblionet_id":87195,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/diagwnismoi-proslhpshs-ekpaideutikwn-asep-klados-fysikhs-agwghs.json"},{"id":182742,"title":"Διδακτική φυσικής αγωγής","subtitle":"Για ένα μάθημα με συναίσθημα","description":"Η Διδακτική Φυσικής Αγωγής αποτελεί τον κεντρικό άξονα της επαγγελματικής κατάρτισης των εκπαιδευτικών Φυσικής Αγωγής. Είναι όμως απαραίτητη και σε όλους τους επαγγελματίες που ασχολούνται, εκτός σχολείου, με προγράμματα κινητικών δραστηριοτήτων (προπόνηση, μαζικό αθλητισμό, τουρισμό κτλ.).\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο παρέχει τις απαιτούμενες γνώσεις για τη δόμηση ενός ολοκληρωμένου και ελκυστικού μαθήματος, την εφαρμογή ποικίλων μεθόδων διδασκαλίας, τη γλώσσα σώματος του εκπαιδευτικού, τη χρήση τεστ και την αντιμετώπιση ανεπιθύμητης συμπεριφοράς. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΕπίσης, προσφέρει βασικές γνώσεις ψυχολογίας σχετικές με τη διδασκαλία, παιχνίδια ψυχοκινητικής αγωγής, αθλοπαιδιές για μικρές ηλικίες, δυνατότητες ενίσχυσης της αυτονομίας των αθλουμένων και πρακτικές υποδείξεις για την αξιολόγηση των μαθητών.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b185872.jpg","isbn":"978-960-8396-72-2","isbn13":"978-960-8396-72-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":686,"publication_year":2012,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"48.0","price_updated_at":"2014-05-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1074,"extra":null,"biblionet_id":185872,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/didaktikh-fysikhs-agwghs.json"},{"id":210864,"title":"Διδασκαλία αθλημάτων για άτομα με αναπηρία","subtitle":"Οδηγίες για καθηγητές φυσικής αγωγής","description":"Το βιβλίο αυτό απευθύνεται σε µελλοντικούς και σε εν ενεργεία εκπαιδευτικούς που επιθυµούν να εντάξουν τα αθλήµατα για άτοµα µε αναπηρία στο γενικό πρόγραµµα διδασκαλίας τους. Το βιβλίο παρουσιάζει και εξηγεί τα βασικά στάδια αυτής της διαδικασίας (σχεδιασµός προγράµµατος, αρχική µέτρηση και αξιολόγηση, εφαρµογή προγράµµατος και, τελικά, διδασκαλία και επαναξιολόγηση) και δίνει παραδείγµατα για τη σωστή εφαρµογή της. Ακολουθεί το δεύτερο µέρος του βιβλίου, όπου ο συγγραφέας παρουσιάζει επτά αθλήµατα για άτοµα µε αναπηρία (καλαθοσφαίριση µε αµαξίδιο, ποδόσφαιρο σάλας µε αµαξίδιο, αντισφαίριση µε αµαξίδιο, πετοσφαίριση καθιστών, γκόλµπολ, σλάλοµ και µπότσια), παρέχοντας βασικές πληροφορίες γι’ αυτά (αγωνιστικός χώρος, έναρξη, διάρκεια, κανονισµοί και ποινές) και για τις κινητικές δεξιότητες που απαιτούν από τους αθλητές. Ανάλογα µε το επίπεδο λειτουργικότητας των µαθητών µε αναπηρία, ο συγγραφέας προτείνει αµέσως µετά για κάθε άθληµα διάφορα παιχνίδια και δραστηριότητες που τους εξασκούν στις συγκεκριµένες δεξιότητες, όπως επίσης προσαρµογές των δραστηριοτήτων σύµφωνα µε τους ενταξιακούς στόχους της εκπαίδευσης. Με άλλα λόγια, παρουσιάζει τρόπους µε τους οποίους οι εκπαιδευτικοί µπορούν να εντάξουν τα παιδιά µε αναπηρία στο µάθηµα της φυσικής αγωγής. Ένα βιβλίο που θα βοηθήσει εκπαιδευτικούς, προπονητές, µαθητές και αθλούµενους µε και χωρίς αναπηρία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b214073.jpg","isbn":"978-960-546-729-6","isbn13":"978-960-546-729-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":352,"publication_year":2016,"publication_place":"Αθήνα","price":"29.0","price_updated_at":"2016-12-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Teaching Disability Sport: A Guide for Physical Educators","publisher_id":2299,"extra":null,"biblionet_id":214073,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/didaskalia-athlhmatwn-gia-atoma-me-anaphria.json"},{"id":243151,"title":"Φυσική αγωγή Α΄και Β΄δημοτικού","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b245052.jpg","isbn":"978-960-06-2478-6","isbn13":"978-960-06-2478-6","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":108,"publication_year":2013,"publication_place":"Αθήνα","price":"2.0","price_updated_at":"2020-02-17","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3349,"extra":null,"biblionet_id":245052,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fysikh-agwgh-a-kai-v-dhmotikoy.json"},{"id":108546,"title":"Σχολιασμένες απαντήσεις στα ερωτηματολόγια ΠΕ 11 φυσικής αγωγής","subtitle":null,"description":null,"image":null,"isbn":"960-7591-46-1","isbn13":"978-960-7591-46-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":null,"publication_place":"Αθήνα","price":"23.0","price_updated_at":"2006-09-14","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":143,"extra":null,"biblionet_id":111122,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/sxoliasmenes-apanthseis-sta-erwthmatologia-pe-11-fysikhs-agwghs.json"}]