[{"id":125500,"title":"Φοβίες και πως να τις ξεπεράσετε","subtitle":"Κατανοήστε και νικήστε τους φόβους σας","description":"Από πού προέρχονται, πώς αντιμετωπίζονται αλλά και πώς θεραπεύονται οι φοβίες.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣε αυτό το βιβλίο θα βρείτε όλες τις απαντήσεις και τις λύσεις για να καταπολεμήσετε μια για πάντα τις φοβίες σας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΈνα μοναδικό βοήθημα που θα φανεί ιδιαίτερα χρήσιμο σε άτομα με διαγνωσμένες αγχώδεις διαταραχές, αλλά και σε όσους επιθυμούν μεγαλύτερο έλεγχο και επιτυχία στις σχέσεις τους και στη δουλειά τους, σε όσους πολεμούν τις εξαρτήσεις και τις αυτοκαταστροφικές συμπεριφορές και σε όσους θέλουν να βελτιώσουν την απόδοσή τους σε αθλήματα που απαιτούν διανοητική συγκέντρωση. Ο έλεγχος του άγχους βελτιώνει τη γενική υγεία και την εγκεφαλική λειτουργία, ενισχύοντας τη μνήμη, τη μάθηση και το ανοσοποιητικό σύστημα.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128112.jpg","isbn":"978-960-535-333-9","isbn13":"978-960-535-333-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":5935,"name":"Μπορούμε να Ζήσουμε Καλύτερα","books_count":24,"tsearch_vector":"'boroume' 'kalitera' 'kalutera' 'kalytera' 'mporoume' 'mporoyme' 'na' 'zhsoume' 'zhsoyme' 'zisoume'","created_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:42:57.963+03:00"},"pages":349,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2008-02-21","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Phobias and How to Overcome Them","publisher_id":83,"extra":null,"biblionet_id":128112,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/fobies-kai-pws-na-tis-kseperasete.json"},{"id":125975,"title":"Μην το σκέφτεσαι... ζήσε","subtitle":"Ανακαλύπτοντας την ευτυχία για πάντα με τη βοήθεια της κοινής λογικής","description":"Eπαναστατικό στην απλότητά του και προσιτό σε όλους, το \"Mην το σκέφτεσαι... Zήσε!\" προσφέρει\u003cbr\u003eουσιαστικές, βραχυπρόθεσμες μεθόδους κοινής λογικής, που μας δίνουν τη δυνατότητα να εγκαταλείψουμε την αρνητική διάθεση και να αντλήσουμε δύναμη από τη φυσική μας υγιή κατάσταση. Mε το πολύτιμο αυτό εγχειρίδιο ο Ρίτσαρντ Κάρλσον περιγράφει πώς είναι δυνατόν να αλλάζουμε τα πάντα στη ζωή μας -να κερδίζουμε περισσότερα λεφτά, να κάνουμε καινούργιους φίλους, να βρίσκουμε καλές δουλειές- κι όμως πάλι να νιώθουμε ανικανοποίητοι.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eH ευτυχία, λέει, δεν είναι \"εκεί έξω\" αλλά μέσα μας, μια κατάσταση του μυαλού που δεν εξαρτάται από τις περιστάσεις: \"Aν αρχίσεις να συνειδητοποιείς ότι οι σκέψεις σου δεν είναι η πραγματικότητα\u003cbr\u003e-είναι απλώς σκέψεις και ως τέτοιες δεν μπορούν να σε βλάψουν- ολόκληρη η ζωή σου θα αρχίσει να μεταμορφώνεται από σήμερα\".","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b128588.jpg","isbn":"978-960-03-4672-5","isbn13":"978-960-03-4672-5","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":136,"name":"Η Ψυχολογία Σήμερα","books_count":41,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia' 'shmera' 'simera'","created_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00"},"pages":225,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"You Can Feel Good Again","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":128588,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mhn-to-skeftesai-zhse-aadf8342-a335-4799-b4c6-d1b2a54ccfaa.json"},{"id":129684,"title":"Για μια νέα ζωή!","subtitle":"Το κλειδί για την ευτυχία, την εσωτερική γαλήνη, την ανακάλυψη και κορύφωση των ονείρων σου","description":"Στο βιβλίο \"Για μια νέα ζωή!\" ο Τόλε μάς υποδεικνύει πως η υπέρβαση της βασισμένης στο Εγώ κατάστασης της συνειδητότητάς μας δεν είναι μόνο ουσιαστικής σημασίας για την προσωπική μας ευτυχία, αλλά και κλειδί για το τέλος των συγκρούσεων και της οδύνης σε όλο τον κόσμο. Ο Τόλε περιγράφει το πώς η προσκόλλησή μας στο Εγώ δημιουργεί τη δυσλειτουργία που οδηγεί στο θυμό, το φθόνο και τη δυστυχία, και δείχνει στους αναγνώστες πώς να αφυπνιστούν σε μια νέα κατάσταση συνειδητότητας και να ακολουθήσουν την ατραπό μιας αληθινά καταξιωμένης ύπαρξης. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΚατατοπιστικό, διαφωτιστικό και εμψυχωτικό, το βιβλίο \"Για μια νέα ζωή!\" είναι ένα βαθιά πνευματικό μανιφέστο για έναν καλύτερο τρόπο ζωής και για την οικοδόμηση ενός καλύτερου κόσμου. ","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b132308.jpg","isbn":"978-960-14-1779-0","isbn13":"978-960-14-1779-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":32,"name":"Ψυχολογία","books_count":191,"tsearch_vector":"'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia'","created_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:53:50.247+03:00"},"pages":333,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"17.0","price_updated_at":"2008-06-10","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A New Earth","publisher_id":1,"extra":null,"biblionet_id":132308,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/gia-mia-nea-zwh.json"},{"id":132100,"title":"Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου","subtitle":"Η πορεία για την ολοκλήρωση του εαυτού μας και την επιτυχία","description":"Eίναι άραγε εφικτή η επιτυχία και η εσωτερική πληρότητα; Ή είμαστε αναγκασμένοι, όπως κάνουν οι περισσότεροι, να συνεχίζουμε τη ζωή μας παγιδευμένοι και καταπιεσμένοι, απογοητευμένοι, νευρικοί, κατατρεγμένοι από ανησυχίες και τύψεις, προξενώντας δυστυχία στον εαυτό μας και στους άλλους; Στο βιβλίο της \"Γνωρίζω και αγαπώ τον εαυτό μου - H πορεία για την ολοκλήρωση του εαυτού μας και την επιτυχία\", η γνωστή ψυχολόγος Nτόροθυ Pόου μάς δείχνει πώς να ζούμε άνετα και δημιουργικά με τον εαυτό μας, κατορθώνοντας να κατανοήσουμε καλύτερα και τον τρόπο που βιώνουμε την ύπαρξή μας, αλλά και το πώς αντιλαμβανόμαστε τον κίνδυνο της εκμηδένισής της. Mας υποδεικνύει τρόπους για να αναπτύξουμε τα ατομικά μας χαρακτηριστικά και τις κοινωνικές μας δεξιότητες, ώστε, διατηρώντας τη μοναδικότητά μας ως άτομα, να γίνουμε αναπόσπαστο μέρος της ζωής γύρω μας, μαθαίνοντας συγχρόνως να εκτιμούμε και να αποδεχόμαστε τον εαυτό μας. Mε την πρωτοτυπία, τη σαφήνεια σκέψης και τη σοφία που τη διακρίνει, η Nτόροθυ Pόου μας προσκαλεί να πάρουμε επαναστατικά στα χέρια μας τη ζωή μας σε μια πορεία ολοκλήρωσης και επιτυχίας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b134751.jpg","isbn":"978-960-03-4776-0","isbn13":"978-960-03-4776-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":136,"name":"Η Ψυχολογία Σήμερα","books_count":41,"tsearch_vector":"'h' 'i' 'psixologia' 'psuxologia' 'psyxologia' 'shmera' 'simera'","created_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00","updated_at":"2017-04-13T00:54:15.915+03:00"},"pages":464,"publication_year":2008,"publication_place":"Αθήνα","price":"22.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Εξαντλημένο","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"The Successful Self","publisher_id":3,"extra":null,"biblionet_id":134751,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/gnwrizw-kai-agapw-ton-eauto-mou-4f884df1-0e2e-4130-9b25-c8fffe27af24.json"}]