[{"id":244350,"title":"Ξαναστέκομαι στα πόδια μου","subtitle":"Μετά την απώλεια, τον χωρισμό, την απόλυση, την ασθένεια","description":"Η ζωή είναι απρόβλεπτη. Ανεργία, χωρισμός, απώλεια, ασθένεια, είναι μερικές μόνο από τις κρίσεις που μπορεί να μας χτυπήσουν απρόσμενα την πόρτα. Όταν προκύπτουν καταστάσεις και γεγονότα που δεν μπορούμε να διαχειριστούμε, έχουμε δύο επιλογές: Η μία είναι να αγνοήσουμε το τραύμα, που όμως θα συνεχίσει να μας πονάει, κρυφά, μυστικά και διαρκώς. Η άλλη επιλογή είναι να αναγνωρίσουμε ότι τραυματιστήκαμε και να αφήσουμε την εμπειρία αυτή να μας αλλάξει, να μας μετασχηματίσει, να μας εξελίξει.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό αποτελεί έναν οδηγό ενίσχυσης της ψυχικής ανθεκτικότητας. Περιγράφει και αναλύει τις πιο συχνές κρίσεις που μπορεί να μας τύχουν, με γνώμονα τι χρειαζόμαστε περισσότερο όταν εμείς, ή κάποιο κοντινό μας πρόσωπο, ερχόμαστε αντιμέτωποι με δύσκολες καταστάσεις. Μέσα από ανάλυση, χρήσιμες τεχνικές και πρακτικές ασκήσεις, θα μάθουμε πώς να διαχειριζόμαστε καλύτερα τις κρίσεις, αλλά κυρίως πώς να φροντίζουμε τον εαυτό μας, ώστε η κρίση αυτή να μη σημάνει τη διάλυση της ζωής μας αλλά την εξέλιξή της.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b246255.jpg","isbn":null,"isbn13":null,"ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":null,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"5.0","price_updated_at":"2020-03-30","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":323,"extra":null,"biblionet_id":246255,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/ksanastekomai-sta-podia-mou-1cd421c2-d8bc-4534-aed3-42abf52c335e.json"},{"id":214272,"title":"Απώλεια και πένθος","subtitle":null,"description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b217481.jpg","isbn":"978-960-9595-69-8","isbn13":"978-960-9595-69-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":80,"publication_year":2017,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"10.0","price_updated_at":"2017-04-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":1846,"extra":null,"biblionet_id":217481,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/apwleia-kai-penthos.json"},{"id":218394,"title":"Εαυτέ μου, σταμάτα να κατέβω","subtitle":"Εσωτερικοί καβγάδες και διάλογοι: Μάθε να αποφασίζεις συνειδητά","description":"Μιλάς ποτέ από μέσα σου; Τι σημαίνει αυτό; Ότι είσαι... διχα(λα)σμένη προσωπικότητα; Αν, βέβαια, ήσουν μόνο δύο που μιλούν μεταξύ τους, θα ήταν απλά τα πράγματα. Έλα, όμως, που υπάρχουν ένα σωρό προσωπικότητες μέσα σου, οι οποίες συχνά διαφωνούν μεταξύ τους... Αν δεν τους γνωρίζεις, είναι ένας Γονιός, ένας Ενήλικας, ένα Παιδί και άλλοι, όπως ο Εισαγγελέας, ο Σωτήρας, το Θύμα, ο Κομπιούτερ, ο Συγκαταβατικός, ο Διασπαστικός. Όλοι αυτοί κατοικούν σε έναν Εαυτό, αλλά κι αυτός ανήκει σε έναν Οργανισμό. Αν δε δίνεις σημασία στους μεταξύ τους διαλόγους και καβγάδες, πολλές φορές αποφασίζεις αυτόματα. Αποφασίζεις βάσει ενός σεναρίου που καθορίζει αυτούς τους διαλόγους χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι κι αυτές οι αποφάσεις καθορίζουν τη συμπεριφορά σου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΟΙ ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ. ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΚΑΒΓΑΔΕΣ ΕΧΟΥΝ ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ .","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b221613.jpg","isbn":"978-618-01-2244-2","isbn13":"978-618-01-2244-2","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"11.0","price_updated_at":"2017-10-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":221613,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/eaute-mou-stamata-na-katebw.json"},{"id":218377,"title":"Μάθε να ζεις με τον εαυτός σου","subtitle":"Είναι ο μόνος που μπορεί να σε στηρίξει στα δύσκολα!","description":"Το να μάθεις να δέχεσαι τον εαυτό σου όπως είναι, να τον βλέπεις σαν να είναι ένας φίλος απέναντί σου, που σε βλέπει, σε ακούει, σε συμπονάει, σε στηρίζει, σε αγαπάει (και σίγουρα θα είναι ο καλύτερος φίλος που είχες ποτέ!)... μπορεί να φαντάζει ανόητο, αλλά αυτή είναι η ωραιότερη εμπειρία ζωής!\u003cbr\u003eΤο γνώθι σαυτόν!\u003cbr\u003eΟ άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του και μαθαίνει να τον ακούει και να τον σέβεται, εμπλουτίζει την προσωπική του ζωή και ισχυροποιεί τον εσωτερικό του κόσμο. Γίνεται σχεδόν άτρωτος σε όλες τις κακουχίες. Δεν παρασύρεται από χίμαιρες, δεν θυσιάζει τα όνειρά του, και ταυτόχρονα δεν βλάπτει τους γύρω του, ούτε παρασύρεται από καταστρεπτικές ματαιότητες.\u003cbr\u003eΜπορεί να γεύεται την ευτυχία, αδιάλειπτα, στις μικρές χαρές της ζωής: ένας περίπατος στην ακροθαλασσιά, ένα καλαίσθητο αντικείμενο για το σπίτι, η ζεστή παρουσία ενός κατοικίδιου, ένα βιβλίο που σε ταξιδεύει ευχάριστα κάποια βροχερή Κυριακή, μία σύναξη φίλων σε ένα ταβερνάκι... Οι απλές ευτυχισμένες στιγμές είναι αυτές που μένουν στη μνήμη μας και μας συνοδεύουν στη διαδρομή της ζωής μας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b221596.jpg","isbn":"978-960-536-557-8","isbn13":"978-960-536-557-8","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":288,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-10-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"γαλλικά","original_title":null,"publisher_id":160,"extra":null,"biblionet_id":221596,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/mathe-na-zeis-me-ton-eautos-sou.json"},{"id":218395,"title":"Εαυτέ μου, σταμάτα να κατέβω","subtitle":"Εσωτερικοί καβγάδες και διάλογοι: Μάθε να αποφασίζεις συνειδητά","description":"Μιλάς ποτέ από μέσα σου; Τι σημαίνει αυτό; Ότι είσαι... διχα(λα)σμένη προσωπικότητα; Αν, βέβαια, ήσουν μόνο δύο που μιλούν μεταξύ τους, θα ήταν απλά τα πράγματα. Έλα, όμως, που υπάρχουν ένα σωρό προσωπικότητες μέσα σου, οι οποίες συχνά διαφωνούν μεταξύ τους... Αν δεν τους γνωρίζεις, είναι ένας Γονιός, ένας Ενήλικας, ένα Παιδί και άλλοι, όπως ο Εισαγγελέας, ο Σωτήρας, το Θύμα, ο Κομπιούτερ, ο Συγκαταβατικός, ο Διασπαστικός. Όλοι αυτοί κατοικούν σε έναν Εαυτό, αλλά κι αυτός ανήκει σε έναν Οργανισμό. Αν δε δίνεις σημασία στους μεταξύ τους διαλόγους και καβγάδες, πολλές φορές αποφασίζεις αυτόματα. Αποφασίζεις βάσει ενός σεναρίου που καθορίζει αυτούς τους διαλόγους χωρίς να το αντιλαμβάνεσαι κι αυτές οι αποφάσεις καθορίζουν τη συμπεριφορά σου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΥΠΑΡΧΟΥΝ ΠΟΛΛΟΙ ΛΟΓΟΙ ΝΑ ΔΙΑΒΑΣΕΙΣ ΑΥΤΟ ΤΟ ΒΙΒΛΙΟ. ΕΝΑΣ ΑΠΟ ΑΥΤΟΥΣ ΕΙΝΑΙ ΟΤΙ ΑΥΤΟΙ ΟΙ ΚΑΒΓΑΔΕΣ ΕΧΟΥΝ ΠΟΛΥ ΓΕΛΙΟ .","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b221614.jpg","isbn":"978-618-01-2245-9","isbn13":"978-618-01-2245-9","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":192,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"8.0","price_updated_at":"2017-10-09","cover_type":null,"availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":32,"extra":null,"biblionet_id":221614,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/eaute-mou-stamata-na-katebw-17520b57-9e00-43c1-9483-d54c1560b3d3.json"},{"id":218765,"title":"Η ζωή σε αγαπάει","subtitle":null,"description":"Η φράση \"Η ζωή σε αγαπάει\" είναι μία από τις αγαπημένες θετικές βεβαιώσεις της Louise Hay. Είναι η \"από καρδιάς\" σκέψη που αντιπροσωπεύει με τον καλύτερο τρόπο τη ζωή και το έργο της.\u003cbr\u003eΣτο βιβλίο αυτό, η Louise και ο Robert Holden εξετάζουν τι πραγματικά σημαίνει το \"Η ζωή σε αγαπάει\" - πως, δηλαδή, η ζωή δεν είναι κάτι που σας συμβαίνει, είναι κάτι που συμβαίνει για εσάς.\u003cbr\u003eΜέσα από μία σειρά ειλικρινών και εγκάρδιων συζητήσεων, καταπιάνονται με τη δύναμη της αγάπης, την ευσπλαχνική φύση της πραγματικότητας, τη φιλότητα του σύμπαντος και την καρδιά του πραγματικού μας εαυτού.\u003cbr\u003eΤο \"Η ζωή σε αγαπάει\" είναι γεμάτο με εμπνευστικές ιστορίες και χρήσιμους διαλογισμούς, προσευχές και ασκήσεις.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b221984.jpg","isbn":"978-618-5093-57-0","isbn13":"978-618-5093-57-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":256,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"16.0","price_updated_at":"2017-10-20","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"Life Loves You","publisher_id":2257,"extra":null,"biblionet_id":221984,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-zwh-se-agapaei.json"},{"id":220348,"title":"Όνειρα","subtitle":"Η φωνή του ασυνείδητου: Γνώρισε τον εαυτό σου μέσα από τα όνειρά σου","description":"\"Το όνειρο είναι μια μικρή και κρυμμένη πόρτα στο πιο βαθύ και ιερό σημείο της ψυχής, η οποία ανοίγει σε εκείνη την αρχέγονη νύχτα που βρισκόταν η ψυχή πολύ πριν υπάρξει το συνειδητό εγώ\".\u003cbr\u003eΚ. Γ. Γιουνγκ\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΑπό παιδί τα όνειρα μου ασκούσαν μια παράξενη έλξη, αλλά αισθανόμουν πως είχαν να πουν κάτι πολύ πιο σημαντικό και εξατομικευμένο από τους μονολεκτικούς χρησμούς που ψιθύριζαν οι γιαγιάδες.\u003cbr\u003eΠολλά χρόνια αργότερα, η επιστήμη της ψυχολογίας μού επαλήθευσε τη γενική αρχή που πάντα διαισθητικά πίστευα: Τα όνειρα είναι μια πόρτα ανάμεσα στο συνειδητό και στο ασυνείδητο, έτσι μπορούν να φέρουν στην επιφάνεια πολύτιμο υλικό του ασυνειδήτου για αξιοποίηση. Η επιτυχημένη ανάλυση κάποιων ονείρων μπορεί να υποκαταστήσει πολλές θεραπευτικές συνεδρίες, ανοίγοντας τον δρόμο προς την εξερεύνηση του μαγικού κόσμου που είναι η ψυχή του καθενός από μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΣτόχος του βιβλίου αυτού είναι να καταδείξει πως επιστήμη και μεταφυσική μπορούν να συνυπάρχουν αρμονικά και να συμβάλει στη διάλυση αστήρικτων δοξασιών και δεισιδαιμονιών σχετικά με το πολύτιμο υλικό που τα όνειρα φέρνουν στη ζωή μας.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό θα σας διδάξει τον τρόπο να αποκωδικοποιείτε τα μηνύματα που σας στέλνει ο εσώτερος εαυτός σας με στόχο την εξέλιξή σας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b223404.jpg","isbn":"978-618-5298-05-0","isbn13":"978-618-5298-05-0","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":208,"publication_year":2017,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"12.0","price_updated_at":"2017-12-07","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3549,"extra":null,"biblionet_id":223404,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/oneira-5d84db81-8f41-4cfb-9fff-1c53b2c5d7f4.json"},{"id":220306,"title":"Ευτυχία τώρα !","subtitle":"Η δύναμη των θετικών συναισθημάτων","description":"Το κυνήγι της ευτυχίας αποτελεί αυτοσκοπό για όλους τους ανθρώπους, όλων των ηλικιών, των εποχών, των γεωγραφικών τόπων. Γιατί η ευτυχία συνιστά στάδιο αυτοπραγμάτωσης και ολοκλήρωσης του ανθρώπου. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΗ Θετική Ψυχολογία παρέχει σήμερα σαφείς απαντήσεις σχετικά με το πώς όλοι μας μπορούμε να θωρακιστούμε απέναντι στις ψυχικές νόσους και τα προβλήματα και να αισθανθούμε πλήρεις, ολοκληρωμένοι, χαρούμενοι, ευτυχισμένοι. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΤο παρόν βιβλίο παρουσιάζει με τρόπο εύληπτο τα ερευνητικά πορίσματα της τελευταίας δεκαετίας σχετικά με την ευτυχία. Στόχος των συγγραφέων δεν είναι η απλή μεταφορά γνώσεων, αλλά η παροχή απαντήσεων σχετικά με το πώς μπορούμε να γίνουμε πραγματικά ευτυχισμένοι. Το μυστικό της ευτυχίας κρύβεται στην ίδια ακριβώς θέση με το χαμόγελό μας. Κάτω από τη μύτη μας.\u003cbr\u003e","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b223362.jpg","isbn":"978-960-586-222-0","isbn13":"978-960-586-222-0","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":12901,"name":"Για μια Καλύτερη Ζωή","books_count":1,"tsearch_vector":"'gia' 'kaliterh' 'kaluterh' 'kalyterh' 'mia' 'zoh' 'zvh' 'zwh'","created_at":"2017-12-07T06:00:42.971+02:00","updated_at":"2017-12-07T06:00:42.971+02:00"},"pages":184,"publication_year":2017,"publication_place":"Αθήνα","price":"12.0","price_updated_at":"2017-12-06","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":173,"extra":null,"biblionet_id":223362,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/eutyxia-twra-045b2df6-c93a-47f1-8ba6-3e3cb03746c9.json"},{"id":220960,"title":"Η φιλοσοφία της μελαγχολίας","subtitle":"Η θλίψη ως ταξίδι αυτεπίγνωσης","description":"Μελαγχολία είναι εκείνη η κατάσταση της διάθεσης, όπου η ψυχή αναμένει ανάμεσα σε μια πνευματική ανατολή που δεν έρχεται και σε ένα δειλινό που δεν έχει τέλος... Για τον περισσότερο κόσμο, βέβαια, η μελαγχολία είναι συνυφασμένη με την κατάθλιψη. Από την αρχαιότητα, όμως, είχε διακριθεί ως η νόσος των φιλοσόφων, των ποιητών και ευρύτερα των δημιουργικών ανθρώπων. Γιατί συμβαίνει αυτό; Γιατί η θλίψη να αποτελεί αίτιο εσωτερικής αναζήτησης και υπαρξιακής απορίας; \u003cbr\u003eΟ ψυχολόγος και συγγραφέας Γιώργος Ιωαννίδης πραγματοποιεί μια επισκόπηση στην εξαιρετικά πλούσια ιστορία της μελαγχολίας -από την εποχή του Εμπεδοκλή και του Πλάτωνα στα σύμβολα της Αλχημείας και από τη Μυθολογία έως τους νεώτερους φιλοσόφους και την Ψυχανάλυση- αναδεικνύοντας πώς η νύχτα της μελαγχολίας δεν είναι άφωτη, καθώς στον πυρήνα της, έστω και σε λανθάνουσα κατάσταση, ενυπάρχει εκείνη η αρχέτυπη δυναμική, ικανή να μεταστρέψει τον θρήνο σε οίστρο ζωής και αυτογνωσίας. \u003cbr\u003e\u003cbr\u003eΠαράλληλα αναπτύσσονται κι άλλα σημαντικά ζητήματα όπως εκείνα της ευτυχίας, το νόημα της ζωής, η σημασία της συγχώρεσης, καθώς και ο ρόλος του Έρωτα στην πραγμάτωση της αυθυπέρβασης - από το Εγώ που υποφέρει (και δυστυχεί) στον Εαυτό που μετέχει ενεργά στη ζωή (και ευτυχεί).","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b224016.jpg","isbn":"978-618-5298-06-7","isbn13":"978-618-5298-06-7","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":106,"publication_year":2017,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"10.0","price_updated_at":"2018-01-09","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":3549,"extra":null,"biblionet_id":224016,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/h-filosofia-ths-melagxolias.json"},{"id":221230,"title":"ΕFT: Tεχνικές συναισθηματικής απελευθέρωσης","subtitle":"Πώς να απαλλαγούμε από τοξικά συναισθήματα, στρες και αδιέξοδα της ζωής μας","description":null,"image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b224286.jpg","isbn":"978-960-421-245-3","isbn13":"978-960-421-245-3","ismn":null,"issn":null,"series":null,"pages":160,"publication_year":2017,"publication_place":"Θεσσαλονίκη","price":"15.0","price_updated_at":"2018-01-18","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί - Εκκρεμής εγγραφή","format":"Βιβλίο","original_language":null,"original_title":null,"publisher_id":327,"extra":null,"biblionet_id":224286,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/eft-technikes-synaisthhmatikhs-apeleutherwshs.json"}]