[{"id":110928,"title":"Αρωματοθεραπεία","subtitle":"Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι","description":"Όπως και να περνάτε τις ημέρες σας, το πιθανότερο είναι ότι κάθε μια είναι γεμάτη από δουλειές, μετακινήσεις και αγγαρείες, με πολύ λίγες ευκαιρίες να ηρεμήσετε και να χαλαρώσετε. Ένας τέτοιος τρόπος ζωής μπορεί να σας δημιουργήσει στρες και να μη σας επιτρέπει να κάνετε ό,τι καλύτερο μπορείτε, είτε στη δουλειά, είτε στην προσωπική σας ζωή. To \"Οδηγός για πολυάσχολους ανθρώπους: Αρωματοθεραπεία\", θα σας δείξει πώς να βάλετε τις θεραπευτικές ιδιότητες των αιθέριων ελαίων των φυτών να δουλέψουν για λογαριασμό σας, είτε για να απαλλαγείτε από στρες, για να τονώσετε την ενέργειά σας ή για να καθαρίσετε το κεφάλι σας μετά από μια γεμάτη ασχολίες και κίνηση ημέρα. \u003cbr\u003eΤο \"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Αρωματοθεραπεία\", θα σας συνοδεύσει σε όλες τις δραστηριότητες στις οποίες ενδέχεται να εμπλακείτε κάθε μέρα και θα σας δείξει πώς μπορείτε να τις συνδυάσετε με την αρωματοθεραπεία.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113509.jpg","isbn":"960-6623-26-2","isbn13":"978-960-6623-26-4","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":144,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Aromatherapy","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113509,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/arwmatotherapeia-4bccaa8d-7c93-4cd1-abe2-c3b23c8d6cd0.json"},{"id":110929,"title":"Κρύσταλλοι","subtitle":"Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι","description":"Οι κρύσταλλοι, τα κοσμήματα της Γης, είναι οι τέλειοι σύμβουλοι για την καθημερινή μας ζωή. Όταν θέλετε να βρείτε μερικές στιγμές ηρεμίας, κρατήστε απλώς διακριτικά τον αγαπημένο σας κρύσταλλο στο χέρι σας. Όταν χρειάζεστε να βρείτε τη δημιουργικότητά σας, απλώς κοιτάξτε τον κρύσταλλο που έχετε τοποθετήσει στο γραφείο σας. Όταν θέλετε να συνδεθείτε με τη ρομαντική σας πλευρά, διαλογιστείτε σε ένα κομμάτι ροζ χαλαζία -τον τέλειο κρύσταλλο για να σας βάλει στην κατάλληλη διάθεση.\u003cbr\u003eΤο \"Οδηγοί για πολυάσχολους ανθρώπους: Κρύσταλλοι\", θα σας βοηθήσει να επιλέξετε, να ρυθμίσετε και να χρησιμοποιήσετε μια σειρά από όμορφα χρωματισμένους κρυστάλλους, καθέναν με τα δικά του χαρακτηριστικά, οι οποίοι θα σας βοηθήσουν σε διάφορες πλευρές της ζωής σας, που ίσως να χρειάζονται μια μικρή ώθηση. Ορισμένες καταστάσεις, όπως τα ταξίδια, ίσως σας προκαλούν συχνά στρες, ενώ άλλες, όπως το να κάνετε μια παρουσίαση, ίσως σας προκαλούν άγχος. Στις σελίδες του βιβλίου αυτού, θα βρείτε έναν εύκολο και προσβάσιμο τρόπο γιο να αντεπεξέλθετε σε αυτές τις δύσκολες στιγμές και να διατηρήσετε το πάνω χέρι σε ό,τι χρειαστεί να αντιμετωπίσετε μέσα στην παραφορτωμένη μέρα σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113510.jpg","isbn":"960-6623-27-0","isbn13":"978-960-6623-27-1","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":144,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Crystals","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113510,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/krystalloi-913edd6d-6c4b-41e7-8b44-52699473a915.json"},{"id":110925,"title":"Γιόγκα","subtitle":"Ισορροπία και γαλήνη στην καθημερινή ζωή","description":"Είτε είστε στο σπίτι, στο γραφείο ή οπουδήποτε αλλού, το βιβλίο αυτό θα σας δείξει πώς να ενσωματώσετε το αρχαίο αυτό σύστημα υγείας και προσωπικής εξέλιξης στην καθημερινή σας ζωή. Ακόμα και αν δεν έχετε να διαθέσετε πάνω από πέντε λεπτά την ημέρα για να ασκηθείτε, μπορείτε να φτιάξετε τα προγράμματα έτσι που να ταιριάζουν στις δικές σας, ξεχωριστές ανάγκες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι μέρος μιας σειράς γρήγορων οδηγών αναφοράς που προσφέρουν εύκολες συνταγές για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο. Η σειρά παρουσιάζει γνωστές και καθιερωμένες θεραπείες και σας δείχνει πώς να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από την ημέρα σας και να τις κάνετε κομμάτι του προγράμματός σας. Βουτώντας μέσα στα ευεργετήματα κάθε θεραπείας, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τον έλεγχο των πραγμάτων και να αποκτήσετε την καλύτερη δυνατή υγεία και ευεξία.\u003cbr\u003eΤο \"Οδηγοί Για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Γιόγκα\" θα σας προσφέρει προγράμματα γιόγκα για κάθε φάση της ημέρας σας, καθώς περιλαμβάνει προγράμματα που μπορείτε να κάνετε πηναίνοντας στη δουλειά, στο γραφείο και στο τέλος της ημέρας, όταν επιστρέψετε στο σπίτι.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113506.jpg","isbn":"960-6623-23-8","isbn13":"978-960-6623-23-3","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Yoga","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113506,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/giogka-67342651-ce39-4869-a36e-4584323a5b83.json"},{"id":110924,"title":"Μασάζ","subtitle":"Διώξτε τις εντάσεις και τα άγχη της πολυάσχολης ζωής","description":"Είτε δουλεύετε στο γραφείο, βρίσκεστε στο σπίτι ή είστε έξω στην ύπαιθρο, το πιθανότερο είναι ότι η μέρα σας είναι γεμάτη από δουλειές και οι εβδομάδες σας διαδέχονται η μια την άλλη, χωρίς να σας επιτρέπουν να βρίσκετε χρόνο για να χαλαρώσετε, να φορτίσετε τις μπαταρίες σας και να διώξετε το στρες.\u003cbr\u003eΤο βιβλίο αυτό είναι μέρος μιας σειράς γρήγορων οδηγών αναφοράς που προσφέρουν εύκολες συνταγές για ανθρώπους που δεν έχουν χρόνο. Η σειρά παρουσιάζει γνωστές και καθιερωμένες θεραπείες και σας δείχνει πώς να ξεκλέψετε μερικά λεπτά από την ημέρα σας και να τα κάνετε κομμάτι του προγράμματός σας. Βουτώντας μέσα στα ευεργετήματα κάθε θεραπείας, θα μπορέσετε να διατηρήσετε τον έλεγχο των πραγμάτων και να αποκτήσετε την καλύτερη δυνατή υγεία και ευεξία.\u003cbr\u003eΤο \"Οδηγοί για Πολυάσχολους Ανθρώπους: Μασάζ\" θα σας προσφέρει προγράμματα μασάζ, καθώς και αποτελεσματικές θεραπείες για τον εαυτό σας και για τους ανθρώπους της ζωής σας. Οι απλές αυτές τεχνικές παρουσιάζονται βήμα προς βήμα, καλύπτουν μια μεγάλη γκάμα από συνηθισμένες παθήσεις και σας βοηθούν να αντιμετωπίσετε τα σκαμπανεβάσματα της καθημερινής σας ζωής -από τη μείωση της έντασης, της κούρασης και των πόνων, μέχρι την ανανέωση της ενέργειάς σας, τη βελτίωση της προσοχής σας και την τόνωση της αυτοπεποίθησης και της λάμψης σας.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113505.jpg","isbn":"960-6623-21-1","isbn13":"978-960-6623-21-9","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":128,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Massage","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113505,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/masaz-ed041b83-c0b5-4820-bc7d-ea9da1f8fdb7.json"},{"id":110927,"title":"Ρέικι","subtitle":"Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι","description":"Το Ρέικι είναι ο καλύτερος τρόπος να χαλαρώσετε, να ηρεμήσετε, να σκεφτείτε καθαρά, να πάρετε μπροστά και να συνεχίσετε να έχετε ενέργεια σε όλη τη διάρκεια της βαρυφορτωμένης ημέρα σας. Είτε είστε στο γραφείο, κάνετε ένα μακρύ ταξίδι ή χαλαρώνετε στο σπίτι, η θεραπευτική τέχνη του Ρέικι θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε τα ενεργειακά σας επίπεδα και να νοιώσετε καλά. Αν έχετε πονοκέφαλο, δοκιμάστε μια σύντομη αγωγή Ρέικι και θα μπορέσετε να πάρετε τα πάνω σας.\u003cbr\u003eTo Ρέικι (το οποίο σημαίνει Οικουμενική Ζωογόνος Ενέργεια) είναι μια απλή τεχνική μετάδοσης θεραπευτικής ενέργειας. Μπορείτε να την κάνετε σε έναν φίλο, σε ένα μέλος της οικογένειάς σας ή σε έναν συνάδελφο και στη συνέχεια μπορεί και αυτός να σας την ανταποδώσει! Μπορείτε ακόμα να κάνετε Ρέικι στον εαυτό σας -θα ανακαλύψετε ότι τα ίδια σας τα χέρια μπορούν να σας θεραπεύσουν και να σας βοηθήσουν σε κάθε είδους κατάσταση, κάθε στιγμή και όπου και αν βρίσκεστε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113508.jpg","isbn":"960-6623-20-3","isbn13":"978-960-6623-20-2","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":144,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Reiki","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113508,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/reiki-b2ebf0fe-4549-469f-84c7-fd418d8bbbaa.json"},{"id":110926,"title":"Ανακούφιση από το στρες","subtitle":"Απλά προγράμματα για το σπίτι, τη δουλειά και το ταξίδι","description":"Μήπως το μυαλό σας τρέχει συνεχώς από δω κι από εκεί και δεν μπορείτε να συγκεντρωθείτε; Μήπως είσαστε υπερβολικά αγχώδεις, υποφέρετε από αϋπνίες και νιώθετε συνεχώς κουρασμένοι; Όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο συσσωρευμένο στρες. Είτε δουλεύετε σε γραφείο, είτε φροντίζετε την οικογένεια στο σπίτι -ή ίσως κάνετε και τα δύο- είναι σχεδόν βέβαιο ότι το στρες θα είναι πρόβλημα για σας. Το βιβλίο αυτό σας βοηθά να καταλάβετε τι σας προκαλεί στρες, και στη συνέχεια, σας δίνει απλές συμβουλές και χρήσιμες τεχνικές για να το καταπολεμήσετε, σε όλες τις εκφάνσεις της καθημερινότητάς σας. Το αποτέλεσμα είναι ότι θα δείτε έναν νέο εαυτό σας -ψύχραιμο, αποτελεσματικό, ήρεμο, συγκεντρωμένο, ικανοποιημένο- που δεν θα θέλετε να τον αποχωριστείτε.","image":"http://www.biblionet.gr/images/covers/b113507.jpg","isbn":"960-6623-19-X","isbn13":"978-960-6623-19-6","ismn":null,"issn":null,"series":{"id":7399,"name":"Οδηγός για Πολυάσχολους Ανθρώπους","books_count":10,"tsearch_vector":"'anthropous' 'anthrvpous' 'anthrwpous' 'gia' 'odhgos' 'odigos' 'poliasxolous' 'poluasxolous' 'polyasxolous'","created_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00","updated_at":"2017-04-13T01:56:18.768+03:00"},"pages":144,"publication_year":2006,"publication_place":"Αθήνα","price":"18.0","price_updated_at":"2008-10-22","cover_type":"Μαλακό εξώφυλλο","availability":"Κυκλοφορεί","format":"Βιβλίο","original_language":"αγγλικά","original_title":"A Gaia Busy Person's Guide: Stress Relief","publisher_id":1255,"extra":null,"biblionet_id":113507,"url":"https://v2.bibliography.gr/books/anakoufish-apo-to-stres.json"}]